안유진, “나를 둘러싼 틀이 확 깨지는 기분”
최근 달라진 삶의 태도 엄청 부지런해졌다. 가장 큰 변화는 아침 일찍 일어나게 된 것. 몇 개월 전 유튜브에서 “불안할 땐 일찍 일어나라”는 조언이 담긴 영상을 접한 것이 계기가 됐다. 새로운 무대를 앞두고 긴장될 때가 많은데 새벽에 일어나 가볍게 운동을 하거나 뭔가를 만들어 먹는 것만으로도 마음이 한결 편안해졌다. 생활이 불규칙하다 보니 정해진 루틴이 있는 삶에 대한 […]
최근 달라진 삶의 태도 엄청 부지런해졌다. 가장 큰 변화는 아침 일찍 일어나게 된 것. 몇 개월 전 유튜브에서 “불안할 땐 일찍 일어나라”는 조언이 담긴 영상을 접한 것이 계기가 됐다. 새로운 무대를 앞두고 긴장될 때가 많은데 새벽에 일어나 가볍게 운동을 하거나 뭔가를 만들어 먹는 것만으로도 마음이 한결 편안해졌다. 생활이 불규칙하다 보니 정해진 루틴이 있는 삶에 대한 […]
위스키를 잘 고르는 것만큼이나 잔을 고르는 것도 중요하다. 위스키 맛을 극대화하고 용량과 시각적 효과를 결정하는 위스키 전용 잔 종류. 샷 글라스 물이나 얼음 등 아무것도 첨가하지 않고 위스키 그대로를 즐기는 게 ‘니트’라면, 한잔을 한 번에 털어 넣는 음용법은 ‘스트레이트’다. 스트레이트로 마실 때 쓰이는 것이 샷 글라스이며 용량은 30~35mL, 민무늬 유리 디자인이 가장 많다. 샷 글라스로 […]
닭가슴살은 이제 물린다. 패스트푸드에서 답을 찾아보자. 햄버거 햄버거는 의외로 탄단지가 잘 갖추어진 식단이다. 번은 탄수화물, 패티는 단백질, 추가된 치즈는 지방으로 생각하면 된다. 거기에 양상추 같은 채소까지 곁들여져 있으니, 단연 건강식으로 분류되어야 마땅하다. 햄버거를 고르는 기준은 간단하다. 열량은 라면보다 낮거나 비슷한 것으로, 단백질은 15g 이상인 것으로 고르면 된다. 불고기버거나 칠리버거는 소스의 당이 걱정되므로 될 수 있으면 […]
까탈이 뭔데. 소탈은 자신 있다! 김대호 MBC 아나운서다. 그런데 그냥 아나운서가 아니다. 아나운서를 뽑는 서바이벌 프로그램 최종 3인이었다. 첫 행보부터 독특한 김대호 아나운서는 예능, 교양, 뉴스를 가리지 않고 종횡무진 활동해 왔다. 이서진과 지진희를 닮은 진중한 외모로 보는 이로 하여금 안정감을 주는 것은 덤. 2022년 <뉴스안하니>에 출연해 소탈한 라이프를 공개했다. 이후 MBC 유튜브 채널 14F <4춘기>와 […]
연애 프로그램을 시작으로 세간이 ‘회피형 연애의 파국’으로 소란하다. 혹시 내가 만나는 사람도 회피형일까? 회피형 연인의 특징 7가지를 소개한다. 이미 회피형 만났던 사람이라면 PTSD 주의. ❶ 싸우지 않는다. 회피형은 사실 착한 사람이다. 본인이 상처를 잘 받으니 타인에게도 상처를 줄까 봐 그 상황을 피한다. 사기꾼은 절대 될 수 없고 대개 무해하다. 피해주면 안된다는 생각에 사회생활을 할 때도 책임감 있게 행동하며, […]
코앞으로 다가온 개강. 옷장 속에 숨어있던 아이템들을 꺼내 보자. 라이즈 소희, NCT 도영, 보이넥스트도어 재현, 세븐틴 민규, 더보이즈 현재 등 남자 아이돌들의 사복 패션에서 트렌디하면서도 편안한 캠퍼스룩의 힌트를 단번에 얻을 수 있다. 새 출발을 응원하며! 라이즈 소희 캠퍼스 룩 하면 가장 먼저 떠오르는 것은? 라이즈 소희는 일명 ‘과잠’이라 불리는 바시티 재킷. 별 모양이 인상적인 라인 […]
칼루아부터 아이리시 커피까지, 진한 커피 향을 담은 칵테일 다섯 가지. 맛도 향도 훌륭하다. B-52 칼루아 or 에스프레소 + 베일리스 + 그랑 마르니에 베트남 전쟁 당시 출격했던 미국의 폭격기 이름을 따서 지었다. 슈터(한 번에 마시는) 계열로 단맛이 강한 것이 특징. 세 개의 층으로 나뉜 잔을 보고 있으면 아름답기까지 하다. 여기에 바카디를 살짝 첨가해 불을 붙이면 Flaming […]
환상에서 현실로, 과장에서 절제로, 모호함에서 분명함으로. 밀라노 한복판에 아트월이 등장했다. Ogni tanto, lo so, sogni anche tu, e sogni di noi(때때로, 나는 알아요, 당신이 꿈을 꾼다는 것을, 우리에 대한 꿈을 꾼다는 것을). 서정적이고도 로맨틱한 이 문구는 이탈리아 예술가 발레리오 엘리오가발로 토리시의 작품으로, 곧 시작할 구찌 남성 컬렉션에 대한 힌트였다. 며칠 뒤 밀라노 폰데리아 카를로 마키에서 […]
때로는 간단하면서도 명확한 해결책이 가장 효과적일 때가 있습니다. 실행하기 쉬운 좋은 습관이 시너지를 일으킬 때 더욱 그렇죠. 과일 먹기를 꺼리던 한 친구는 피트니스 트레이너가 아침 식사로 하루에 한 알의 오렌지(주스가 아니라 통째로)를 먹으라고 추천한 후 소화와 복부 건강이 개선되는 좋은 신호를 연쇄적으로 경험했습니다. 그녀는 과일의 이점을 다시 고려해보게 되었다고 밝혔죠. 그녀는 “건강해지는 걸 느낀 다음부터 […]
2023년 마지막을 <보그> 커버 촬영과 함께했다. 지난해 가장 인상적인 일은? 다양한 사람을 만날 기회가 생겼고, 그만큼 많이 배웠다. 이런 경험이 2024년 새로운 작업에 잘 반영되길 바란다. <보그> 2024년 3월호가 발행될 때쯤, CL은 어디서 뭘 하고 있을까? 새로운 곡을 발표하기 위해 한창 바쁘면서도 어딘가에서 봄 날씨를 즐기며 산책하고 있을 것 같다. CL의 패션은 한 번도 지루한 […]