불로장생을 위한 인생주기별 꿀팁 20대, 늙음 예방을 위한 루틴 찾기 자각하진 못해도 피부 조직은 늙고 있다. 노화의 골키퍼가 되어줄 건 결국 나 자신 뿐이다. 건강한 습관을 잡는 데 전력을 다할 것. 과하게 욕심을 부려 쓸 데 없는 시술은 외려 피부 장벽과 보호층을 손상케한다. 필링과 레이저 시술은 최대한 자제하고, 선크림이나 열심히 바르자. 자극적인 식단, 음주와 흡연, 만성 스트레스를 피하는 등의 생활 습관으로 […]
살이 찌는 이유가 있었네. 계속 움직인다 살이 안 찌는 사람들을 보면 계속 무언가를 한다. 집에서도 청소를 하거나 빨래를 개는 등 집안일을 하거나 쉬는 날에도 계속 밖을 돌아다닐 정도로 활동적인 경우가 많다. 외출하고 돌아와서도 바로 눕지 않는다. 샤워하고 옷을 갈아입고 뒷정리까지 마무리하고 그제야 눕는다. 이렇게 부지런히 움직이니 평소 열량 소비가 많을 수밖에 없다. 입이 짧다 날씬이들은 […]
김태리의 기세. GQ 새 드라마 <정년이>는 어느 정도 진행되고 있어요?TR 이제 반 정도 돼 가고 있는 것 같아요. 아직 넘을 산이 많네요.GQ 작품을 웹툰으로 먼저 만났을 때가 궁금해요.TR 제 얼굴을 상상하며 읽히는 장면이 많았어요. 작가님이 <아가씨>의 ‘숙희’ 얼굴을 모티프로 그리셨다는 걸 나중에 알게 됐는데, 아, 그래서 그랬구나 싶었어요. 캐릭터의 외형 외에도 성격이라거나 행동들 또 정년이의 […]
전문가가 아니어도 괜찮다. 구경하는 재미가 있는 주류박람회 네 군데는 술 마시기 좋은 봄날에 한꺼번에 개최된다. 대한민국 맥주 박람회x드링크 서울 | 맥덕들의 파라다이스 1년에 단 한 번! 맥주 애호가들의 축제 ‘대한민국 맥주 박람회(KIBEX)가 4월 11일부터 13일까지 열린다. 450여 개의 글로벌 맥주 브랜드는 물론 미국 수입 맥주부터 전국 각지의 크래프트 맥주 및 주류와 어울리는 페어링 푸드까지 이 […]
밀접한 관계 속에서 일어나는 가스라이팅은 피해자 자신이 인지하지 못한 다는 점이 가장 위험하다. 1️⃣친밀한 관계를 형성한다 가스라이팅은 우선 밀접하고 친밀한 관계에서 신뢰를 쌓고, 상대방이 경계심을 풀도록 만드는 것부터 시작된다. 가스라이터는 피해자에게 친밀감을 심어주기 위해 이야기를 적극적으로 들어주고 호감을 표시하며 서서히 경계심을 허물어간다. 피해자는 아무것도 모른 채 가스라이터를 믿고 마음을 열기 시작한다. 2️⃣판단력을 잃게 한다 친밀한 […]
지금껏 당신이 몰랐던 티 칵테일의 세계를 열어줄 공간들. 바 티센트 겉보기에도 고급스러운 건물 외관에 은은한 조명이 비치는 바 티센트는 창의적이고 트렌디한 칵테일을 만날 수 있는 곳이다. 티 소믈리에 자격증을 갖춘 바텐더가 티 오마카세를 선보이는 이곳은 차와 허브, 그리고 위스키를 이용한 칵테일로 서울에서 가장 완성도 높은 티 칵테일을 선보인다. 그중에서도 ‘안개가 낀 정원’이라는 뜻을 가진 […]
실력 만큼이나 주목받는 스포츠 스타들의 패션 센스. 르브론 제임스, 쥘 쿤데, 루이스 해밀턴까지 경기장 밖에서도 빛나는 그들의 스타일링을 모아봤다. 농구 선수 르브론 제임스 미국 프로농구(NBA) 사상 첫 4만 득점을 올린 르브론 제임스. 약 20년 전 NBA에 최연소 선수로 데뷔한 그는 지금까지 최고의 기량을 유지하며 현재 리그에서 최고령 선수로 누구도 넘보지 못할 압도적인 기록을 써 내려가고 […]
지압만으로 상쾌해지는 기분을 느낄 수 있다. 자리를 제대로 알고 누른다면 그 효과는 배가 된다. 스트레스 해소하는 손바닥 정중앙 만병의 근원부터 없애야 한다. 정신이 온전치 못하면 온몸이 아프고 무기력하다. 이때 스트레스를 풀어준다는 혈을 누르면 도움 된다. 손바닥 한가운데인 주먹을 쥐었을 때 3, 4번째 손가락이 만나 접히는 손바닥 정중앙 노궁혈과 오른손 기준 손목의 왼쪽 신문혈을 천천히 부드럽게 […]
