Новости за 23.02.2021

Болтали мы как-то на кухне с приятельницей... Кругом шла тусовка, девчонки пили вино, кто-то резался в настолку, компания ребят скооперировалась в углу, обсуждая новый фильм про супер-героев...А мы забурились на кухне с бокальчиками вина и тарелкой печенюшек: и давай трепаться за жизнь! (Будто на работе мне таких разговоров мало!) ????И вдруг по ходу разговора в ее светлом сознании случился переломный момент.Девчонка заявила: Я решила стать неудобной! Абсурд? Отнюдь... Дальше она пояснила свою мысль... Читать дальше...

Женщин всегда интересовал вопрос - О чем думают, говорят мужчины, когда остаются наедине . Один из вариантов ответа представил хорватский писатель Миро Гавран в пьесе Все о мужчинах . Ее сюжет лег в основу комедии в постановке актеров Театриума на Серпуховке. И самое интересное то, что мужчины говорят о своих проблемах и, к разочарованию женщин, не касающиеся женщин. Это проблемы взаимоотношений отца и двух сыновей; стесняющихся раздеваться перед публикой стриптизеров и их босса; трех друзей, которые дружат еще со студенческой скамьи... Читать дальше...

Прежде, чем Вы продолжите читать статью, я предлагаю сделать короткое задание. Посмотрите на фото внизу и посчитайте всех людей в бордовой одежде Нашли? Посчитали?А теперь вопрос - какой породы собака на картинке? ⏬ О чем же нам может рассказать этот простой тест. Представьте ситуацию. Вы очень хотите поменять работу, или хотите зарабатывать тем, что Вам нравится, или хотите любящих взаимных отношений. Вы очень чего-то хотите, но в реальности желание как будто не стремится к исполнению. А даже наоборот... Читать дальше...

Тишина способствует регенерации клеток мозгаВ 2013 году в журнале Мозг, его строение и работа ( Brain, Structure and Function ) было опубликовано исследование с экспериментами на мышах.В исследовании использовались различные виды тишины и шумов, отслеживалось воздействие звука и тишины на мозг мышей. Планировалось, что тишина будет контрольным фактором, однако результаты преподнесли учёным сюрприз: когда мыши по два часа в день проводили в тишине, у них появлялись новые клетки в гиппокампе (область мозга... Читать дальше...

В продолжение темы тревоги, поделюсь простыми и доступными техниками, которые могут Вам помочь справиться с тревожным состоянием ситуативно, в моменте. Конечно техник гораздо больше, но именно эти способы снятия тревожности были успешно испробованы моими клиентами и получали от них положительный отклик.Напоминаю, что ни одна техника или методика не заменит работы со специалистом! 1. Заземление. Наиболее простой и быстрый способ, когда Вас охватывает тревога. Спрашиваем себя и отвечаем, концентрируясь на ответе, чувствуем его где я сейчас? Читать дальше...

Меня беспокоит неуверенность в себе, нервные срывы, депрессии. Все окружающее раздражает. Непонятные, смешанные чувства. Хочу, чтобы Вы помогли мне разобраться в себе .С таким запросом обратилась клиентка в поздний час (ближе к часу ночи).Ну, что же делать... Принялись разбираться! Благо, клиентка оказалась очень мотивированной и отзывчивой. Да и вообще держалась молодцом!Консультации хватило, чтобы снять тревогу, наметить способы работы над собой, снизить общий уровень беспокойства, взять на вооружение... Читать дальше...

Утром, пока Катя готовила завтрак и провожала дочерей в школу ей все время хотелось заплакать. Но она сдержалась. По дороге на работу Катя ввязалась в спор с водителем маршрутки. В обед обидела мужа шуткой про его маму. А в конце дня позвонила учительнице своих дочерей и объяснила, почему та неправильно их учит. Полгода назад у Кати умер бывший муж. Она ни разу не плакала, Катя злится. Потеря часто происходит внезапно и нарушает привычный ход жизни. Мечты и планы становятся невыполнимы. В этой ситуации многие люди чувствуют гнев... Читать дальше...

Раз сегодня так пошло - уже вторая публикация за вечер, напишу то, о чём хочу уже 2 месяца! О самом сокровенном и глубинном. О внутреннем счастье.А что, есть ещё и внешнее?! Внешнее и есть, когда мы перечисляем необходимые условия. ;-)Я их тоже для себя перечисляла, 10 лет список в голове держала: муж, ребёнок, уют. Претендент на роль мужа был, оставалось самой соответствовать. Это было невозможно. Пришлось придумать себе роль. И я придумала.Вела себя так, как нужно , отвечала то, что моему мужчине, как мне казалось, понравится. Читать дальше...

Мы сейчас находимся в таком интересном периоде... На границе между зимой и весной! Весна - великолепное время года! Природа оживает, жизнь расцветает, зимняя спячка сменяется жаждой деятельности... И вместе с тем весна - время обострения хандры, уныния, стрессов и депрессий.В такое время важно особенно тщательно следить за своим психологическим здоровьем!Вот представляю вам несколько релаксационных техник для восстановления спокойствия и равновесия. Сохраняйте! Практикуйте!!! Запишите на листе бумаги все, что вас сейчас беспокоит. Читать дальше...

Как психология поможет мне достичь заветной мечты обрести стройность? Подход, применяемый в консультировании, затрагивает все факторы, которые привели вас в то состояние и положение (в том числе вес), в котором вы находитесь сейчас. Обычно принято работать с последствиями набора веса лишними килограммами. Побегал попрыгал, придержался правильного питания = похудел. Скорее всего, вам даже удавалось приблизиться к заветной цифре на весах и отражению в зеркале, но далеко ли ушли эти кг? И не вернуться ли они обратно? Читать дальше...

Когда родители приводят к психологу ребёнка с ночным энурезом, они чаще всего надеются, что им, наконец, скажут, что за 1 сеанс будет покончено с мокрой простынёй. Сколько можно?! Сколько стараемся, лечим, уже нету сил! Хорошо бы один сеанс и всё! Конечно, нередко получается и за 1-3 часа терапии помочь ребёнку избавиться от энуреза. Однако во время первой встречи, тем более, перед встречей, невозможно сказать родителям, насколько быстро удастся преодолеть на самом деле этот сложный для психотерапии симптом. Читать дальше...

Ну вот, посидели, отметили сегодняшний Праздник в тихом семейном кругу!!!!!!???????????????????????? Вообще заметила последние годы, всё чаще стали отмечать различные даты, дома, с семьей???? ???? ???? ???????????? Заказали роллы, приготовили пару салатиков, горячее, и взяли несколько кусочков торта ???? тоже удобно. Пришли родители, поздравили, поиграли с внуками и разошлись по домам, вот я считаю это семейной идиллией???? Всем удобно и хорошо!????А как сегодняшний день прошёл у вас? С каким настроением... Читать дальше...

Бизнес. Прибыль. Семейные отношения. Карьера. Здоровье. Много чего может не идти. Вы вкладываете много, а получаете мало. В черноземной полосе можно мало вложить и много получить. В пустыне вкладываться нужно постоянно и много: в орошение, удобрение, защиту от ветровой эрозии и не факт, что получите чего хотели. Разница в климатической зоне. Также и человек: один начинает в пустыне, другой в средней полосе. У одного нет ресурсов, у второго - есть. Место под солнцем разное. Изначальные условия не равны. Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/N_SsL1ouwsg[/youtube]Здравствуйте. Созрел вопрос поговорить по поводу эпидуральной анестезии. Сразу хочу сказать, что я высказываю свое мнение. Это мое мнение, потому что я проходил через эпидуральную анестезию не единожды. На себе знаю все последствия, с которыми приходится либо бороться, либо каким-то образом восстанавливаться после них.Эпидуральная анестезия это вещь, с одной стороны, правильная; с другой стороны, дающая после того определенные нюансы. Эти нюансы будут связаны как с твердой мозговой оболочкой... Читать дальше...

Самоубийство - это добровольное самоуничтожение. Определение основано на определенных моральных, социальных, религиозных и философских взглядах. Кроме того, самоубийство может быть следствием соматического заболевания, которое приводит к экзистенциальному кризису, который пациент считает безнадежным.Самоубийство рассматривается специалистами в области психического здоровья как побег от нетерпимости, акт самоагрессии или способ призвать помощь.Причины самоубийства Одной из наиболее частых причин самоубийств... Читать дальше...

Мир, в котором мы живём, просто коллективная визуализация, делать которую нас обучают с рождения , хорошо сказано, не правда ли? Виктор Пелевин мастер остро и точно сформулировать мысль.Магия цвета воздействует практически на каждогоОсмысленное использование определенного цвета в визуальных видах искусства основано на психологии зрительского восприятия. Цвет может подсказать зрителю, быть проводником эмоций и расставлять акценты в восприятии.Вот некоторые примеры символических ассоциаций цветов.Желтый... Читать дальше...

Прямой эфир 27 февраля в 19.00 по московскому времени Приглашаем на бесплатный вебинар-практикум Педагогические конфликты и способы их разрешения педагогов, воспитателей, психологов и др. специалистов, которые работают с детьми. Регистрация по ссылке в группе https://vk.com/club167842081 На вебинаре: Мы познакомим Вас с общей характеристикой педагогической ситуации.Рассмотрим особенности педагогического конфликта, виды конфликтов и их причины.Разберем примеры решения педагогических конфликтных ситуаций. Читать дальше...

Катя проснулась утром и поняла, что она категорически не хочет выходить из дома и ехать в офис. Раньше она получала очень мало, каждая зарплата была похожа на милостыню, тогда как сама профессия была очень ответственной и полезной для других. Но Катя не особо об этом задумывалась, ей хотелось больше денег.И Катя выбрала профессию торгового представителя и сразу стала зарабатывать в три, потом в 6 раз больше! Первое время счастью не было предела! Катя смогла покупать красивые вещи, начать ремонт дома... Читать дальше...

Поиск своего места в жизни, понимание себя и своего назначения, выстраивание направления движения своего развития - такие вопросы стоят перед многими из нас. Так много времени теряемНа пустяки и малодушье,А вроде, кажется, все знаем,И что умеем вроде слушать. За жизнь уж научились видеть,Все понимать, мечтать и верить,Не можем зря кого обидеть,И всякой знаем груз потери. Ценить способны, что имеем,Родными дорожить, любить их,Решенье принимать мы смеем,И черт своих гордимся сильных. Усвоили что все... Читать дальше...

Есть такое мнение, что самое трудное это ждать и догонять. Действительно, ожидание очень томительно. Когда ждешь, минуты превращаются в годы, и возникает ощущение, что желаемое событие никогда не наступит и постоянно возникает мысль: сколько ждать опаздывающего?Ранее я писала об опаздывающих и о причинах, вызывающих опоздания. Я рассказывала о том, какой вред опаздывающие наносят своему здоровью. Сегодня я хочу продолжить разговор об опозданиях и рассказать, что происходит с ожидающими.Наверное, нет в мире человека... Читать дальше...

Рекомендации для пар, у которых появляются первые проблемы в отношениях.1. Понять свою природу и партнера.Часто ссоры возникают не из за реальной проблемы, а из за разницы в темпераменте. Например, более быстрый холерик требует от флегматика такой же вовлеченности. Или более открытый экстраверт ждет от интроверта контакта, когда тот в стрессе. В итоге, из за банального непонимания своей природы и своего партнера, начинает казаться, что в семье проблемы, и партнер меня не любит .2. Ядерная эмпатия.Когда... Читать дальше...

Аутисты самые честные и порядочные люди на земле. В силу своих особенностей они не умеют хитрить. Белое может быть для них только белым, а черное черным, - говорит руководитель специализированного центра для детей с особенностями в развитии Счастливые дети Елена Абаева.Этот центр появился в Сумах в 2016 году, через год о нем знали уже не только в Сумской области и в Украине, но и за пределами страны.- В нашем центре были проконсультированы и посетили занятия уже 74 малыша, - говорила год спустя после открытия центра Елена Николаевна. Читать дальше...

Красота в глазах смотрящего. Доброта и нежность тоже. Но также там может быть злость, зависть, предательство, обиды и огромный стыд. Добрые слова другим способен произносить человек, находящий добро к себе. Видеть красоту может тот, кто в себе ее нашёл. А ещё можно выливать свою боль и стыд на других. Проще сказать или подумать - какой дурак, говорит глупости, выглядит нелепо , чем спросить себя - а что это меня так цепляет, о чем это про меня? Проекции - это Наши отражения. Смотрите в добрые глаза. Читать дальше...

Считается, что музыка лучшее средство от хандры, а регулярное прослушивание классических произведений способно излечить от серьёзных болезней и настроить наш мозг на активную работу.Вы думаете вам просто приятно слушать музыку? Как бы не так.Услышав приятные музыкальные трели наш мозг даёт команду организму снижать уровень кортизола гормона стресса.Поэтому так хорошо нам в состоянии, которое дарит музыка. А ещё снижается аппетит и кровяное давление. Причем не важно какую музыку мы слушаем.Если человек поёт себе под нос... Читать дальше...

ОСВОБОДИТЕЛЬНЫЙ ПОСТ... Друзья меня на консультациях часто спрашивают, как я могу так себя проявлять, так-то поступать? Меня не поймут, меня осудят, от меня отвернутся или же я сам себя потом заклюю, замучаю чувством вины и стыда. Для начала хорошо бы запомнить, что чувства вины и стыда это чувства второго порядка, мы с ними не рождаемся, они нам прививаются значимыми взрослыми для того, чтобы нас регулировать, воспитывать, так как вырастить из нас нужно непременно хороших людей. В связи с подобной регулировкой... Читать дальше...