Новости за 03.10.2021

Позвони, поздравь с днём рождения, ей будет приятно , говорил мне папа. Я говорила #НЕХОЧУ и слышала в ответ - нельзя быть такой жестокой. Я хочу с тобой общаться, а ты вычеркиваешь меня из жизни. Я же все всегда делала только ради тебя , говорила мне мама, я отвечала #НЕХОЧУ и слышала, что я предатель: Ты была такой хорошей раньше, а стала такой жестокой с самыми близкими тебе людьми Промолчи, будь мудрее, сделай как они просят , говорила мне бабушка, я твердила #НЕХОЧУ и слышала: так нельзя, моя внучка так бы никогда не сделала... Читать дальше...

КОГДА ЗА РИСУНКАМИ ЖИЗНИ Одна из мам написала мне в директ: Была с сыном у психолога, она с ним рисовала весь час, никакого результата, вы тоже не разговариваете с детьми, ничего им не объясняете, а играете? В: Я хотел полепить с тобой, я буду лепить машину, ты тоже лепи свою. Куда поедет твоя машина? В: Куда? На гонки, конечно! Кто будет за рулём? В: Я. Ещё тут вот будет мост, как у меня рядом с домом. (Едет машиной по мосту. В какой-то момент машина падает под мост) Что случилось? В: Я упал И что ты делаешь? Читать дальше...

Софья, здравствуйте, помогите мне! Испытываю жуткий страх. Не могу с ним справиться.С этих слов началась наша онлайн консультация. Ирма, здравствуйте! Расскажите чего или кого Вы боитесь? Я боюсь до ужаса свою соседку. Она на протяжении длительного времени мешает жить. В чём это проявляется? Стучит по трубам, когда мои дети играют, бегая друг за другом. Или спорят, нечаянно что-то роняют на пол.Я даже заменила ламинат на линолеум, хотя муж был против. Лишь бы она не останавливала меня каждый раз во дворе или подъезде. Читать дальше...

ПОЛУЧАЕШЬ ОБРАЗОВАНИЕ ДЕТСКОГО ПСИХОЛОГА, ТЕРЯЕШЬ ВОЗМОЖНОСТЬ СИДЕТЬ НА ДЕТСКИХ ПЛОЩАДКАХ. Отныне и навсегда. Песочница видится мне ареной цирка. Родители выходят на неё, чтобы производить впечатление. Ребёнок резко становится каким-то пуделем, который должен демонстрировать свои умения и быть милым. Начинается представление с того, что ребёнок, который хочет кататься на горки, начинает носить содержимое коляски сначала из нее, потом в неё. То под фразу: Покажи соседке по лавке, какая у тебя бутылка, игрушка, мяч, пакет, шапка, салфетка . Читать дальше...

Я правильная. А другие - так себе.А могу еще правильнее? Могу... если постараюсь... А другие? А другие - вообще не стараются. Или стараются в пол-силы. А я звездааааа.А смогу еще правильнее? Чтобы высоким стандартам соответствовать? Соберусь - так и смогу.Смогла. Теперь я суперзвезда. А остальные... букашки.А? Что? Они не признают, что я супер-супер? Так они еще и сволочи к тому же, на голову больные. Это они свое раз..гильдяйство защищают.Итак - я суперзвезда, а окружающие меня бесят, так как тяжело мне жить с этими мелкими глупыми... Читать дальше...

Никогда не любила логику самоограничений и лишений. Ни в психологии, ни в педагогике, ни как стратегию добиться результатов в своей собственной жизни. Мне никогда не удавалось высидеть на диете ни одного дня, хотя я и принимала такое решение неоднократно (у меня был субъективно лишний вес после беременности и гв). Хотя не могу сказать что у меня нет воли: всю жизнь я методично работаю и учусь (даже если предмет мне не интересен), пишу дипломы и каждый день, кроме воскресенья, делаю зарядку по 40 - 60 минут.Но я просто никогда не понимала воли... Читать дальше...

Проходя мимо человека мы не задумываемся о том, сколько тайн хранится в его душе, сколько воспоминаний, чувств: нежности, тепла, боли и тоски.Мы познаём эту красоту через глубину его чувств.Я видела страдающие, заблудшие, ранимые, глубокие, спокойные, кричащие от боли, сильные и смелые, сияющие ярко и тускло, живые и еле дышащие души.Чаще мы видим только ту часть души, которую нам покажут, к которой нас допустят, так как существуют разные уровни общения - от формального до обсуждения чего-то личного... Читать дальше...

ДЕПРЕССИЯ. Кто никогда не чувствовал тревогу, упадок сил, апатию, тот не поймёт человека, который испытывает симптомы депрессии. Вы, возможно, рассказывали друзьям и знакомым о том, как Вам тяжело, они понимающе махали в ответ, на самом деле не представляя и не понимая до конца, что Вы чувствуете. Говоря о депрессии в народе имеют в виду плохое настроение и лень. Речь идёт о состоянии, с которым человек может справиться сам. Депрессия - это не просто плохое настроение, это психическое расстройство... Читать дальше...

Диалог с подсознанием Живой сеансЧто такое работа с подсознанием? Большинство говорит о перепрограммировании подсознания . Я слышал от клиентов буквально следующее: Вы сотрете из подсознания старую программу и запишите туда новую. И все будет хорошо! В основе такого представления о работе подсознания, лежит ложное убеждение о подсознании, как о некой конструкции, обслуживающей работу сознания, эмоциональную, поведенческую сферу и жизнь в целом.Например, можно встретить в инете такое утверждение: подсознание работает над тем... Читать дальше...

ТРЕВОЖНОСТЬ.Как часто Вы испытываете беспокойство? Оно может варьироваться по интенсивности и продолжительности от лёгкой тревожности до затяжных накатов беспокойства и сильных вспышек страха (панических атак), сопровождающихся негативными мыслями, страхом сойти с ума или умереть.Тревожность - состояние, при котором человек испытывает чувство надвигающейся опасности. В состоянии тревоги человек ощущает внутренний дискомфорт, нервозность, плохо концентрируется, испытывает раздражительность, может... Читать дальше...

Наверняка вы уже сталкивались с чувством пустоты в жизни, когда все вокруг утрачивает свои краски, притупляются эмоции, падает энергия, теряется смысл, ничего не радует и ничего не хочется делать. Все это негативно влияет на наше самочувствие, и если во время не распознать проблему, может привести к депрессии. ❓Каково же содержание пустоты ? Звучит противоречиво, но у пустоты действительно есть содержание. Если попросить представить ее в виде образа, у каждого человека он будет свой. Вот несколько образов пустоты из моей практики????️... Читать дальше...

Иногда на консультациях, на форуме приходится сталкиваться с такими вопросами мой партнер что-то сделал (или не сделал), мне очень плохо, о чем это свидетельствует и стоит ли продолжать после этого отношения. Ну что ж, давайте порассуждаем.Честно скажу, не очень люблю писать абстрактно, но попробую.Думаю, конечно же, есть случаи, когда отношения лучше прекратить. Если, к примеру, ваш партнер вас избил, или вдруг ушел в запой, особенно если вы знакомы не очень давно. В таких случаях с большой долей... Читать дальше...

Хочется отметить следующее... Если пара живёт вместе, то изначально проявившаяся любовь не может жить вечно, хотя не спорю, что есть какие-то исключения. Но если мы идём по классическому сценарию, то выходим на то, что она трансформируется в семейные зависимые отношения.В этом случае страсть ушла, но у людей нет мотивации расставаться, потому как, есть привычка, семья дети, совместное имущество, деньги, статус и т.д.Всё это создаёт привычный сценарий, который не хочется разрушать.Давай рассмотрим эту тематику... Читать дальше...

Добрый день! Мой читатель, клиент и коллега!Вот и еще один пример моей работы, еще один клиентский случай.Случай, надо сказать, весьма наглядный и многим знакомый, пришедший из того самого детства, где все и начинается!Ребенок приходит в мир как чистый лист, - лист на котором жизнь пишет его судьбу. И первыми начинают родители, затем дедушки, бабушки и другая родня, потом друзья, учителя и все люди с которыми так или иначе приходится взаимодействовать человеку в течение жизни. Так продолжается до тех пор... Читать дальше...

Зачем индивидуальные встречи перед групповой работой? Очень важно, для успешной работы группы, создать безопасное пространство. В котором участники делятся своими историями и переживаниями. Благодаря этой безопасности, участникам группы удаётся раскрыть в себе новые грани, увидеть свои слабые и сильные стороны. И в этом доверительном пространстве научиться действовать по-новому. Если в группе часто меняются люди, если группа работает только для разовой встречи - безопасное пространство теряется.... Читать дальше...

Наши эмоции разнообразны и переменчивы как сама жизнь. Одни пролетают незаметно, едва коснувшись нас лёгким крылом. Другие до края наполняют нас вдохновением и энергией. Есть такие, которые надолго увлекают нас в свою пучину. А есть те, о существовании которых мы даже не догадываемся, так старательно прячутся они в глубинах нашего бессознательного.Как же правильно ПРОЖИВАТЬ эмоции?Не контролировать! Не подавлять! Не управлять! А именно ПРОЖИВАТЬ!Каждой эмоции достойное место!Дайте эмоциям право БЫТЬ. Читать дальше...

Важно понимать, как человек с аутизмом функционирует во всех сферах своей жизни, а не только в тех, на которые аутизм оказывает наибольшее влияние. Хотя это практически не обсуждается, риск злоупотребления психоактивными веществами у людей с РАС выше, чем у людей без РАС.Употребление алкоголя или наркотиков является средством решения эмоциональных или социальных проблем. Зная симптомы аутизма, легко представить, почему кто-то употреблял алкоголь или наркотики, если у него были проблемы. Наркотики меняют образ мыслей или чувств человека... Читать дальше...

Мама подарила тебе жизнь, да, с этим не поспоришь.И ты давно выросла, но чувствуешь с мамой слишком удушающую связь.Когда счастлива и с мужчиной, мысли о том, что ты счастлива, а она нет.Когда достигаешь успехов, то же самое.И мама всегда в голове.Ее волнуюсь , переживаю , ее беспокойства, особенно обостряющиеся, когда ты отходишь чуть дальше и нить связи с ней натягивается.Ты не можешь расслабиться во время секса.Мама - в голове. Стыдно! Нельзя! Как я тут могу кайфовать, если мама не в настроении.Ты даже... Читать дальше...

Я слишком чутко и даже со страхом отношусь к критике в свой адрес и разным уговорам и давлению. Какая то внутренняя дрожь и злость появляется когда мной пытаются командовать или манипулировать. Не могу что то в свою защиту сказать, какой то ступор срабатывает. Хочу от этого избавиться.С таким запросом обратился ко мне клиент. И это довольно распространённый запрос. Мы так сильно все похожи, и у всех на столько похожие боли, ситуации в жизни...!! Вы просто не представляете! Вы слышали про нарушение личных психологических границ? Читать дальше...

Когда вышла вот эта статья , утверждающая, что максимальная продолжительность человеческой жизни 120 лет, я подумала надо же, а как же библейские долгожители, которым было под тысячу лет? (Бытие, 5) И стала с интересом ждать ее опровержения.И оно замедлило всего на несколько месяцев! На днях нас порадовали более оптимистичным прогнозом.В первой статье максимальная продолжительность жизни определялась на основании общего уровня физиологической устойчивости организма. Ученые использовали некий индикатор динамического состояния организма... Читать дальше...

Первые октябрьские выходные Гриб съедобный. Но на вкус кислый. Из-за того самого витамина С. Пни почти все в грибах. Потемнее - посветлее. Растут семейками)) Вживую это гораздо эффектнее. Целый проспект из золота под ногами. Самые яркие сейчас березы. Дубы еще зеленятся. Кленов мало было там, куда мы ездили. А другие деревья скорее буро-коричневые. Создают фон березкам. Долго думала, в чем ехать? Поехала в джинсах. Поняла, что не зря взяла теплые брюки. Они не зимние, но утепленные и непродуваемые. Читать дальше...

Самый частый вопрос на терапии: А почему партнер так поступил? И самый частый ответ: А что вам даст это знание? Потому что что бы там человек ни думал, как бы он ни объяснял вам мотивы, какие бы красивые слова ни приводил для аргументации, стоит себе повесить бронзовую табличку на дверь спальни - СМОТРИ НА ДЕЛА!!! Из фантазий легкого выхода не будет. Вход - рубль, выход - несколько лет борьбы с агрессором и неизвестно какие материальные и моральные издержки. Лучше даже повесить табличку Выхода нет . Читать дальше...

Все зависимости лечатся одинаково. Чтобы с ней справиться важно соблюсти несколько условий: 1. Прояснить мотивацию. Есть такое упражнение, которое позволяет разобраться с логическим уронем.И выписываем все, что будет приходить в голову за и против продолжать и бросить. В идеале в контре зависимостей и pro изменений важно найти хотя бы 10 пунктов больше. Важно, чтобы в изменениях было не менее 3 пунктов, так как на одном страхе далеко не уедешь. 2. Умение обслуживать свои базовые потребности. Это как раз терапия... Читать дальше...

Сегодня у моей дочки День рождения! Она так быстро выросла. Казалось бы, совсем недавно родилась. А уже прошло 24 года. Конечно, я, как мама, желаю ей всего наилучшего. Счастливая жизнь моей дочери для меня радость, тепло, счастье. Решила сегодня Арише организовать сюрприз к Дню рождения. Сделала видео- клип из фотографий ее в разные годы, наших совместных и в сопровождении клипа сама спела песню из мультфильма Бременские музыканты .Правда, с нескольких дублей и как смогла????.Аришка не ожидала. Была тронута. Читать дальше...

Смотришь не некоторых женщин и думаешь: Господи, а точно ли она представительница слабого пола? Все время за рулем, тяжелые пакеты, работа, быт, в руках все спориться. Еще вдобавок, один-два ребенка за плечами. И все сама! Никакой помощи из вне как финансовой, так и моральной/физической.И приходит на ум: когда и где мы свернули не туда, что женщина стала сильной и независимой в хорошем понимании? Как так вышло, что мужчины были из их жизни незаметно для самих женщин вытеснены без вреда самим себе? Читать дальше...