Новости за 20.11.2018

За что люблю групповые занятия, спросите вы меня? За те раздумья и выводы, инсайты и смену угла восприятия, к которым я прихожу, за четкое осознание своей жизненной миссии, своих принципов, ценностей и целей.А еще я их люблю за то, что на них народ приходит не потрепаться и потусить , мило и приятно провести время, а приходит за открытым доверительным общением, временами болезненным и трудным, но наполняющим и вдохновляющим.И, знаете, именно здесь, во время занятия ты видишь людей одновременно такими... Читать дальше...

В психологической науке часто можно найти умозаключения о том, что самый слабый нервной системы у меланхоликов. В некоторых публикациях Страсти по страданиям , Воспоминания никогда не умирают ( этюд в стиле death-doom metal)я рассматривала некоторые аспекты меланхолического темперамента, к которым относятся традиционно:склонность к печалиуныниевысокая чувствительностьранимостьплаксивостьсентиментальность.Прекрасный пример типичного меланхолика - Пьеро из сказки Золотой ключик, или приключения Буратино . Читать дальше...

Творчество - это то, что мы можем противопоставить разрушительным тенденциям эпохи потребления!Почему разрушительным? В самом потреблении, конечно, нет ничего плохого. Это вполне естественный процесс, все мы нуждаемся в хорошей пище, одежде, комфортном жилье и прочих подобных радостях жизни. Но это - лишь одна сторона медали. Тот, кто умеет ТОЛЬКО потреблять и видит в этом главный смысл своей жизни - рабски зависит от тех, кто стоит по ту сторону этого процесса. Ему можно диктовать что именно он должен потреблять... Читать дальше...

Что только люди не называют любовью страсть, привязанность, преданность, влюбленность, ревность... В научной психологии нет чёткого определения любви, но независимо от возраста, пола и воспитания у всех людей одинаковое представление о любви к самому себе. Любовь к себе проявляется в предоставлении себе права быть таким, какой вы есть, даже если вы не такой как бы вам хотелось, права совершать ошибки и не осуждать себя за это, права слушать себя и своё сердце, а не мнение окружающих людей, права быть самому ответственным за свое счастье. Читать дальше...

В первую очередь надо понять, что тревога естественная часть нашего биологического наследия. Издавна жизнь наших предков была полна различных опасностей хищники, голод, ядовитые растения и др. По сути своей тревожность в доисторические времена несла адаптивную функцию, тогда выживали самые тревожные. Но сейчас наш мир больше не похож на доисторический, т.е. правила , по которым мы живем устарели несут нам больше вреда, чем пользы. Чтобы избавиться от тревоги, нужно бросить вызов этим правилам и переписать их. Читать дальше...

Когда-то давно услышала такую фразу: Семейная жизнь это или большое счастье, или большое несчастье . Если вдуматься, так оно и есть.Знаю такую пару глаз не оторвать! Красивые, любящие, счастливые. Назовем их Он и Она, имена не потребуются, третьих лиц в этих отношениях нет.Поженились двадцатилетние в конце восьмидесятых. Оба воспитаны в советских офицерских семьях, в любви и строгости. Страна вскоре развалилась, новая построилась, знакомые вокруг сходились и расходились, богатели и банкротились, пили и кодировались А у них все гладко! Читать дальше...

Я сидела в углу комнаты, на лице синяк и ссадина, в душе ярость Что хотят от меня все эти люди? Так заканчивался первый в моей жизни тренинг. Первое знакомство с психологией и групповой работой. Проходило все в Александринке, в Санкт - Петербурге. Мне казалось, что я честно работала и душу наизнанку открывала, а мне символичную футболке протянули на вытянутой руке и сказали: Хочешь? Возьми, она такая красивая, заграничная Кто следующий? - ни тебе аплодисментов, ни качать на руках под бодрую музыку, как это было для других до и после меня. Читать дальше...

Наверное уже тысячи, статей написано о панических атаках и симптомах, которые их сопровождают. И все же, стоит на некоторые вопросы обратить внимание еще раз. Паническая атака необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. (Википедия)Как видно из определения, при приступе панической атаки человек ощущает сильный страх, страх, доходящий до страха смерти. И он не возникает просто так. Читать дальше...

Одна часть девушек, имеющих проблемы в области деторождения не в силах забеременеть, вторая не имеет сил сохранить свой плод, третья часть прерывает беременность.Почему так?Анна стала мамой своей маме почти сразу после рождения. Думаете, она хотела? А что поделаешь пришлось. Откуда младенцу знать, как должна поступать ее мама по отношению к маленькой дочке? Она всего лишь сильно-сильно любила свою маму, и заботилась не ней так, как могла.Любая малышка может стать психологической мамой своей маме, когда та отказывается быть взрослой. Читать дальше...

Впервые в моём городе медитативный тренинг АУМ проводил специалист по психосоматике Софья Зеленкова. Быть здесь и сейчас, быть самим собой и одновременно частью вселенной, слышать биение собственного сердца и звуки вибрации внутреннего голоса - это возможность получить колоссальный ресурс мира. Мне посчастливилось принимать участие в этом тренинге. Такие эмоциональные качели позволили мне сбросить все ненужные и сдерживающие внутренние блоки. Некий пиллинг для эмоциональных ощущений. После АУМ чувствуешь всё острее и ярче... Читать дальше...

Однажды цыганка, взяв мою руку и слегка прищурив глаз, мне сказала, что у меня будет три брака и трое детей Да быть не может подумала я, такого вообще не бывает! Я выросла в полной семье,где не было и намека на развод и все такое.И было мне тогда 12 лет от роду, я ходила в школу и жила в Херсоне. Я выдернула руку из ее ладони и ушла с мыслями, что мол какой-то бред. Такого быть не могло, как мне тогда казалось, в моей жизни совершенно точно! Вон мама с папой прожили всю жизнь вместе и нас с сестрой у них двое и этого вполне достаточно. Читать дальше...

O созависимости можно говорить, когда человек находится в патологических отношениях, основанных на манипуляциях. Эта проблема касается всего человеческого сообщества. Созависимые отношения поддерживаются условиями жизни человека в обществе и передаются от предыдущего поколения к последующему. Человек в таком случае не живет в полной мере насыщенной и счастливой жизнью. Он терпит унижающие отношения, не чувствуя в себе сил изменить ситуацию, сдерживать и замалчивать свои желания и потребности. Он... Читать дальше...

Что такое любовь? Спросите несколько людей и каждый ответит своё. Некоторые люди легко говорят я тебя люблю , другие же серьёзно подумают, прежде чем произнесут эти слова. С этими разными понятиями люди вступают в отношения, женятся, а потом разводятся. Что же такое любовь? Как научиться любить? Как создать семью всерьёз и надолго?Вот такую непростую тему поднимают авторы фильма Как научиться любить? Очень интересно было услышать ответы респондентов. Просмотр доставил мне большое удовольствие и интерес... Читать дальше...

За последние 5 лет тема расстройств аутистического спектра (далее РАС) вышла из тени и громко заявила о себе. Что связывают, с одной стороны, с увеличением процентной рождаемости детей с РАС (но заодно отточился и диагностический инструментарий выделения их из котла особенностей). С другой, до России дошли техники коррекции и адаптации все их же. Благодаря фонду Выход (титан по этой части) любой страждущий сегодня может ознакомиться со спецификой заболевания на их сайте или поучаствовать в решении... Читать дальше...

Уже в этот четверг, 22 ноября, с моим другом, коллегой, Юлия Чебакова будем вести мастер-класс на Фестивале Нить Ариадны про тонкости и сложности патопсихологической диагностики и специфику выделения психотерапевтических мишеней в психологическом исследовании. Пока обсуждали мастер-класс наткнулись на извечные вопросы (как мне кажется) о различиях диагностического и терапевтического процессов, о том, как несмотря на желание быть в моменте здесь и сейчас , с актуальной пронзительной феноменологией психотерапевтического контакта... Читать дальше...

Эту статью я писал для журнала Les Nouvelle Esthetique 06/2013 Читать долго, но это очень важные данные! Старайтесь присоединить к красоте прочные качества Эзоп, древнегреческий баснописец, живший в VI веке до н. э.Что может предложить врач-косметолог пациенту, который обратился к нему с просьбой исправить эстетические недостатки его внешности? Казалось бы, ответ на этот вопрос очевиден. При сегодняшних достижениях в области косметологии и эстетической медицины любого клиента можно сделать привлекательным... Читать дальше...

Продолжаю читать книгу Марси Шимофф и Кэрол Клайн Книга №1 про счастье и самое время описать 2 привычку жертвы это обвинение в своих бедах всех и вся.Первую привычку ищите здесь.Обвиняя обстоятельства, оправдывая себя или обвиняя окружающих в наших страданиях, мы тем самым делаем себя слабыми.Энергия таким образом тратится впустую, и сил чтобы справиться с ситуацией уже не остается, потому что мы направили её на что-то другое или на кого-то другого.У обвиняющего в голове только одно: Это не моя ошибка! Читать дальше...

Этот вопрос мы обсуждали на этой неделе с моими клиентами. Как-то так сложилось, что эта тема всплывала у нескольких человек, и она прошла красной нитью через всю неделю.Я задумалась, а что я называю искусством, а что к нему не отношу? Для меня искусство всегда рукотворно, его создаёт человек. Для меня искусство заходит через душу, а не через голову. Отсюда главный критерий, оно должно меня прежде всего трогать. Затрагивать струны моей души так, что они начинают звенеть, переливаться, вибрировать. Читать дальше...

Возможно вы наблюдали, что для людей с определенными видами заболевания, характерен тот или ной тип поведения) Например, если есть диабет или заболевание сердечно-сосудистой системы, мы можем наблюдать повышенную тревожность, для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата характерно желание делать за всех, гипперзабота о родных и тому подобное ( из личного опыта консультирования). И так, подобные стратегии можно проследить во многих заболеваниях. Но есть несколько моментов, которые позволяют... Читать дальше...

Ангел любви сидел на крыше. Он ждал , когда женщина и мужчина выйдут из дома и встретятся на углу. Их дома были в двух шагах друг от друга. Он все продумал. У мужчины должен был закончится хлеб. А женщине должно захотеться чего-то сладкого. И когда они пойдут в ближайший магазин, тут он их и влюбит . Женщина заканчивала смотреть очередную серию фильма про любовь. Как же у них все красиво получается! - вздохнула она. Ей почему-то захотелось съесть чего-нибудь сладкого. Мужчина досмотрел футбол. Пойду-ка я прогуляюсь до магазина... Читать дальше...

Сокращение - слово, полное коварства, злого умысла в отношении человека. С одной стороны, есть жесткая, довлеющая Система, а с другой - маленький человек. Система, легким росчерком пера превращающая профессионала, работника в пыль, в мусор, в ничтожество.Эти мысли пришли из опыта с работы с людьми, попавшими под сокращение на том или ином предприятии. Это нелегкое жизненное испытание многому учит, но ведь переоценка и переосмысление этого жизненного рубежа будет еще нескоро. Пока сплошная боль и... Читать дальше...

Независимо от происходящего, от взбрыков и странностей в поведении партнера, нам хочется любить. Ну невозможно вытравить в себе эту потребность. Если успокоиться, абстрагироваться от результата, просто прислушаться к себе - наверняка услышишь: Я люблю! Несмотря ни на что, вопреки всему.Вроде бы изучены все инструкции по правильному позиционированию себя в отношениях. Написаны шпаргалки, десятки дневниковых записей. Проблема проговорена на разных уровнях, с разными людьми. Но ты уходишь домой, и по пути встречается синица на ветке... Читать дальше...

Ты все время витаешь в облаках, о чем думаешь? То одну и ту же страницу третий раз начинаешь читать. То каждый день по одной дороге ездишь, а новый магазин так и не заметил. Где твои мысли? О чем таком важном ты думаешь, когда забываешь, куда шел, что хотел сделать, когда не замечаешь того, что происходит вокруг тебя? Большую часть нашей жизни мы проживаем на автопилоте, и шутим еще на эту тему: к себе можно привыкнуть, так и не узнав себя когда я был молодой, приходил домой на автопилоте. Сейчас посуду могу мыть на нем. Читать дальше...

Как учиться быть счастливым. Н. Козлов А самое важное и самое трудное (для большинства) - это навести порядок в душе, чтобы нас грели красивые, светлые образы и поддерживали бодрящие нас мысли. Не хламим душу негативом и проблемами, голова думает, чувства ей помогают, обеспечили душевную стабильность и неуязвимость... Соблюдаем три НЕ: не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся... Порядок!И только тогда, когда у человека порядок в жизни, в теле и в душе, когда дом его души стоит на хорошем фундаменте... Читать дальше...

Много всего понаписали про Шизофрению для чайников , но нет ничего по технике безопасности. Итак, если одному из супругов поставили диагноз Шизофрения (я не буду умничать с кодами болезни и классификацией, ибо, для людей пишу, кто с психиатрией на ВЫ), вот вам памятка:1. Знайте, если у вас есть совместные дети, то с вероятностью 50%, диагноз может коснуться и вашего ребенка. Просто помните об этом и периодически отводите ребенка к специалистам.2. Человек с диагнозом опасен в состоянии ПСИХОЗА (бред, галлюцинации). Читать дальше...