Новости за 22.01.2024

Ви, напевно, помітили, що чим старшим ви стаєте, тим неохоче беретеся за нову, незвичну роботу, яка потребує великої концентрації та освоєння нових знань. І ось у чому справа! Використання рідної мови, робота з добре знайомою спеціальністю, відвідування одного і того ж ресторану, черговий перегляд улюбленого фільму — все це, таке улюблене та знайоме, призводить до деградації нашого мозку. Ваш мозок — вкрай лінивий орган і завжди прагне знизити витрати енергії на будь-яку діяльність шляхом створення своєрідних шаблонів «макросів» ... Читать дальше...

Ми звикли сприймати стрес, як негативний та небезпечний фактор, як загрозу своєму здоров'ю. Але чи багато хто може похвалитися розумінням фізіологічної природи стресу? А якщо вплив стресу на наше здоров'я сильно залежить від того, як ми його сприймаємо? Що, якщо змінивши своє ставлення до стресу, ми зробимо свою тілесну реакцію на нього здоровішою? У своєму виступі на TED Келлі Макгонігал розповіла, як останні наукові дослідження змінили її ставлення до стресу з ворожого на позитивне. Навіщо нам робити стрес своїм другом... Читать дальше...

Що таке сон? Активна дія чи пасивне усунення активної дії? Важко відповісти - сходіть на йога-нідру або організуйте собі шавасану - якщо вдасться не вирубитися, вам стане очевидно, що сон - це активна дія, причому дія одразу всіх систем організму, головне значення в якому відводиться, зрозуміло, нервовій системі. Нервова система уві сні перезавантажується, посилюються клітинні обмінні процеси та відбувається процес запам'ятовування, молекулярного закріплення та перенесення нових знань у кору головного мозку. Читать дальше...

Річард Бротіґан (1935-1984) - американський прозаїк, помітна постать сюрреалістичного та поетичного ренесансу Сан-Франциско, "американський Басьо", як відгукувався про нього Кен Кізі. З яких віршів розпочати знайомство з автором? На це питання відповідаємо у нашій новій рубриці «5 віршів». Копія батончика Ех,Ти лише копіяВсіх батончиків,Які я колись смакував. Колір як початок Забудь любовя хочу помертиу твоєму жовтому волоссі Чоловік В капелюсівін приблизно на п'ять дюймів вищеніж таксі. Хайку Швидка... Читать дальше...

Емма Андієвська - українська поетеса та художниця. Вона є представницею українського модернізму. Картини Емми Андієвської зберігаються в колекціях музеїв і галерей не лише по всій Україні, а й у Нью-Йорку, Празі та Мюнхені. Андієвська-письменниця зуміла створити власний неповторний світ поетичних образів. Її сюрреалістична творчість охоплює широкий спектр тем і мотивів, від любові і життя, до природи і патріотизму. З яких віршів розпочати знайомство з авторкою? На це запитання відповідаємо у нашій новій рубриці «5 віршів». Читать дальше...