Новости за 12.09.2018

Серотонин? Что это и какое отношение имеет ко мне? Все люди разные. В этом я ничего нового для вас не открыла. Да, внешность, цвет волос, кожи, особенности телосложения уже можно разделить, и медицина выделяет эти группы, на гиперстенический, нормостенический и астенический типы. Если упростить, то гиперстеник это невысокий коренастый крепыш скорее всего с квадратным или круглым лицом. Астеник это высокий худощавый, утонченный с продолговатым лицом, чаще с острыми чертами лица. Нормостеник, как Вы догадались, посредине. Читать дальше...

Современному автору писать на тему травли занятие одновременно прибыльное и рискованное. Прибыльное потому что сегодня борьба с травлей не просто актуальна, но, можно сказать, в моде. В некоторых западных странах она развернулась на государственном уровне с соответствующим финансированием всевозможных исследований и профилактических мер. Практически в любом книжном магазине с отделом психологической литературы найдется множество книг на эту тему. Большинство иностранных школ, университетов и корпораций... Читать дальше...

Смысл снятие заряда с прошедшей жизненной ситуации. Это снимает тревогу и страх. Очень важно! Часто люди, узнав об этой технике, сразу берут максимально заряженную и болезненную ситуацию и начинают применять метод с нее. Я рекомендую начинать с простых ситуаций, потренироваться на них и только после этого переходить к болезненным случаям. Занимаем удобное положение, чтобы никто не беспокоил, предупреждаем родных и близких, что занимаемся серьезной работой и что нас не надо отвлекать. И мысленно погружаемся в болезненную ситуацию. Читать дальше...

Если попросить любую женщину описать свой оргазм, то у каждой будет что-то свое. Кто-то улетает в небеса и парит среди звезд, кто-то чувствует, что тело просто перестает существовать, теряет свой размер, вес. Другая женщина может описывать, что горячая волна пронизывает ее тело, становится вдруг очень жарко и хочется кричать, появляется ощущение что внутри что-то расширяется, содрогается, напрягается перед взрывом, ПОЛНОЕ ощущение свободы и счастья. Нет совершенно одинаковых оргазмов! И у одной женщины... Читать дальше...

Прошло больше года со смерти ее бабули. Дыра в груди начала затягиваться. Но она понимала, что она никогда не затянется полностью нечем ее залатать до конца. Тогда, больше года назад, она ощущала, что потеряла что-то настолько значимое, что начала терять равновесие - что-то произошло с почвой, на которой она стояла. Ей было сложно удержаться на жизненной дороге, так как базис, основа жизни пошатнулась ведь так не должно было случиться. Но вот сейчас, обращаясь к себе, к своему опыту, она ощущала... Читать дальше...

Один из секретов успеха это выявление закономерностей в нашей жизни.Если ты знаешь законы и принципы, то можешь поставить их себе на службу. Например, принцип 80/20 изменил мою жизнь.Придумал свой собственный закон Никонова. Им и назвал 37-й сборник своих книг Для ума . Сам себе не увековечишь, никто за тебя этого не сделает.Скачать книгу Закон Никонова. Для ума 37 вы сможете по ссылке: http://www.klex.ru/q93В сборник вошли статьи о саморазвитии, созданные по мотивам рассылки Для ума (подписаться).Содержание:Закешированная... Читать дальше...

В сложной жизненной ситуации, особенно, если она повторяется, можно: 1. прибегнуть с саморазрушающему поведению (выпить, заесть, покурить, рискнуть жизнью, в том числе, разрушить карьеру, отношения, имущество и т.п.) - лучше так не делаейте, позаботьтесь о том, чтобы не ухудшить свое положение; 2. попытаться разобраться и предпринять что-то самому, поговорить с родными, друзьями, в интернете поискать решение; 3. обратиться к психологу и разобраться в причинах, научиться справляться; 4. отправиться... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/lcdCmQnf0uA[/youtube]Всем известна роль сна в жизни всех живых существ он необходим для отдыха и восстановления жизненной энергии. Во сне мозг перерабатывает информацию, полученную в течение дня, освобождаясь от ненужной, вырабатываются гормоны, которые влияют на эндокринную, иммунную, кроветворную, дыхательную, сердечно-сосудистую, костно-мышечную, нервную системы организма.Недостаток сна негативно сказывается на функционировании всех этих систем, ослабляя здоровье и сокращая жизнь взрослого человека. Читать дальше...

Написать эту статью меня толкнуло обсуждение на одном психологическом форуме. Женщина рассказала жуткую историю. Мужчина, с которым она была в отношениях, не работал его уволили, потому что пил, бил ее, издевался, обзывал чудовищными словами. Она писала, что все понимает, но как только он посмотрит на нее печальными глазами, она тает и все забывает, продолжает его любить, хочет его спасти, помочь ему перестать пить, устроиться на работу. И вместе с тем боится, что он ее убьет. Просила поддержать... Читать дальше...

Не так давно у меня была интересная работа с моим клиентом из Москвы. Надо отметить, что я люблю с ним практиковать, и заметила, как он вырос в плане ума-разума, и понимания себя. Хотя работаем мы с ним не так часто, но всегда весьма эффективно. И вот, не так давно, он вновь у меня появился, сообщив о том, что его стало накрывать . Месяца три было все нормально... и далее, клиент подвел итог: надо, видимо, к вам ходить, хотя бы раз в месяц . Я с полуиронией заметила, что: ко мне, как к священнику на исповедь . Читать дальше...

Вчера вела лекцию про любовь, в конце которой ко мне подошла женщина и разочаровано уточнила, так получается любить, это действовать определенным образом, в целом нечто спокойное, идущее во многом от головы, то что мы делаем и выбираем сами Какой-то расчет выходит? А как же полет? Как же чтобы дух захватывало? . И по стенке размазало, да? Все мы любим. Как умеем. Как научились. Чаще всего на примере собственных родителей. Иногда истеричных, иногда жестоких, иногда травмированных, одиноких, зажатых. Читать дальше...

Коллеги! Подготовил для вас небольшую статью и прошу ВАС ознакомиться с ней.Периодически, в процессе трудовой деятельности, мы сталкиваемся с тем, что делегируемые задачи либо игнорируются, либо откладываются на срок не возможный больший для нас. И в такие моменты у нас просыпаются определенные негативные эмоции, такие как злость, обида, равнодушие, пассивная агрессия и т.д.. Другими словами, мы также в контакте с этой задачей, но связаны с ней на уровне эмоций или чувств. И приведу следующую метафору:Если вы едите на тракторе... Читать дальше...

Вчера я написала статью, которая вызвала много откликовОтвяжитесь от толстушек!Сегодня Наталья ответила мнеНе отвязывайтесь от толстушек, это невозможно!Предлагаю продолжить дискуссию!Мне кажется, если человеку комфортнее в весе, который сильно превышает норму и он (а) чувствует себя уверено и привлекательно, значит это так и есть Кто-то хорошо чувствуется себя, будучи пышной и это здорово! потому что это про принятие себя!Я работала с принятием себя, деятельной и старающейся, аки пчела и для меня... Читать дальше...

ПОЧЕМУ СЛОЖНО ДОВЕРЯТЬ и ОТКРЫВАТЬСЯДавайте сегодня поразмышляем, почему сложно доверять свои чувства другому человеку? Я напишу примеры из своего опыта, и опыта моих пациентов. Если у вас будет желание, поделитесь в комментариях что мешает именно вам.Итак, причиной может быть:страх что не поймутстрах осужденияощущение себя ненормальнымчувство вины и стыдастрах, что над вами будут смеяться, обесценят вашу больПервый опыт доверия своих переживаний близким людям мог быть очень неприятным. Вы можете записать для себя... Читать дальше...

В процессе сопровождения семей с кровно родственной формой опеки неизбежно встают непроработанные проблемы горя и утраты, как у опекунов, так и опекаемых. Необходимо отметить, что подобные проблемы возникают не только в опекунских семьях. Однако в нашей стране пока еще не сформирована культура обращения за психологической помощью в ситуациях переживания утраты, таких как смерть близкого родственника, синдром опустевшего гнезда , развод, увольнение с работы, выход на пенсию, что влечет за собой тяжелые последствия для любого человека. Читать дальше...

...

Добрый день, Друзья! Продолжаем сегодня рубрику для любящих своих детей родителей: Как избежать стресс, если в семье есть школьник!? ???????? Самый верный способ; быть спокойным и хорошим родителем - это значит, быть настоящим другом на всю жизнь своему ребёнку. Идти в ногу со временем и понимать потребности своего чада. Итак, б у д ь н а с т о я щ и м д р у г о м с в о е м у р е б ё н к у ! ????А как это сделать? Спросите вы! Да, дело не из лёгких, но только настоящая любовь к своим детям поможет вам. Читать дальше...

Мы привыкли делить эмоции на плохие и хорошие. Понаблюдайте за детьми. Они искренние в каждой своей эмоции. Они еще не понимают четкой грани между плохой и хорошей эмоцией. Они позволяют импульсу, возникшему внутри них выходить наружу. Чем меньше ребенок, тем больше нас умиляет проявление его гнева, злости, ревности, обиды.Часто можно услышать такую фразу: он такой эмоциональный! А кто из нас без эмоций? Такие люди существуют, и есть специальный термин для них алекситимия , только едва ли их можно встретить в повседневной жизни.Хорошие... Читать дальше...

Недавно я рассуждал о покое и псевдопокое, сегодня в этом же ключе хочу набросать несколько мыслей о радости и псевдорадости. Забегая вперёд, сразу скажу: мои размышления схожи с предыдущими, поскольку и в первом и во втором случае речь идёт о психологической защите, отличие только в форме.Итак, на приём приходит приятный, позитивный клиент. Первое, что он делает - это озаряет ваш кабинет лучезарной улыбкой, его Здравствуйте вас греет, и на душе становится теплее. Далее он вам рассказывает одну из истории своей жизни. Читать дальше...

Около 16% опрошенных мужчин в России не состоят в браке, незамужних женщин всего 7%. Об этом свидетельствуют данные опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ).Женатых мужчин больше (54%), чем замужних женщин (47%), но и холостых мужчин (16%) также больше, чем незамужних дам (7%) , - отмечается в исследовании. Согласно опросу, 62% россиян находятся в серьезных отношениях. Так, 50% жителей России состоят в официальном браке, 10% живут вместе, но не узаконили свои отношения.... Читать дальше...

Выставляя себя авторитетом в сфере разума и душевного здоровья, психиатрия не имеет никаких научных обоснований для любых её методов лечения. То, что написано здесь, является конкретным доказательством, разоблачающим некоторые из главных утверждений и методов этой псевдонауки. Настоящая болезнь в сравнении с психическим расстройством Психические расстройства не являются заболеваниями. Не существует лабораторных анализов, сканирования мозга, рентгена или тестов на химический дисбаланс, которые могут... Читать дальше...

Начался учебный год, в школах и детских садах покатилась волна родительских собраний. Я с радостью участвую в них, но только в роли приглашенного психолога. На месте родителя, почему-то, мне часто скучно и неинтересно. Именно по этой причине я и отзываюсь на приглашения. Хочется вернуть смысл этим мероприятиям, оживить их. По-моему, он в диалоге двух систем - семейной и образовательно-воспитательной. Именно в диалоге, а не просто в сборе денег и информировании.В этой статье - материал для размышления... Читать дальше...