Новости за 27.10.2021

Вопрос на миллион: Где деньги, которые вы заработали в прошлом? .Вы усердно трудились многие годы, возможно, что у вас есть свой прибыльный бизнес. Деньги где? Вы можете показать их сами себе? Где деньги?Этот вопрос застает людей врасплох. Они помнят, что ходили на работу, рано вставали, ехали куда-то в офис... возвращались домой, так повторялось годами, десятилетиями. Где деньги, которые вы тогда заработали?Я могу показать деньги, которые заработал десять лет назад. Они лежат на вкладе и удвоились за это время. Читать дальше...

Ещё одна метафора в мою профессиональную копилку. Автора, к сожалению, не помню, но взято из книги Год без Свиданий .Это метафора впечатлила меня с первого прочтения, настолько она точна и как она облегчает осознание собственной ценности и цельности. ...Твоё сердце не похоже на приколотую к кому-то брошь или пиньяту, которую можно разбить бейсбольной битой. Твоё сердце скорее похоже на громадный, беспорядочный загородный дом, и ты его владелец. На протяжении всей жизни ты принимаешь жильцов. Некоторые живут там всю твою жизнь... Читать дальше...

Метамодерн - это новая философская концепция, которая описывает то, что происходит с нами сейчас и кардинально отличается от предыдущих модерна и постмодерна. Эта Эпоха как маятник, который колеблется между модерном, где правит система и положительные герои, и постмодерном, где главное-это разрушение системы и герои-бунтари. Главный вопрос метамодерна Что происходит? ???? ♀️. И пусть мы многое сейчас не понимаем, но есть правила, которые мы должны знать, чтобы хоть как-то вписываться в эту эпоху. Читать дальше...

Как же я люблю живые встречи психологов????Меня они наполняют, мотивируют, дают ресурсы, инсайты, рабочие техники, благодаря апробированию на себе различных техник, открываю в себе, новые грани себя, своего Я . Сегодня, как раз было про это????Тема встречи была очень актуальная на все времена: Эмоциональное выгорание . Работали с метафорическими-ассоциативными картами Образ женщины , в них 144 карты, как раз идеальна эта колода для групповой работы. Использовали классификацию архитипов Т.Василец. Читать дальше...

В 21 веке все забыли об истоках, понятиях и образах. Небольшая инструкция Мужчины это ваша зона ответственности. Это ваша инструкция к жизни. Найдите силы, чтобы донести это вашим женщинам. Если донести не получиться, то приводите их ко мне. Милые дамы, перед вами матрица настоящего мужчины. Папа и мама вам про это не рассказали, поэтому рядом с вами латентные пидарасты, альфонсы, паразиты, подкаблучники, алени, и баклажаны. Возможно у вас возникнут вопросы, и вы можете задать их мне в вотсаппе ????????+79035962446... Читать дальше...

Недавно купила яркие, красочные деревянные пазлы. Покупала не себе, но не удержалась и сама начала собирать. Получила огромнейшее удовольствие????Качество великолепное, а выпускает их наш Новороссийск. Пока собирала, поймала себя на мысли, что все это похоже на процессы в моей голове во время проведения консультаций. В начале это всегда множество мелких деталей, которые все такие разные и сидишь думаешь, как их можно объединить в одну складную картинку... А самое главное, с чего начинать???? ♀️ Но вот находишь схожие детали... Читать дальше...

Хотите избавиться от обид из прошлого? - предлагаю мое любимое Упражнение Письмо .Эта практика прекрасно подойдёт вам, если Вы:✔чувствуете много напряжения к человеку из вашего прошлого, с которым вы не можете поговорить, но продолжаете вести внутренний диалог. Этим человеком может быть не только родственник, но и посторонний человек, совершивший в отношение вас какое-либо насилие.ВНИМАНИЕ. При тяжёлых травмах, проводить самостоятельную работу не рекомендуется!Для упражнения вам понадобится бумага... Читать дальше...

У женщин существует три уровня уверенности. Кстати, эти же три уровня имеются и у мужчин. В этом мы, как ни странно, очень даже похожи!:)Первый уровень. Дух .Это духовный уровень. Уровень связи с Богом, с Высшим Разумом, (вставьте свое). На уровне тела этот уровень располагается ... правильно, вверху. Так сказать, поближе к богу. Если у человека нет связи с Высшим, нет понимания того, что он не только набор костей и нервных клеток, но у него есть и высшая субтанция, то такой индивид обладает сильной степенью неуверенности.Страхи... Читать дальше...

Надо же, я совсем забыла об этом!!! Очень часто мои клиенты, в ходе терапии, вспоминают о травмирующих событиях, о которых давно уже забыли.И задают вопрос: почему так часто травматические события стираются из памяти и хорошо ли это для нас?Для большего понимания нам необходимо немного покопаться в нашем мозгу и посмотреть, как устроена наша память.Долговременная память делится на две основные категории: декларативную и недекларативную.Декларативная память использует речь. Именно благодаря ей мы... Читать дальше...

Работая на различных сайтах, форумах, экспертных сообществах, где любой желающий может обратиться со своим вопросом к психологу, мое внимание привлекла повторяющаяся группа вопросов. Если подытожить, то их содержание можно усреднено выделить как: Почему меня охватывает тревога, страх при общении и виде определенного человека и происходит это не в момент общения, а когда его нет рядом, он не сделал мне ничего плохого , либо испытываю панику, после разговора и общения с одной знакомой (знакомым), не знаю почему? Читать дальше...

Ах, сколько историй я слышу по этому поводу. Вот я встретила его, у меня все было хорошо, а он какой-то суетный, несчастный, жалостливый. Периодически рассказывал, как с ним обращались родители, бывшие. Говорящий ты меня спасла! . Проходит время - игра в шахматы перешахматовывается . Он в Королях, Вы - в пешках. Он бросил, ушёл, Вы следите за его счастливой жизнью, а своей жизни - нет.Или моя подруга рассказывала, как ей изменил муж, а я сидела, слушала, и мне было стыдно за то, что в отношениях у меня все хорошо... Читать дальше...

Упражнения для памяти и внимания ????ℹ В наше время многие сталкиваются с ухудшением памяти и концентрации внимания, причем, эта проблема характерна не только для людей пожилого возраста, для которых снижение памяти считается условно нормальным , но и для представителей среднего и даже молодого поколения. Память и внимание взаимосвязанные и взаимозависимые процессы и, как правило, в основе снижения памяти, на самом деле, лежит дефицит внимания, то есть человек не помнит потому что не запоминает,... Читать дальше...

Недавно я упомянула, что обидчивость свойство русской нации, отраженная в языке. В русском языке слово обида имеет одно значение. В остальных европейских языках - состояние обиды может быть выражено только словосочетаниями, а вот отдельного слова для этого чувства нет. Грани обиды описываются через термины боли, оскорбления, предательства, травмы и пр. Фразы и используемые слова могут меняться в зависимости ситуации коммуникации. То есть слова, обозначающие это чувство в других языках - многозначные... Читать дальше...

Когда пациент говорит, что он разочаровался - я спешу его поздравить.Разочарование прекрасно. Оно открывает безграничные возможности для того, чтобы заметить реальность, как она есть. Перестать бояться, как на тебя посмотрит супруг, что скажут соседи, перестать ожидать от окружающих одобрения, поддержки, принятия, внимания. Вообще перестать.Есть известный ролик про психотерапевта, где он говорит клиентке Stop it! . Прекратить. Остановиться. Перестать продуцировать ожидания удовлетворения своих психологических... Читать дальше...

Долгие годы угождений и терпения в сторону токсичности по отношению к себе однажды оборачивается болотом для тебя самой. И ты думаешь, ничего себе, я так для всех старалась - и вот .Ты не узнаешь себя и свою жизнь. А где я то зависни этим? . Все, кому ты угождала, за кого так переживала, сложили себе такую жизнь, какой ты для них представляла, когда им было плохо. Про тебя не вспоминают, а то и вовсе игнорируют. Куда внимание, туда энергия. Слишком увлекаясь жизнями других и видением, а какой она должна быть у них в идеале... Читать дальше...

О - цитаты: озарения, ощущения, открытияКак обещала,- цитата в начале:Нет ничего проще, чем прожить чуждую жизнь, когда в собственной все так запутано.Макс Фрай Жалобная книга Цитаты о разном, о важном, о волнующем...Вот как пришла мне эта идея: https://www.b17.ru/blog/305726/Эта мысль автора не нова. Но она получила отклик в моей душе и побудила меня нажать на паузу , чтобы послушать ее (души) отклик.Я поделюсь здесь ощущениями, мыслями, смутными догадками Чужие игрушки вместо своей жизниВ детстве родители говорят детям... Читать дальше...

В общении между людьми всегда существовали границы. Причем не просто вежливость и адекватные реакции, но и неприятие грубости, оскорблений, унижений. И вот появляются соцсети: место, где практически до каждого человека можно, пускай и иллюзорно, дотянуться рукой. Как меняются наши границы при общении в соцсетях? Социальные сети стали доступной площадкой для огромного количества людей, у которых есть потребность не только общаться, но и переходить границы в общении. Причем таких людей можно поделить на группы... Читать дальше...

Меня так разозлила эта фраза. Почему я терплю, а ей видите ли не комфортно.. Я уже хотела наехать на свою знакомую с чувством обостренной справедливости. Все терпят и ты терпи. Но потом подумала вот о чем. Проблема ведь не в том, что она не хочет терпеть то, что причиняет ей дискомфорт. А в том, что терплю я, и злюсь на нее при этом. Может быть стоит разозлиться на этот дискомфорт? На эту дурацкую идею, что мне почему-то нужно терпеть и приспосабливаться к тому, что неудобно? Или вообще не стоит злиться... Читать дальше...

Почему способный и одаренный от природы человек не может реализоваться? В чем кроется причина неудач?Наверняка у вас есть, как минимум, один такой знакомый: талантливый, перспективный, но никак не может проявить это. То ли удачного случая не представлялось, то ли смелости не хватило, то ли все вместе. В итоге человек несчастлив, поскольку занимается не тем, чем бы ему хотелось, общается не с теми, с кем было бы приятно, да и является не тем, кем есть внутри.Грустный сценарий, правда? Еще бы! Реализация... Читать дальше...

Как позитивные аффирмации помогают реализовать то, что всегда было недостижимой мечтой?Об аффирмаиях сегодня говорят часто и много. Кто-то с восхищением, кто-то с сарказмом. Но факт остается фактом: они получили широкое распространение.Почему?Потому что действительно работают. Как бы сложно ни было в это поверить. Но в аффирмации нет ни грамма магии, это всего-навсего самопрограммирование, благодаря которому вы создаете новые нейронные связи в своем головном мозгу.Как формируются нейронные связи... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/HVqz0ArayAk[/youtube]Многие люди до сих пор ищут информацию и ответы на, казалось бы, простейшие житейские, но до сих пор нерешенные вопросы. Например: нужно ли исключать какие-то продукты из рациона? реально ли питаться одними фруктами? что означает, когда ребенок просит конфетку?Причина такого состояния в непонимании многих наших обычных событий в их причинно-следственной связи. А также самих естественных оснований нашей человеческой жизни как биологических существ. И... Читать дальше...

Думаю, центральная проблема любой психологической работы это проблема самоотношения. Ведь то, как человек относится к себе, определяет его контакты с другими людьми, успех его жизненного пути, ощущение контроля своей жизни, да и просто удовольствие от нее. Вообще, самооценка и любовь к себе тесно взаимосвязаны, и одно невозможно без другого. Сегодня я хочу рассказать вам о привычках, убивающих самооценку Думать о себе в последнюю очередь Конечно, общество активно одобряет людей, которые не эгоцентричны... Читать дальше...

Я не понимаю, что я чувствую Отрывок из книги 7 7. Матрица Души. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула . Автор: Кляйн Валентина. Все имена и цифры изменены. 1. Усиливание телесных движений до абсурда с целью распознать эмоцию Иногда, когда клиент не может распознать свою эмоцию, но совершает микродействия, можно предложить усилить эти телодвижения до абсурда. Например, часто бывает, что клиент искренне не распознаёт свою злость. Со стороны видно, что он вот-вот взорвётся от возмущения... Читать дальше...

Сегодня хотелось бы поднять две важные темы это тема равенства и насилия ✔ БЫТЬ РАВНЫМИ ???? Эта фраза услышанная где-то недавно , просто стала моим инсайтом ✔ Старайтесь быть там , где вы равны , не ниже , это точно , не с позиции униженного . Вы можете учиться у сильнейших . Но будьте равными .В отношениях , любовных , дружеских , партнёрскихВсе больше историй и ситуаций я слышу ото всюду о насилии ❗Насилие бывает разным . К сожалению наше общество настолько к этом привыкло , что не умеет зачастую... Читать дальше...

В последнее время появляется всё больше исследований, посвящённых изучению эмоциональной сферы взрослых и детей. Проблема развития эмоциональной сферы детей становится всё более и более значима в контексте научной и практической деятельности психологов и педагогов. С одной стороны, существует понимание того факта, что адекватное переживание эмоций детьми способствует формированию здоровой личности в будущем. С другой, - и родителям, и педагогам зачастую не хватает знаний и ресурсов, чтобы правильно... Читать дальше...