Новости за 11.09.2018

Для начала, хотелось бы дать определение понятиям, которые будут упомянуты в статье. Диета это рацион питания, набор правил о порядке употребления пищи, количестве, времени и ее составе. диеты могут быть предназначены для разных целей коррекция веса, поддержание здоровья, лечение. Диеты могут быть долгосрочные, их уже можно называть системами питания, и краткосрочные. Правила диеты могут касаться времени приема пищи, количество потребляемой пищи, состав пищи по нутриентам. Срывы это отклонения от правил диеты. Читать дальше...

Второй год я езжу на интенсив супервизором. Второй раз - это тебе не первый Вселенная на этот раз была благосклонна. Подарила мне космическую рабочую группу и супервизантку, в которую нельзя было не влюбиться) А вы знакомы с удовольствием быть частью настоящей команды? Я уже была знакома, благодаря возможности работать в выездных проектах нашего Центра и моего директора и наставника Марины Цветковой. Быть в поле единомышленников, развиваться, опираться и быть опорой - это особая радость. А в этот раз я еще больше поняла... Читать дальше...

Добрый день, Дорогие друзья!Вот сейчас очень важная прямо для всех тема красоты! Переживают люди и даже, наверное, больше девушки, что что-то не так со внешностью: то нос большой и длинный, то ноги короткие, то еще что-то не так.А дело вовсе не в том, соответствуем ли мы требованиям общества, требованию сиюминутной моды.Дело в том, как мы ту или иную часть себя воспринимаем и подаем!Длинный нос хитрый лисий нос!Большие уши чувственные, все слышащие, внимательные!Живот есть у женщины, например, женственность... Читать дальше...

Блогер Али Байнази, выпускник Гарвардского университета, подсчитал шансы рождения каждого из нас Он учёл количество людей на земном шаре больше 7 миллиардов, и вероятность встречи папы и мамы, а также того, что между ними возникнет чувство, которое приведет их к сексу, и это совпадет с овуляцией, и количество сперматозоидов в одном эякуляте, а также то, что на их пути не будет использовано никаких противозачаточных средств, а образовавшемуся эмбриону ничего не помешает прикрепиться к стенке матки мамы... Читать дальше...

Все практики, все последние знания, связанные с саморазвитием, свелись у меня в одно слово - ответственность . Одно единственное слово. Оно вот настолько обширное, что не всегда понятно, о чем идет речь. Первое - учиться брать ответственность за свои слова, поступки, финансы, желания. Перед тем как взвалить всю тяжесть своего существования на плечи родителей, мужей, детей, сотрудников, начальников и т.д. подумать, а что именно ТЫ и именно сейчас можешь сделать, чтобы изменить свою жизнь в сторону, в которую хочешь. Читать дальше...

В этой статье речь пойдет о неврозе навязчивых состояний, причинах его возникновения и проявлениях. Каждый из нас в норме может иметь невротические тенденции, но не все становятся невротиком. Чтобы разобраться почему невроз навязчивых состояний появляется или не появляются у человека, нужно пронаблюдать как развивалось его личность. В процессе своего онтогенеза, по Адлеру: человек вскоре после своего рождения, обязательно проходит фазу беспомощности перед окружающей средой, сопровождающееся чувством неполноценности и тревоги. Читать дальше...

Ничего нельзя придумать противоречащее законам природы. А законы природы можно можно объективно понять только получая информацию непосредственно в контакте с тем или иным явлением. На границе человек - природа возможно понимание как и самого человека (его способности к познанию) и самой природы. Придуманное, искусственное очень быстро разрушается. Быстро с точки зрения жизни космической системы, часть которой мы все и являемся. Сложность познания в том, чтобы не искажать факты, не придумывать ложные связи. Читать дальше...

Иногда полезно обратить внимание на привычное. Ты - мой смысл жизни . Прислушайтесь к этим словам. Скорее всего для кого-то эта фраза звучит очень лестно и приятно. А мне она кажется угнетающей и жуткой. И сразу же от такого счастья хочется откреститься.Откуда такой эффект? Если задуматься, откинуть первую трепетную реакцию и попробовать перевести эти слова с русского на русский, посыл получится примерно следующий: Я торжественно передаю тебе ответственность за мое счастье и вообще за мою жизнь . Читать дальше...

Говорили ли Вы фразу Я никогда не ? Или Со мной такого никогда не случится Или Да я бы давно это прекратила . Я говорила. И искренне верила в то, что действительно есть вещи, которые со мой никогда не произойдут, просто потому что я их не приемлю в своей жизни. Ан нет, жизнь богаче. Сейчас это тема про неосуждение. Тема, которая проходит не то чтобы нитью, а толщенным канатом в моей жизни. Осуждение поступков других людей всегда идет от высокомерия и видения, что мы можем все контролировать в своей жизни. Читать дальше...

Чем больше я узнаю, тем больше понимаю, что ничего не знаю. Такое количество информации и зачастую она очень противоречивая, даже если исходит от авторитетных источников. Обучать гораздо проще, когда ты знаешь меньше, потому что можно сделать упор на ту концепцию, которая, например, у тебя сработала и весело и с драйвом доносить ее до человека, потому что ты в ней уверен. И ученикам очень нравятся горящие глаза) В момент, когда картина мира расширяется, накапливается опыт, появляется больше противоречий... Читать дальше...

Неврозы - это группа функциональных психогенных обратимых расстройств, имеющих тенденцию к затяжному течению.В их основе психологические причины, они проявляются нарушениями функций различных систем организма без патологических изменений в самих органах. При определенных условиях (чаще всего терапия) могут исчезнуть полностьюПричин появления неврозов множество: и внутренние конфликты, и биологические факторы (наследственность, мозговая недостаточность), воспитание, перенятие модели поведения от близких и значимых людей (в основном... Читать дальше...

По мере того как мы формируемся, формируется и наш жизненный сценарий. Мы приходим в жизнь чистым листом, и все последующее формируется в нас другими людьми, обществом, и только потом нашим собственным опытом. Почему так? Потому что даже мышление основано на том, как другие люди назвали для нас те или иные явления и предметы. В не столь далекие годы известный психоаналитик Эрик Берн задался вопросом: почему одним людям все удается легко и быстро, в то время как другие проживают всю жизнь в стабильных... Читать дальше...

На каждой дороге существуют решающие развилки, требующие принятия решений. Какой путь выбрать? Какому направлению следовать? Продолжать линию поведения, согласующуюся с каким-то одним принципом, или следовать совсем иному? Быть честной или лгать? Поступить в колледж или пойти работать? Родить ребенка или сделать аборт? Прекратить близкие отношения или оставить? Выйти замуж или сказать нет этому конкретному мужчине? Немедленно обратиться за медицинской помощью при обнаружении опухоли груди или подождать? Читать дальше...

материал для обсуждения из Родительской группы Обычно охотно говорят, прежде всего, о детской несамостоятельности, предполагая, что это возрастная болезнь . И это, от части, правда. Мы все, в результате, сами встаем на работу (правда, есть люди, которые так и не научаются приходить на нее вовремя), одеваемся (каждый в меру своих представлений о том, что значит выглядеть соответственно ), чистим зубы (кстати, всегда ли качество этого процесса устроило бы придирчивого стоматолога?), завтракаем (всегда полезно?)... Читать дальше...

Хочу в этой статье коснуться темы некоторой неразборчивости женщин при общении с сетевыми ухажерами.Возникает ниоткуда такой пригожий персонаж. С аватаркой героя Звездных войн или Игры престолов. Это в лучшем случае. А то может просто быть какой-то зверь или житель комиксов.И дама с энтузиазмом начинает ему писать и отвечать на туманно-завуалированные сообщения. При этом Чингачгук даже не трудится над своей легендой, а прямо выдает набор штампов из открытых источников.Часто под таким обличьем может скрываться неадекватная личность... Читать дальше...

ГЕРОИНЯ В КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ.В каждой женщине живет потенциальная героиня. Она представляет женщину-лидера в истории ее жизни, в путешествии, которое начинается с ее рождения и продолжается всю жизнь. Идя по своему неповторимому пути, она, несомненно, будет сталкиваться со страданиями; ощущать одиночество, уязвимость, нерешительность и встречать ограничения. Она также может отыскать смысл своей жизни, развить характер, пережить любовь и благоговение и научиться мудрости.Она формируется своими решениями благодаря способности к вере и любви... Читать дальше...

Все мы в жизни так или иначе сталкивались с кризисными явлениями в жизни. Испытывали боль, разочарование, были растеряны и не знали как найти выход с такой ситуации. И в такие моменты важно понимать чем ценен любой личностный кризис. В период глубоких переживаний проявляют себя и тёмная, и светлая тени. Нужно честно признать свои слабости, но происходит-то это в последнюю очередь. Первая реакция на кризис быстрее найти решение и восстановить привычный порядок вещей. Однако на то он и кризис, чтоб не дать возвратиться к старому. Читать дальше...

Человек всегда велик в намерениях, но не в их выполнении. В этом и состоит его очарование.Э.М. Ремарк Мы ничего не хотим делать за просто так. Нам обязательно нужна награда. Хотя бы какая-нибудь. Хотя бы сахарок в рот, чтобы мы встали на задние лапы. Все эксперименты на выявление силы мотивации построены на принципе вознаграждения. Именно эти эксперименты и выявили, что вознаграждение бывает материальное (деньги) и нематериальное (звания, почести и т.п.). Но почему? Почему мы ничего не хотим делать без возможности награды?Оказывается... Читать дальше...

Моя жизнь сложилась в таким образом, что уже в 18 я полностью финансово обеспечивала себя сама, проживая отдельно от родителей. Я казалась себе такой самостоятельной и взрослой. Свободной.Лишь в длительной терапии я обнаружила свою глубокою зависимость, проявляющуюся как раз в ярко декларируемой самостоятельности. Я была зависима от чужого мнения (да и сейчас, бывает, проскакивает), от того, нравлюсь я людям или нет. Я чувствовала себя все время под пристальным наблюдением, во время которого каждый мой поступок тщательно оценивается. Читать дальше...

Мне сразу несколько человек написали про свои результаты по весу после нашей группы! Абсолютно синхронно! Очередная неслучайная случайность?!Именно сейчас, когда мы набираем новый поток И, главное, текст сообщений один в один, как будто под копирку. Пишут, что результат стабильный (у каждого стабильность своя!) и такого раньше не было!!! По фактическим результатам:оптимальный вес достигнут и держится при привычном образе жизни! вес стабильно и плавно продолжает снижаться, это происходит очень комфортно... Читать дальше...