영양학자들이 체중 조절할 때 먹어도 된다고 권장하는 의외의 치즈가 하나 있습니다. 바로 파르메산 치즈입니다. 일반적으로 다이어트를 할 때 저칼로리의 신선한 치즈가 정답이라고 생각하는 경향이 있습니다. 파르메산 같은 숙성 치즈를 체중 감량 또는 유지 식단과 연결 짓는 것은 그리 흔치 않죠. 그러나 영양학자들은 파르메산 치즈가 균형 잡힌 식단에 도움이 된다고 말하며, 그 성분과 효능을 분석한 다양한 […]
열정적 삶의 증표인 팔,아름다운 몸매의 기준이 되는 다리.누구나 공감할 우리 여자들의 몸에 얽힌 이야기. ARMS 슬픔이 우리 삶에 밀어닥치면, 세상이 이상하게 돌아가기도 한다. 꿈처럼 기대하지 않은 선물이 하늘에서 뚝 떨어지기도 하는 것이다. 아버지의 죽음, 20년 넘게 함께 지내온 파트너와의 결별 이후, 응모해놓고 까맣게 잊고 있던 에든버러 외곽에 자리한 15세기 성에서의 ‘한 달 살기’ 초청권이 내게 […]
좋은 삶을 위해 필요한 것은 생각보다 많지 않다. 정갈한 산책로와 믿음직한 음식, 이따금씩 영감을 충전해주는 예술적인 장소. 비엔나에서 행복의 조건을 떠올렸다. “비엔나에서는 모든 게 너무 쉬워요.” 첫째 날 저녁, 도시에 대한 확실한 단서를 손에 쥐기 전 비엔나관광청의 홍보 매니저 마티아스 슈빈들(Matthias Schwindl)에게 비엔나의 매력을 묻자 돌아온 답변이다. 재치 있고 스타일리시한 청년인 그에게 나는 요즘 세대에게도 […]
식물을 사랑하는 맥시멀리스트의 원룸은 어떤 모습일까요? 브랜드 기준(Kijun)의 디자이너 김현우가 <보그> 카메라에 보금자리를 공개했습니다. 정원을 옮겨놓은 듯한 매력적인 공간!🌿 이 집에는 행운이 깃드는(?) 비밀의 아이템이 있다고 하는데요. 그 비밀을 지금 바로 영상으로 확인하세요! * 본 영상에는 탬버린즈(Tamburins)의 제품 협찬이 포함되어 있습니다.
