자기 전에 먹으면 절대 안 되는 음식 5
그만해, 그러다 다 죽어! 적어도 자기 전 3시간 텀을 두고 먹어야 한다. 이 다섯 가지 음식 만큼은. 불닭볶음면 자기 전 매운 음식을 자제해야 한다는 건 당연한 사실이지만, 불닭볶음면 만은 진짜 안된다. 이 라면에 들어 있는 캡사이신이 신진대사를 원활하게 해 교감신경을 자극하기 때문. 비약을 더하자면 산 것도 잔 것도 아닌 좀비 상태로 누워있는 것이나 다름없다. 그 밖의 모든 매운 성분이 위장 기관을 자극한다. 다음 날 불난 것처럼 속이 쓰릴 것은 디폴트다. 삼겹살 야식으로 삼겹살 […]