3 случая вреда и опасности медитации, почему не стоит заниматься медитированием
Дыхательные упражнения не так просты, как кажется на первый взгляд. В каких случаях медитация может быть опасной? Разбираемся вместе с инструктором по хатха-йоге. Медитация — это прекрасный способ расслабиться, замедлиться и наполниться энергией. Она избавляет от стресса и освобождает сознание от негативных мыслей. Но если пренебрегать техникой медитации, практика может обернуться проблемами для здоровья. Валерия ...
Читать дальше...