Новости за 06.04.2021

ИНТЕРЬЕРОтерапия Очень много лет тому назад я изучала фэн-шуй ‒ расставляла мебель по компасу, расхламляла шкафы, зажигала благовония согласно этому учению... Годы шли, и с ними появились более серьёзные знания из области психологии, которые раскрыли суть фэн-шуй и убрали его из моей жизни вовсе, но приятное послевкусие после изучения знаний востока у меня всё-таки осталось. Я по-прежнему обожаю расхламление всех шкафов, чистоту в виде отдраенных полов, блестящей ванной, кухонной плиты и многое другое. Читать дальше...

Когда-то давно, до погружения в психологию, я вообще понятия не имела, что такое Ресурс. Ну, конечно, я училась, работала, потом отдыхала. Потом снова уставала, и снова отдыхала. Сейчас-то я понимаю и знаю, что отдых бывает разным. И не всегда он нас восстанавливает и наполняет. Также как и качество сна бывает разным.Одним из важных восстанавливающих и поддерживающих факторов может выступать наше окружение: люди, с которыми мы общаемся, контактируем, учимся, работаем, взаимодействуем. Наверняка,... Читать дальше...

Что почитать вдохновляющего прям до мурашек?Рекомендую новую книгу Тома Питерса Стратегия совершенства. Как добиться успеха в эпоху перемен и искусственного интеллекта .Эта книга для руководителей и бизнесменов. Том Питерс кричит, что люди это главное в организации. Что клиент не будет счастливее ваших сотрудников. Что будущее за потребителями старше 50 лет и женщинами.Что секрет успеха в чтении книг (кто бы сомневался, я читаю каждый день и внедряю потом идеи на миллионы). Это ведь так просто читать книга? Читать дальше...

Мне бы хотелось обсудить актуальную тему : Можно ли физически наказывать детей? В 2019 году, когда я ещё была беременна, на просторах интернета я наткнулась на запись одной мамы. Она спрашивала совета у подписчиков, таких же мам, как и она сама. Её история была о том, что когда их сын, которому было около 2 лет, ведёт себя не по правилам, его отец может его ударить за это. Мама же против таких наказаний. И на этом фоне между отцом и мамой начинается скандал. Комментариев было очень много и мне стало интересно, что же пишут мамы в ответ. Читать дальше...

Я приветствую Вас, дорогие мои читатели!Как Вы относитесь к своей жизни? Какие шаблоны взаимоотношений заложены в Вас?Какой балласт прошлого, Вы несете с собой?Может это обиды, несбывшиеся ожидания, комплексы, родительские установки?Какое влияние они на Вас имеют? Может пора их сбросить и ровным шагом пойти навстречу своей жизни. К своему счастью.А что такое счастье? Что надо сделать, чтобы до него дойти? Как понять, что вот оно здесь?Чтоб ответить на эти и другие вопросы, давайте разберемся: каков он - Ваш жизненный путь? Читать дальше...

В возникновении и поддержании ожирения решающую роль играют когнитивные механизмы.Первая ошибка - установление нереалистичных целей. Если пациент не достигает максимальной цели, то не возникает потребность в сохранении достигнутой промежуточной цели, что приводит к возврату на исходные установки и инерционные привычки.Этот механизм относится к разным целям: потери веса, размер одежды, самооценка, повышение и/или улучшение социального статуса/благополучия, осуществление целей по выполнению запланированных... Читать дальше...

Я психолог и в своей практике часто сталкиваюсь с запросом клиента помогите мне заставить мужа измениться , и тут, в первую очередь хочется сказать о том, что заставлять мужа меняться или что-либо заставлять , это эмоциональное насилие, ровно, как вообще пытаться подчинить кого-либо своей воле. Если мы хотим строить полноценные отношения, отношения любви, а не принуждения или иждивения, то нам необходимо осознать:1. Каждый имеет справедливое право на то, чтобы быть таким, каков он есть! И именно... Читать дальше...

После насыщенного рабочего дня нагло довольная собой я неспеша дефилировала в новеньких туфельках на высоченных каблуках. На мне было любимое платьице. В руках мерно, в такт движениям покачивались пакеты с фруктами. Кажется, в одной руке с виноградом, а в другой с персиками. Как вдруг, увидела сынулю с палкой, мчащегося за другим мальчишкой. Палка та была похожа на томагавк из-за торчащего на конце длинного, поблескивающего в предзакатном летнем солнце, гвоздя. Вся жизнь промелькнула у меня перед глазами. Читать дальше...

Я прекрасно провела свой День рождения. Была в кругу своих родных, близких и дорогих мне людей. Пришел мой Пашка, подарил мне букет алых роз и подарок, родные также меня поздравили, и здесь на сайте столько приятных поздравлений рт Вас прочитала, и в других соцсетях тоже. Все это так приятно и важно для меня. Мы много смеялись, слушали музыку, танцевали, говорили обо всем на свете, ели разные вкусности и просто замечательно провели время. Было так легко и здорово! А еще я подумала о том, как это важно чувствовать... Читать дальше...

Отношения с людьми очень важная составляющая часть нашей жизни. Они необходимы, чтобы мы не чувствовали себя одинокими, они делают нашу жизнь более полноценной. Согласно теории Маслоу, отношения с другими людьми необходимы для удовлетворения внутренних потребностей. Но, бывает так, что некоторые отношения разрушают нас, они токсичны и отравляют нам жизнь. Они похожи на болезнь, и спасти их можно, только вовремя осознав симптомы. Отличить здоровые отношения от разрушающих можно по этим признакам. Отсутствие взаимности, игра в одни ворота . Читать дальше...

Картина Франсиско Гойи Тио Пакете Фиктивная личность включает в себя:ментальные модели, представления о мир, людях и самом себе, кто я и чего я хочу ,внушенные мотивы (интроецированные), формируется в результате безальтернативного навязывания,привычный эмоциональный фон, привычные способы вытеснения эмоций, привычные способы создания замещающих (приблизительно то, что в терминологии транзактного анализа называется рэкетными чувствами ) эмоций,автоматические мысли (изучаются в когнитивной терапии),автоматические... Читать дальше...

ОСТОРОЖНО: МЕНЕДЖМЕНТ ЧЕРЕЗ НАСИЛИЕ ИЛИ КАК СБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ НАЧАЛЬНИКОВ-АБЬЮЗЕРОВ . В некоторых моих статьях, которые я выкладывала ранее содержится материал про психологический абьюз в близких отношениях. Но сейчас я хочу поговорить о психологическом абьюзе в отношениях профессиональных... Ни для кого не секрет, что работая в организации, мы вступаем в разные отношения с коллегами. И не редко эти отношения либо про не совсем здоровую конкуренцию с коллегами по горизонтали, либо про абьюз по вертикали. Читать дальше...

Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается Добрый день, мой читатель, коллега и клиент!Эту небольшую заметку я посвящаю женщинам, однако она будет полезна и для мужчин, если читать ее слева направо.Причем тут лево и право? См. ниже.В работе с психосоматическими симптомами, да и не только левая сторона ассоциируется с женским, а правая с мужским.В русской традиции при обряде венчания невеста стоит слева от жениха, т. к. слева от алтаря располагается образ Девы Марии, а справа образ Иисуса Христа.При росписи в загсе... Читать дальше...

Пока на форуме за правду в глаза выражение мнения без использования ненормативной лексики (заметьте-с) меня отправили в аццкое чистилище, в перерыве между банными процедурами я серфила инстаХрам.И, знаете, была крайне удивлена!Вообще, не люблю я инстаХрам в последние годы..Мало того, что само название уже даёт понимание, что нормальному, психологически здоровому и красивому человеку (каковым я и являюсь) без заранее принятых 100 грамм крепенького там делать нечего.Так ещё и каждый уважающий себя... Читать дальше...

Введение Виктор СлавутинскийТо, о чём я бы хотел тут рассказать читателю, то есть в принципе кому угодно, составляет ядро моих профессиональных интересов и суть моей компетенции. Для меня это набор очевидностей, труд выражения которых заведомо сводится к пересказу глав из моей же книги.Одно и то же дело оптимально можно сделать только одним образом в силу монотонии написаны эти статьи могут быть чуть скучновато; между тем, могу уверить читателя, что ознакомление с ними во многих случаях вознаградит его таким ясным взглядом на жизнь... Читать дальше...

Человек, который случайно появился в поле моего зрения, произвёл впечатление на меня, как на профессионала, психолога и человека. Много в его выступлениях о личностном, межличностном, о ментальном и физиологичном одновременно. Много рассуждений о политическом и геополитическом. Здорово, что его речь проста и доходчива. А взгляд так умён и добр. Про то, что грядёт вынужденная переоценка ценностей - это мечта! Про зависть и эгоизм человеческий очень правильно и чётко. Про то, что испытание большими деньгами человек не проходит. Читать дальше...

Совершенно случайно в мою жизнь вошли метафоры и задержались навсегда, так мне думается.Я всегда ставила перед собой цель объяснить так, чтобы было понятно то, о чём я хочу сказать, направить внимание на важное, отвлечь от второстепенного.Большую часть своей профессиональной жизни я работаю с детьми, поэтому разговариваю с ними простым и доступным языком. Создаю понятные для них задания. Возможно поэтому работая со взрослыми как психолог, я стала сочинять метафоры.Метафора рождалась спонтанно и не... Читать дальше...

Уверена, что многие из нас слышали эту фразу, которой люди часто пытаются объяснить своё агрессивное поведение. Чем такое поведение может быть на самом деле?Я хочу поделиться мыслями на тему негативных проявлений в поведении человека, которые относительно легко поддаются коррекции и не требуют глубокой проработки (если за таким поведением, конечно, не стоит что-то более серьёзное), а конкретно - вспыльчивость, импульсивность, агрессивное поведение. На мой взгляд, для того, чтобы измениться, или помочь другому человеку справиться с раздражением... Читать дальше...

Можно часто услышать совет: нужно ценить себя, любить себя, а не вот это все... ты совсем о себе не думаешь... и т.д. Но чтобы понравиться себе, мы проходим период жизни, когда нужно нравиться другим , значимым и важным людям. С приходом взросления, происходит понимание, что прилагать чрезмерные усилия, чтобы нравится другим , это путь в никуда. Возвращение к себе, к своей душе, к своим желаниям и потребностям, встреча с человеком, помогающим познакомиться с настоящим собой, с человеком дарящим принятие... Читать дальше...

В последнее время проблемы пищевого поведения касаются все большего числа людей. Современные авторы относят расстройства пищевого поведения к вариантам аддиктивного (зависимого поведения). И говорят о том, что механизм происхождения различных форм зависимостей (алкогольной, наркотической, игровой, пищевой) одинаковый. У людей склонных к аддиктивному поведению можно выявить некоторые общие черты. К примеру, они легче переносят кризисные ситуации, чем стандартные бытовые. У аддиктивных личностей часто встречается повышенная агрессивность... Читать дальше...

Я никому не могу доверять! Эту фразу люди обычно произносят очень театрально. Закатывают глаза, кладут ладонь на грудь и грустно бросают взгляд на собеседника. А, собеседник понимающе кивает в ответ. И ведь носятся с этим своим недоверием. Страдают, сжигают мосты, избегают встреч, грубят, закрываются... Главное не поранить недоверие . Или говорят: Меня столько раз предавали! Я больше не хочу испытывать боль , подразумевая, что доверять никому больше не собираются. Самое обидное, что так от боли не защититься. Читать дальше...

Прислали в соцсети ссылку на очередную статью афганского математика и философа господина Мохаммеда Седдика Афгана, защитившего докт дисс на тему Теория чисел в философском аспекте и её применение для прогнозирования событий . На этот раз статья афганского академика касается прогнозирования и моделирования противоядия для Коронавируса COVID-19.Противоядие Коронавирусу COVID-19от афганского академика Мохаммеда Седдика Афгана А теперь ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ от господина Сидика, о которой он уже упоминал в своих интервью... Читать дальше...

Мне приходится постоянно сталкиваться с людьми, которые после посещения психолога или быстрого экскурса в основы психологии, заявляют, что их родители во всём виноваты, жить так нельзя , общаться с ними больше не буду , всё идёт из детства, значит, родители во всём виноваты .Этих людей понять можно, особенно когда они доходят до осознания, насколько много всего идёт из детства. Да, когда мы совсем маленькие, за нас отвечают родители, но стоит ли их во всём винить и перекладывать все свои проблемы... Читать дальше...

Однажды на консультацию обратилась молодая мама.В ходе беседы выяснилось, что причиной её проблем являются переживания за сына, который не хочет ходить в детский сад. Никакие уговоры не помогали. Попытки мамы выяснить у воспитателя, в чем может быть причина такого поведения ребёнка, не увенчались успехом. Следовательно ситуация буксовала , мальчик часто болел, мама вынуждена была брать больничный, руководству это не нравилось, приходилось менять работу. Причём тут игрушка, спросите вы?Читайте дальше...... Читать дальше...

Вчера я поняла, что по- настоящему счастлива????????????У меня есть любимая работа, которую я выбрала и создала.????Моя жизнь имеет смысл, мне важно это.????Я помогаю людям снова поверить в себя, в свои силы.????раскрыть в себе новые грани и таланты,????обрести ресурс????Или вообще обнаружить себя настоящего!????Это очень ценно для меня- быть полезной людям. ????Я поняла, что я счастлива, потому что я 8 лет назад не побоялась выбрать себя и свою жизнь.Оставить привычную, стабильную работу и шагнуть в неизвестность... Читать дальше...