Новости за 02.11.2021

Мне нравится находить закулисные смыслы в клипах и фильмах. Ведь волшебство искусства открывается в тот момент, когда понимается не буквально.Клип High Hopes группы Kodaline (см. ниже) для меня про исцеляющую силу отношений, про то, что человеку нужен человек и о том, как носок одномоментно стал символом безысходности и символом новой жизни.Все начинается в кризисный момент для обоих героев, где оба спасают друг друга. Мужчина от отчаяния пытается совершить самоубийство, а женщина в костюме невесты... Читать дальше...

Только сегодня узнала и вроде прожил огромную жизнь, но грустно. Aaron Temkin BeckРодился 17 июля 1921 года - умер 1 ноября 2021 года.Сто лет, как часть истории. Сто лет как история о человеке и его участии в судьбе человечества. Здесь наверное нет ни одного, кто хотя бы не постоял рядышком с КПТ.Здесь наверное нет специалистов, ни разу не применивших опросники Бека.Здесь наверное нет равнодушных к этому явлению. Я в том числе.Спасибо огромное Мастеру за вклад в психологическую науку и практику.

Секс по расписанию - звучит ужасно! Тем более , что секс это про свободу, творчество и спонтанность. А секс, который становится обязанностью, убивает либидо! Это действительно так, НО график секса отлично работает!☑️ График секса не превращает секс в обязанность. Само по себе его наличие не исключает возможности спонтанного секса, но при этом он даёт возможность создать у себя и партнёра эротический настрой, соответствующую атмосферу: ожидание, переписка, флирт. ☑️ График секса даёт возможность выделить время для вас двоих. Читать дальше...

Моя жизнь ужасна, годы идут, а ничего стоящего не происходит. Все мужчины, которые мне попадаются, никчемные и глупые. Даже не желаю время на них тратить. Дочь неблагодарная, скорее бы выросла и уехала, только беспорядок от неё. Работа нервная. Мне ничего не хочется, иногда я могу весь день лежать и плакать. Ничего хорошего не было и уже не будет. Жизнь не радует, она закончилась и мне не нужна .На вопрос, чувствует ли женщина благодарность за то, что живёт, зарабатывает, имеет хорошую квартиру, автомобиль... Читать дальше...

Что такое шоковая травма и при чем тут амигдала.Острая или шоковая травма не самое приятное событие в жизни. Однако это то, что может случиться с любым человеком. Поэтому мне важно поделиться опытом работы с этой проблемой и принести пару мыслей в поддержку. Давайте разбираться. Любое событие, вызывающее чувство боли, ужаса, страха, беспомощности, стыда, может оказать травматическое действие на человека. Отличительная особенность такого события состоит в том, что оно: происходит внезапно; несет угрозу... Читать дальше...

Понять детство - значит понять человека.В. Леви. Нестандартный ребенок 2 месяца школьного года позади. Итог почти как у президента- как прошли эти первые 60 дней. И не важно, в каком классе учится ребенок. Ожидание чуда от школы у кого-то сменилось радостью от того, что все получается, нашлось много новых друзей. Родители с облегчением вздохнули, а некоторые подумали: Как же так, я думал, что никогда больше не буду учиться в школе, а тут очередной раз в 1 класс. Придется все самому. Наш ребенок должен быть отличником. Читать дальше...

ХОД КОРОЛЕВЫ. Разбор сериала.Сегодня я буду разбирать мини сериал Ход королевы , который я посмотрела на одном дыхании за три дня!Кто не смотрел, посмотрите и только потом читайте обзор)Изначально я думала, что сериал будет про какие-то интриги, где есть главная героиня, которую называют королевой. Но все оказалось банально просто, сериал о талантливой американской шахматистке Элизабет Харман.В своем разборе я не буду говорить о большой шахматной составляющей фильма, тем более я в них не умею играть и ничего не знаю... Читать дальше...

В нашей жизни мы можем встречаться с разными людьми. И от каждого человека мы что-то получаем. У кого-то мы учимся, от кого-то мы получаем прямую выгоду. Кто-то является хорошим другом, а кто-то даже может стать спутником жизни. Но именно от тех людей, которые цепляют нас больше всего, мы, по итогу, больше всего и страдаем. Почему так происходит? Потому как не исключено, что ты попадаешь под очарование потребителя эмоционального ресурса. Кто же это такой? Как правило, это человек очень зацикленный на себе и... Читать дальше...

Почему быть благодарным так важно для хорошего физического и ментального самочувствия? В жизни каждого человека случаются события, выбивающие из привычного ритма. Даже банальная перегрузка на работе может ввести нас в состояние настолько сильного напряжения, которое не проходит даже к окончанию трудового дня. Неудивительно, что так много людей перманентно находятся в состоянии Все ок, если не задумываться . А что же, если задуматься?Тогда выясняется, что мы устали, мы хотим спать, есть, чувствовать себя любимым и защищенным. Читать дальше...

Как правильно вести себя в диалоге с агрессивным человеком? Стоит ли вступать в противостояние?Все мы обладаем самыми разными качествами, которые проявляем в тот или иной период жизни. С близкими мы можем быть очень нежными и предприимчивыми, а с коллегами бескомпромиссными и дерзкими. Наши эмоции не определяют нас, но могут значительно испортить отношения с окружением.Как быть, если в роли агрессора выступил кто-то из окружающих? Как проявлять себя в подобных ситуациях?Наша психика реагирует на стрессовые факторы в трех режимах... Читать дальше...

Что нужно сделать для того, чтобы гнев стал полезным? Гнев у большинства из нас автоматически ассоциируется с чем-то негативным. Мы отчаянно пытаемся избегать его, подавлять, делать вид, что его нет. К чему это приводит? Верно, к усугублению ситуацию и усилению эмоционального напряжения.Гнев, как и любая другая эмоция крик об определенной потребности. А любая потребность является энергией. То есть можно считать гнев комком энергии. Но дело в том, что чаще всего этот комок начинает работать против вас. Читать дальше...

Сегодня поговорим о том, как не попасть впросак , делая дорогостоящие приобретения. В этом нам поможет практическая математика денег . Она точно знает сколько и на что именно мы можем потратить свои сбережения, а на что нам сейчас лучше пока даже не заглядываться. СИТУАЦИЯ №1. Сломался телевизор (или другая электроника, бытовая техника и т.п.) Тут действует следующее правило: Отдаем в ремонт, если ремонт будет стоить дороже половины его покупной стоимости (или же если ваш агрегат старше 7 лет). В... Читать дальше...

Кредитный бум привел к тому, что практически каждая вторая российская семья имеет кредит. И, зачастую не один, а сразу несколько: сначала взяли ипотеку, после чего срочно понадобился кредит на ремонт, потом на мебель Ну а как современному человеку обойтись без персонального авто? Да никак, стыдно ходить пешком поэтому люди берут автокредит на покупку себе железного коня . Чтобы не увязнуть в растущих долгах как в шелках , ознакомьтесь с двумя этими формулами из серии Математика денег . Во-первых... Читать дальше...

Вы знаете, если неаккуратно смешать окислитель с горючим веществом, то может случиться самовоспламенение, а может и бабахнуть. Вот и с человеческой психикой все то же самое. Если к детской психотравме неаккуратно добавить кризис во взрослом возрасте или стрессовую ситуацию, то может случиться самовоспламенение тревожностью, психотическим эпизодом, а может и бабахнуть панической атакой. Панические атаки игнорировать невозможно. Потому что их главный ингредиент- страх. Спрессованный тягучий страх высокой концентрации. Читать дальше...

Муж забыл забыть свою страничку в контакте и я, совершенно случайно увидела его переписку с другой женщиной!... Муж уехал в командировку и написал мне письмо из другого города, что мы живем, как чужие и ему это надоело Муж увлекся другой женщиной и я больше не могу его видеть!!! Их много растерянных, заплаканных, обессиленных женщин, которые столкнулись с кризисом в своей семье жизнь вдруг резко перестала быть томной . Или привычной А ведь всё было хорошо! Хорошая семья, достаток, спокойная уверенность... Читать дальше...

В этот невероятный туман сегодня пришло на ум, что так ощущаешь и проживаешь свою жизнь будто в тумане. Многое непонятно почему так, и что вообще происходит? А когда приходишь в терапию, сессия за сессией, туман будто рассеивается, и ты становишься способен более четко воспринимать реальность вокруг себя Моим любимым направлением стал психоанализ. Это наиболее глубинный метод, который приводит к значительным изменениям в жизни и личности, но не единственный... Для многих сейчас длительная работа с психоаналитиком за гранью их возможностей... Читать дальше...

Похвала - искреннее одобрение, информирование о правильности совершенного действия и положительная оценка этого действия. Похвала может быть как наградой, так и положительным подкреплением.Главное правило похвалы: Я заслуживаю, я достоин (достойна) похвалы.Согласитесь, хвалить себя приятнее, чем критиковать.Когда мы хвалим себя, мы настроены положительно, нас переполняет энергия, мы готовы горы свернуть на пути.Похвала фокусируется на подтверждении действий, которые входят в привычку. Внутреннее ощущение... Читать дальше...

Мудрые люди прочитают твою прошедшую жизнь по твоему внешнему внешнему виду, походке, поведению. Свойство природы самовыражение. Даже самая маленькая деталь тела что-нибудь показывает. Лицо человека как зеркало отражает то что делается внутри. Ралф Уо́лдо Э́мерсон Одно из направлений психотерапии - Биоэнергетика (А.Лоуэн) рассматривает функционирование психики человека в категориях тела и энергии (чувств), считая источником неврозов, депрессий и утраты самоотождествления - подавление чувств, которые... Читать дальше...

В прошлом году писала статью Мама в ресурсе о том, почему родителям (в частности маме) важно находиться в ресурсе.Речь шла о том, что, когда человек устал, ему сложнее контролировать себя и проще сорваться на других. И в основном, срываемся мы на близких людях, в частности, на детях.И, следовательно, когда человек находится в ресурсном состоянии, ему проще контролировать свои эмоции и вырабатывать новые стратегии поведения, в частности с детьми.Эта статья является дополнением к предыдущей и касается осознанных родителей. Читать дальше...

Как легко забыть себя и свои хочу и подсесть на его член. Многие мои клиентки говорят о том, что думают о своём мужчине 24/7 и от этого отношения только ухудшаются. Как психологически слезть с члена и переключиться на себя?Обнаружить, почему своё женское ты настолько мало любишь, что его выпуклости творят доминантное залипание с тобой?!Может быть, хотели мальчика, а родилась ты ?И оттого ты всю жизнь доказываешь, идёшь по мужскому пути, и подсознательно завидуешь бороде и члену? И это нормально. Я тебя понимаю. Читать дальше...

Сценарии жизни это неосознаваемый процесс. Мы живем по этому сценарию не зная этого.Закладывание сценария происходит в возрасте с 3-5 лет, со сказок которые слышит ребенок, с впечатлений, который получают в течение взросления.Сценарий закладывается с нескольких составляющих уровней:с отношений в семье,окружения семьи, социум, страна,третий момент это собственный опыт ребенка.Есть сценарии родовые, когда родители говорят ребенку, что он похож на своего родственника ( бабушку, дедушку). Есть ожидания родителей о будущем детей... Читать дальше...

Все свое бессознательное и сознательное детство я играла на скрипке.Из общей группы четырех-пятилеток, посещающих предкурс в музыкальной школе, всего двух отобрали для обучения по классу скрипки по слуху и каким-то другим уже вылетевшим из памяти данным. То, что меня определили в скрипачи, и стало счастливым потрясением для моих родителей, не было моим желанием и никак не совпадало с моими интересами. Поэтому училась я вполсилы, слушая постоянные попреки преподавателей, что недостаточно стараюсь: А могла бы достичь ! Читать дальше...

Хотела написать - как психотерапия сделала меня другой, изменила мою жизнь, но поняла, что тут будет некоторая доля лукавства. Я всё та же женщина, живая, с руками и ногами????А еще: ✔ я по-прежнему эмоциональная и плачу, когда смотрю фильмы. Но теперь я понимаю где я, а где герой, и задаюсь вопросом, почему так трогает сюжет, где со мной перекликается????✔ я продолжаю говорить людям да , хотя сейчас реже и только когда это да не идет вразрез с моими планами и ценностями????✔ я продолжаю учиться... Читать дальше...

В первой части статьи мы рассмотрели вопрос творчества и подошли к нему через позицию авторов сериала Американской истории ужасов . Когда я смотрела сериал и писала статью, мне вспомнилась одна цитата, а конкретно, П.Б.Ганнушкин говорил: Всё самое прекрасное в мире сделано нарциссами . Вся работа П.Б. Ганнушкина по изучению и описанию психопатий достойна внимания в полной мере, но нам сейчас интересна именно часть про нарциссов. В сериале авторы показывают нам гениальность некоторых героев одновременно... Читать дальше...

Прощальным костром догорает эпоха.И мы наблюдаем за тенью и светомВ последнюю осень,В последнюю осень.ДДТМой исчезающий Саратов.. Маленький, чаще двухэтажный и кирпичный обычно с одного противопожарного бока, ну еще фасад для красоты, тёмно-деревянный от времени. Я даже помню этот запах - когда-то почти парадной, крутой крашеной лестницы, теплый, чуть сладкий и застывший воздух, его не спутаешь с чем-то другим. Запах сундука, огромного и недвижимого со своего места, где-нибудь в галерее верхнего этажа... Читать дальше...