Новости за 25.11.2018

Чтобы что-то пришло в нашу жизнь , нужно чтобы что-то конкретное ушло. С этим правилом мы хорошо знакомы. И даже применяем его. Иногда. Чаще всего относительно вещей. Слышали наверное, что одежду и вещи, которые не носишь, нужно отдавать, дарить, выкидывать. В общем избавляться от нее. То одежда... А вот в отношении любви все намного интереснее. Если нет в сердце любви, ну или ее не чувствуешь, то вроде как и делиться нечем. А вот и не так. Оказывается, у нас есть такой механизм внутри, что как только... Читать дальше...

Когда людям рассказываешь о саморазвитии, то многие, в принципе, не понимают, о чем идет речь. Зачем нужно это саморазвитие ? И кто ты такой, что мы тебе должны верить? Где доказательства? Пруфы?Специально создавал артефакты и демонстрировал результаты саморазвития: свобода 24 часа, путешествия в любую точку мира, семья, здоровье, финансовый достаток, интернет-проекты, которые посещают миллионы каждый месяц...Но, видно, не те это артефакты. Нужно показать людям, может быть, АВТОМОБИЛЬ! (но у меня... Читать дальше...

Вокруг меня много людей. Разных. С легкими характерами и трудными, граничащими с психопатиями и личностными расстройствами. Был период, когда я, как и многие мои клиенты выбирала трудных , чтоб доказать себе и другим, что справлюсь и могу все. Такой созависимый период моей жизни. А созависимость, как известно и нарциссизм таит с присущей ему грандиозностью. Только Я и никто иной понимает его лучше всех. Только Я смогу спасти его! . Типичный нациссизм. Устала я в какой-то момент. И клиентам своим стараюсь приподнять дно так... Читать дальше...

6.50 Будила сына. Включила чайник. 6.55 Будила сына . Сделала яичницу. 7.05 Будила сына. Уснул в туалете. 7.35 Ушёл в школу. Вернулся. Забыл сменку. Ушёл в школу. 8.32 Прислал СМС. Забыл футболку на физ- ру. Просил принести. 9.05 Вышла с мелким из дома. Гулять по утрам полезно. Особенно -18. Отнесли футболку.12.35 Звонила сыну- сказать, чтоб не задерживался. На улице -18. На тренировку к двум. Не брал трубку.12.40 Звонила сыну...13.10 Одела мелкого. Пошли искать. Гулять полезно. Особенно в -18 ...... Читать дальше...

Отношения в семье могут развиваться самым непредсказуемым образом, даже если оба партнера неконфликтные люди, каждый имеет массу достоинств и поговорить может на любую тему, и друг замечательный, и поможет в любое время и в любой трудной ситуации. Однако находить общий язык и отношения строить дело, которому заочно не выучишься, научиться по книгам не получится. Вот и начинается мучение двух прекрасных личностей под одной крышей. Ссоры, конфликты, молчание - год, два, пять Столько, сколько смогут выдержать... Читать дальше...

Очень часто в практике сталкиваюсь с ситуацией когда клиент с болью рассказывает о том, как самые казалось бы, близкие люди, - муж, жена, друзья, регулярно критикуют его:внешний вид;способности;начинания и т.д. И вроде и вправду поправилась, да и чтобы потянуть собственный бизнес может и умений тоже пока не хватает. Всё ведь так и есть, и никогда особыми талантами не блистала .Только вот нужна ли эта правда человеку? Действительно ли он её ждёт, когда делится своими сомнениями, опасениями?Я помню... Читать дальше...

25.11.2018г. Пост о БутербродахВчера *бегала* по магазинам. Споткнулась о *бегущую* сотню лиц. И вот на ум невольно пришелся этот Пост. Бутерброды здесь будут, но в начале о Зависимости. *Все зависит от иллюминации, от освещения этой жизни Так же зависит от формы, и контуров, интерполяцией и сомнений. Зависит от времени, диктующего свой ритм Зависит от званий, присуждаемые нам пространством. Нелегкий выбор: продолжить погоню за тенью Или согласиться на роль преследуемого Странное *To be or not tobe* В нашем почти бытии и почти небытии. Читать дальше...

Взрослые любят играть в те же игры, в которые любили играть в детстве.Кто-то целыми днями носился во дворе, играя в Казаки-разбойники .Кто-то сочинял сказки, издавал их в собственном издательстве и играл в библиотеку.Кому-то нравилось играть в дочки-матери, шить куколкам платья и готовить им обед.Кто-то открывал собственный магазин и нахваливал свой товар потенциальным покупателям.Кто-то устраивал концерты, пел и танцевал.Энергия, счастье, радостости полные штаны...Помните?А потом произошло что-то... Читать дальше...

Зачем ходить к психологу? Действительно интересный вопрос. Множество статей написано на эту тему. Я придумал свою метафору. Итак, сейчас все как будто помешались на этой психологии. Книжные магазины завалены литературой, во всех школах и детских садах есть психолог, вузы только и успевают выпускать психологов, как горячие пирожки. А вот мне нормальному, здоровому, взрослому человеку, не психу, чем они могут пригодиться?Начнём с того, что мы, люди, имеем тело, душу и живём в сообществе других людей. Читать дальше...

Когда вы получали неправильное представление в детстве о там какой вы ребенок, то вы можете столкнуться в настоящем с тем, что будете держаться или опровергать эту личность. Ни одна крайность о вас в детстве, не отобразит кто вы на самом деле. Я была общительным ребенком, не красивой, не умной и определенно не талантливой . Это фраза клиентки застала меня врасплох, меня удивило не только то, что она по вполне объективным меркам умная, красивая и талантливая, так и то какой был тон когда она это сказала... Читать дальше...

Продолжая тему детей из психологически неблагополучных семей, могу сказать, что одна из наиболее частых стратегий, выросших в таких семьях детей, состоит в том, чтобы сделать все с точностью до наоборот , по сравнению с тем, как было в родительской семье: и с выбором партнера для брака, и вообще с укладом семьи, и, очень часто ставится высокая идеалистическая цель создать семью с любовью, а если называть вещи своими именами, влюбленностью, размазанной на всю оставшуюся жизнь. В эту картину можно... Читать дальше...

Вернее, о мужественности хочется писать много и смачно. Но женственность поглотила больше интернет-страниц, тренинговых залов и журнальных колонок. Создаётся впечатление, будто эту совокупность качеств можно прокачать, как четырёхглавую мышцу бедра. Но как? Рецепт прост: расщепиться на образы и вытеснить то, что дала природа, но не одобрил социум. Например, отказаться от любви к физике. Забыть отличие косинусоиды от синусоиды. Спрятать подальше лобзик. Взамен отрастить длинные волосы, сделать маникюр... Читать дальше...

Проигрывать тоже надо уметь. И это именно то, чему в наше время как-то забывают учить детей. Да и не только детей. Вся беда в том, что в большинстве их натаскивают только на победы. Неважно в чем - спорт, конкурсы талантов, учеба в школе... Между тем, жизнь это не только сплошная череда побед и всяческих бонусов. И в ней всегда может найтись тот, кто будет сильнее, ловчее, лучше. Это если сравнивать себя с кем-то (на мой взгляд - заведомо провальное дело!). Да даже если сравнить себя с собой же. Да... Читать дальше...

Дамы и господа! Леди энд джентльмены! Мадам и месье! Сеньоры и сеньориты! Товарищи!!!Пожалуйста, держите в оперативной памяти, что психолог - тоже человек. Прежде всего человек. Особенно, когда возникает неодолимое желание звонить ему посреди ночи. Да, у него совершенно естественно может быть семья, дети, высокая температура, да просто желание выспаться перед новым днем! Если есть возможность - доживите со своей болью до утра. Если плохо-плохо - напишите! Сейчас такое количество возможностей связаться кроме как путем телефонного звонка... Читать дальше...

Все мы рождаемся уникальными и неповторимыми, даже близнецы однояйцевые имеют различные черты, про характер вообще говорить не стоит. И практически каждый в наше время пытается подчеркнуть свою уникальность одеждой, стилем поведения, необычным родом деятельности, как пример. И все это здорово, если бы не одно НО . Часто приходится наблюдать ситуации, когда девушки, женщины, стремясь соответствовать определенным трендам в моде или поведении знаменитой личности, ищут конкретные номера помад и румян... Читать дальше...

У каждого свои отношения с собой.Кто-то с собой как с ребенком. Мой маленький, устал ничего не делать, вставать рано это конечно тяжело, уж я-то знаю . Кто-то с собой как с тем же ребенком, но бестолковым: Опять облажался, на тебе еще сверху, иди работай пока не забудешь себя и все равно останешься бестолочью . Кто-то к себе с безразличием: Ну подумаешь, плохие отношения, ерунда, другие же живут как-то . Кто-то к себе с недоверием: А ты точно уверен, что тебе здесь плохо? Может побудем здесь еще? Читать дальше...

Ожидание помощи.Ожидают различных выплат, компенсаций, субсидий, наследства, соц.пакетов, помощи от богатых родственников и т.д. Есть убеждение, что им должны . У кого-то много, у них мало, и вот те, у кого много, должны им тем, у кого мало.Это травма дефицита. Когда-то ребенку не хватило тепла, любви, материнского молока, внимания, чего-то еще И осталось ощущение, что ему недодали и должны когда-то додать.Есть еще травма избытка. Когда человек не вышел из естественной для определенного детского возраста стадии царя . Читать дальше...

Сегодня хочу поделиться опытом работы с детьми ОВЗ.(пишу учащийся, не называя, пола и имени) Работая в сельской школе, был случай, когда меня как психолога, да проживающего на хуторе, где прописано домашнее обучение одному учащемуся, попросили обучать его по особой программе. Школьное обучение с этим ребёнком было невозможно, так как он был неусидчивым, вскакивал на уроках, мог закричать, проявить агрессию по отношению к своим одноклассникам.На хуторе мы его тоже знали по другим его неблаговидным поступкам. Читать дальше...

Отмечу заранее - намеренно пишу эту статью для людей, далеких от психологии. Психология - она для кого? Кому есть на это время. А эта статья для тех, кто не привык рассуждать о своих проблемах вслух. В последние годы моими клиентами чаще становятся мужчины, многие из которых потеряли все. Все, к чему стремились годами, нарабатывали потом и слезами. Они привыкли жить, порой стиснув зубы. Ставили перед собой задачи, выкладывались, не всегда ощущали поддержку от близких. И с годами привыкли держать все в себе. Читать дальше...

???? ???? ???? ???? ???? ... У меня завелся карманный ангел. Почти как настоящий, светлый, с крыльями, только очень очень маленький. И живет он в моем кармане.Он бывает капризен, садится мне на плечо и звенит тонким голоском на странном, неизвестном мне языке. Тогда я кормлю его золотистым пшеном и кусочками сахара, и он успокаивается, прячется обратно в карман и тихонько сопит.А мне становится тепло. Даже если зима, и снег мешается с ветром, острыми осколками царапая лицо, но в этот момент мне становится очень тепло. Читать дальше...

Был ли кто-нибудь в славном городе Коломна?????????Мы вот недавно посетили и остались в восторге. И это, заметьте, в ноябре!????????❄Впечатлений очень много, поэтому в этом посте остановлюсь на атмосфере старинного городка, с вот такими красивыми домиками в центре и рядом с Кремлём. В некоторых из них скрываются интересные маленькие музейчики ( фарфоровых статуэток????, например) или чайные.Останавливались мы в чудесном отеле в здании старинного особняка #1825 в 7 минутах пешком???? от основных достопримечательностей... Читать дальше...

Счастье у каждого свое. Понимание свое, критерии свои: кому-то счастье это про деньги, кому-то про семью, а у кого чтобы мир не голодал.Мы-то точно знаем, сколько светлейших умов, начиная с древности, с ветхозаветных времен, времен древних греков спорили между собой, что такое счастье? В чем он заключается, какими способами его можно достичь, что вообще делает человека счастливым или несчастным?Общий рецепт счастья пока не найден. Да и понимание феномена счастье похоже, тоже нет единого. Да и как может быть выведен общий знаменатель... Читать дальше...

Друзья, а вы знали, что 2018 год - год волонтера? Признаться, я об этом узнала уже после вступления в два волонтерских проекта как психолог и коуч. НО! У меня есть еще энергия, а главное желание и большой интерес взяться за третий. И в связи с этим вот что я хочу вам предложить: будучи сертифицированным и продолжающим совершенствовать свои навыки и компетенции коучем, предлагаю вам свою помощь, если вы: - пребываете в жизненном тупике и что делать дальше не понимаете; - разрываетесь между профессиональной... Читать дальше...

Казнить нельзя помиловать (про негативные эмоции)Речь пойдёт о неугодных эмоциях. Таких, как злость, страх, отвращение и их разновидностях.Конечно, агрессивные проявления более заметны, чем проявления стыда или страха. Однако и те эмоции, проявление которых влияет на окружающих, и те, которые влияют на внутреннее состояние, играют важную роль в нашей жизни.Сегодня я хочу поднять вопрос Отрицания негативных эмоций. К примеру, человек, клиент, в работе на консультации высказывает желание избавиться от таких плохих эмоций... Читать дальше...

Интересный рассказ военврача и исследователя Олега Александровича Чагина о взаимосвязи природных условий, физиологии человека и культуры народа. Очень созвучно рассказывает о причинах почему сейчас трудно встретить психологически и физиологически взрослых мужчин и женщин. Мне же это выступление ещё и тем близко, что Олег Александрович озвучил некоторые подробности, касающиеся возможностей родительских комитетов и ассоциаций. А ведь именно к инициативе родителей в области образования на местном и... Читать дальше...