Новости за 18.10.2018

6 лет назад я взялась за новый проект: вывод на сверхконкурентный и насыщенный рынок Юга нового продукта от компании, которая на этой территории практически не работала. Было много сложных переговоров. При вполне интересной коммерческой составляющей моего предложения, переговоры из раза в раз стопорились: да, подумаем, нет ☹ и все увязало. Я перебрала все стандартные инструменты из лучших бизнес учебников. И ничего. Тогда меня торкнуло!!! В коммерческой составляющей я уже не могла двигаться, и при этом я же могу усилить свое предложение тем... Читать дальше...

Здоровая_психосоматика День 17 ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ Эмоциональное напряжение часто бывает причиной психосоматических заболеваний. Неумение выражать эмоции, самонаказание, чувство вины, обиды, преувеличение ситуаций, которые иногда даже не важны, постоянные контроль всех и вся становятся причиной того, что наше тело да и душа, просто не выдерживаю, и возникает болезнь. Она может быть самой разной, в зависимости от ваших семейных сценариев, детского опыта или ситуации. И когда мы говорим о расслаблении... Читать дальше...

Аргумент в пользу функции защиты, которую терапевт предоставляет своему клиенту, основан на представлении о том, что терапевт может и должен сформировать как можно более безопасную атмосферу, где клиент сможет осуществить необходимые позитивные внутренние и внешние изменения. Слово защищать происходит от латинского protegere , что значит накрывать спереди . Размышляя об этом, я думаю о моем клиенте, облокотившегося о спинку стула, однако, открытого и незащищенного спереди. В этом случае я, как терапевт... Читать дальше...

Мультипликационный фильм начинается со знакомства с главным героем. Это даже не человек, а крыса по имени Реми. Как часто клиент, приходя на терапию не чувствует себя человеком (сравнение с предметом или животным не редкость) или тем, кто принадлежит конкретному сообществу людей.Здесь мы сразу обнаруживаем проблемы идентификации.Реми нравятся люди, потому, что они в отличие от крыс не крадут (берут), а умеют давать (творить). (Потребность давать одна из ключевых человеческих потребностей). И он даже ходит на задних лапах!Реми крыса особенная... Читать дальше...

Знаете ли вы, что такое игра? Конечно знаете! Все наше детство проходило в играх. Правда иногда мы отвлекались, чтобы выполнить задание взрослых, но это ненадолго. Игры нашего детства довольно разнообразны, летом: казаки-разбойники, волейбол, футбол, классики, прятки, догонялки, резиночки ; зимой: снежки, катание на коньках, лыжах, санках и много чего еще. Давно ли вы играли в игры? Оказывается, мы постоянно находимся в игре жизни, и в каждый новый момент играем какую-то роль.Эрик Берн в своей книге Игры... Читать дальше...

Любое время нашей жизни - время возможностей. В детстве - просто фигачим , не осознавая:какую возможность вижу, ту и пою ... если не вижу возможности реализоваться, тоже пою , но моя песня превращается в иерихонские трубы, звук которых разрушает преграды. Здесь и сейчас. Не оглядываясь, эгоцентрично, полноголосно. Взрослый бывает разный, да еще и меняется день ото дня, пока я часто замечаю, что это больше про уже выбранную возможность - нет впереди пустоты, неизвестности, есть веер перспектив. Их можно менять... Читать дальше...

Знакомясь с кем-либо, мы задаемся вопросом: каков этот человек? Как хорошо было бы заранее знать о привычках наших новых приятелей. Но мало кто готов с ходу за чашкой чая рассказать о себе всю правду. Однако если проявить больше внимательности, то многие вещи о человеке можно узнать лишь по тому, как он ведет себя за столом. 1. Как делает заказ Если ваш собеседник долго разглядывает меню, задает официанту вопросы, то он открыт новому и, хоть и обладает некоторой нерешительностью, готов приниматься... Читать дальше...

Всем хочется любви и принятия. С самого раннего детства ребёнок нуждается в поддержке. Чтобы он хорошо и правильно развивался мама или близкий человек по Выготскому создаёт зону ближайшего( делает все вместе с ним , подбадривает, улыбается)..О поддержке нужно и можно просить. Если человек вас не поддерживает возможно: ❌ему самому нужна поддержка❌находится не в ресурсе ❌не удовлетворён собой и своей жизнью.Замечали наверно такие ситуации: когда вы делитесь с близкими и не очень людьми своими планами, целями. Читать дальше...

Менять работу перед надвигающимся новым финансовым кризисом не самая оптимальная стратегия.В такой ситуации лучше оставаться там, где вы уже зарекомендовали себя как хороший работник.Но что же делать, если Вы твердо настроены менять работу?Из этой статьи Вы узнаете, на что следует обратить особое внимание при поиске работы. Работодатели сейчас сильно напуганы грозовыми тучами в экономике, настроены на сокращение расходов (и штатного расписания), а от существующих сотрудников требуют максимум отдачи... Читать дальше...

Количество психологов растет, растет спрос на психологические услуги, и это радует. Любая услуга в условиях рынка нуждается в продвижении, психологическая в том числе. Одним из способов продвижения является предложение первой бесплатной сессии. Очень часто многие люди спрашивают меня об условиях первой встречи. Провожу ли я её бесплатно? С развитием интернета, такой вопрос я слышу все чаще. Ведь достаточно много предложений о бесплатных, пробных сессиях. Я первую сессию бесплатной не делаю, и сейчас попробую рассказать почему. Читать дальше...

Мы привыкли к тому, что дети наводят дома хаос, раскидывают игрушки и не дают нам спокойно прибраться. В том, что малыш устраивает беспорядок, виноваты сами родители. Стоит всего лишь сменить тактику поведения, и вы не узнаете своего ребенка. 10 простых, но очень эффективных советов для умных мам. 1. Делать вместе Распространенная мамина фраза: Иди, поиграй, я занята серьезная ошибка на пути воспитания настоящих помощников. Занимайтесь домашними делами вместе. Посади малыша рядом на кухне, дай ему поучаствовать в лепке пельменей... Читать дальше...

Эссе по работе Д.В. Винникотта Игра и реальность Дональд Вудс Винникотт- британский психоаналитик и врач-педиатр. Своим учителем он считал Мелани Кляйн, однако в споре между Кляйн и Анной Фрейд, приведшем в итоге к расколу Британского психоаналитического общества постарался занять независимую позицию. Научные интересы Винникотта определялись его огромным практическим опытом именно в качестве педиатра, многолетними наблюдениями матерей и младенцев, позволившими ему развивать свои идеи о раннем опыте... Читать дальше...

Сегодня он приехал к своей матери. Приехал как обычно, раз в неделю. Не то чтобы он уже соскучился по ней, скорее наоборот, но мать была уже стара, и с каждым годом это было всё заметнее. Она одиноко жила в их старой пятиэтажке, почти никуда не выходила, и кроме него её никто не навещал.Как обычно, она встретила его занудными но, как она говорила, очень важными(!) вопросами о здоровье, питании и его совершенно никуда негодной личной жизни. Не забыла и своё коронное: Что-то ты как-то невзрачно одеваешься. Читать дальше...

1. Обратите внимание на образование специалистаРабота психолога в нашей стране особо не регламентируется и потому каждый, кто закончил месячные курсы может назвать себя психологом, (встречала даже сексологом) и может вести практику. Но у настоящего профессионала должен быть диплом ВУЗа, и не строительно - монтажного находящего где - то в тундре, а известного вам учебного заведения, которое не вчера открылось. И специальность, указанная в дипломе должна соответствовать той, что обозначает специалист. Читать дальше...

УРОКИ СЧАСТЬЯ. Как вы думаете, что мешает нам быть счастливыми?Можете ли вы себя считать счастливыми, когда испытываете негативные переживания?Скажите- парадокс? Думаете, что по настоящему счастливые люди надёжно защищены от переживаний, страха, тревоги, неудач и потерь?Кто из нас может ощущать, что Даже в самый разгар зимы в моей душе цветёт вечное лето , как Альбер Камю.К сожалению, не многие...Можно научиться водить машину, даже управлять самолётом, но практически нигде вас не смогут научить быть счастливыми... Читать дальше...

Я знаю, что у этой статьи не будет огромного количества просмотров. Она не попадёт в топ, не наберёт опьяняющего количества лайков, комментариев и ссылок. Почему?Так, например, чтобы статья стала топовой в Яндекс.Дзен необходимо попасть в интересы и потребность большинства, соответствовать основному тренду массовой культуры. И, увы, статья, в названии которой звучит слово массовая , математика , точка зрения вряд ли такой окажется. Да и психология тоже далека от центральных тем. В тренде Трогательная история дружбы волка и старого ослика ... Читать дальше...

Экология жизни. Психология: Любые стрессовые микрособытия происходящие каждый день, влияют на психику и здоровье гораздо больше, чем одно...Психологи и люди, не связанные с психологией либо медициной, вносят абсолютно разный смысл в понятие стресс.В обыденном понимании стресс всегда вызывает ассоциации с чем-то травмирующим и негативным. Люди ошибочно полагают, что только какое-то плохое и горестное событие вызывает огромный стресс и вреден для нашего физического и психологического здоровья, а мелкие... Читать дальше...

В России прошла очередная перепись... лохов.Десятки тысяч человек были обмануты пирамидой Кэшбери . История людей ничему не учит. Напомню, для вас, как моего читателя, основные правила финансовой трезвости.1) Если вы слышите слово инвестирование , то знайте, эти люди хотят забрать ваши деньги. Любое слово с корнем инвест должно выступать в качестве стоп-слова. Правило простое. Придерживайтесь его!2) Если вам предлагают доходность выше ставки по вкладу в банке, то это связано с риском(!!!). Да и чем... Читать дальше...

Продолжаю тему панических атак. В идеале разбираться с паническими атаками следует со специалистом, который в этом компетентен, однако зачастую не всегда хватает сил, смелости, финансов чтобы обратиться за профессиональной помощью психолога. Поэтому я расскажу о трех способах самопомощи при панических атаках. Однако я не могу гарантировать Вам полностью исцеление, ведь сам себе зубы не полечишь. Согласны?Парадоксальная интенция. Данный метод был предложен известным логотерапевтом Виктором Франклом. Читать дальше...

Так уж вышло, что в результате выбора методов работы, полученного практического образования, выработалась сфера моей профессиональной компетенции. Это отношения. Одним из показателей психического и эмоционального благополучия, а я бы даже сказала, его основой - является способность к здоровым, зрелым отношениям. В частности: 1. Способность любить. Вовлекаться в отношения, открываться другому человеку, доверять. Любить его таким, какой он есть: со всеми недостатками и достоинствами. Без идеализации и обесценивания. Читать дальше...

Спешу вам сообщить, что описательная часть этого состояния вдруг четко появилась только сейчас.Вернее так: этот термин родился несколько лет назад, сам собою появился в обсуждении с одной коллегой. Я пребывала в состоянии, когда учишься-учишься психологии, а конца и края - не видно...Поделившись с ней этим состоянием, я имела обратную связь: она также испытывала подобное состояние несколько лет подряд. Мы изо дня в день варились в этом состоянии, не понимания что происходит. Мы обсуждали и задавались одним вопросом... Читать дальше...

Внутренние установки абьюзера (того, кто злоупотребляет другими людьми: махрового эгоиста, манипулятора и т.д.) по отношению к своей жертве:1. Он, или Она (манипулятором может быть и женщина), считает, что вы должны играть вторую скрипку в отношениях: не выделяться на его фоне (на вечеринке, в коллективе, на публике), не требовать внимания к своим нуждам (правильнее, если их у вас вообще нет: сиди на попе ровно , не отсвечивай ), на первом месте он/она и его/её потребности. И вообще, манипулятор... Читать дальше...

Не секрет, что наше настроение зависит от окружения, в котором мы находимся. Наше поведение и мироощущение формируют люди, с которыми мы общаемся, новости, которые мы читаем, занятия, которым посвящаем рабочее или свободное время. Особую роль в восприятии мира играет пространство вокруг нас. Где бы мы ни находились, мы чувствуем на себе воздействие интерьера, его деталей и в особенности его цветового оформления.Согласно научным данным, около 80% информации человек получает с помощью зрения, а оставшиеся 20% с помощью других органов чувств. Читать дальше...

❗Всем привет❗ ????Уже второй раз мы с Благотворительным фондом Гендер Z провели тренинг-игру Жизнь-Игра (Крысиные бега) по правилам CASH FLOW club со мной в роли ведущей. ????Участники играли каждый сам за себя. Кто-то видел возможности, кто-то их упускал, кто-то создавал договоренности win-win, а кто-то действовал не очень экологично. Было по-разному, как и в жизни. ⁉️Каждый ушел с игры со своими осознаниями, новым опытом, мыслями, эмоциями. ????Осталось приятное послевкусие и предвкушение многих следующих встреч за игровым столом! Читать дальше...

Сразу хочу акцентировать внимание на том, что в данной статье я не веду речь о сексуальных домогательствах и преследованиях. Этой теме стоит уделить внимание отдельно.Безусловно, предложение интимной близости не всегда встречает нашу готовность или желание ответить взаимностью. Иногда для этого есть объективные причины, иногда субъективные. Какими бы они ни были, у каждого из нас есть право на отказ. Однако думаю, вы со мной согласитесь, что получать такие отказы самому всегда крайне неприятно. Это больно бьёт по самооценке... Читать дальше...