Все новости

Агорафобию принято переводить как страх открытых пространств, и перевод этот сразу сбивает с толку. Открытое пространство тут ни при чём. Человек, у которого это состояние сформировалось, боится не площади и не поля - он боится оказаться там, откуда трудно сбежать и где никто не поможет, если станет плохо. Площадь просто один из самых очевидных таких мест. Так же, как переполненный вагон метро, очередь в поликлинике, середина ряда в кинозале или мост без обочины.Логика простая и от этого особенно живучая. Читать дальше...

Когда очень сложно, тяжело или больно.. Как справиться? Как выдержать и пережить?Если сегодня сложно, тяжелый период - это не навсегда. Не потому что время лечит , а потому что БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ продолжает РАБОТУ: связывает, перерабатывает, интегрирует. Ваша проблема, боль, потеря - не про слабость, а про встречу с вытесненным, которое психика пытается выдержать. Вам сложно, когда ВАШЕЙ ПСИХИКЕ СЛОЖНО ( в стрессе/после какое-то время работать на максимум ). Конструктивно: давать себе больше времени... Читать дальше...

От пусенек до мегеры: почему в отношениях важно быть собойЧасто молодые пары сталкиваются с неожиданной проблемой: на старте отношений они были нежными, заботливыми и внимательными друг к другу. Но спустя время один из партнёров вдруг резко меняется девушка превращается в требовательную или раздражительную, а мужчина начинает вести себя неуверенно.На приёме у психолога такие истории встречаются часто: сначала она восхищалась его силой и решительностью, называла крутым мужиком , но со временем стала критиковать за слабость и нерешительность. Читать дальше...

Уже неделю любуюсь пионами дома. Это особый сорт, которому свойственно в процессе цветения менять оттенок????И вот на днях поймала себя на мысли- а ведь этот процесс про каждого из нас. Только посмотрите на эти цветы: в понедельник: яркие, наглые, с лепестками-характерами. Четверг: нежные, выгоревшие до персикового оттенка, будто приглушили контрастность. Это ж метафора нашей жизни! Мы же не деревья, у которых один раз в год бывает сезон цветения . Мы можем: Утром быть дерзким кораллом - в пиджаке и настроением я всех сделаю . Читать дальше...

я думаю, что все, что нам на самом деле нужно делать, это каждый день делать хотя бы один шаг в сторону роста своей самооценки. вот и весь секрет. не надо всё время себя исправлять, не надо становиться каким-то идеальным человеком. важно просто делать каждый день то, за что ты будешь любить себя немножечко больше. поэтому в любой момент подумай, если я это сделаю, я буду любить себя за это или винить? не сожру ли я себя потом? можно сколько угодно говорить про любовь к себе, но в реальности она проявляется именно в том... Читать дальше...

Вы смотрите на телефон, когда он звонит. И не отвечаете. Вы пролистываете сообщения от друзей и думаете: Отвечу позже . Но позже не наступает. Вы выходите из дома и надеетесь, что никто не встретится. Вы избегаете вечеринок, встреч, даже коротких разговоров в магазине. Люди они везде. И вы устали от них так, что хотите просто спрятаться. Почему я не хочу ни с кем общаться? Что со мной не так? Раньше я любила людей .Знакомо?Если да вы не одиноки. Около 30% людей периодически испытывают желание изолироваться. Читать дальше...

Стоишь спокойно, никого не трогаешь, и тут кто-то просто проходит вперёд. Без извинений, без взгляда, как будто тебя нет. И что-то внутри вспыхивает, иногда так сильно что удивляешься сам себе: ну подумаешь, минута.Дело не в потраченном времени. Исследования показывают что люди гораздо спокойнее реагируют на задержку в двадцать минут чем на то, что кто-то прошёл вперёд них. Очередь это про справедливость, а не про время. Когда кто-то её нарушает, он нарушает социальный договор, который все остальные молча соблюдали. Читать дальше...

Сложно быть дочкой художника. Амплитуда твоих чувств уносит то ниже земли, то выше солнца. И нет, слава Богу, это не биполярка) Это глубина чувств. Наверное, поэтому я так часто останавливаюсь там, где другие проходят мимо. Слишком часто замираю от красоты летних цветов, от аромата распускающихся листиков берёзы, от вечернего тёплого ветра. Несмотря ни на что, всё равно очень люблю людей, и верю в них, и вижу в них лучшее. Даже то, что они пока в себе не видят. И прощаю все эти разрушающие стратегии... Читать дальше...