Новости за 01.02.2024

Китайские стратагемы - это набор принципов и стратегий, которые были разработаны китайскими мыслителями и философами в течение многих веков.Стратагемы обрисовывают методы, которые можно применять, исследуя различные стороны оппонента для решения собственных задач в различных сферах жизни.Понятие стратагемности мышления и поведения возникло за несколько веков до нашей эпохи и стало соответствующей индивидуальностью конкретно китайской цивилизации, потом перейдя в национальные культуры таковых государств... Читать дальше...

Тревожно-избегающий тип привязанности.Ваш проводник в мире психологии опытный психолог, готовый разглядеть таинственный пазл ваших внутренних переживаний.Тревожно-избегающий тип привязанности - это когда желание человека отдалиться продиктовано страхом быть отвергнутым, а также дискомфортом от эмоциональной близости.Наличием постоянного внутреннего напряжения.Такие люди не способны доверять партнеру, все видят в негативном свете, но и себя не считают достойными любви партнёра.Склонны себя все время не до оценивать.Их легко можно убедить в том... Читать дальше...

Лучше познать себя и свои возможные реакции в различных ситуациях, чтобы можно было чувствовать себя более свободно и делать лучший выбор. Кто-то однажды сказал: вы узнаете о том, что вы зависимый человек тогда, когда, умирая, обнаружите, что перед вами промелькнет не ваша собственная, а чья-то чужая жизнь. Характеристики созависимости отражают внешний взгляд на жизнь как на какое-то важное русло. Созависимость во взаимоотношениях имеет место тогда, когда два человека. Ищу в друг друге то, что как они чувствуют... Читать дальше...

Психологические консультации со мной - это пространство для любых твоих чувств, переживаний, сомнений, страхов, тревог, эмоций. Это безопасное и принимающее место.Здесь нет необходимости защищаться и отстаивать себя, потому что я не буду нападать или подвергать сомнению твое самоощущение. Я рядом для того, чтобы поддержать тебя, помочь тебе взглянуть на что-то с другой стороны, заметить себя, начать слышать и чувствовать себя, быть твоей опорой, когда ощущается, что больше опереться не на что.

Часто на сессиях я задаю вопрос: Куда уходит ваш ресурс? Есть другая другая модификация такого вопроса: Во что вы инвестируете свой ресурс? Звучит чуть по-другому, однако картинку расширяет сильнее, на мой взгляд.А инвестировать можно в разное. Можно инвестировать в разные объекты, от людей до продуктов творчества. Можно инвестировать в поддержание симптомов и страдания. Можно в заботу о себе... И т. д. и т. п.К примеру, можно инвестировать свою психическую энергию во что-то вымышленное - в иллюзию прекрасных отношений... Читать дальше...

Мифы о суицидеМногие считают, что разговоры человека о самоубийстве это демонстративное поведение, способ привлечь к себе внимание. А настоящие суициды всегда совершаются импульсивно, без предварительных мыслей об этом, и тем более без сообщения от своих намерениях окружающим. Оба эти мифа очень опасны, так как в результате часто не только близкие, но и человек помогающей профессии может пропустить сигнал, момент, когда человеку еще можно было помочь, отговорить от последнего шага, предупредить суицид. Читать дальше...

1)Терапия нужна , чтобы обвинить родителейЛичность формируется в детстве . Некоторые чувства были закрыты и непрожиты и если вернуть им возможность быть , то можно обнаружить новый каскад чувств , в том числе и к близким , но да , бывает и то что найдя себя , мы теряем окружение , которое долгое годы подрывало эту веру .2)В терапии мне скажут что делатьЕсли терапевт вам говорит что делать, бегите . Ведь ваша жизнь строго индивидуальна и никто , даже родители не могут за вам ее прожить .3) Я решу свой запрос и уйду ... Читать дальше...

На пляж на Кубе выбросило это. О, какая забавная зверюшка. So beautifully! beautifully! Надо помочь ей обратно вернуться в океан. Потом вспоминаю, что фильмы ужасов именно так и начинаются. Оборачиваю руку кофтой и бросаю в море. Отправляю фото в группу туристов на Кубе, с вопросом, что это такое? Чужие. Начало? В ответ: отойдите, не трогайте, это ядовитая медуза, португальский кораблик. Это Монстр океана, тварь, состоящая из 4-х разных сегментов, с ядовитыми щупальцами на десятки метров. Одной фобией... Читать дальше...

Я писала, как ходила на Старый Новый год в гости к сестре со своими продуктами (шарлоткой из овсяной муки, миндальными варениками и варёными помидорами) , ибо сижу на специализированной диете. И обещала написать рецепт миндальных вареников. Вкус, конечно, у них получился специфичный. Это как картофель с орехами есть. Но всё же так лучше, чем остаться совсем без вареников с сюрпризами. Делала я в выходные миндальные печенья с клубникой, очень вкусно, оказалось, клубника (наверное, и другие ягоды, фрукты) смягчает миндальное тесто. Читать дальше...

Неизбежность или что такое личностные кризисы человека? Наша жизнь так устроена, что кризисы сопровождают нас постоянно. Жизненный кризис может возникнуть по разным причинам: потеря работы, расставание, проблемы в отношениях, потеря денег или имущества, потеря близкого человека, смена места жительства, увольнение, выход на пенсию, синдром опустевшего гнезда. Это далеко не все вызовы, с которыми человек может столкнуться во взрослой жизни. Как понять, что у вас возрастной кризис? Как из него выбраться?Кризис - это некий период жизни человека... Читать дальше...

Проективные рисуночные тесты работают превосходно. И иногда только они и могут дать полную карину того, что происходит с человеком в его отношениях с собой, миром и другими д.людьми. Причем сделать это можно за одну сессию!Зоя принесл на очередную сессию запрос Как мне реагировать на агрессию мужа? Просто предложить не отвечать агрессией на агрессию, неэффективно. Мы знаем, что подавленная внутри агрессия рано или поздно даст о себе знать. Кидаться в бой, это тоже не выход.Для того, чтобы можно было... Читать дальше...

Долго длилось моё внутреннее сопротивление не смотреть этот фильм. А потом как-то стало любопытно, и я решила- посмотрю! В конце концов, мне важно иметь своё, личное мнение на этот счёт. Фильм мне понравился. К тому, что фильм жесткий, я была морально готова. Больше обращала внимание на какие-то психологические моменты и причинно-следственные связи, хотя душа, конечно, болела... за пацанов, за их максимализм, дурость и жестокость и за то, что они делали друг с другом.Интересно было наблюдать, как... Читать дальше...

Кто не мечтает о счастливых взаимоотношениях с избранником? Однако не всегда удается их построить. Где же кроется ошибка и почему очередной роман завершился разрывом...Давайте проанализируем основные ошибки.1.Растворение без остаткаНекоторым женщинам кажется, что если предаться полностью взаимоотношениям, забывая при этом о своем благополучии, то партнер оценит это по достоинству. Однако такое убеждение оказывается ошибочным, и многие заплатили за него своим счастьем.Почему так не надо поступать? Читать дальше...

Есть подозрение, что сейчас меня смогут понять сразу обе стороны: и психологи, и клиенты.Это когда я как психолог встречаю клиента вопросом: Что или как Вы хотите изменить в своей жизни? Он мне в ответ: Если бы я знал, я бы к Вам не пришёл .Что ж, давайте проверим.Для начала сказочка: Каша из топора . Без претензий на авторство и точность пересказа. А это та самая история, когда солдат шёл с войны, да зашёл в дом к не очень гостеприимной старой женщине, в том числе и очень скупой.И попросил у неё ночлега и что-нибудь поесть.Та ему... Читать дальше...

Ох, как не хочется платить за то, что ты не получил.Согласны?Помню, как много лет назад бегу на свою сессию по сугробам, в мороз, страшно боясь опоздать.Общественный транспорт-такое себе.Время же консультации-практически священно! Торопилась, ждала свое время топчась у подъезда без сопротивления.Но мне было все понятно про работу психолога. Я ведь уже училась.Опаздываешь-время не продляется.Перепутал время, день, внезапно заболел-сессия оплачивается.Надо брать ответственность на себя, соблюдать границы.Плюс... Читать дальше...

Что будет если ребёнок в детстве научился подавлять свои потребности ради потребностей окружающих?С порога определять настроение родителя. Заниматься тем, что хочет партнёр, подавляя свои интересы. Подавлять свои желания, ради друзей, родных.Все это примеры созависимости. Другими словами, человек может не понимать своего настроения, пока не определит эмоциональную температуру окружающих.А должно быть наоборот. Сначала прислушаться к своим эмоциям и желаниям, а потом уже оглядываться на остальных.Почему... Читать дальше...

А вот у Маши рилс залетел на миллион просмотров! А я столько времени на это трачу и чего? И ничего! .Ох уж эти бесконечные сравнения себя, своих результатов с другими. Жизнь с оглядкой на другого человека. И не просто человека, а того, кто лучше нас самих, кто успешнее, эффективнее, круче.В нашем окружении и не только (спасибо интернету) всегда найдётся Петя, который лучше рисует. Маша, у которой выше доход. Катя, которая успевает не только детьми заниматься, но и работать, и выглядеть при этом как девушка с обложки. Читать дальше...

Р Е С У Р С Ы человека ❗Когда не хватает ресурсов, поддержки, защиты и любви , человек начинает болеть. Особая просьба о том, что нужны ресурсы: телу, душе и духу.⏺Что важно ?~ услышать и начать исследовать себя, искать свои ресурсы, вкладывать в себя, заботиться, идти в пространство~ где есть поддержка. Мир всегда нас оберегает и подсказывает. Даёт тысячи посланий, которые нужно научиться чувствовать, понимать и реализовывать.Ресурсы ~ это то, на что мы можем опереться и чего в данный момент не хватает. Читать дальше...

- Когда мужчины и женщины не понимают, насколько мы различны, и не умеют с этим обращаться, любые попытки наладить связь чреваты болезненными столкновениями, а вовсе не сулят гармонии. Чтобы избежать этой распространенной ошибки, нужно постоянно помнить, что мужчины и женщины совсем разные и это хорошо. Понимание и принятие наших различий сближает нас. Джон Грэй- Мужчин сильнее всего привлекают счастливые женщины. Джон Грэй В продолжение темы о семье, об отношениях хочется поделиться притчей, написанной в первой главе книги Мужчины с Марса... Читать дальше...

Вопрос человеческой сексуальности краеугольный вопрос психоанализа. Фрейдом он рассматривается в едином русле его психоанализ в целом достаточно агрессивен, он основан на эдиповом комплексе и ему подчинен. Позднейший психоанализ обращается к женскому, через исследования диады мать-дитя (начавшихся еще с 1930-х гг. Мелани Кляйн и другими аналитиками-женщинами) до философских изысканий Юлии Кристевой в современном психоанализе.Идея первоосновы пола у Фрейда наиболее отчетлива в работе Три очерка по теории сексуальности (1905)... Читать дальше...

Мне вроде и так неплохо , Ну дорога известно, куда приведет - с таких слов часто начинается консультация по зависимостям. В чем тут проблема? А в том, что нет достаточной мотивации. Мы не можем быть уверены в том, что у клиента никогда не будет никаких срывов. Проблема в том, как из них выходить, за что держаться, если нет мотивации?Мотивация - основа работы с зависимостью. И это тот кусочек, где нужно помогать человеку в поиске этого крючка , за который клиент будет вытягиваться. То, благодаря чему он будет начинать типа заново (по факту... Читать дальше...

В своей работе, как и клинического психолога, так и арт-терапевта я часто работаю со следующими запросами клиентов: психосоматические симптомы, психогенные расстройства, напряжения и спазмы в теле, бессонница, нарушение сна, тревожные и панические расстройства, депрессия, боли различной этиологии, подавленное настроение, перепады настроения, нарушение концентрации внимания и памяти как у взрослых, так и у детей.Этот широкий спектр запросов клиентов часто встречающийся в практике современного психолога. Читать дальше...

О Н Е У В Е Р Е Н Н О С Т И ✔????Люди неуверенные, всегда мечутся между выбором и у них две проблемы: 1. Они все время меняют решения 2. Спрашивают у других, что им делатьПоэтому, чтобы решить свой вопрос и изменить ситуацию ~ необходимо оставаться верным, ПЕРВОМУ принятому решению и отклику в сердце, душе; а также, перестать спрашивать у людей постоянно их мнение, относительно своего выбора. Например, какой цвет платья или пиджака лучше идёт ?Со временем, все решения ~ станут их личным опытом и мудростью... Читать дальше...

Иногда человеку нужна Расстановка ~ и это факт! Иногда нужна терапия в группе ~ детские травмы не дают жить полноценно. Иногда ~ достаточно несколько встреч или одной встречи. Все индивидуально. А порой, человеку важно просто дойти до специалиста, рассказать и осознать. И эта решимость изменит его изнутри. Сдвинет с точки замирания Нельзя ???? всем одной практикой или одним методом, помочь. Все люди разные, темы разные, запросы и вопросы тоже разные. Кому~ то обязательно нужна очная работа, кто~ то может принять поток на расстоянии. Читать дальше...

#моиразмышлизмы(РАД) Тревожные люди, если народным языком, это скрытые гордецы и нарциссы. Такой человек предполагает себя центром Вселенной, чья жизнь для людей настолько ценна, что они только о н м или о ней думают, занимаясь сексом, вкушая десерты, выполняя свою работу, планируя сво будущее. В принципе, любой прокол или неудача - это всего лишь путь в собственном развитии. А мнение других.... Те, кто что-то из себя представляют и делают свою жизнь сами - поймут. А все остальные - это социальный сор ... Читать дальше...