Техники для освобождения от негативных эмоций
СТОИТ ЛИ ДЕРЖАТЬ В СЕБЕ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ?В жизни мы неоднократно сталкиваемся с ситуациями, которые вводят нас в труднопереносимые состояния. Негативные эмоции рано или поздно дают соматический характер (проявляются телесно), поэтому очень важно не держать их в себе.Результат эмоциональных завалов:1. уходит энергия2. повторяющиеся ситуации - одни и те же паттерны поведения3. эмоциональный wi-fi - трансляция негатива в окружающий мир, притягивание токсичного окруженияПосле освобождения от негативных эмоций у нас поднимается энергия... Читать дальше...