Новости за 14.04.2021

Прячешь?И как, удачно?Да, да. Я знаю, что ты кое-что прячешь от меня. И не только от меня. От всего мира. А может, и от себя.Свою ранимость? Прячешь её за маской холодности или даже агрессивности. Не позволяя никому её заметить. Потому что ну было же уже больно. Хватит.Свою любовь? К кому-нибудь или чему-нибудь. Типа, не то время, не то место. Или ты не тот. Да и проще не любить. Не так сильно гореть. Так, средненько еще можно. Но открытого огня чувства ты боишься.Свою инаковость? Ну это классика. Читать дальше...

14 апреля 2021 года в ДК Подмосковье состоялся концерт Елены Ваенги. Я уже была на ее концерте 4 декабря 2017 года. Не люблю ходить на концерт одного и того же певца дважды, но уже соскучилась по концертам - последний раз была на концерте Ярослава Сумишевского 2 апреля 2020 года. Как и посещение концерта 2017 года, так и концерт 4 года спустя оставил двоякое впечатление - хорошо поет Елена, но эстетическое оформление внешнего вида вызывает много вопросов. На фоне черных штор, все артисты, как и сама певица, в черном. Читать дальше...

Почему-то вспомнилось Позишн намбер ту . Но тут совсем другое, все позиции проиграны, и в постотношенческом периоде вы находитесь сейчас условно в третьем пункте картинки. Рисунок говорит сам за себя, но и первых два пункта можно с пользой употребить в дело. А именно - написать рассказы, короткие эссе или посты для соцсетей о выходе из любовной зависимости. Рубануть всю правду о завершении отношений, на радость своим подписчикам. Если применить и в дальнейшем такой осознанный подход, а не киснуть... Читать дальше...

Вебинар Магнетический сторителлинг 28 апреля в 18.00 (мск) Маленькие дети обожают сказки. Взрослые любят кино. Потому что правильно построенная история всегда захватывает и держит в напряжении до самого конца.Сюжет, интрига, драма вот главные приемы современных ораторов, блогеров, продажников всех мастей.Сторителлинг позволяет превратить лекцию в настоящее шоу, а из блога сделать увлекательный сериал.Поэтому на вебинаре мы разберем главные принципы создания историй и попрактикуемся в них:1⃣ Сторителлинг... Читать дальше...

На финансовых рынках есть ряд не работающих и, тем самым, отвлекающих от сути инвестиций принципов. Многие из этих принципов постоянно у нас на слуху, но самым правильным решением будет держаться от них подальше. В этой статье мы поговорим о том, почему следование принципу Покупай дешево, продавай дорого зачастую приводит к огромным убыткам (хотя сама по себе эта идея вполне разумна). 1) Никто не знает, когда дешёво , а когда дорого Никто не спорит с тем, что активы и финансовые инструменты следует покупать дешево, а продавать дорого. Читать дальше...

В связи с происходящими событиями в моей жизни, жизни моих близких, о которых я на данном этапе не рассказываю, вспомнилась эта мудрая притча о проповедующем бесе. Как же она точно передает суть отношения человека ко всему. Священник , красиво говорящий, но без сердца не зародит в людях любовь к Богу, к ближнему, к свету. Педагог даже с прекрасными знаниями, но без души, не научит детей любить свой предмет.А психолог не сможет понять и помочь своим клиентам. Бездушный танец с отточенной техникой... Читать дальше...

Очень часто мы слышим от психологов фразу о том, что нужно проживать свои эмоции , чтобы они не копились и не выливались потом помойным ведром. Уже когда я впервые услышала это, хотелось поспорить. Сразу скажу: в большинстве своём эта идея действительно верна. Но не со всеми эмоциями это работает так, как должно. В частности, если вы не знаете, что делать с вашей злостью, агрессией, а уж тем более, гневом, брать и выплёскивать это может быть очень опасно! И для вас, и для окружающих. Почему так происходит? Читать дальше...

Горевание как процесс переживания утраты характеризуется сложной и длительной психической работой, в которой выделяется несколько этапов характерных для взрослой категории. В работе с детьми необходимо всегда учитывать эмоциональное состояние родителей или опекунов, так как дети, как было отмечено выше, его отзеркаливают.От нескольких секунд до нескольких недель, в среднем к 7-9-му дню постепенно сменяется другой картиной.Первые 48 часов. Шок от перенесенной утраты и отказ верить в произошедшее.... Читать дальше...

Два вечера подряд мы смотрели старый добрый советский фильм Выше радуги одного из выдающихся отечественных режиссёров- Георгия Юнгвальд-Хилькевича.Фильм моего детства! Надо сказать, что своих мальчишек я воспитываю с пелёнок на советском кинематографе.Это фильмы Леонида Нечаева, Ролана Быкова, прекрасные картины Владимира Аленикова, Г.Юнгвальд-Хилькевича, сказки А.Роу... И вместо сомнительных продуктов детской анимации с зомбирующими голосами и мерзкими картинками, мы выбирали что-то со смыслом и эстетикой. Читать дальше...

Начало цикла Иництерапия. Путь к зрелости здесьВ ходе инициационной работы с внутренней областью Королевы следует учитывать не только степень инициированности внутреннего Короля, но и качество взаимоотношений между архетипическими королевскими фигурами. Речь идет о сбалансированности их функций. Дефицит энергий в области Короля может сопровождаться не только излишней концентрацией власти и ответственности в области Королевы, но и нарушением контакта между Королем и Королевой. Такая ситуация затрудняет... Читать дальше...

Сегодняшнее впечатление, которое сделало мой день. Сначала было недоумение.За окном снайпер или я потенциальный самоубийца? Почему подход к окну непременная опасность для жизни? И при чем здесь воспитанность?Потом шок.Потому что такие обращения, как оказалось, развешены во всех классах школы, даже если на окне решетки! Потом злость.Потому что это какая-то массированная атака на сознание детей: окна опасны, за окном опасность, ты опасен сам для себя, особенно если не воспитан и т.п.Возмущение собственным бессилием:я здесь гость... Читать дальше...

Эффект Барнума (в западной научной литературе чаще используются названия Эффект Форера или эффект субъективного подтверждения) заключается в том, что людям свойственно высоко оценивать точность обобщенных позитивных утверждений об их личности, которые, как им кажется, созданы индивидуально для них. Одним словом, если гадалка скажет вам что-то вроде: Вы в целом хороший человек, но бывало, что иногда совершали кое-что плохое. Вам свойственно хорошо думать о людях, но кое с кем вы так и не нашли общего языка , - вы, скорее всего, поверите. Читать дальше...

Существует три больших направления психотерапии:1⃣психодинамическое (психоаналитическое),2⃣гуманистическое (феноменологическое),3⃣поведенческое (когнитивно-поведенческое).В каждом существует разные подходы, а подходы делятся на более 600 школ психотерапии. Как же в них сориентироваться?????Самой проверенной, научно обоснованной, а во многих случаях ещё и высоко эффективной, является когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ).???????? Далее по эффективности идут личностно-ориентированный, гештальт... Читать дальше...

Как можно управлять своими эмоциями? Часто можно услышать такие фразы: Он вывел меня из себя , Она меня злит , Они специально раздражают меня . И это кажется нормальным. Какой-то нехороший человек, делает нечто, что вам не нравится, для того, чтобы вызвать у вас преднамеренно негативные эмоции, которые взрывной волной пройдут по вашей психике,, истощит ее, после чего вы долго не сможете прийти в себя. В таких ситуациях вы искренне верите, что другой человек делает все это специально чтобы, вы испытали неприятные чувства. Читать дальше...

Папесса, Дева, ведьма, Ева, начало Инь, знание Жрица олицетворяет наши неосознаваемые силы - предчувствие, интуицию, часто необъяснимую, но вполне твердую уверенность в чем-то. Этот Архетип ключ к той таинственной истине, которая ускользает от логически мыслящего разума. Жрица наделяет способностью сквозь наносную шелуху докапываться до истинной сути вещей. У нее в руках ключ к тайне, ей нравится исследовать и изучать и в этих областях она превосходит всех. Жрица учит нас терпеливому ожиданию момента... Читать дальше...

Большинство из нас испытывают повышенную тревожность, страдают от депрессий и угнетенного настроения. Это не просто пессимисты: это жертвы семейного насилия или равнодушного отношения родителей.У каждого своя история, но какой бы она ни была, она снижает установку на благополучие, приносит эмоциональные страдания, которые не утихают со временем. Негативный опыт детства это диагноз, и можно с уверенностью предсказать, что, став взрослыми, такие люди будут бороться с перепадами настроения, тревожностью... Читать дальше...

Почему выросшие родные братья и сестры не общаются? Причин может быть много. Одна из них - внутрисемейные соревнования между детьми, когда они были ещё маленькие. Сюда же и сравнение, где кто-то хороший, а кто-то плохой, Брат твой умнее или Сестрёнка послушнее . Родитель неосознанно (а может осознанно) сталкивает их лбами , и дети стараются, и делают все для того чтобы получить родительское одобрение, внимание, любовь и т.д. Причем, родитель до глубокой старости может продолжать по привычке эти игры, позже уже получая то же самое от детей. Читать дальше...

Позитивное мышление пришло к нам как откровение, обещание чуда в непростые 90-тые и нулевые, вместе с финансовыми пирамидами и прочим трансферингом реальности. Верить в возможность чудесных перемен, которые можно создать своими собственными мыслями, аффримациями и ритуалами очень привлекательно. Думай о хорошем. Воображай, что ты уже богат, представь свою крутую машину, огромный дом и миллион на банковском счету. Живи так, как будто у тебя уже есть все это . Ведь таков закон притяжения, мы притягиваем события силой своих мыслей. Читать дальше...

Для некоторых пишущих психологов оно выросло в определенную проблему. Вот вроде бы не психотерапия, но экспертные статьи все-таки оказываются своего рода терапией. Так как по поводу их тоже возникает перенос, и отчасти контрперенос. Автор невольно включается в состояние и проблемы поклонников его творчества. Их, как правло, не много, но они норовят писать в личку, и по всем указанным в анкете контактам.Тут присутствует целая гамма чувств: эмоции личного плана, ревность, желание соприсутствия, и много другой околотворческой суеты. Читать дальше...

Ещё один важный на мой взгляд перевод.Relations of mindfulness facets with psychological symptoms among individuals with a diagnosis of obsessive compulsive disorder, major depressive disorder, or borderline personality disorder Fabrizio Didonna1,2, Roberta Rossi3, Clarissa Ferrari4, Luca Iani5, Laura Pedrini3, Nicoletta Rossi1, Erica Xodo2 and Mariangela Lanfredi3* 1Unit for OCD, Department of Psychiatry, Villa Margherita Private Hospital, Vicenza, Italy 2Italian Institute for Mindfulness, Vicenza... Читать дальше...

Какие эмоции вызывает у вас неопределённость ? Что запланированная встреча может не состояться ? А планы могут быть нарушены ? Что без вас что-то сделают иначе ? А может и вовсе обойдутся ? Почувствовали тревогу ? Тогда, скорее всего, непереносимость неопределённости это про вас. Это такое чувство беспомощности, помноженное на разочарование, местами злость и ощущение бессилия. Будто ты доверял миру, людям, а они каждый раз тебя подводили. И ты уже не в силах ничего изменить. Ты не справился. Чувствовать... Читать дальше...

Сегодня разрезАла яблоко и невольно задумалось про Мою вторую половинку , про которую так часто можно услышать в словах двух любящих людей, или кого-то одного из этих двух любящих. Определили они себя и записали в половинки по причине огромной любви со взаимопониманием и дополнением друг друга, по причине безоговорочного чувства единения. Моя вторая половинка , - как бы пытается нам донести человек то, что речь идет о партнере не как о другом, самодостаточном человеке, а о ком-то, кто связан с ним особыми узами близости... Читать дальше...

Многие люди ищут любовных отношений для того, чтобы партнер сделал их счастливыми. Они думают, что благодаря партнеру в их жизни появится смысл, спокойствие, легкость, что он или она избавит от боли и страданий одиночества и брошенности, даст почувствовать себя особенными и любимыми, что партнер примет их такими как есть со всеми недостатками. Есть мнение, что это невозможно, что любовь не может залечить личные травмы, исправить личные недостатки. Так ли это? Помогают ли любовные отношения в избавлении от недостатков? Читать дальше...

Можно (казалось бы) искренне стремиться к цели и даже что-то предпринимать, но по-прежнему оставаться на исходной позиции. Бег на месте. Может, и полезно для здоровья, но смысл забега не в этом.Хочется поменять работу, найти партнера, укрепить здоровье, но каждый раз что-то мешает. И порой мы мешаем себе сами.Феномен вторичной выгоды связан с неосознанным сопротивлением решению проблемы - решить ее как будто хочется, но тогда придётся что-то потерять, утратить статус того, кто борется с проблемой , взять на себя ответственность за результат. Читать дальше...

Как изменить свою жизнь? Как стать тем, кем вы никогда не были? Как достичь запланированного? Как реализовать мечту? или Как почувствовать себя живым? Как обрести состояние потока? Как снова начать замечать краски жизни? И множество других как.Вопросы о мечтах, целях и умение проживать свою жизнь в состоянии здесь и сейчас связаны между собой. И в этой статье я расскажу, как это знание поможет преодолеть Ваш страх или уменьшит его. 2 стратегииОтветить на все эти вопросы как ? просто начните делать. Читать дальше...