Новости за 21.11.2018

Продолжаю читать книгу Марси Шимофф и Кэрол Клайн Книга №1 про счастье . И сейчас опишу третью привычку жертвы из этой книги.Первые две привычки можете найти здесь https://www.b17.ru/blog/104194/ и здесь https://www.b17.ru/blog/104280/ .Третья привычка - это чувство стыда.Когда мы начинаем обвинять самих себя, стыдиться того, что с нами происходит, или ощущать вину за свои действия (или бездействие), мы зачастую подавляем страдания или хороним их глубоко в душе.На это мы тратим большое количество энергии и преграждаем себе путь к счастью. Читать дальше...

Сегодня я хочу рассказать, как я стала психологом. Начиная лет с 25 у меня назойливо спрашивали: а вы психолог? Сама ещё не понимая смысла и предназначения этой профессии, меня это ужасно злило. Странно, сколько людей указывали, подсказывали, убеждали, а я сопротивлялась. Постоянно слыша фразы: С тобой так спокойно, ты была бы хорошим психологом , Марина, вам хочется доверять , а вы психологией никогда не занимались? Иногда мне хотелось крикнуть Нет, нет и нет! Никакой психологии! Не нужны мне чужие проблемы, своих хватает! Читать дальше...

​Когда слышу, как говорят и пишут о том, что настоящая любовь ломает тебя, что- то у меня внутри протестует этому. Не должно так быть! Наступи на свою гордость, откажись от своих принципов, если хочешь быть счастливым ... Вы серьёзно? Отказался человек, заткнул подальше весь свой мир и порядок, установленный иногда годами, и что? Человек, у которого гордость в крови, потому что передалась ему ещё от предков, вписалась в его ДНК, должен наступить ей на горло? Он обязан ради того, чтобы быть счастливым постоянно ползать на коленях... Читать дальше...

Когда ты на нуле. Ничего не хочется. Нет настроения. Многим знакома ситуация, когда живёшь, а тебе все не нравится -тоска съедает изнутри. Распирает Чувство неудовлетворенности жизнью и собственной несостоятельности. А все почему? Потому что ты НЕ принимаешь решения НЕ делаешь ничего чтобы изменить сложившуюся ситуацию.????Муж бьет, но не могу уйти, ВСЕ РАДИ ДЕТЕЙ! А на самом деле У женщины в такой ситуации основной мотив я буду терпеть, главное не быть ОДНОЙ, а разговор про детей это прикрытие. Одной с детьми остаться страшно... Читать дальше...

17-18 ноября 2018 года состоялся в г. Ростов-на-Дону на территории ДГТУ прошёл IV Форум практической психологии.В форуме участвовало много разноплановых специалистов, а в секции Гипнотерапия, процессуальная терапия выступила серьёзная команда под руководством к.пс.н. Хайкина А.В. Новиков Д.Ю., Анохин М.С., Пешхоева Е.Ю., Жатько Е.В.Я и мой коллега и друг Анохин Максим провели мастер-класс Введение в Эриксоновский гипноз . Народу было много, но мы справились рассказали, что гипноз - это кайфово, а психотерапия может быть приятной. Читать дальше...

В предыдущей статье мы обсудили, почему эмоциональная безопасность является необходимой базой как для близких отношений, так и для тесной дружбы. Если мы действительно понимаем, как легко можно разрушить близкие отношения, мы будем более внимательно относиться к построению эмоционально безопасных отношений. Людям присуще стремиться к безопасным отношениям, но, к сожалению, мы, возможно, не до конца осознаем, каким образом мы создаем барьеры для настоящей близости.Чувство эмоциональной безопасности... Читать дальше...

Часто в отношениях бывает так, что когда чувства у одного из влюбленных перегарают, он предлагает другому перевести их отношения в статус просто дружбы. Возможна ли дружба при таких обстоятельствах, когда один еще любит, а другой относится ровно, без эмоций?На мой, конечно же субъективный взгляд, не возможна. Я наблюдала за переживаниями людей, что парней, что девушек, которые согласились из возлюбленных перейти в роль друга.Как не больно об этом говорить, но это очень похоже на роль запасного аэродрома. Читать дальше...

Для многих людей на каком-то этапе жизни эффективнее идти по пути развития, будучи вовлечёнными в терапевтические отношения (отношения клиент психолог). В отличие от тренинга или обучающего курса, на котором вы получаете заряд информации и мотивационную встряску, которые потом идут по убывающей, в случае терапевтических отношений вы получаете еженедельную поддержку небольшими и своевременными порциями, которые вы успеваете переработать и усвоить.Практика еженедельных встреч любопытная штука. Половину... Читать дальше...

Как поступить, если с партнёром возникают чрезмерно близкие, душные отношения, а эмоции по своей интенсивности зашкаливают? Основная причина нехватки пространства, духоты , чрезмерной перегруженности пространства пары зашкаливающими эмоциями в том, что один или оба участника этой ситуации не в состоянии разместить СВОЙ собственный процесс внутри себя, нести его самостоятельно. В результате этот человек (или оба) перегружает отношения своей задачей (задачами). Это легко проиллюстрировать на физических примерах... Читать дальше...

по следам... навязчивые тревожные мысли о тяжелой болезни, смерти могут быть вызваны невыносимостью нахождения в точке между Жизнью и Не-Жизнью. Эта невыносимость, при условии неспособности Жить в данный момент, порождает тягу разрешения этого конфликта в пользу отсутствия Жизни, а иногда, буквально, тягу к смерти, осознаваемую либо нет. Разрешением этого конфликта может стать шаг в сторону Жизни, который иногда оказывается возможен уже благодаря осознанию нахождения себя в этой точке между. Но иногда... Читать дальше...

Фраза Панические атаки уже далеко не новость, и многие хорошо осведомлены о симптомах этого состояния. Но как оно ощущается? Что испытывает человек во время приступов? Сегодня я хочу поделиться своей непростой историей.Однажды ты обнаруживаешь себя в пустой квартире белым днем, но внутри у тебя темным-темно, мерещатся чудища, ты явственно ощущаешь их присутствие, даже чувствуешь их мерзкий запах, он сопровождается какофонией отвратительных звуков и тебе кажется, что ты попала в ад.Внутри теплится надежда... Читать дальше...

Человек поставил перед собой цель: открыть бизнес, оформить абонемент в бассейн. В обоих случаях от человека требуется совершить определенные действия. Одни люди мобилизуются: собирают информацию, составляют план, ищут возможности его осуществить. Другие медлят. Им трудно узнать, что требуется для получения абонемента в бассейн. Они откладывают со дня на день поход в поликлинику за справкой. Однажды они понимают, что так и не записались на занятия в бассейн в этом сезоне. А другие уже бегут в налоговую инспекцию отчитываться за доходы. Читать дальше...

В предыдущих двух статьях мы изучали с Вами технику библиотерапевтической работы любовная зависимость от своего партнёра . https://www.b17.ru/article/lyubovnaya_zavisimost_ot_svoego_partnyo/Вы проделали большую работу:- стали героем своей истории;- написали мини-книгу с благоприятным результатом;- начертили табличку, в которой работали над своим запросом;- провели анализ главной темы запроса и её подтем;- сделали свои собственные выводы;- исследовали произведения художественной литературы, любимых герои книг... Читать дальше...

Почему цены растут?Казалось бы, что так устроен мир. Мы привыкли видеть только повышение цен, инфляцию, и не замечаем, что цены могут и падать!В книге Чарльза Уилана Голые деньги на пальцах объясняются процессы инфляции и дефляции. Знаете ли, например, что для Японии проблема в том, что цены не растут! Они хотят вызвать инфляцию, но не могут этого!!! Вот у людей проблемы! У Зимбабве проблем с инфляцией не было. Купюра в 500 миллионов долларов. У инфляции и дефляции есть свои сторонники. Кому выгодно, чтобы цены росли? Читать дальше...

На одном из последних тренингов попросила написать спортсменов борцов тхэквондо, какие тревожные мысли появляются в голове до, во время боя и после не успешного боя. Вот такие ответы я получила: ДО БОЯ Какой мой соперник? Если я проиграю? Страх Как настроен соперник? Сильный соперник или нет? А вдруг он сильнее? Уже дрался с этим соперником или нет? ВО ВРЕМЯ БОЯ Я не выиграю Мне страшно Я не справлюсь Я проигрываю ПОСЛЕ ПОРАЖЕНИЯ Как же я глупо проиграл... Я мог спокойно выиграть Я не выложился Я... Читать дальше...

И до меня в очередной раз дошло сегодня (раньше тоже доходило, но я потом забывала) - эти желания рождаются из неосознанного стремления закрыть нехватку чего-либо важного и действительно нужного. Причем зачастую вовсе не того, чего желается. К примеру, нестерпимо хочу новые сапоги - но это не от того, что мне обуть нечего. Еще характерный момент - если я смогу убедить себя, что желание новых сапог несоразмерно больше реальной потребности в сапогах, то практически сразу незаметно появляется новое похожей силы желание... Читать дальше...

Задумчивая обезьяна в г. Ришикеш, тренинг-экспедиция в Индию 2013 г. Продолжение заметок о моих экспедициях в Индию.Обезьяны в моих путешествиях по Индии показались мне весьма разумными! Не знаю произошел в итоге человек от похожих существ или нет. Но если это так, я не имею ничего против этого, обезьяны мне понравились. Они умные и иногда с ними можно договориться. Известно, что у макак-резусов и лангуров (виды, встречаемые нами в Индии) хорошо развит мозг, у многих круглая голова и глаза направлены вперед (все как у человека ). Читать дальше...

Выбор психолога и обращение к психологу - очень личное дело, об этом редко громко говорят, но я считаю, что информация должна быть доступной, поэтому прошу вас сделать репост этой записи. Меня зовут Софья, я клинический психолог, работаю как с детьми так и со взрослыми, также веду группы для подростков и для детей с особенностями развития. Несколько лет я работаю в кризисной сфере - с детьми из спец.учреждений, с родителями и детьми, оказавшимися в трудной жизненной ситуации, с зависимостями. На... Читать дальше...

Однажды кто-то обнимет тебя так крепко, что все сломанные кусочки соберутся воедино . (из сети)По статистике до 5% пар ежегодно обращаются в медицинские учреждения страны, но только половина из них имеют физиологические проблемы, объясняющие бесплодие. Остальная половина либо абсолютно здорова, либо имеют психосоматические симптомы.Каковы причины психологического бесплодия у женщин:1.психосоматические заболевания2.деструктивные чувства (вина, обида и стыд)нарушение системных семейных законов: некорректное положение партнеров в системе... Читать дальше...

Сенека вслед за Клеанфом утверждал, что тех, кто хочет, судьба ведёт, а тех, кто не хочет тащит. Многие из нас тут же представят гальку у лица, согласившись, что принадлежат к категории последних. Карл Юнг усматривал, что люди видят проявление судьбы там, где не понимают ее механизмов. Нам предстоит выбрать, в каком лагере мы находимся: среди тех, кто идет или тех, кого тащат события, обдирая ему в кровь лицо и колени; тех, кто винит в неудачах себя, или тех, кто упрекает во всех бедах судьбу. Выбор стороны... Читать дальше...

Спокойное присутствие - состояние покоя при восприятии происходящего, а также практика осознанного покоя, психотехническая и психотерапевтическая процедура, освобождающая человека от дребезжания, негативных или шумовых записей в бессознательном^. Практика спокойное присутствие - это покой и неподвижность, это прекращение всех и всяческих эмоций. Спокойное присутствие дает взгляд на ситуацию, очищенный от страхов, эмоций, личных ожиданий и представлений о том, что все должно быть совсем не так ...В... Читать дальше...

Водить ребенка в сад или проводить с ним время дома? Многие родители задаются этим вопросом.В этой статье я максимально ясно и коротко изложу свое мнение, основанное на опыте и знаниях.Родители, к сожалению, не придают значение тому, что ребенку необходимо общение со сверстниками. Пытаются заменить детский сад различными школами выходного дня или просто напросто удовлетворяют свое тщеславие, пользуясь явной или мнимой наивностью и очаровательность своих детей. Многие наверное помнят советские фильмы... Читать дальше...

Лента сейчас формируется неведомым мне образом и показывает совсем не то, что мне хотелось бы. ⠀ Например, на глаза мне попался пост о том, что делать, если ребенок послал Вас матом. Речь о возрасте 5-7 лет. Кратко некий психолог предлагает ударить ребенка по губам и оставить на весь день в его комнате, отменив все планы.Предлагаемую инструкцию, даже сложно назвать инструкцией. Это больше похоже на обычную эмоциональную реакцию довольно далекого от детской психологии родителя. ⠀ Руки, конечно, тут зачесались написать свое. Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/ErtydU3jW8Y[/youtube]Пока мы живы,можно все исправить, - Все осознать, раскаяться... Простить. Врагам не мстить, любимым не лукавить, Друзей, что оттолкнули, - возвратить. Пока мы живы, можно оглянуться... Увидеть путь, с которого сошли. От страшных снов очнувшись, оттолкнуться. От пропасти, к которой подошли. Пока мы живы... Многие ль сумели Остановить любимых, что ушли? Мы их простить при жизни не успели, А попросить прощенья - не смогли... Когда они уходят в тишину, Туда... Читать дальше...

Классный заголовок, правда? Скандальный, интригующий. Так и хочется открыть. Вот и я открыл.И что я там прочитал? Что это были не психологи, а студенты-психологи. Что они не подрались, а участвовали в драке. И что вообще-то к ним пристали какие-то прохожие, а ребята защищались. И, наконец, что прохожие открыли стрельбу из травмата и скрылись, а четверо студентов попали в больницу. Как-то совсем по другому звучит, не правда ли?Короче, для мастеров заголовка надо придумать какой-нибудь отдельный ад с особенно изощрёнными наказаниями.