Что дают занятия аштанга-йогой
Уже 6 лет занимаюсь и продвигаю тренировки по аштанга-йоге. Если я не расскажу, то мало кто расскажет о получаемых эффектах. Пишу для того, чтобы оставить следы, отметки на пути...Аштанга-йога повышает чувствительность по всем каналам получения информации. Зрение улучшается даже относительно нормального, цвета становятся ярче и сочнее, объекты объемней. Эстетически красиво гулять по улицам и глазеть по сторонам после тренировки. Проблемы со зрением, зачастую психосоматические (книга Опыт дурака,... Читать дальше...