Новости за 07.11.2021

Задумывались ли Вы о пользе смеха? Смех очень полезен для всех людей, и не важно, какого мы возраста. Польза смеха от души очень значима, так как оказывает положительное влияние на наше психическое здоровье. К сожалению не все могут посмеяться от души. Многие люди боятся показать свои истинные эмоции радости. А как здорово, уметь радоваться жизни просто смеясь. Доказано, что смех помогает улучшить наше самочувствие. Многие люди отмечали, что посмеявшись от души, они чувствуют бодрость и уходит напряжение. Читать дальше...

????Печень - это вместилище вспыльчивости, гнева и ярости.Печень самая крупная железа в человеческом организме, и ее заболевания тяжело сказываются на здоровье в целом. Это второй по массе орган человеческого организма ( 1,5 кг) после кожи ( 11 кг) и первая по величине пищеварительная железа, способная вырабатывать до 1 литра желчи в сутки. Кризис припадает на март- май.Психосоматика.Печень - это вместилище вспыльчивости, гнева и ярости. В основе заболеваний лежит подавленный гнев (пассивный гнев, или гнев, направленный вовнутрь). Читать дальше...

Вы сталкивались с людьми, после общения с которыми каждый раз кажется, что вы полностью опустошены? У меня бывало. Тогда я еще не начала изучать психологию и понятия не имела как взаимодействовать с такими товарищами, поэтому молча злилась и терпела. В какой-то момент терпелка лопнула, и я просто перестала выходить с ними на контакт. Как выяснилось позднее, это было одно из самых правильных решений в моей жизни. Все мы не идеальны. Порой у нас бывает плохое настроение, мы можем совершать неправильные... Читать дальше...

Добрый день, мои читатели, коллеги, клиенты и просто прохожие!Сегодня я вновь посвящаю данный материал одному из самых интересных, на мой взгляд, архетипов.Я снова о корневом женском архетипе архетипе Ведьмы.В мандале Т. Василец видно, что Ведьма точка отсчета. Кроме того, Ведьма это теневой материнский архетип, своего рода дорога в женственность / мужественность (именно она, Ведьма, провоцирует рост женского Анимуса / сознательной части психики), т. к. она выполняет инициирующую функцию.Почему именно... Читать дальше...

Дорогие читатели, вам приходилось слышать фразы: Ты меня злишь! Возможно, в эмоциональном порыве вы сами говорили подобные слова.На индивидуальных и групповых сессиях, предлагаю перевести фокус внимания на себя.Чьи эмоции и реакции?Что со мной происходит внутри при контакте и взаимодействии с окружающими?Как я реагирую, говорю о свих потребностях и выстраиваю границы?Меняется формулировка, изменяется эмоциональный фон, состояние, видение ситуации, формируется ответственность и вера в себя.Фокус во вне... Читать дальше...

Часто тревога возникает из-за того, что вы думаете о негативном исходе событий и не чувствуете себя готовым с ним справиться.Выявление вызывающих тревогу образных мыслей и их преодоление - важный шаг к снижению тревожности и восстановлению внутреннего покоя. Задавая себе вопросы, вы сможете выявить такие шаблоны мыслей и снизить общую тревогу.Пять вопросов, которые могут снизить уровень тревожности:1. Почему я волнуюсь?Это может показаться очевидным вопросом, но он не всегда такой легкий. А именно... Читать дальше...

ЖЕЛУДОК, НЕ ВСЕГДА ПРО ЕДУ... Благодарю ️ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛОКИРОВКА Все заболевания желудка связаны с неспособностью принять определенного человека или ситуацию. Человек испытывает неприязнь и даже страх по отношению к тому, что ему не по вкусу. Он сопротивляется новым идеям, в особенности тем, которые исходят не от него. Он не может приспособиться к человеку или ситуации, которые не согласуются с его планами, привычками или образом жизни. В нем сильно развит внутренний критик, который мешает ему прислушаться к голосу своего сердца. Читать дальше...

Когда слышу подобную фразу, воспоминания накрывают и переносят в детство. Мне, девочке с пшеничными тоненькими косичками, там жутко стыдно. Хочется провалиться сквозь землю. Выйти и войти, как положено. Но лучше не входить вовсе.Хорошо помню того, кто это сказал. Много позже мы почти даже подружились. Скорее это было приятельство.Сейчас я конечно же знаю, что можно было бы ответить тогда. У меня есть несколько заготовок, позволяющих не уронить собственное достоинство и даже может щелкнуть по носу... Читать дальше...

Оh my God! Конкуренция ???? Признать наличие конкуренции-это огромная работа. Как оказалось главная проблема при описании конкуренции определить сущность и границы этого феномена, который может быть ☝Основной задачей при работе с конкуренцией и чувствами ее сопровождающими, в частности, с ЗАВИСТЬЮ, является осознавания и поиск своего собственного пути. Во-первых, человек может, не осознавая зависть, потратить свои психические усилия на подавление имеющегося непереносимого или просто непонятного ему возбуждения. Читать дальше...

Фантомные боли Или о том, почему важно завершать гештальты?!Часто на сессии приходят клиенты с переживаниями прошлых лет.Это могут быть истории из детства, отрочества и взрослой жизни.Как правило, в этих переживаниях целый клубок из разных чувств и мыслей: обида, злость, тревога, отвержение, чувство вины И они не дают покоя в нынешнем времени, человек возвращается мысленно к произошедшему и продолжает проживать ситуации многолетней давности.Иногда чувства настолько живы, а мысли кажутся достоверными... Читать дальше...

Хотите узнать свой язык любви? ⬇️В любовных взаимоотношениях с друг другом и самое главное с собой, очень важно удовлетворить эмоциональную потребность в этом чувстве. То есть показывать свою любовь другому и самому понимать, когда тебе говорят о своей любви. Как это сделать?Говорить на языке любви этого человека ❤️. Психолог Гэри Чепмен выделил 5️⃣ языков любви:1️⃣. Одобрение, поощрение - казалось бы самый простой вариант, но к сожалению, у многих нет привычки говорить одобряющие слова. Ведь в детстве многих считалось... Читать дальше...

Книгу Женщины Лазаря я прочитала на одном дыхании, автор знаком с психологией, делает акцент на эмоциональной жизни (или ее отсутствии) своих героев, тонко подмечает детали, и вообще использует вкусный образный язык. Но в это романе есть один шаблон, на мой взгляд, свойственная женским романам и сериалам-это эксплуатация мифа о Спасителе. Когда бедная трудолюбивая девушка, хлебнув горя и страданий в жизни, встречает Мужчину, конечно же великодушного, богатого и мудрого, который спасает ее, а потом живут они долго и счастливо. Читать дальше...

Большинству людей не понаслышке известно, что такое АПАТИЯ. Разочарование и усталость это часть жизни, а возникновение апатии один из видов реакции на стресс.Апатичное состояние сочетает в себе безразличие, безучастность, пассивность и отрешенность от всего происходящего вокруг.Среди других симптомов: ❌ притупление эмоций; ❌ безволие, лень; ❌ нарушения сна (сонливость или бессонница); ❌ провалы в памяти; ❌ нежелание вступать в общение с кем-либо; ❌ физическая слабость; ❌ потеря аппетитаПричины возникновение... Читать дальше...

Как много сказано о созависимости и как мало мы знаем о ней до тех пор, пока не окунемся в эту тему с головой. Созависимость - это отказ от себя, отказ от своих желаний, целей и интересов ради другого человека. Почему? Да потому что внутри нас сидит страх- если я спасу другого, не отдам жизнь ради него, то буду отвергнутым и ненужным, никто не скажет мне, что я хороший и я молодец .Попробуйте стать немного эгоистичным. Или не немного . Иногда благодаря здоровому нормальному эгоизму, позволившему любить себя... Читать дальше...

Вопросы психотерапевту А. Г. Данилину.Вопрос:Здравствуйте, Александр Геннадиевич! У меня к Вам несколько вопросов: 1. Где граница между самолюбием и эгоизмом? 2. Мне 28 лет. Является ли нормальным в этом уже не столь юном возрасте желать от любимого человека, с которым отношения уже несколько месяцев на стадии совместной жизни, именно СЛЫШАТЬ слова любви (я тебя люблю, ты мне нужна, мне хорошо с тобой, хочу быть вместе с тобой, не хочу тебя терять, скучаю по тебе каждую минуту), ВИДЕТЬ проявление его чувств в романтических поступках (например... Читать дальше...

Тема сексуальности весьма объемна, в этой статье мне бы хотелось осветить основные моменты, не углубляясь в психосоматику, чтобы хоть немного соориентировать тех людей у которых возникают сложности в этой сфере. Сексуальные отношения один из камней преткновения в общении мужчины и женщины. Мужчины часто совершенно не понимают, чего хотят женщины, а женщины, в свою очередь, уверены, что этим мужикам только одного и надо , не осознавая реальных потребностей мужчины. Долгое время говорить о сексуальности... Читать дальше...

Почему чувство ВИНЫ отравляет жизнь, как маскируется и что с ним делать?Чувство вины может быть причиной неуверенности в себе, тревожности, недовольства окружающими и жизнью в целом. Это чувство может появиться не только там, где человек мог бы быть виноватым. Оно может возникнуть в любой ситуации, где был сильный стресс (на языке психологии травма).❓Как распознать чувство вины ?⁉ Чувство вины многолико и, кроме непосредственного ощущения своей вины , принимает разные формы. ❗1. Извинения. В первую очередь обратите внимание... Читать дальше...

Бывает так, что девушка познакомилась с парнем и понеслась душа в рай! Слабый пол слишком близко все принимает к сердцу. Какие ошибки они допускают при первых неделях знакомства и отношений с парнем, который им безумно нравится?1.Говорят мимишные словечки: зайки, котики и мишки. Типичный зверинец. Не все молодые люди легко адаптируются к сладким словечкам. Некоторые из них вообще на дух их не переносят. Разведайте обстановку. А только потом уже аккуратно вводите порцию комплементов в женском духе... Читать дальше...

Мой мужчина врет. В принципе - имеет право. Но зачем так изворачиваться, показывая тем самым, что объект его вранья ему очень важен и небезразличен? Впрочем, как небезразлично и моё мнение, раз он так старается сгладить и уладить ситуацию.Попытаться поговорить с ним, назвать вещи своими именами? Но он опять уходит в глухую оборону, придумывает разные уважительные версии, и не замечает, что одна в мелочах противоречит другой. Да и вообще, кожей чувствуешь, что тебя обманывают.В принципе, это личное дело каждого - его жизнь... Читать дальше...

Иногда бывает так, что мужчина чувствует себя в сексе просто каким-то мальчиком, т.е. он имеет искаженное представление о себе, и своей сексуальности, хотя часто мужчина не может осознать всего того, что с ним происходит, потому как, это всё находится в сфере его бессознательного.Женщину же он может воспринимать взрослой, сильной, и даже какой-то доминантно - женственной. И тут возникает некая рассинхронизация я и она . Отсюда и начинают проявляться некоторые проблемы в реализации уже своей мужской... Читать дальше...

Ребенок пошел в первый класс. Но вместо ожидаемой радости от получения новых знаний и впечатлений, слезы разочарования. Попытаемся разобраться с возможными причинами нежелания учиться.Известно, что разные психические функции достигают полного развития в разном возрасте, что связано с особенностями развития и взаимодействия различных структур головного мозга.На этот фактор развития влияют:- индивидуальные особенности функционирования мозговых структур,- личностные особенности самого ребенка,- социальная... Читать дальше...

Каждые отношения что-то привносят в нашу жизнь.Мы учимся приобретать опыт взаимоотношений, устанавливать здоровые границы, учимся принимать поражения и преображать их в толчок для будущих изменений в жизни.Мы учимся любить себя и других во взаимоотношениях. И здесь речь не только о любовных отношениях, это взаимодействие с родственниками, на работе, с близкими друзьями. Мы также учимся разрешать другим любить нас.Мы учимся давать и принимать помощь от других людей. Иногда сложно понять, что мы получаем от взаимоотношений в данный момент... Читать дальше...

Зарабатывать деньги на автопилоте и даже во время сна именно так представляют себе пассивный доход люди, прочитавшие книги Роберта Кийосаки. Однако, если вы захотите превратить эту свою мечту в реальность, то вам неизбежно придется столкнуться с неприятной правдой и многочисленными подводными камнями . В этой статье мы поговорим о трех самых простых способах создания активов , способных приносить пресловутый пассивный доход , а также о том, как не совершить на этом пути типичные и крайне болезненные ошибки новичков. Читать дальше...

Все мы ждем отпуска. Но когда он наступает, многие впадают в прострацию, не понимая, чем хотят заняться. Отпуск важно провести максимально восстанавливающим образом. Но ведь у каждого свое восстановление.Да, это действительно так: всем нам требуется разный отдых в зависимости от того, какой деятельностью мы занимались на протяжение года. Однако есть несколько универсальных правил, которые помогут вам провести желаемый отпуск максимально продуктивно для вашей души! Правила отпускаПервое, и самое главное... Читать дальше...

Делюсь одним из постов нашего марафона в Клубе Школа Жизни .На одном из занятий мы изучали тему Культура чистой жизни . И, конечно же, одной из подтем звучала тема питания. Она всегда непростая и заряженная. Потому что питание в благости это всегда вегетарианское питание. И тут много сопротивлений, предрассудков, стереотипов.На протяжении своей жизни я неоднократно каким-то интуитивным образом пробовала и экспериментировала обходиться без употребления мяса в своем рационе. Летом 2017 года мне удалось... Читать дальше...