Новости за 16.01.2024

Сегодня я хотела бы поговорить на такую тему, которая является очень актуальным в наше время и очень щепетильной, Как же всё-таки обратиться за помощью к психологу? . Сегодня на мой взгляд и по моим личным наблюдениям люди разделились во мнениях. Некоторые считают, что ходить к психологу - это модно, другие считают, что если обратиться за помощью к психологу, в обществе их будут считать ненормальными. Другие всё-таки считают, что обращаться к психологу незачем и проблем у них нет.И мне бы очень хотелось... Читать дальше...

В статье Взрослые дети алкоголиков: особенности мышления и поведения я поделилась общими чертами характерными для взрослых детей алкоголиков. В данной заметке разберем какие виды помощи и поддержки доступны для взрослых детей алкоголиков, которые могут помочь им справиться с последствиями жизни с зависимым родителем.1. Психотерапия: Индивидуальная терапия с психологом или психотерапевтом может помочь разобраться в личных чувствах и разработать стратегии справления со стрессом. Семейная терапия может... Читать дальше...

К бесконечному сбору информации о вас следящее лицо противоположного пола побуждают психические проблемы. У этого человека есть все те же черты, что и у нарцисса, а также черты гистрионического (истерического) расстройства личности. Интерес и активность связаны с психологическими аспектами их либидинозного (сексуального) влечения. Такие люди испытывают внезапное сильное побуждение и желание действовать, которое невозможно остановить. И ещё они хотят быть в центре внимания. Они проявляют токсичное поведение в поисках этого внимания. Читать дальше...

За свою жизнь человек совершает множество действий по отношению к себе и другим людям. И бывает так, что некоторые действия вызывают чувство вины, которое негативным образом сказывается на психическом состоянии и качестве жизни.Рубрика Полезные размышления направляет вас к специальным вопросам:Я испытываю чувство вины?В чем я виню себя?Почему я испытываю чувство вины?Ответы на эти вопросы покажут, есть ли присутствие вины в вашей жизни и какие причины у этого. Установление наличия чувства вины у... Читать дальше...

Продолжаю знакомить посетителей, пользователей, гостей сайта с известными людьми замечательной науки психологии. Сегодня это один из моих самых уважаемых Карл Густав Юнг. В своей работе я часто использую его диагностики, методики, например 16 ассоциаций. И они 100% эффективны и работают.Далее я приведу несколько его мудрых мыслей, которые нашла в его работах и на просторах интернета. Оставьте комментарий, если откликнутся эти мудрые мысли. В них, на мой взгляд, краткие ответы на наиболее часто встречающиеся вопросы и запросы. Читать дальше...

Сон является фундаментальным аспектом нашей повседневной жизни, и хороший ночной отдых имеет решающее значение для нашего общего благополучия. Установление постоянного графика сна может в значительной степени способствовать нашей способности легко засыпать и просыпаться отдохнувшими.Прежде всего, важно создать благоприятную среду для сна. Это означает, что ваша спальня должна стать убежищем спокойствия и релаксации. Подумайте о приобретении удобных постельных принадлежностей, таких как поддерживающий матрас и мягкие подушки... Читать дальше...

Я не алкоголик, я в любой момент могу бросить! - классическая отговорка человека пьющего.Или нет?????️ Отвечаю на вопрос где та грань, когда уже стоит задуматься: а не спиваюсь ли я?Что в отношениях с алкоголем может внушать тревогу и чего стоит опасаться, чтобы избежать развития зависимости? Что должно насторожить и, возможно, напугать во взаимоотношениях со спиртным?Привычка к регулярному употреблению спиртного.Подавленное настроение в трезвости и ожидание выпивки.Формирование психологической зависимости... Читать дальше...

Примерно лет 25 назад в моей семье, благодаря стараниям Матери Вашей, жил племянник дошкольного возраста. Мальчик был той еще занозой в заднице, доводил свою маму выходками до белого каления, отца у него не было, чтобы призвать к порядку, а его родные дедушки-бабушки и вовсе с ним не справлялись. Времена тогда были трудные, вот и подалась его мама на заработки в другой регион, а племянник таким образом мне и достался.Так вот, жил у меня мальчик около года, даже заниматься ходил в кружки, жалоб особых на него уже не поступало от воспитателей... Читать дальше...

Отправиться на Кубу это выйти из зоны комфорта. Даже, если за окном минус 20, то лететь 14 часов да еще с маленьким ребенком в неизвестность сомнительное удовольствие. Особенно, когда тебе вылет задерживают из-за чудика из бизнес-класса, которому в момент рулежки самолета на взлетную полосу привиделось, что он до Кубы не долетит и Вите нужно выйти. Ну, да он не долетел, а мы вполне! Аэрофлот запустил услугу Sleep-мест, когда вы на стойке регистрации можете при наличии свободных мест получить 3-4... Читать дальше...

Сейчас мне хочется затронуть тему отцовства, какова роль отца в воспитании и развитии своих детей. Обычно, первые в жизни ребёнка отношения это отношения с мамой и папой, которые ухаживают за ним и уделяют ему внимание. Эти отношения являются основой для формирования эмоциональной связи и установления доверия. Отцовская роль в развитии ребенка неоценима: от момента рождения отец становится первым внешним объектом внимания для малыша и играет важнейшее значение в формировании личности. Отец играет... Читать дальше...

У вас в семье появился малыш?Некоторые папы сравнивают предстоящее рождение ребенка с началом великого путешествия.Маркус Джейкоб ГолдманИ вы чувствуете себя немножечко отвергнутым?В книге Руководство для отцов вы сможете прочесть - как молодая мама хотя и сама нуждается в помощи, абсолютно уверена в том, что правильно ухаживать за ребенком может только она. Молодой отец чувствует себя отвергнутым. Как же сделать так, чтобы и папа разделил хлопоты по уходу за новорождённым?Можно прочесть книгу, в... Читать дальше...

Методика пересмотреть по новому (нлп) использует методы нлп, для того, чтобы изменить отношение к переживаемому и пережитому опыту.Отношение к опыту чаще описывается как переживаемое. При этом может складываться из тригерных , сензитивных для личности, травматических установок формирующихся при влиянии деструктивного опыта. Выделяем одно конкретное чувство доминирующее при тригерной установке. Представляем ситуацию, с тригерным чувством (эмоций связанной с трегерной установкой) и эту ситуацию прокручиваем как в черно белом кинофильме... Читать дальше...

Как вы чувствуете себя в трансе? Слово транс только звучит необычно, и может быть для кого-то даже пугающе. Но на самом деле трансовое состояние это естественное для человека состояние, и в течение дня мы бываем в трансе по многу раз.Трансовые техники это эффективный инструмент в работе психолога, позволяющий клиенту достичь состояния глубокого расслабления и сосредоточения.В этом состоянии клиент более открыт для внушений и может глубже погрузиться в исследование своих внутренних проблем.Трансовые... Читать дальше...

Начну с самого такого неприятного: справедливости в жизни нет. Уточняю: жизнь сама по себе как факт существования на планете Земля не справедлива ко многим существам на ней живущим (возьмем даже смерть, она логична, но не очень-то справедлива), само понятие справедливости придумали уже люди, которые упорно стараются ее поддерживать, что в целом-то уж точно неплохо, но рождает в головах общества мысль об абсолютном счастие и справедливости в жизни каждого отдельного человека, что невозможно, в век наших жизней уж точно. Читать дальше...

Давно хотел поделится с молодым и не очень поколением тем, как делать карьеру на собственном примере. Без регистраций и смс. Берите бесценный опыт и приумножайте.В отгремевшем новогоднем угаре, был интересный эпизод. Когда мы в большой компании провожали старый год и делились свершениями в уходящем году, слово взяла юная жена сына хозяйки - Юля. Она сказала: А я в этом году научилась говорить нет . Народ не понял, все посмеялись и по-доброму стали её троллить. И совершенно напрасно. Один из основателей когнитивно-поведенческой терапии А. Читать дальше...

Насилие является одной из самых серьезных проблем, которая оказывает разрушительное воздействие на общество в целом. Снижение уровня насилия требует комплексного подхода, и психология играет важную роль в этом процессе. Психологи вносят значительный вклад в понимание причин и механизмов насилия, а также разработку стратегий для его предотвращения и лечения.Одной из основных задач психологии является изучение факторов, которые способствуют насилию, а также его последствий для жертв и насильников.... Читать дальше...

В последние десятилетия все больше людей обращаются к животным-компаньонам в поисках утешения, поддержки и лечения различных психических и физических проблем. Исследования показывают, что наличие животного в доме или учреждении имеет значительное терапевтическое влияние на здоровье и благополучие людей. В данной статье мы рассмотрим некоторые из преимуществ, которые животные-компаньоны могут предоставить.Один из главных терапевтических эффектов, которые животные-компаньоны могут оказывать, - это снижение уровня стресса и тревожности. Читать дальше...

Игра имеет особое значение в жизни детей, но она также может быть мощным инструментом в психотерапии для людей всех возрастов. Терапия через игру - это подход, в котором игровые методики и материалы используются для достижения терапевтических целей и поддержки психологического благополучия клиента. Этот подход является эффективным средством для работы с различными проблемами и нарушениями, включая тревожность, депрессию, травму и проблемы взаимоотношений.Основная идея терапии через игру заключается в том... Читать дальше...

Допустим, вам нужно реализовать в своей жизни нечто новое, начать или продолжить какой то путь, проект, воплощение идеи.И тут интересна индивидуальная метафора, как вы себе образно, символически, представляете это воплощение. На что это похоже? Метафора определяет процесс, как этому лучше всего происходить, даёт какие-то ориентиры. А в случае с совсем новым, этих ориентиров может сильно недоставать. Оттого новое и пугает.Знакомое, не новое, это уже проложенный кем -то путь, там многое известно заранее... Читать дальше...

Сегодня ко мне обратилась девушка с запросом Я записалась на танцевальные курсы, там надо записывать видео танцев и отправлять всем в чат. Но мне страшно, не могу себя пересилить! Расскажи, как ты с этим справляешься? Мне вспомнилась история, как я полгода назад учился водить мотоцикл. Чтобы вы понимали, это минимум двадцать двухчасовых сеансов унижения. Ты коряво движешься, ничего не получается, на тебя орут, и это без надежды на просвет: когда какое-то упражнение начинает получаться, тут же его усложняют или придумывают новое. Читать дальше...

Добрый день, дорогие читатели!Сегодня хочу раскрыть тему внутренней опоры , почему она важна и как же эту опору простроить.Для начала, давайте определим, что же это за опора такая?Большинство людей стремится к стабильности. Мы опираемся на брак, капитал, работу, недвижимость, статус и тело. Однако, все это лишь подпорка. Это внешние опоры, которые удерживают конструкцию целиком. Но внутри себя нужно взрастить силу, которая будет помогать нам справляться со всем, что происходит в нашей жизни. Внутренняя... Читать дальше...

РОЗОВЫЕ ОЧКИ или магическая иллюзия первого года жизни в браке. Что делать, если эти самые очки упали и разбились? ???????? У каждого свой Фэнтезиленд в этот период, у кого-то это каждый день рассвет с песнями птиц и эльфами, у других это пушистые единороги в красивых трусах... Смешно, правда? ???? Иллюзия она такая ???? И вот наступает день, когда маски сорваны, очки разбиты и наши половинки это уже не божества, а вполне себе человеки со своими реальными недостатками. Муж, который раньше словно прыгал на розовых облачках... Читать дальше...

Дорогие друзья, ещё раз с Новым годом, с новыми надеждами, с новым счастьем! Мне тут вспомнился наш давний, совершенно расчудесный проект. Разрешите, о нём напомнить... А дело в том... Что четыре года тому назад... Мы в команде психолога (меня), художницы и певицы (двух моих добрейших знакомых)... Запустили очень творческий, волшебный проект - создание сказочно-музыкальных, персональных открыток, с целительным вложением для ребёнка. К примеру, если чей-то малыш (в пору того проекта) нуждался в психологической поддержке... Читать дальше...

Когда жизненные события идут вразрез с нашими представлениями о том, как все должно было сложиться, мы можем чувствовать обиду. Пример: предполагая беседу с глазу на глаз с подругой в кафе, вы обнаруживаете приглашенную подругой вашу общую знакомую, которую недолюбливаете. Возникает разочарование и обида из-за несоответствия ожиданий сложившейся ситуации.Важно извлекать уроки из прошлых взаимодействий с окружающими. Если возникают недопонимания и чувства обиды: 1.В будущем стоит задавать конкретные вопросы, чтобы понимать желания друг друга. Читать дальше...

Исследование личностных черт и их влияние на поведение Личностные черты играют важную роль в определении того, как мы взаимодействуем с окружающим миром и какое поведение проявляем. Исследование личностных черт и их влияние на поведение является одной из ключевых областей психологического исследования. Давайте рассмотрим некоторые аспекты этой темы. Определение личностных черт: Личностные черты - это стабильные и длительные характеристики индивида, которые определяют его способности, поведение и эмоциональные реакции. Читать дальше...