Новости за 25.01.2024

Лудомания. Необратимые последствия.Лудомания, или патологическая азартная игра, становится всё более актуальной проблемой в нашем обществе.Как психолог с богатым опытом, я хочу провести вас через темные закоулки этого психологического расстройства и раскрыть его необратимые последствия.Шаг 1: Иллюзия собственной справедливости.Часто игроки в лотерею в своей жизни убеждены в том, что могут справиться с последствиями своей страсти.Однако, как отмечал писатель Джон Стейнбек: Человек всегда ищет тотального ответа на все вопросы. Читать дальше...

Как известно, в здоровом теле - здоровый дух! Хорошее настроение является первым признаком хорошего здоровья. Оно не только придает нам радость и позитивную энергию, но и оказывает огромное влияние на наше физическое и психическое благополучие.Современные исследования доказали, что наше настроение имеет прямую связь с нашим здоровьем. Плохое настроение и негативные эмоции могут повысить уровень стресса, ослабить иммунную систему и стать причиной различных заболеваний, таких как депрессия, артериальное давление... Читать дальше...

Смерть домашнего питомца - такая же утрата, как и горе от потери близкого человека. Такие запросы достаточно часты среди моих клиентов и на форуме.Однако не всегда люди понимают, как пережить потерю. И если горевания об утрате человека воспринимается в обществе нормальным, то переживания о смерти животного не всеми расцениваются адекватно.Как же пережить смерть любимого существа, который был долгие годы членом семьи?В этом случае необходимо пройти все стадии горя.Горе от потери пушистого спутника это буря эмоций... Читать дальше...

Замечаете ли вы как много людей разговаривает на языке упреков и обесценивания? Я думаю это уже стало почти нормой общения. Многие люди почти не замечают, как упрекают других. И конечно это вызывает ответную агрессию. Иногда мы говорим о таких ситуациях проскочившего упрека как о конфликте, возникшем на ровном месте. Дело в том, что когда упреки стали нормой или привычкой, их очень сложно идентифицировать как косвенную агрессию.Но именно упреки есть форма психоэмоционального насилия одного над другим. Читать дальше...

Нарцисс - это очень фальшивый человек. Все, что он говорит - это запудривание мозгов и наведение своего морока в виде манипуляций и контроля. Как только Вы начинаете забывать его, он тут же начинает возвращать Вас. И в этом возвращении он так сладко Фальшив.. все эти Муси-пуси , как только Вы поведётесь, вскоре обернутся холодом и обесцениванием. Да, и не нужно переживать, что все то, что Вы потеряли с нарциссом, не вернётся.Просто осознайте правду о нем, сумейте всю эту галиматью в себе уместить и развернитесь от него - к себе. Читать дальше...

Нервная анорексия, что это за состояние?Это осознанное отсутствие адекватных приемов пищи, режима питания, снижение калорийности блюд для постоянного уменьшения веса или его поддержания на очень низком уровне. Но не только. Анорексия, а именно ее нервный, я бы даже сказала, тревожный тип характеризуется следующими симптомами:- избегание (боязнь) приема любой пищи;- боязнь твердой/мучной/жирной/сложной пищи;- при нормальном режиме питания потребление еды в очень малых количествах (осознанное недоедание);- ограничение общения с людьми... Читать дальше...

Друзья, как часто вы требуете от себя идеальности? В каких сферах жизни? Во всех или выборочно?Как переносите неидеальность, когда обнаруживаете ее у себя?У невротика есть это чудесное качество, так нещадно эксплуатируемое различными ребятами, желающими на неврозе заработать. Быть идеальной женой, матерью - вот, пожалуйста, тренинги и курсы. Быть идеальным работником, всесторонне развитою личностью - пожалуйста, тренинги эффективности и личностного роста (что бы это не значило).У невротика есть идея... Читать дальше...

С кризисами в отношениях сталкивается пожалуй каждая семья. Приглашаю вас порассуждать о наивности и зрелости в браке на примере мифа Апулея об Амуре и Психее.Миф повествует о Боге Амуре и земной девушке Психее. Амур влюбился в Психею, но так как богам были запрещены браки с простыми смертными людьми, Амур решил спрятать свою возлюбленную подальше от чужих глаз и встречался с ней по ночам. Его главным условием было, чтоб Психея не видела его лица и не знала, кто он есть на самом деле.Жила Психея в роскоши и достатке... Читать дальше...

Стыд подобен огню внутри. Он сжигает, выжигает, опустошает. Вина-как камень, огромная плита давит на человека и мешает ему свободно дышать.Дыхание-это метафора жизни. Говорят, как ты дышишь, так ты и живешь. Понаблюдайте, как вы дышите. Для этого настройтесь на работу, удобно расположитесь и подышите спокойно , медленно и глубоко. Наблюдайте, как вы делаете вдох и как делаете выдох. Что легче, что длиннее или они одинаковые, есть ли задержка дыхания, когда она происходит (на вдохе или на выдохе), как дышится, какие мысли приходят, какие образы.

Тень и персона- два космических тела, которые сопровождают Эго Мюрей СтайнСтруктуры тени и персоны присутствуют у каждого человека с развитой психикой. Тень представляет собой то, что отбрасывается объектом при движении к свету и осознанию. Персона, с другой стороны, является маской, которую мы надеваем при взаимодействии с другими людьми и внешним миром.Тень находится в бессознательном и не подконтрольна эго. Она зависит от установок эго и может содержать социально неодобряемые качества и черты личности. Читать дальше...

Каждый день рождения - это особенный момент в жизни, и мне посчастливилось отпраздновать свой 32-й день рождения в компании близких и важных для меня людей. Этот день был наполнен радостью, восторгом и необычными впечатлениями.Для начала, мы решили посетить академию имени Александра Штиглица. Это прекрасное место, где собрано множество произведений искусства различных эпох. Меня особенно впечатлила прослушанная лекция от потрясающего гида. Он сумел заинтересовать и вовлечь нас в мир истории искусства... Читать дальше...

5 февраля старт группы про переедание и пищевое поведение. Приглашаю тех, кто хочет посмотреть на свое пищевое поведение по-новому и наладить гармоничные отношения с едой и с собой, конечно же. Не устаю повторять, что наши проблемы с едой это не столько про еду, сколько про умение слышать себя, свое тело, понимать себя, взаимодействовать с собой, с другими людьми и с миром в целом. Группа будет и про контакт с телом, и про умение себя понимать, и про пищевое поведение и про то гармоничную жизнь в целом. Читать дальше...

В нашем современном обществе, где доминируют ожидания и требования окружающих, мы часто сталкиваемся с необходимостью соответствовать чужим ожиданиям и подчиняться правилам, установленным внешними силами. Мы стремимся быть достаточно хорошими для других, чтобы получить одобрение и любовь. Но в этом рвении угодить всему миру мы порой теряем важнейшую составляющую нашего счастья и благополучия любовь к себе. Самопринятие и личная целостность это корни истинной любви к себе. Оно начинается с того момента, когда мы говорим себе: Мне можно . Читать дальше...

Страсть и любовь - вечная тема. Несмотря на то, что эти понятия часто используются как синонимы, они имеют свои различия. В чем же разница между страстью и любовью с психологической точки зрения?СтрастьСтрасть - это про сильные эмоциями и физическое влечение. Страсть играет ключевую роль в начале романтических отношений..В соответствии с теорией о триаде любви Роберта Стернберга, страсть представляет собой один из трех компонентов любви. Стернберг говорил, что страсть включает в себя физическое и эмоциональное влечение. Читать дальше...

Когда человек долгое время живет с чувством вины, кроме психоэмоционального состояния, у него начинает болеть и тело. Ведь вина обладает сильным разрушительным зарядом. Она как кислота снова и снова разъедает человека на различных уровнях. И так происходит до тех пор, пока в ней есть необходимость. Именно так, я не оговорилась. Вина бывает двух основных видов: реальная и невротическая.- реальная это та, которая появилась в следствии каких-то неверных, негативных, в нарушении уголовного кодекса или кодекса чести... Читать дальше...

Существует особое состояние, которое некоторые люди называют синдромом вечного студента . Несмотря на то, что этот синдром не является официальным медицинским диагнозом, вполне можно утверждать, что практически каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал подобное состояние.Вечный студент всегда хочет учиться и поглощать новые знания. У него всегда горят глаза от восторга, когда речь заходит о новом изучении передовых технологий или о глубоком анализе мировой литературы. Однако, вечному студенту никогда... Читать дальше...

Нарцисс задавливает критикой, подавляет контролем, сносит все границы. Он, войдя в доверие, проникает в Вашу душу, убивая Вас сначала нежно, потом - как придется, в основном через привлечение третьих лиц.Нарцисс поглощает из Вас все самое лучшее, отбирая ресурсы. Он начинает жить лучше, его самооценка возрастает. Вы начинаете жить хуже, Ваша самооценка рушится.С нарциссом становится меньше всего хорошего: радости, счастья, хорошего настроения, здоровья, благосостояния, реализация может скатиться в тартарары. Читать дальше...

После разрушительных отношений с нарциссом может произойти зависание на его персоне и на воспоминаниях на годы. Эту фиксацию обеспечивают не только сильные обиды и неоправданные ожидания, но и осознание того, ЧТО произошло с Вами и Вашей жизнью за время этих травмирующих отношений.Это ЧТО может быть самыми разными последствиями, на которые очень больно взглянуть. Это может быть разрушенная самооценка, растворенная в значимом другом личность, психосоматические проявления, огромные финансовые потери... Читать дальше...

Психологические причины, по которым нам жалко тратить деньги на себя, могут быть различными и иметь глубокие корни в нашем сознании и подсознании. Жизнь в пределах бюджета это разумно. Но иногда экономия приводит к ужасающим последствиям.В моей практике встречались случаи, когда человек, имея доход выше среднего по его профессии, предпочитал не выходить из дома, чтоб не тратить деньги. Учитывая, что работал на удалёнке, он мог несколько месяцев не выходить из дома, а выходя чувствовал себя отвратительно и одичавши. Читать дальше...

???? Добрый вечер, дорогие мои друзья, клиенты и подписчики. Многие знают, что я психолог, НО как я недавно поняла ???? ♀️ не все знают, с чем я работаю. Ниже ???? я написала направления и запросы в моей компетенции. _______________________________ Направления: ???? семейная психология ???? отношения М+Ж ???? сексология ???? самооценка личности ???? родительско-детские отношения ???? психология денег ???? самореализация ???? профориентация ???? психосоматика ???? личный коуч ???? терапия ???? диагностика... Читать дальше...

Vivat Academia! Vivant professores!С Днём студента!Перефразируя известную фразу Учиться, учиться и учиться психологии настоящим образом ) А если серьезно, пусть нам всем сопутствует удача в нашем бесконечном учебном процессе.Ведь любовь к психологии безгранична, как безгранична наша психическая реальность. Что есть любовь? Безумье от угара, Игра огнем ведущая к пожару,Столб пламени над морем наших слёз,Раздумье необдуманности ради, Смешенье яда и противоядья (c) У.Шекспир[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=EUxDiaDLExE[/youtube]

Вчера мы рассмотрели 4 вида любви, и на сегодня остались еще 4. Причем если три из них, я думаю, вам вполне знакомы, то четвертый может вызвать вопросы, потому, что он будет рассматриваться не со стороны отношений между парой.Итак, приступим:СТОРГЕ- в некотором роде это нежная и верная дружба, которая развивается со временем внутри семьи. Даже, когда один из пары (и не только пары) раздражает - именно этот вид любви позволяет помнить, что невзгоды - это все временно, и за ними обязательно проглянет солнышко... Читать дальше...

Когда мы хотим начать, что-то новое, то срабатывает страх. Это страх неизвестности, страх непонимания как к этому прийти, а что скажут, к справляюсь ли и многое другое.Хочу рассказать о таком прекрасном инструменте из арт-терапии в психологии, как метафорические карты. МАК (маки карты) могут помочь выявить и проработать страхи, которые возникают перед началом нового дела, новой работы или новых отношений. Эти карты станут настоящими навигаторами в мире ваших эмоций и мыслей, помогая обрести уверенность и мотивацию! Читать дальше...

Зигмунд Фрейд, у которого были пациенты из России, отзывался о характере типичном для представителя русской нации, как о характере инфантильном. Такой характер наполнен противоречиями, которые он скорее проживает во вне, чем внутри психики. Этот характер жаждет быстрых, а то и мгновенных результатов в любом начинании, а так же склонен к магическому мышлению. Безусловно, инфантильность как часть личности присутствует в каждом человеке. Вопрос в том, насколько это часть влияет на поведение, самочувствие и принятые выборы. Читать дальше...

ВНУТРЕНННИЕ ОГРАНИЧЕНИЯ Внутренние ограничения это наши негативные установки, убеждения и структуры, цепочки мыслей, мешающие нам на пути достижения каких-то целей. Они создают определенные препятствия и трудности, даже если мы очень хотим добиться успеха и, кажется, прилагаем много усилий. Бессознательные сценарии и паттерны поведения, которые мы сами не всегда можем заметить, находясь в процессе. А замечаем тогда, когда обращаем внимание, что словно все наши действия приводят к одному и тому же или более-менее похожему результату. Читать дальше...