Новости за 20.10.2021

Сказка, жила в книге, которая стояла на полке в магазине. На ее обложке не было красивых картинок, она была потерта в нескольких местах от старости и небрежности хранения. Дни сказки проходили медленно, сменяя день за днем. Никто и никогда не брал ее в руки, так как детей увлекали яркие иллюстрации и новизна. Иногда сказка тихо нашептывала себе свое содержание, она говорила о своей уникальности, нужности и важности. Она твердила, что не одна, что вокруг другие книги и когда-нибудь обязательно придет ее черед.Иногда это помогало... Читать дальше...

Чаще всего вы спрашиваете, в какое время будут эфиры или когда собираться и быть онлайн. Именно про формат вопросы. Я сейчас говорю, конечно, про трехдневку Сила Бабы Яги которая начнется 29 октября Подробнее про все здесь⤵ Сила Бабы Яги Как все будет проходить? Работать будем с свободном формате, во всех смыслах. Не привязаны к определенному времени. И без галстуков , по домашнему, каждая на своей кухне. Я буду выкладывать несколько постов в день. С заданиями, с темами для работы, на подумать, для вопросов. Читать дальше...

Как и любая другая специальность, профессия психолога имеет свою профессиональную этику. Однако, в России общего кодекса для всех представителей данной специальности нет, и приходится довольствоваться международными этическими кодексами и кодексами психологических сообществ. В целом, можно найти сходства с профессиональной этикой врача и клятвой Не навреди . Плохой психолог действительно может навредить клиенту, и сложность будет заключаться в том, что нет моментальной объективной оценки как вреда, так и пользы. Читать дальше...

Пока сегодня шла на работу покрапывал мелкий дождик???? Но я решила, что пойду пешком, и буду наслаждаться этой дождливой погодкой. Хотя в дождь, больше люблю быть дома, укутаться в тёплое одеяло и пить чай с вишневым или малиновым вареньем и кушать вкусняшки???? После консультации, выйдя на улицу уже светило солнышко☀ Дул морозный ветерок и кружил в танце осенние листья???? Я шла и наслаждалась этой осенью???? Вспоминала, как раньше бежала на государственную работу, ещё была темень на улице и возвращалась также... Читать дальше...

Едем с сыном на ДР к племяннице. Предлагаю подписать открытку.Вася, что ты пожелаешь сестре на день рождения?Быть здоровой, красивой и... быть хорошей?Оййй, а может быть собой все же?Аа ну да...P. S. Парадоксальная теория изменений Бейссера точно описывает философию гештальт-подхода - изменения наступают не за счёт целенаправленной спешки в будущее, а за счёт концентрированного переживания настоящего. Говоря кратко, она состоит в том, что изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кем он ЕСТЬ... Читать дальше...

Часто клиенты обращаются с подобными запросамиСтрах оценки окружающихСложности в отстаивании своей точки зренияНеумение сказать НетПостоянное беспокойство о том, что обо мне подумаютСтремление быть удобным для окружающихНа первый взгляд это локальные сложности, которые проявляются только в общении. Но в действительности это не так. Постоянные переживания по поводу оценки окружающих снижают уверенности в себе, самооценку, могут приводить к тревожным расстройствам. Людям со страхом оценки сложнее реализовать... Читать дальше...

Люди, которые приходят ко мне, порою, говорят эту фразу: все хорошо, но почему то плохо.И совсем неважно насколько внешне успешен человек, это может быть успешный бизнесмен, или мама 3х детей, муж которой очень любит ее, или талантливый програмист, все они чувствуют себя плохо внутри. Когда то всем нам, человекам, чтобы почувствовать себя счастливыми было достаточно улыбки и присутствия мамы. Достаточно было ее нежных объятий, чтобы мир стал теплым и безопасным местом.Ее одобряющего взгляда и утешающего... Читать дальше...

В августе мы с коллегами переезжали в новое здание. Мне очень грустно было расставаться со всеми любимым, 814 корпусом. Я проработала там 11 лет, и мне очень нравилось место и вид из окна на новый город. Заветное слово 814 стало нарицательным. В конце 2020 арендодатель предупредил нас, что возможно, придётся через полгода освободить помещение. И хотя у нас было много времени, по-русски, надеясь на авось , как часто бывает, мы не спешили искать что-то другое. В середине июля нам объявили, что с 1 августа помещение нужно освободить. Читать дальше...

Тревога делится на тревожное состояние и тревожное нарушение.Тревожное состояние присуще совершенно здоровым людям. Есть более и менее тревожные субъекты.Некоторым тревога помогает в жизни, когда она незначительна. Но если её много, она мешает и тогда я советую обратиться за помощью к психологу, врачу психотерапевту. Особенно тяжело тревожным людям в настоящее время, время пандемии.Тревожные нарушения возникают после психологических травм, стрессов, заболеваний.Ковид 19 дает осложнения не только на легкие и другие органы... Читать дальше...

Представьте, что вы случайно оказались перед витриной любимого магазинчика. Просто проходили мимо, а тут оно. Платье. Улыбается вам с манекена идеальным кроем, смотрит пристально прямо в глаза и бесстыже демонстрирует свою безупречность. А вам вроде и не нужно ещё одно платье, и денег лишних особо нет, но магия срабатывает - и вы с удивлением обнаруживаете себя уже в примерочной. Просто померить, да? Надеваете, а оно садится божественно. И такое красивое-красивое...Только вы зачем-то вспоминаете про цену и... Читать дальше...

Существуют ли трудные дети? Как они выглядят и почему в большинстве случаев виноваты мама с папой? Мне не раз приходилось встречаться с тревожными родителями, которые, придя на мою консультацию, говорили: С моим ребенком что-то не так, он ведет себя неадекватно. Я не могу его контролировать! . Потом выяснялось, что ребенок очень своенравный, хочет, чтобы с его мнением считались, не готов удовлетворяться родительским ты еще маленький .Неуправляемыми чаще всего называют тех детей, который неудобны, как бы дико это ни звучало. Читать дальше...

Какие стили воспитания являются губительными для развития ребенка? Говорим о главных ошибках родителей! Все мы знаем о том, насколько сильно родительское воспитание сказывается на личности ребенка и его дальнейшей жизни. В этом нет ни грамма преувеличения: все то, что мы транслируем своему чаду, рано или поздно даст свои плоды.Есть некая классификация типов воспитания, по которой можно сверить свои родительские приемы и понять, насколько они здоровы и продуктивны. А еще можно увидеть свои же родительские ошибки со стороны... Читать дальше...

Такая важная часть жизни, как секс требует внимания и постоянной заботы. Но правда в том, что подавляющая часть взрослых людей в той или иной мере сексуально безграмотны. ✏️Что включает сексуальная грамотность? ✅Понимание своих сексуальных потребностей ✅Самоуважение, бережное и любящее отношение к собственному телу. ✅Соблюдение собственных интимных границ. ✅Адекватное ощущение своего тела, его сигналов. ✅Возможность расслабиться, получить удовольствие от интимной близости. ✅Понимание сексуальных... Читать дальше...

А женщины не умеют то, что умеют мужчины. И причина этому банальна, - мы РАЗНЫЕ!Интересно, почему?)Потому что женская психика отличается от мужской! Отличия в психике обусловлены тем, что у мужчины и женщины разный функционал:Женщина рожает, воспитывает, любит.Мужчина добывает, защищает, обеспечивает.Приобретя некоторый жизненный и профессиональный опыт, я пришла к ошеломительному для себя выводу: То, что хорошо умеет мужчина, абсолютно не умеет женщина и, наоборот! Судите сами:1. Мужчины умееют отдыхать. Читать дальше...

И если да, то почему так происходит...Можно ли любить своих родных детей по-разному? Наверное, стоит перефразировать... Родители нескольких детей часто задаются вопросом: Есть ли способ любить детей одинаково? . Если такая ситуация возникает, то это не может не отразиться на ваших отношениях. Например: ✅Ребенок может действительно недополучать любовь и внимание, или даже получать негатив (слышать упреки, раздражение, завышенные требования или сравнения). ✅Родителей может расстраивать не только отсутствие теплых чувств к одному из детей... Читать дальше...

Парентификация это такое нарушение семейной системы, когда ребенок достаточно рано становится как бы родителем своему родителю (родителям).Что происходит?Как правило, это связано с внутренней незрелостью родителя. Если он не получил хороший пример отношений в своей сесмье, не получил достаточное количество внимания и любви, он пытается сначала найти папу или маму в своем партнере, а затем в своем ребенке.Ребенок становится заложником этой ситуации. Он любит родителя, хочет быть хорошим для него, жалеет его. Читать дальше...

ОТ ПЕЧАЛИ ДО РАДОСТИ. ВСЁ НЕЛЬЗЯ Установка не чувствуй . Внутренний посыл установки не чувствуй - запрет на эмоции. На проявления и чувствование. Родители, скорее всего, и сами не привыкли проявлять, выражать чувства. Теперь, поддаваясь общественному стыду, желанию быть хорошими перед другими, передают запрет ребёнку.Надень шапку/куртку -, а-то замёрзнешь.Что ты дрожишь от холода, терпи, ты же мужчина.Как ты можешь бояться эту собаку, она не не кусается.Пока не съешь всю кашу, которую я тебе с такой любовью приготовил /а... Читать дальше...

Впрочем так и всегда на средине Рокового земного пути: От ничтожной причины к причине, А глядишь заплутался в пустыне, И своих же следов не найти.Владислав Фелицианович Ходасевич мне в помощьСпросили тут коллеги в тематическом чате у кого есть книга Trauma and recovery и я сразу загуглила и захотела. У меня есть. Как теперь развидеть и перестать переводить? Оттаскивая себя вечером за шкирку от перевода для текущих дел кошусь на имя автора: Judith... Настоящая Юдифь. С моей головой.Ещё сто страниц и я в Хопре. Читать дальше...

Сегодня хочу откровенно поговорить об онлайн консультировании, точнее о том, что меня сдерживает от соблазна стать виртуальной личностью.Лет десять назад мне стал безразличен телевизор от слова совсем. Собственно я с детства ревностно относилась к телевизору, мне всегда хотелось его разбить, разломать, выбросить, особенно когда очень хотелось спать.Затем я всячески пыталась избавиться от данной вещи, как от злейшего врага, понимая, что позитив заканчивается ровно на одном клике пульта.Когда родился ребёнок у меня появилась причина выключать... Читать дальше...

Слово быстро сейчас используется во многих сферах нашей социальной жизни: рекламе, продажах, обслуживании, питании, подготовке. Оно так крепко вжилось в наш лексикон, что мы даже уже и не замечаем, насколько быстро мы проживаем моменты. И такой же быстро поточный образ жизни мы навязываем нашим детям. А в случае их непослушания, кричим, поскольку объяснять некогда, надо делать все быстро, всюду успеть, достичь, добраться, добиться. И если чадо отказывается следовать наказам, то взрослому кажется... Читать дальше...

Когнитивно-поведенческая психотерапия, является одной из форм разговорной терапии.Данный метод, помогает выявлять и идентифицировать негативные мысли, а затем, помочь человеку с помощью специальных техник и методов научиться с ними справляться.Благодаря своей структуре, простоте, эффективности и универсальности, когнитивно-поведенческая психотерапия, является золотым стандартом, для работы с различными невротическими расстройствами, во многих странах мира.Когнитивная терапия показывает, что большинство... Читать дальше...

Дети физически не могут наказывать взрослых, а они в свою очередь этого иногда заслуживают. Бывает, что душа ребенка очень устает от своих близких, потому, что мораль некоторых семей имеет крайне запутанный характер. Детское возмущение на поведение взрослых, которое могло повредить мозг, часто просто вытекает из носа, лишь бы не превращать это в сильнейшую подавленность и уход в обиду на родных, из которой не так уж и просто будет выбраться. Этот тот самый случай, когда внутри семьи уже давно не... Читать дальше...

Слушая сейчас клиентов на первой консультации, я понимаю, что обращение к психологу может вызывать немало сомнений, страхов, опасений, недоверия и других самых разных переживаний. Хочу поговорить: ???? О сомнениях, надо ли мне обращаться к психологу или это не для меня, не для моей проблемы. ???? О страхах, а как там все будет ? чего ждать и к чему готовиться. Для начала о сомнениях. Что останавливает человека, какие возникают сомнения? Первая ситуация не знаю, в чем моя проблема, и что сказать. Иногда все вроде бы хорошо - есть жилье... Читать дальше...

Что подразумевает под собой травма в психологии? Какое влияние она оказывает на нашу жизнь? Все ли сталкиваются с травмой на протяжении жизни? На эти и другие вопросы мы попытаемся найти ответы в данной статье.Травма (в психологии) - вред, причиненный психике и психологическому здоровью в результате влияния извне. Любое событие, нарушившее психологический комфорт и чувство безопасности, жизненное потрясение и резкие изменения способны сформировать психотравму: переезд и смена места жительства, смерть близких... Читать дальше...

Понятие майндфулнес ввел американский професор медицины Джон Кабат-Зинн.Дословно этот термин имеет такое значение безоценочная осознанность, которая возникает в следствии осознанного направления внимания в данный момент собственного опыта .Простыми словами, майндфулнес это практики, которые имеют научно-доказательную базу и эффективны для психического здоровья человека.Майндфулнес - это не про позы йоги и не про то, что нужно что-то делать. В этом варианте наоборот задача - ничего не делать и наблюдать.Сосредоточить... Читать дальше...