Новости за 18.02.2021

На часах глубокая ночь... Будильник прозвенит через считанные часы... А сна ни в одном глазу. Лезут мысли всякие, хочется то на сайт интернет-магазина зайти, то в соц. сети ленту полистать. А то и музыку послушать... Но спать не хочется, нет. Но как бы надо. Работу-то никто не отменял. Знакомо?)Хорошо бы найти причины этого состояния. Что побуждает вас активничать в то время, когда нужно уснуть? Это может быть:1. Желание продлить день.То есть за день не хватило времени для себя. Для того, что бы... Читать дальше...

Я люблю общаться. Живо, по настроению и с абсолютно разными людьми. Как лично так и онлайн. И вот как-то раз, в одном девчачьем чатике я высказала своё мнение о том что экомех вреднее для экосистемы нежели производство натуральных шуб. НАЧАЛСЯ жаркий спор В котором я осталась при своём мнении, а когда пошёл переход на личности и я уже всласть обдумывала как же мне так смачно, но при этом элегантно послать по матери оппонентов, как тут мне прилетели сообщения вот такого характера Суть которых - ты... Читать дальше...

Высказывания родителей и значимых взрослых всегда ложатся на благодатную почву восприятия ребёнка.Хорошо, когда они несут в себе положительное содержание, наполнены любовью, похвалой, одобрением, поддержкой.К сожалению, встречаются родители, позволяющие себе негативные высказывания в адрес ребёнка. Даже не задумываясь, не желая этого и не осознавая, что их деструктивная критика может искалечить будущее ребёнка.В таких семьях дети часто слышат: у тебя ничего не получится , ты не такой, как кто-то другой ... Читать дальше...

✨Жизнь на грани с фантазиями. Путь к терапии. Как часто мы видим жизнь, исходя из своих фантазий о ней. Наделяем события какими-то значениями и оценками. Присваиваем людям какие-то роли и образы. Выдаём себя за какую-то личность и глубоко прячем свои эмоции и потребности. Соответствуем чьим-то ожиданиям или взглядам. Опасаемся чужого мнения. Совсем не чувствуем себя и не видим других людей настоящими. Не позволяем быть себе со своими несовершенствами и страхами. Не получаем удовольствия от своих достижений, обесценивая свой опыт и результаты. Читать дальше...

Как передать неуловимый детский взгляд на жизнь, полную разных неприятностей? Я искала форму, способную поймать волшебную силу воображения. Получилось стихами. А какое у вас случается настроение? Что помогает вам его выразить?Когда бывает моментами #грустно, Я могу нарисовать котика. Это немножечко не искусство, А только то, что сейчас хочется. Вот так мешаю жёлтый и синий, Добавляю розовый с голубым. Я пробую сделать себе красиво, Там, где особенно невыносимо. Да ну и бог с ним. А может это вышел песик? Читать дальше...

Счастливый человек отличается наличием здорового аппетита к жизни. Счастливого человека радует сам процесс. Рецепт, который объединяет таких счастливых людей прост. ✔️ Эти люди умеют точно определять, чего хотят. ✔️ Они получают это. Знать, чего ты хочешь и куда ты идёшь - интересное чувство. Потому что, оно не отменяет свободы выбора и возможности передумать. Выбор поистине мудрый шаг. Именно сосредоточение на одном, конкретном векторе помогает идти шаг за шагом и чувствовать ритм жизни. Что рождает радость осознанного движения вперёд. Читать дальше...

Не очень-то я верю расстановщикам. Мое личное отношение. Имею право. Но некоторые идеи кочуют из расстановок в эзотерику, системную семейную терапию. И вполне себе работающие идеи. Мы как-то называем своих детей. Зачастую в честь покойного родственника. Хорошего, в понимании семьи человека. Мы надеемся, что и ребенок будет таким же умным, смелым, добрым, жертвенным . Как тот родственник. И зачастую начинаем воспитывать из ребенка похожего человека. Иногда осознанно, а иногда нет. Иногда получается нестыковочка. Читать дальше...

В первой части статьи (Ожидание и реальность в порно) я поднимал тему того, как люди начинают путать виртуальный мир с реальным. Это отдельная тема, которая заслуживает свое внимание не только в разговоре о порнографических материалах, но и в целом о людях, которые заменяют свою реальность на что-то искусственное - виртуальное.Во второй части хочется поговорить о вещах, которые многие начинают воспринимать как что-то нормальное. Но нужно помнить: то, что является нормой для вас, может оказаться совсем ненормальным для вашего партнера. Читать дальше...

2-й функциональный блок головного мозга называется блоком приема, переработки и хранения информации (оперативный блок). Он располагается в задних, наружных отделах г.м. и в него входит: теменная (общесенсорная) кора, затылочная (зрительная) кора, височная (слуховая) кора.Что же нам обеспечивает 2-й блок г.м.? Попробуем рассмотреть примеры нарушений на усвоении школьных навыков ребенка:1) Благодаря зрительному восприятию мы можем узнавать образы, предметы, картинки, выделять фрагменты и части (образа... Читать дальше...

Иногда двоим не удается договориться.В своей психологической практике я работала (одна или с ко-терапевтом) с семейной парой, мамой и дочерью/сыном, отчимом и пасынком, бабушкой и внучкой, учительницей и учеником, подругами/друзьями - школьниками.Третий (или пара психологов) может помочь разрешить затянувшийся конфликт, который не разрешается в обычной жизни. Ни разговорами, ни скандалами, ни уговорами .Третий может перевести с языка одного на язык второго и наоборот. Это помогает услышать друг друга... Читать дальше...

Когда наступает черная полоса или просто сильно давит какая-то нерешенная проблема, то и мы сами себе советуем, и окружающие советуют нам одно и то же: Смени обстановку, переключись, съезди куда-нибудь .И человек едет, летит, плывет, бежит. Только вот далеко не всегда подобная смена обстановки, а то и смена постоянного места обитания приводит к желанному облегчению.Какие-то красоты природы, спорт, новое общение или новая работа отвлекает лишь на пару часов. И все равно человек снова остается наедине с собой и своей болью. Читать дальше...

Кто слышал более полугода назад в июне 2020 года выступление Екатерины Сокальской Как пережить вторую волну 2.0 ? и ее слова: Я как человек очень заинтересована, чтобы меня услышали .Я не услышал. В тот момент. Только после Нового года у меня появилась ссылка на это видео. И да, я УСЛЫШАЛ.И это было на уровне восприятия живой энергии человека, неравнодушного к судьбам других, незнающих и непонимающих происходящее.Да еще и увидел статистику. На начало года из почти полмиллиона просмотревших это на... Читать дальше...

Больной значит грешный. Психология личности.До клинической смерти я была грубой материалисткой. Верила в то, что человек это только тело. Жалела людей, осуждала, обижалась. Но когда моя жизнь изменилась после того, как я побыла на том свете, перестала жалеть людей, потому что поняла, что болезни это их порождение. Меня очень заинтересовала психология, психика и как они влияют на работу тела. После университета несколько лет занималась собой, разбиралась как сформировался мой характер, некоторые комплексы. Читать дальше...

Переходный возраст - этих слов часто боятся родители; услышав их, хмурятся и вздыхают учителя. Чем же он так важен и сложен? Давайте разберемся.Подростковый, переходный возраст это этап формирования личности человека. Границы его не слишком определенные: от 11-12 до 15-16 лет. Однако все чаще проявления подросткового кризиса наблюдаются у детей и в 9-10 лет.Переходный возраст считается одним из самых сложных в жизни человека. Ребенок превращается во взрослого. Этот процесс - болезненный и трудный и для него самого, и для окружающих. Читать дальше...

Проблема трансгендерности подростков новый вызов для российских родителей. Еще десятилетие назад мамы и папы переживали о том, чтобы их чадо не начало употреблять наркотики или не принесло в подоле , хотя бы пока не закончит школу. Времена меняются, и вместе с ними приходят новые проблемы. Уже сегодня пора волноваться о том, не решит ли ваш ребенок сменить пол. А стоит ли вообще волноваться об этом?Проблема женщины, чья дочь в 17 лет, втайне от нее, решила пить гормональные препараты, чтобы сменить пол... Читать дальше...

Мы с вами живём в достаточно динамичном мире, где силен культ достижений и высоких требований к себе. Откуда это растет? Менталитет. Русские люди-супермены пережили тяжелейшие травматичные истории, полные боли и стресса (война, голод, репрессии, революции), когда нужно было мобилизовать свои силы и выжить. Отпустить эти истории не так просто как кажется, потому что они вшиты в ментальность нашего народа. В том числе и через истории, которые кроются в семейной системе каждого из нас. Но мы живём уже в другом мире... Читать дальше...

Итак готовы узнать свою денежную энергию? Выбрали себе кошелек? Кошелек 1 Вас расстраивают разговоры о деньгах и любые материальные темы. Вы хотели бы, чтобы финансовые вопросы решались сами собой, а вам доставались только радости и удовольствия. Однако денежная энергетика не выносит отрицательных эмоций. Деньги вам нужны, но, чем больше вы гоните от себя мысли о них, тем больше денежная энергия исчезает из вашей жизни. Вам нужно подружиться с деньгами, научиться их считать и радоваться им, тогда и материальное благополучие придёт в вашу жизнь.

Продолжая тему добра, доброты, хочу поделиться одним короткометражным фильмом. Называется он Билет без места Три минуты. Целая жизнь. Он получил получил приз на Венецианском фестивале за лучший короткометражный фильмПросто уделите три минуты и посмотрите. Три минуты - это не так много, чтобы прикоснуться к душе [youtube]https://youtu.be/SRX6ypKNPZk[/youtube] Это как один рубль в известном приложении Нужна помощь1 рубль - это много, когда нас много. Эту сумму можно даже не заметить. Когда нас много... Читать дальше...

С момента анонса нашей с Анастасией терапевтической группы https://www.b17.ru/trainings/ponedelnichnaya/ , нам поступали вопросы об этом формате психологической работы.Я подумал, что может кому-то будет интересно узнать наши ответы, как мы видим процесс терапевтической группы в гештальт-подходе.Мне кажется это может быть полезно тем, кто выбирает для себя терапевтическую группу, но испытывает сомнение от неизвестности того, что там может происходить.Читайте, комментируйте, интересуйтесь! Расскажите, что такое терапевтическая группа? Читать дальше...

У примитивного человека имеется громадное доверие к могуществу его желаний. В сущности, всё, что он творит магическим путём, должно произойти только потому, что он этого хочет. З. Фрейд Бесконечные марафоны желаний, в рекламах которых нам обещают исполнение самых разнообразных желаний, на пути к которым ничего не нужно делать, а только загадывать. Относится к ним можно по разному, кто-то в них верит, кто то нет. На мой взгляд, марафоны имеют такой же эффект, как эффект плацебо. Бизнес или волшебство? Читать дальше...

Иногда бывает сложно понять свои чувства, которые вы испытываете к близкому человеку: любите вы его или жалеете? Если же понимаете, что больше жалеете, чем любите, то, что вас тогда удерживает рядом? Подобные вопросы вы можете себе задавать не только в отношении вашего партнера, но и друзей и родственников и даже себя.Замечая в близком человеке или в себе, по большей части, отрицательные качества, имеющие уничижительный характер (слабость, глупость, отсутствие силы воли, лень), становится сложно принять то хорошее... Читать дальше...

На Западе, где давно для аналитической супервизии, профессионального самоусовершенствования и эффективного предупреждения эмоционального выгорания применяются балинтовские группы, термин балинт является нарицательным уже десятки лет. Это говорит о большом признании профессиональным сообществом заслуг самого Микаэла Балинта. Даже при наличии продолжительной и многогранной практики в работе врача или психолога есть огромная потребность в анализе собственного профессионального самочувствия , получении... Читать дальше...

☃️???? Сосули и хрустящий разговорчивый снег.❄️???? А дома горячий глинтвейн...???? И котики на своих лежбищах - на теплых подоконниках.???? Через оконные стекла у них - зимние пейзажи и последние кошачьи новости - получше телевизора.???????? И, глядя на них, понимаешь, - а скорее - вспоминаешь, что спешить - некуда. ???? Всему черед, порядок и свой срок... ????- Вот ведь - этому стиху уже 25 лет. Я его написал, когда уезжал на 1.5 года в шаманский ретрит на Байкал.????️ И там тоже была зима. И сугробы 2 метра. Читать дальше...

Если внутри тебя постоянно кипят эмоции, то просто свaри в них пeльмени :)И негативные и позитивные эмоции жизненно необходимы Они не только раскрашивают действительность в разные цвета, но также позволяют тебе ориентироваться в собственных потребностях, адаптироваться к изменениям и принимать решения. Каждая эмоция это одновременно психологическое переживание, физиологический отклик и проявление в поведении в ответ на изменения во внешнем или внутреннем мире.Вот ты берешь в руки свой телефон, видишь долгожданное сообщение. Читать дальше...

Клиенты в состоянии затянувшегося траура достаточно часто встречаются в моей практике. Опишу один из недавних случаев, с разрешения героини повествования.Утрата это всегда трудно и горько. Но особенно тяжело дается принятие ситуации потери близкого в том случае, когда речь идет о внезапной, трагической утрате родителями своего, пусть даже взрослого, ребёнка. Именно с такой проблемой обратилась ко мне одна из самых талантливых и трудолюбивых моих посетительниц, назовем её Зинаидой Михайловной.Зинаиде Михайловне за 50. Читать дальше...