Новости за 22.02.2021

Доброго времени суток, мои хорошие! Продолжаю свой челлендж #пишу365. и сегодня хотела бы с вами поделиться очень классной вещью, автор не я, но написано с душой. Приятного чтения и осознаний. Когда ты научишься любить себя, в твоей жизни перестанут появляться те, кто будет тобой пользоваться.Когда ты будешь достаточно себя уважать, твою судьбу больше не посетят люди, способные только потреблять твои чувства и время.Когда ты поймешь, что ты - чудо, уникальное творение, достойное всего, что может предложить тебе эта жизнь... Читать дальше...

На днях работала с молодым человеком 14 лет. Высокий, красивый, амбициозный парень, при этом совершенно несчастный...Первая любовь... Когда это в первый раз, то это всегда про сильные эмоции, эйфорию, романтизм и, увы, про сильную эмоциональную боль, которая чувствуется даже на физическом уровне... Где-то в районе шеи, сердца, солнечного сплетения...Если в первый раз человек переживает отсутствие взаимности, кажется, что мир рушится и что никогда не стихнет эта боль... А ещё он испытывает леденящее чувство одиночества... Вокруг родные... Читать дальше...

Так уж случилось, что по своей природе человек одинок. Мы не можем на 100% разделить свой опыт с другими. Но мы пытаемся, потому что человеку нужен человек и потому что отношения с другими помогают нам хоть ненадолго выйти из этого глубинного непреодолимого одиночества, почувствовать себя важными, нужными, спокойными, счастливыми. Однако не все отношения в нашей жизни дают нам ресурс для поддержания психического здоровья и эмоционального благополучия. Иногда так выходит, что отношения заканчиваются... Читать дальше...

Ты хочешь только одного чтобы тебя любили.Разве это запретное желание? Нет.Но тогда почему? Почему тебя не любят и не понимают? Почему тебя не принимают такой, какая ты есть? Почему тебя словно не слышат и не учитывают твои желания и потребности? Почему?!!! - А ты сама себя любишь?- Да, люблю. Я же забочусь о себе, стараюсь быть красивой, понимающей, принимающей - Удобной в общем Она задумалась. На её лице выражение сменилось на удивление, а потом на осознание. Это выражение лица ни с чем не спутаешь. Читать дальше...

Я много работаю с женщинами (и иногда с мужчинами). Одной из самых частых тем обращений является: Отношения в паре.Вопросы, касающиеся отношений бывают связаны с неудовлетворенностью их качеством, непониманием причин поведения партнера; отсутствием отношений. Порой, хождением по кругу повторяющихся ситуаций и историй. Неверием в то, что может быть по-другому. Расставанием и отношениями на грани развода...Иллюзиями, что вот придет тот самый(- самая) и всё в жизни вдруг изменится...И др. пр. Но объединят... Читать дальше...

Уверен, Вы встречали людей, которые считают себя чуть ли не доктором всех наук и специалистом в любом вопросе. Особенно это ярко проявляется, когда человек по своей профессии прочитал не больше десятка книг (в лучшем случае, т.к. он никогда в этом не признается другим) - и берется решать все задачи. К примеру, человек прочитал пару книг из популярной психологии по отношениям, психотерапии, узнал несколько новых слов - и уже знает ответы на все вопросы, как себя вести с партнером, с детьми, как семью сохранить... Читать дальше...

Виртуальные знакомства. Психология отношений.Скольких людей отрывала от этой зависимости. Но, как-то раз решила сама попереписываться, чтобы понять всю прелесть этого занятия. Обычно я общаюсь в интернете в силу своей профессии, не отвечая на знаки внимания, как женщина. А тут решила ответить и действительно понравилось. Сначала убеждала себя, что это для работы, опыт и т.д. А через месяц поняла, что вечером рука тянется посмотреть какие комплементы мне отвесили. Когда это занятие мне понравилось я попыталась проанализировать... Читать дальше...

Компьютер, ноутбук, планшет и телефон в современное время стали неотъемлемой частью жизни и детей и взрослых. С одной стороны они помогают и упрощают нашу жизнь, а с другой стороны вызывают зависимость.Компьютерная зависимость может быть представлена следующими видами:- игровая зависимость, когда ребенок очень большое время проводит за игрой.- сетевая зависимость, когда ребенок предпочитает общение через социальные сети.- бесцельное брожение в просторах интернета, где ребенок бездумно ищет информацию.Часто можно видеть такую картину... Читать дальше...

Понять, что рядом с вами психопат, бывает очень трудно, так как они настоящие мастера маскировки и манипуляций.Еще в 19 веке доктор Причард называл психопатию нравственным помешательством , так как у психопатов отсутствуют совесть и сопереживание чужой боли. Они не способны испытывать любовь и привязанность, практически не ощущают собственные эмоции. Особенно положительные. В связи с этим, главным для них становится получение сильных ощущений, постоянный поиск удовольствия, власть. Интеллект при этом не поврежден... Читать дальше...

Для взрослого человека новизна является необходимым условием наслаждения З. Фрейд Сегодня попался на глаза мне интересный текст Елены Литвиновой, клинического психолога. Цитирую: Body neutrality- новая идеология, в основе которой - нейтральное, безоценочное отношение: Ваше тело не имеет отношения к Вашей ценности. По сути отсутствие негативного или позитивного отношения к своему или чужому телу. Любопытно, но совершенно утопично, на мой взгляд... Согласен с автором в том, что тело и интерес к нему таким вот образом вычеркнуть нельзя... Читать дальше...

Несколько дней думаю над написанием статьи о радости. Лично у меня радость ассоциируется с улыбкой. Но так ли оно на самом деле есть? В голове всплывает диалог героев из советского кинофильма Дайте жалобную книгу : Как было бы прекрасно, если бы в кафе, ресторанах каждого человека встречали бы улыбкой! Сдалась вам эта улыбка! Вот я за границей был, так там, пожалуйста, всюду улыбаются: и в кафе, и в магазинах... Ну и что? Это плохо? А вы вдумайтесь: что это за улыбка? Она что вам, от души улыбается, эта официантка или продавец? Читать дальше...

Несколько дней думаю над написанием статьи о радости. Лично у меня радость ассоциируется с улыбкой. Но так ли оно на самом деле есть? В голове всплывает диалог героев из советского кинофильма Дайте жалобную книгу : Как было бы прекрасно, если бы в кафе, ресторанах каждого человека встречали бы улыбкой! Сдалась вам эта улыбка! Вот я за границей был, так там, пожалуйста, всюду улыбаются: и в кафе, и в магазинах... Ну и что? Это плохо? А вы вдумайтесь: что это за улыбка? Она что вам, от души улыбается, эта официантка или продавец? Читать дальше...

Тревожные сновидения, поверхностный сон и бессонница являются проблемой цивилизации. По меткому замечанию Станислава Ежи Лец это болезнь эпох, в которых людям велят закрывать глаза на многие вещи . Продолжая эту мысль, можно добавить, что поверхностный тревожный сон и бессонница это не просто ночь без сна, а феномен закрытых глаз, страх и нежелание видеть в себе то, что могло бы быть увиденным.Гипнос хоть и занят ночным погружением в перины бессознательного, но не всегда это происходит мягко и благостно. Читать дальше...

В наше время всё больше людей узнает о психологии и психотерапии, интересуются собой и своей жизнью. Личная терапия у психолога обрела житейскую легальность . Уже почти кануло в лету верование Я не пойду к психологу! Я что, псих? и похожие. Для начала возьмем утверждение, что работу с психологом может заменить общение по душам с подругой или другом, с мужем или женой, с коллегой или соседом.. Они могут дать совет и поддержать, но не всегда это дает подходящее человеку решение, не всегда находит понимание и дает облегчение. Читать дальше...

Нет, не о доблестных десантных войсках пойдёт речь в этом тексте, да простят мне использование в заголовке их девиза.Размышляя о - не таких уж многочисленных, к счастью - клиентах- упрямцах , я заметила одну любопытную закономерность в упорствующих случаях.Человек приходит с неудачным опытом применения антидепрессантов, назначенных неврологом или психиатром. Концентрируется на соматических симптомах (не-делание чего-либо важного, невыполнение домашки из-за болезни - причина уважительная, поэтому... Читать дальше...

2020 год стал трудным и затяжным испытанием для всех нас. Многие предприниматели были вынуждены закрыться, а их сотрудники лишились работы (или весомой части своей зарплаты). В этой статье мы поговорим о том, как в нынешних сложных условиях найти хорошую работу. И не просто хорошую работу, а работу своей Мечты . Краткий алгоритм из 4-х шаговЕсли вы собираетесь найти для себя новую работу, то скажите себе такие слова: Зачем мне искать обычную работу? Я буду искать очень хорошую работу. И я не соглашусь на меньшее, чем на работу своей Мечты ! Читать дальше...

Если мы хотим преодолеть депрессию, то важно понимать работу дисфункциональных установок.Для чего это нужно? Это нужно для того, чтобы понять свою уязвимость для невротических мыслей, вызывающих у нас депрессию.Согласно Беку, большая часть психологических проблем человека, вытекает из когнитивных искажений и ошибок в восприятии реальности.Их иррациональность и не реалистичность, искажает восприятие человеком себя и окружающих людей, тем самым влияя на его эмоции и поведение.Поэтому тест, который я собираюсь вам предложить... Читать дальше...

Только в фильмах и сказках бывает И жили они долго и счастливо . В реальной жизни, не редко случается так, что находясь в отношениях мы испытываем регулярный дискомфорт, у нас копятся обиды, и мы не находим общего языка с партнером. Находясь внутри отношений и своих переживаний сложно оценить, что не так . Поэтому я предлагаю вам небольшие и простые техники, которые позволяют поисследовать отношения, и возможно найти для себя ответ, где и почему происходит сбой . Техника Оценка внутренней идентификации... Читать дальше...

Я не про мысли, которые приходят в голову. Не про фантазии о том, как нужно и как хочется и даже не про тело и телесные проявления. -Что ты чувствуешь?-Ничего. Самый популярный ответ. А ведь ничего не чувствовать невозможно! За ничего может быть СОСТОЯНИЕ безразличия, спокойствие, умиротворение и ещё очень много всего. И это состояние как раз вызвано гаммой чувств. Попытки помочь другим, сделать чью-то жизнь лучше.Сны эмоционально окрашенные, со странными сюжетами, не связанными между собой.Фантазии перед сном... Читать дальше...

УСТРАНЕНИЕ НЕУВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ С ПОМОЩЬЮ ГИПНОЗА. Что такое неуверенность это внутренний страх, отсутствие сил, нет возможности принять решение, даже тогда когда человек уверен, что знает правильный ответ. Причины неуверенности скрываются в детстве. Ребёнок рождается уверенным. Неуверенность в себе воспитывается родителями в возрасте от 2 до 5 лет, встречаются и такие случаи, когда ребёнок просто срисовывает шаблоны поведения с окружающих детей. В таком возрасте неуверенность очень полезное чувство, и ребёнок начинает им пользоваться. Читать дальше...

Бывает такое, что в паре (неважно, в браке находятся люди или нет) складывается ситуация, когда бразды правления берет на себя женщина.Мне не хочется поднимать тему Кто в паре главный , так как на этот вопрос, как я считаю, можно ответить довольно просто.В паре главный каждый ее участник. И именно их совместная работа может привести к стабильным и хорошим отношениям. Один человек не может нести на себе все сразу. Так это, к счастью, не работает.Однако мы можем встретить случаи, когда именно женщина пытается перетянуть на себя одеяло. Читать дальше...

Процесс психологической помощи в РФ, помимо законодательства профессиональной направленности, регулируется и общими нормативными актами.Так например, если клиенты приносят к вам на консультацию, или высылают запись приватных разговоров с третьим лицом (которое здесь так же является субъектом законодательства) - очень сильно подумайте, прежде чем брать в работу данные материалы.Это так же касается личной переписки, особенно если нельзя исключать, что она получена в результате взлома аккаунтов третьих лиц.Да и в обычной записи или фото... Читать дальше...

В Москве открылись музеи. Давно ждал этого события и сейчас пользуюсь с удовольствием.Посетил выставку в музее декоративно-прикладного искусства под названиеv Шар и крест .Как всегда, выставка современного искусства дает мне много информации для размышления.Вот и в этот раз я испытал буквально эстетический и эмоциональный оргазм!Привлекла внимание серия работа под названием Тайная жизнь вещей !Психология в чистом виде!Особенно привлекла вот эта работа! Очень трогательная и много говорящая! Сразу поймал себя на мысли... Читать дальше...

Шум волн о многом говорит,И мысли разные приходят,Воспоминанья рядом бродят,Рукою сердце вновь творит,О том, как молодость беспечна,И не боится страсть преград,Желаний тела водопад,И что влюбленность скоротечна. Но как приятен сладкий миг,Когда наполнен предвкушеньем,Неописуемым волненьемЩекою ощутить твой лик.Изгибом тела наслаждаться,Губами губ твоих касаться,Руками крепко обнимать,С волненьем продолженья ждать. Шум волн искусства вдохновитель,Судеб истории вершитель.Так много миру он несет,Сполна... Читать дальше...

Сегодня уже пятый день нейромарафона в котором я участвую. И мы рисуем любовь к себе???? про то, где мы можем находить ресурс???? что нас поддержит на пути к цели???? Нейрографика в этом плане очень экологичный метод работы,т.к. все мысли и идеи, которые нас посещают во время рисования мы отражаем в рисунке, тем самым систематизируя и делая акцент на важных моментах. Думаю, человек который проявляет любовь к себе, не будет терпеть то, что ему не нравится, причиняет боль. А как у вас в жизни обстоят дела с проявлением любви к себе?