Новости за 07.04.2021

Помни, пожалуйста! Какие бы чёрные дыры не образовывались бы снаружи, у тебя всегда есть ты⭐ Есть та искра, которая в разной степени может зажечь улыбку и новое настроение, новый проект, новую жизнь????Пока пульсирует сердце, И лёгкие дышат, возможно все, или очень многое!Я точно знаю, я та девочка, которая пережила национальную войну, и пряталась в темноте от шальных ракет.Та, которая переехала, точнее сбежала, из нищеты, и которая самообразовывалась и развивалась, следуя своим интересам.Та, которая вышла из темноты горя... Читать дальше...

Полна наша жизнь самыми разнообразными ресурсами. Можно даже составлять календарный план, и не забывать благодарить за такую волшебную возможность. *** Расстановочное упражнение, которое мы проделали на расстановочной группе, было в тему дня - Благая весть. Упражнение выполняется в тройках. Фигуры в упражнении: Хозяин ситуации (клиент) Высшая сила, которая несет хозяину ситуации благую весть Благая весть (послание) Важно: Любое подобное упражнение можно сделать театром и игрой, а можно сделать настоящим священнодействием. Читать дальше...

Есть три ошибки в общении людей: Первая желание говорить, когда лучше молчать. Вторая неготовность говорить, когда нельзя молчать, Третья склонность говорить, не обращая внимание на слушателей (Конфуций).Каждый из нас хоть раз в жизни попадал в ситуацию когда у него возникали трудности в общении. Многим знакомы ситуации когда сложно адаптироваться с новыми людьми, выступать на публике, да и обычное стеснение мешает проявить себя .. Коммуникацию с людьми можно разделить на 2 типа: ▪️субъективные трудности ( застенчивость... Читать дальше...

5 ШАГОВ К ЗДОРОВОЙ САМООЦЕНКЕ Часто бывает, что девушки не принимают свою индивидуальность, занимаются самокопанием. Самооценка и любовь к себе - это то, без чего невозможно строить свою жизнь. Сложность заключается в том, что в один момент самооценка может быть высокой, а потом заниженной. 1⃣Оценивайте адекватно свои достижения. ????Не стоит принижать свои успехи. Каждый день отмечайте, чего вы добились, анализируйте, что получается лучше всего. Самое важное - не зацикливаться на своих слабых сторонах, а прорабатывать их. Читать дальше...

ПредысторияЧтобы жить дальше, если изменить ситуацию нам не под силу, приходится меняться самим. А не хочется. Внутренние изменения это зачастую долго, трудно и больно.Последний год я чувствую сильное напряжение и гнетущую тяжесть изнутри. Там, внутри, явно идёт борьба и переделка территории.Изменения во внешнем мире вынуждают меня изменяться самой. Но что самое лучшее я могу сделать? Опереться на опыт других людей, попросить помощи.Просите и дано вам будет, верно?Мой взор упал на книги по сценарному мастерству. Читать дальше...

Привожу часть статьи из газеты Парламентская газета №11 (2972) 26 марта - 1 апреля 2021 года. Из описания (см. прикреплённое фото) видно, что семейные отношения относятся к вопросам федерального масштаба. В этом направлении предпринимаются существенные действия со стороны государства. Для психологов, кто специализируется в таком направлении - это отличная мотивация к развитию и укреплению своей профессиональной позиции. Если сейчас этот вопрос рассматривается на федеральном уровне, то можно представить перспективы его дальнейшего развития. Читать дальше...

Являюсь поклонницей таланта харизматичного актёра театра и кино, народного артиста Российской Федерации Федора Добронравова. Запомнился он в после выхода комедийного скет-шоу 6 кадров с 2005, а затем сериала Сваты , который вышел на впервые на экран в 2008 г. И когда после переезда в Москву у меня появилась возможность посещения театров, старалась по возможности посещать спектакли с его участием.В театре Сатиры А. Ширвиндта посетила спектакли Идеальное убийство (2009 г.), в котором он играл с Ольгой Аросевой. Читать дальше...

Друг познается в беде-это фраза знакома людям от мала до велика.У меня есть друг,мы так или иначе рядом почти 35 лет,и я считаю,что это не предел.Возможно скрепляет тот факт,что долгие годы мы живем с ним в разных странах,и какие-то коренные моменты наших взаимоотношений не размыты обыденностью,мы созваниваемся раз в месяц максимум.И тем не менее я жду его в гости к себе и с теплом вспоминаю практически каждую встречу,которых было не мало.Почему,что такого мы разглядели друг в друге,чего не происходит с другими людьми.Я и сейчас... Читать дальше...

Поставьте последнюю точку. Да-да, точку, а не многоточие. Подготовьтесь к последнему разговору с бывшим. Запишите все вопросы, которые надо прояснить и как бы не хотелось еще потом что-то добавить для вас это должно быть табу. Если что-то и осталось не договоренным, то, возможно, оно и не было слишком важным. Посмотрите на свой список через год. Может там и разговаривать было не о чем?После развода ваша самооценка и уверенность в себе в глубоком пике. Но не стоит прыгать в постель к первому встречному мужчине. Читать дальше...

Недавно опубликовала в инстаграме историю следующего содержания: Дети настолько сильно и самоотверженно любят маму, что готовы ради нее на все, даже заболеть серьезной болячкой, чтобы удовлетворить мамину потребность в заботе о ком-то; в ощущении собственной значимости и нужности; в заполнении ее внутренней пустоты. Некоторые сыновья и дочери всю жизнь готовы быть немощными, лишь бы у мамы была работа .Получила на нее такой отклик и вопрос: От Вас это для меня - подарок, я сегодня как раз пыталась сказать маме... Читать дальше...

В первой трети прошлого столетия возникло новое направление в психологии, основанное на принципе гештальта. Основателями стали Макс Вертгеймер, Курт Коффк, а также Вольфган Кёлер. Под гештальтом понимается некая целостная система, которая всегда больше и сложнее суммы составляющих ее частей. Например, мы запомнили красивую мелодию. В сознании возник целостный образ. Теперь, если перевести данную композицию в минорную тональность, мы всё же сможем узнать мелодию и вспомним ее название.Исследователи решили... Читать дальше...

Он все взвалил на меня! Все заботы о доме, по хозяйству, все проблемы детей, все на мне! Я устала все делать одна! Словно я мать-одиночка! Такое чувство, что у меня не муж, а еще один ребенок .На консультации молодая женщина Татьяна.В дальнейшем разговоре выясняется, что муж Татьяны много работает и чем-то помогает, например, покупает продукты, выносит мусор, убирает за домашними животными. Не забывает о словах любви и благодарности.Но Раньше он мне помогал. А сейчас Встает и даже постель не застилает! Читать дальше...

У меня прекрасный дом, дорогая машина, любимая работа, надёжные друзья. Но у меня никогда в душе не загорались звёзды при мысли о любимом человеке. Наверно, я не умею любить. Меня этому не научили. Слова, произнесённые Кириллом, психологи слышат довольно часто. Бытует мнение, что дети, которых не любили, вырастут взрослыми, не умеющими любить. Если принять это за аксиому, то получится, что есть счастливые, Богом поцелованные , люди, передающие своим потомкам способность любить. А другие, несчастные... Читать дальше...

СмотретьВ оба. Взглядом умной лисицы, янтарными глазами совы, не упускать ничего и никого. Потому что, в мире все внезапно и скоротечно. Одно единственное мгновение может забрать все. Без возврата. А может положить тебе на ладонь весь мир. А это значит - встречать рассветы, провожать закаты и не давать себе шанса что-то пропустить Смотреть в глубину себя. В небеса. В любимые глаза. CлушатьСлушать. Свое сердце. Иногда, голос холодного рассудка. Звуки за окном, жизнь этого мира. Слушать музыку. Слушать чувственную вьюгу... Читать дальше...

А почему из твоих мозгов торчат иголки? спросил Железный Дровосек. Это доказательство остроты его ума, догадался трусливый Лев. Несчастный случай произошел 29 декабря 2013 г. в воскресенье на трассе скоростного спуска на горнолыжном курорте Мерибель. 44-летний Михаил Шумахер упал и ударился головой о камень. Спасатели прибыли на место происшествия спустя примерно восемь минут после падения. Спортсмен был в сознании, хотя и находился в состоянии шока. Врачи диагностировали сотрясение мозга, а позднее - кровоизлияние. Читать дальше...

Упражнение Помогает успокоить нервную систему, прийти в себя при сильных эмоциях. В момент, когда чувствуете, что вас сейчас понесет , захлестнет и т.д. нужно вернуть себя в состояние здесь и сейчас . Необходимо действовать следующим образом: назвать ✔️ 5 вещей, которые вы видите ???? ✔️ 4 звука, которые вы слышите???? ✔️ 3 вещи, которые вы осязаете ???? ✔️ 2 вещи, запах которых вы можете почувствовать???? ✔️ 1 глубокий медленный вдох. Берегите себя!

Утро, вроде выспалась, а усталость, как будто всю ночь работала... На детей срываюсь, муж бесит, на работе не успеваю ничего и не хочу... Наверняка каждый испытывал хоть раз подобное? Что это? Устала? Да вроде делаю все как обычно, стрессов особо не было... Частая причина такого состояния в сильном должествовании и нарушении баланса желаний и обязанностей. И более того, я вам скажу, мы сами создаём это состояние внутри себя. Сами! Подсознательно конечно, и вот эта неосознанноть загоняет нас в ещё больший штопор... Читать дальше...

Многие родители переживают, когда дети печалятся от ухода с работы их любимых воспитателей, учителей, тренеров. Они хотят, чтобы дети переносили это спокойно. И даже радуются, когда не видят внешних проявлений. Хотя, при этом ребенок может оставаться спокойным и не говорить, что скучает по другому человеку, но перестать спать, заболеть, начать агрессировать. Или наоборот стать неактивным. Как- то у нас в одном детском саду несправедливо уволили воспитательницу. Так половина детей в группе завшивели! Читать дальше...

Ключевая трудность материнства в том, что если вам в детстве не хватало любви, то любить своих детей не из чего. Как любить, питать, принимать, когда вас не любили, не принимали и не питали? Стремление дать ребёнку больше, чем получала сама, достойно уважения. Однако не всегда одного стремления достаточно. Пока вы в ресурсе, вам более-менее удаётся справляться с воспитанием ребёнка и ощущать себя комфортно. Но если ресурса мало (не выспалась, не поела, жизнь полна тревог и забот), то в случае конфликтной... Читать дальше...

Если материнство естественно, почему бывает так трудно? Имеете ли вы право жаловаться на сложности, когда ваши мама и бабушки растили детей без стиральной машины и мультиварки?Вы как мама можете быть перегружены ответственностью за детей. Физической заботы мало, нужно развивать и питать духовно, эмоционально, часто за счет собственного комфорта, ресурсов и свободного времени. На что опираться в этом процессе? На пример собственных родителей? Часто воспитывать так, как вас воспитывали родители, не хочется. Читать дальше...

Как я уже ранее отметил, День рождения у хорошего человека отмечается семь дней. Тем более, Юбилей.У меня подходит к концу этот срок. Поэтому я хочу еще раз поблагодарить всех участников сайта b17 за теплые поздравления в мой адрес.И здесь мне хотелось бы рассказать о самом дорогом подарке от сайта b17.Не подумайте, что это подарок самого сайта. Сайт просто прислал сообщение с поздравлением меня с Днем рождения.А вот Александр Молярук психолог сайта b17 и сделал для меня самый дорогой подарок. В прямом смысле этого слова. Читать дальше...

ОКР-это не фобия? По следам Кирона О Коннора. Концептуализация ОКР . Избегание и контроль. Общеизвестно, что обсессивно-компульсивное расстройство - одно из самых инвалидизирующих психических расстройств, обычно очень устойчивых к изменениям. Цена, которую люди платят, если они страдают ОКР или даже если они являются членами семьи пациента с ОКР, огромна. Следовательно, ученым, исследователям и клиницистам необходимо объединить свои усилия, чтобы углубить свое понимание обсессивно-компульсивного... Читать дальше...

Это мы закрывали учебный год с учениками моего тренинга по копирайтингу :) Часть людей была онлайн, через Зум. А кто смог и был в Москве в конце декабря 2020, присоединились вживую. На фотке - замечательные психологи Мария Ухтомская и Ирина Ярсанова. К сожалению, я тупанул и не сфоткал Екатерину Кекк, пока она не ушла :( Посидели-пообщались душевно, 2,5 часа пролетели незаметно! Как же классно, когда ученики становятся твоими друзьями! Ребята-девчата, спасибо вам за то, что вы есть! И что наши пути пересеклись и слились в один большой Путь! Читать дальше...

Аркан Император (сегодняшняя Карта Дня) является один из наиболее ясных Арканов поскольку мы все имеем представление о Фигуре Отца.Мы знаем, кто такой отец, даже если мы выросли без него. Фигура Отца это не биологический объект, а социальная роль, которую выполняет обычно мужчина, если говорить о семье, или правитель, если говорить о государстве.Фигурой отца, которая исполняет роль правителя, может быть женщина. Екатерина Великая, к которой её подданные обращались не иначе, как Матушка , представляет... Читать дальше...

Преклоняюсь перед творчеством писателя-юмориста и историка Михаила Задорнова, особенно, за его вклад в побуждении интереса к мировоззренческому подходу в изучении смысла русских слов, как великого наследия славянской культуры. Во многом опираясь на его подход в анализе и поиске значений русских слов, я представлю свою версию взгляда на счастье.Так что же такое счастье? Разгадка ответа на этот вопрос лежит в основе всей эволюции человека-разумного . Мы все хотим жить счастливо. Но как это быть счастливым? Читать дальше...