Новости за 19.10.2021

В предвкушении нового ???? Друзья, с этого года я сертифицированный тренер базового курса по методу Прзитивная психотерапия и приглашаю обучить этому у меня. Но перед тем, как рассказать как класненько будет, я расскажу, что именно я получила попав в эту секту???? 1. Структуру. Берёшь клиента и консультируешь. Все. Никаких сложных конструкций. Всё легко, прост и понятно. 2. Глубину в простом. Иногда в работе с методиками думаешь а что, так просто можно было . 3. Возможность понять себя ещё глубже просто под другим углом посмотрев на совй был. Читать дальше...

Делюсь текстом, опубликованным в facebook, автор Vladimir Snigur. В продолжение темы нарциссизма. Меня тут спрашивают о симптомах и признаках. Это вопрос сложный. Я сейчас не беру в расчёт критерии официальных классификаций. Нарциссизм там присутствует исключительно в грандиозно-высокомерной вариации, которую трудно спутать с чем-то другим. А вот скрытый патологический нарциссизм в классификациях не представлен. Если и приводят какие-то критерии, связанные с самооценкой и отношениями, они имеют либо сугубо внешний описательный характер... Читать дальше...

Хотите, я покажу Путь Вверх по Страшим Арканам Таро на примере Иды моей колдунской Кошки? В своей Книге Роман с Таро Тота я показала Путь на примере девушки Лады. Однако, книга вышла серьёзная, судя по отзывам, несмотря на художества и примеры из жизни.Напишу-ка я лайт-версию. Про Арканы Таро и мою Кошку.Начнем с Аркана Вселенная. Мы ведь не катимся вниз, а следуем вверх по Путям Древа Жизни в своём духовном развитии. Итак, начинаю.Муж построил мне дом, мы переехали в новые стены. В этом пространстве мы создали личное место --Вселенную... Читать дальше...

Семья дает ребенку первые уроки любви, доверия, понимания. Поэтому родителям так важно научиться поддерживать со своими детьми открытое общение и укреплять их чувство уверенности в себе.Когда у наших детей возникают трудности, мы хотим, чтобы они чувствовали себя благополучно, безопасно и обращались к нам за помощью.Не менее важно умение определять, когда дети испытывают эмоциональные трудности, так как они могут скрывать или подавлять свои чувства. Если их что-то беспокоит, они могут не рассказать... Читать дальше...

Здравствуйте всегда, уважаемые читатели! Я недавно во время экскурсии по замку принцессы Евгении Ольденбургской и ее мужа Александра Ольденбургского, правнука императора Павла 1, обратила внимание на игрушки, в которые играли дети - потомки императорской семьи.Честно, меня поразили вещи этих детей...Хочу вам показать эти игрушки, оценить их и сравнить с теми, в которые играют в наше время современные дети. Но начнем с детской.???? Она очень скромных, я бы сказала, даже маленьких размеров. Здесь никакой роскоши... Читать дальше...

Правильная, жертвенная, помогающая, но почему-то такая несчастная. Её так воспитали родители: хорошей = удобной. Она: - cтремится всем угодить, готова терпеть многое в свой адрес, лишь бы не остаться одной; - чувствует себя удовлетворённой только когда её похвалят, зависит от оценок окружающих; - альтруистична, реализует чужие желания, цели, но не свои; - безотказна, и этим в своих интересах пользуются друзья, родственники, начальство; - боится выражать злость, агрессию, копит все в себе, не высказывает... Читать дальше...

У нас есть много возможностей сравнить себя с кем-то другим. Перед глазами есть наша семья и наши друзья, наши знакомые, близкие и не очень. А ещё у нас есть доступ в интернет и возможность наблюдать за популярными блогерами из разных сфер. О, сколько тут вариантов для сравнения! Сотни, тысячи других людей, занимающихся чем угодно каждый может найти кого-то, за чьей деятельностью будет интересно следить и с кем можно себя сравнить. Сравнивая, мы можем найти что-то полезное для себя. Увидеть альтернативные... Читать дальше...

В наш мозг ежесекундно поступает миллион единиц информации, через все возможные сенсоры в нашем организме, т.е. мы можем видеть, слышать, воспринимать тактильно, ощущать вкусы, запахи, а также анализировать всю эту информацию. Но каждому из нас свойственно использовать какой-то один канал восприятия больше, чем остальные, и это, безусловно, влияет на наше поведение, характер, выбор профессии, и откладывает отпечаток на все сферы жизни человека. Канала восприятия (их еще называют модальности) всего четыре... Читать дальше...

В статье опишу работу с бессознательным с помощью МАК. Колода Проститься, чтобы жить . Цель обнаружить реальные механизмы в общении, разобрать варианты возможностей.В терапии девушка. Запрос: Низкая самооценка, хочу её повысить. Я стеснительная, очень нервная, много чего боюсь. Хочу избавиться от тревожности и страхов.Работа с метафорическими картами проходила на 10-й встрече. До этого клиентка говорила о сложности принимать еду одной в общественном заведении, о невозможности есть в присутствии чужих людей. Читать дальше...

В ожидания ребёнка родители могут задаваться вопросами. А полюблю ли я его так же как первого? Буду ли я любить их одинаково? Каким он будет? При этом, есть старший ребёнок или дети, они растут, развиваются, оправдывают или не оправдывают взгляды родителей. У родителей есть свой сформированный взгляд на жизнь, свои убеждения, на развитие детей, на то, чем полезно или не полезно заниматься, что полезно кушать. И вот ребёнок родился, растёт, развивается. И на каком то этапе, иногда даже сразу, родители начинают сравнивать детей. Читать дальше...

Скриботерапия самая анонимная, но одновременно очень эффективная психологическая помощь посредством переписки по электронной почте, в личных сообщениях, мессенджерах. Описание своего внутреннего состояния на бумаге помогает клиенту не только разобраться в себе, в окружении, в близких людях, а также разложить все по своим местам. И все это имеет терапевтический эффект! Когда клиент пишет письмо, он формирует, обдумывает, взвешивает свои мысли и в этот же момент, что очень важно, сам анализирует их. Читать дальше...

Все когда-нибудь заканчивается, и психотерапия - не исключение. Меня часто спрашивают на первой встрече, как долго нужно ходить на терапию. И я всегда отвечаю, что не знаю. Как правило, для каких-то небольших изменений (разумеется, при отсутствии диагноза), нужно минимум 10 встреч. Но в моей практике были случаи, что и после 6-7 встреч у клиента что-то менялось, и ему этого было достаточно. Одним словом, вы сами решаете, сколько вам ходить. Но вот КАК уходить это важно. Некоторые клиенты, даже после относительно длительной работы... Читать дальше...

Эриксоновская гипнотерапия известна тем, что успешно работает практически с любой психологической проблемой, поскольку позволяет достаточно быстро обнаружить их причины, задействует собственные бессознательные механизмы личности, позволяет обнаруживать и использовать нужные ресурсы и в кратчайшие сроки достигать необходимых целей. Среди них можно выделить следующие:внутриличностные конфликтыкоммуникативные трудностинеуверенность в себе и сниженную самооценкупроблемы выбора и принятия решенийпоследствия... Читать дальше...

Системная психотерапия существует с времен австрийского философа Людвига фон Берталанфи, ее основоположника, который выдвинул идею о том, что все системы являются открытыми, и, поэтому, постоянно взаимодействуют с другими системами. Кроме того, и внутри системы существует своя иерархия подсистем. Это позволило по-новому взглянуть на жизнь и увидеть взаимодействия там, где они раньше не замечались. Впоследствии эти идеи проникли и в различные области психотерапии. Одна из которых - НЛП (нейро-лингвистическое программирование/терапия). Читать дальше...

Психологи предлагают разные вариации сфер жизни. Благодаря наличию выбора, каждый человек может подобрать себе тот вариант, который ему наиболее подходит. Я напишу те, которые знаю, чтобы легче было донести то, о чем сегодня хочу написать. Сферы жизни, варианты: Работа, семья, друзья, хоббиувлечения, здоровье, духовность; Друзья и окружение, здоровье, работабизнес, финансы, личные отношениясемья, отдыхразвлечение, личностный рост, творчество; Смыслы (вера, убеждения, ценности, духовность), тело (питания... Читать дальше...

Мои подписчики знают, какую тяжёлую потерю я недавно пережила, продолжая переживать прощание с ушедшим супругом. На днях навещала место, в котром муж провёл свои последние дни - московскую 40 больницу. Его отправили туда, когда опухоль дала осложнения в оба лёгких. Муж провёл в реанимации 11 дней... Ездила туда за бумагами, за больничным... Обошла огромную территорию Коммунарки (снаружи, не внутри, внутрь категорически не пускают), думала о муже, говорила с ним про себя, благодарила, прощалась, плакала...... Читать дальше...

У него всё было. Квартира, машина, дача. Жена могла спокойно не работать, а заниматься домом и детьми. Он постарался обеспечить все запросы своих домочадцев. Ради этого он крутился, организовывал бизнес, добывал мамонта . И вроде бы жизнь складывалась неплохо. Устоявшаяся, размеренная жизнь, где всё привычно и всё знакомо. Наверное, это и есть счастье. Но однажды он встретил ЕЁ! Яркая, лёгкая, свободная! От неё кружилась голова. Хотелось дарить ей цветы, носить её на руках. Но каждый вечер нужно было идти домой, где его ждали жена и дети . Читать дальше...

Какие же последствия COVID-19?Я хочу поделиться выводами, к которым я пришла и которые выстроила на основе своего опыта и опыта своих друзей и знакомых.Есть ли вообще психические изменения у тех, кто переболел? И да, они есть. И эта тема до конца не исследована, поэтому исследователем приходится быть самой :)Что же меняется.В первую очередь я у себя и знакомых идентифицировала, что сохраняется усталость и отдышка. И если себе это четко не формулировать, что это последствия болезни, то может возникнуть... Читать дальше...

В комментариях к посту про агрессию на себя и другого https://vk.cc/c64XhQ прозвучал вопрос как принять свою агрессию и выйти из нее в более положительные эмоции . Давайте разбираться. Начать, пожалуй, стоит с того, что агрессия это не эмоция. Это процесс или форма поведения, направленная на нападение. Aggressiō так и переводится с латыни нападение. Оно может быть направлено как на другого, так и на себя (тогда такая форма нападения будет называться аутоагрессией). В основе этого процесса лежит такая базовая эмоция как гнев. Читать дальше...

Недавний чемпионат мира по Dota2 поднял несколько волн обсуждения компьютерных игр. Первая волна - компьютерные игры - зло, они порождают агрессию. Вторая волна - компьютерные игры - это несерьёзно, надо заниматься настоящей серьёзной работой Собственно именно этим двум точкам и хочу посвятить пост. И начну его с психологии. В своей работе в гештальт подходе я много времени уделяю тому имеет ли клиент в какой-то момент связь с реальностью или теряет её. И насколько его действия адекватны текущей реальности. Читать дальше...

Радость и счастье то, к чему стремится каждый человек. Но счастье как цель, как задача, не имеет никакого смысла. По-настоящему счастливыми мы становимся, когда происходит что-то очень важное для нас, - когда встречаем любовь, достигаем успехов в любимом деле, когда что-то хорошее происходит с нашими близкими, когда работаем над общим делом в команде единомышленников, воспитываем детей, путешествуем, узнаем новое. Этот список велик. Для каждого человека он будет свой, хотя многое свойственно большинству людей. Читать дальше...

Берегите голову Там, на мой взгляд, должна храниться только актуальная полезная информация.Сейчас так много информационного мусора, который не отражает действительности, мешает быть здоровым и счастливым, не дает достигать своих целей.Зачем слушать сплетни, к примеру? Разве интересно знать куда ушел начальник и с кем он спит? А чем помогают большинство сериалов и другие программы ТВ? Они скорее притупляют умственную деятельность и замещают реальную жизнь, на мой взгляд.Иногда полезно даже просто прикрыть глаза... Читать дальше...

СИНДРОМ СПАСАТЕЛЯПонятие Синдром спасателя в психологию в 1968 году ввел доктор медицины, ученик Эрика Бэрна, крупнейший теоретик и практик Транзактного анализа Стивен Карпман. Наверняка многие слышали о Драматическом треугольнике Карпмана: Жертва - Преследователь - Спасатель . Это роли, которые люди берут на себя в процессе психологической игры . Наиболее глубоко это описано в книге Эрика Бэрна Игры, в которые играют люди . Спасатель постоянно пытается спасти Жертву или Преследователя , при этом забывая о собственных желаниях и нуждах. Читать дальше...

???? Посмотрите, в каком состоянии тело человека и поймете, в какой форме душа этого человека.???? Ведь душа и тело связаны нерушимо, они поддерживают и помогают друг другу. Если болеет душа болеет и тело.???? ♀ Вы видели слабое, рыхлое, немощное тело с душой стальной, напористой и уверенной? ????Или здорового, сияющего, крепкого человека со страдающей душой? У такой души тело будет соответствующим. Как говорили древние греки: В здоровом теле здоровый Дух .???? ♂️ Философы пытались разгадать тайну, где в теле человека живет душа? Читать дальше...

❓ Поговорим про отношения? Довольно часто, общаясь с клиентами, сталкиваюсь с таким явлением, когда человек говорит Я очень хочу отношений, но мне никто не нравится . Да и в повседневной жизни также не раз уже слышала подобные утверждения.Что это может быть? Давайте разбираться. Первое, о чем важно сказать - отношения, в том числе и близкие отношения - одна из важнейших потребностей человека, к которой здоровый человек постоянно стремится. Потребности бывают витальные и эмоциональные. Для удовлетворения... Читать дальше...