Новости за 25.10.2018

Странный круговорот событий захватил меня. Я взяла новый планшет, зашла в сообщения и перечитала прилежно всю переписку за полгода. Странно, очень странно. И зачем все это было?Хотя мысли есть, наталкивают на некоторые выводы. Сейчас что делать? Жить. Сегодня резко в Москве похолодало. Я зашла на кухню закрыть форточку, чтобы не замерзли цветы. И почему-то вспомнила, как у меня тут долго стояла дюжина засушенных букетов роз.Английские викторианские розы, как я их называла. От моего друга. Бывшего. Читать дальше...

Виктимность это видимость для монстров. Потому что когда-то они прикоснулись к душе и телу. Оставили свой запах, по которому теперь безошибочно ищут тех, к кому подобраться проще.Говоря про запах, который оставляет монстр, я говорю про рану, остающуюся в психике. И последующие насильники пробуют на зуб всех, но те, кто уже имеет предыдущую рану, надломятся быстрее и наверняка. Да, винить за виктимность очень легко. Потому что внешне это выглядит совсем не так, как внутри. Когда не видно изначальной раны... Читать дальше...

Эта женщина никогда не выходит поздним вечером одна на улицу. И даже не очень поздним. При приближении темноты ее охватывает животный страх. И, если вдруг темнота заставала ее на полпути, она все время оборачивалась на любую тень, шум позади нее, останавливалась и пропускала идущего за ней человека вперед.Страх, с тех каких-то давних времен поселился в ней. И до сих пор живет.Она долго не могла понять или вспомнить что-то особенное, что могло бы испугать ее темнотой.Ну, разве что пройти с гурьбой... Читать дальше...

Педагоги отмечают, что у современных детей большие проблемы с мотивацией. Раньше основным стимулом к учебе были хорошие оценки, признание в среде сверстников, желание угодить родителям или даже получить медаль. Теперь золотая и серебряная медали не дают пропуск в ВУЗ с успешно сданным одним экзаменом, и хорошие оценки в аттестате на будущее тоже не повлияют, главное результат ЕГЭ. В связи с этим у учеников нет стремления к познавательной активности, школьные задания выполняются больше по шаблону и для отписки... Читать дальше...

Как много ты себе позволяешь? Я знаю, часто ты слышишь эту фразу в обвинительном ключе: Что ты себе позволяешь? А я вполне искренне интересуюсь, а что, действительно, ты себе позволяешь? Позволяешь ли себе мечтать? Хотеть большего? Отказываться от ненужного? Позволяешь ли себе быть собой?Мы много ограничеваем себя. Боимся разозлить кого-то, быть смешными, уязвимыми. Нам проще запретить себе мечтать, чем изменить что-то. Жаль, если ты не реализуешь себя только потому, что так и не разрешил себе быть счастливым. Читать дальше...

Деньги для меня эквивалент энергии. В первую очередь. И энергии не метафизической, а вполне приземлённой. Силы, Здоровье, движение. И когда я смотрю на молодых и возможно не самых умных ребят, которые быстро начинают зарабатывать - это видно. Никаких там особых способностей особых, талантов и ума. Движение и энергия. И это, конечно, умных раздражает. Себя к ним причисляю) Ибо, какого хрена. Только вот потенциал по силам у нас у всех разный, раз. Что мы там со своей жизнью наворотили от рождения- тоже отдельная история. Читать дальше...

Конечно можно просто сказать - да и при этом ничего не делать для себя, но тогда это какая-то сомнительная любовь, это как в отношениях мало сказать, что люблю, необходимо ещё и предпринимать определённые действия.Часто девушки думают: маникюр сделала, кремам дорогим намазалась, значит люблю, но это далеко не так и очень узко. Ниже приведены признаки по которым вы сможете понять, действительно ли вы умеете себя любить:1. Любовь к себе это прежде всего принятия себя, со всеми сильными и не очень сторонами. Читать дальше...

Обеспеченные люди всегда вызывали к себе крайне неоднозначное отношение. Богачей во все времена презирали, называя недобрыми словами.Не считалось грехом ограбить зажиточного человека так возникла древняя легенда о Робин Гуде, позже переросшая в революционный лозунг Грабь награбленное .В этом и кроется причина того, что многие люди никак не могут разбогатеть, испытывают хроническую нехватку денег и вынуждены жить от зарплаты до зарплаты . Если вы тоже резко негативно относитесь к богатым людям, то... Читать дальше...

Даже у самых активных и энергичных бывают периоды спада и апатии. Жизнь циклична, и человеку нужно время на восстановление ресурсов. Но если эти периоды очень длительные и частые, тогда можно говорить о выученной (приобретенной) беспомощности. Что это? По сути, это то, что вы знали раньше о страхе, бездействии, травмах, позиции жертвы и безынициативности. Выученная беспомощность это когда человеку не нравится его состояние, и он не предпринимает попыток его улучшить. Это состояние ВСЕГДА обусловлено прошлым опытом... Читать дальше...

Здоровая_психосоматика День 23 Детское здоровье и денежные неврозы их родителей Сегодня я расскажу одну интересную и такую психосоматическую историю. Все персонажи почти выдуманы и любое совпадение с реальностью случайно,а может и нет.И так, представьте себе идейного гражданина своей страны, который искренне верит что деньги - зло, осуждает злых корупцинеров, чиновников и т. д. Но это не значит что этот человек не талантливый и не может получать хорошие деньги за свою работу. И вот с этим человеком... Читать дальше...

ОБИДА НА РОДИТЕЛЕЙПомню, как одной моей клиентке помогла справиться с многолетними и, казалось, неискоренимыми обидами на родителей и их несовершенное, на её взгляд, воспитание одна моя мысль. Ниже я приведу её, надеясь, что она поможет и вам, если у вас остались какие-то обиды и претензии к своим родителям. И, на мой взгляд, её ещё лучше поймут те, у кого есть собственные дети.Все родители психологически травмируют своих детей, ВСЕ, какими бы замечательными они ни были, как бы ни старались давать... Читать дальше...

Раньше больных младенцев и стариков сбрасывали со скал.Фашисты решали, какие люди имеют право на жизнь, какие нет.Евгеника определяла, какие лучшие представители человечества должны продлевать род человеческий и улучшать качества человечества, а продолжение каких особей стоит остановить. В Средневековье уничтожали так называемых еретеков, которые не так верили, как считала правильным Святая инквизиция.Сейчас книги, псевдопсихологические статьи пишут о том, что нужно окружать себя позитивными, жизнерадостными людьми... Читать дальше...

Мы живем в интересное время, когда у каждого желающего есть возможность создавать и редактировать свой образ в режиме онлайн, общаться, учиться, делиться идеями и информацией в виртуальности.Наверно, каждый из нас хотя бы раз в жизни хотел быть одновременно в двух местах, а может быть даже на какое-то время клонироваться. Один из ваших клонов зарабатывает на жизнь, другой проводит время с детьми, третий путешествует, а четвертый пишет книгу. Как вам такой вариант? Да, это только мечты, ведь тело... Читать дальше...

Как быть родителям, когда твой уже не совсем маленький ребенок испытывает страх остаться один, в комнате или боится в темноте, или..., или ....Не пытайтесь закаливать его или действовать по принципу привыкнет . Этим Вы его еще больше напугаете. Последствия таких методов всегда бывают печальны отклонения в развитии, заикания, неврозы и т.д.Детские страхи бывают врожденными и приобретенными.Врожденные страхи, связанные с инстинктом самосохранения это своего рода защита. Они естественны. Страхи приобретенные гораздо страшнее. Читать дальше...

Какую все-таки огромную часть жизни человек проводит на работе, да?Это ж как нужно эту работу любить, чтобы примириться с этим фактом, чтобы не испытывать каждый день раздражение, просыпаясь от звона будильника, чтобы не выносить рабочие часы за пределы жизни. Типа, вот рабочее время закончится и я заживу.А ведь не то чтобы любимую, но и в принципе, работу уже многие десятилетия, нам никто не гарантирует. Не так просто ее найти. А уж если нашел и она обеспечивает хоть какую-то стабильность, то о том... Читать дальше...

Думала над заголовком текста, колебалась между как принять отказ и как пережить отказ . Остановилась на втором, хотя и первому в этой проблеме тоже есть место. Феноменом нашего поколения (если смотреть на этот вопрос широко) является то, что отказ зачастую принимается болезненно и переживается как что-то, что является следствием нашей недостаточной хорошести. Отказ приравнивается к отвержению. Степерь негативного переживания варьируется в зависимости от контекста. Например, отказ от близкого человека порой переживается как удар под дых. Читать дальше...

В этой статье я хочу поговорить об одном из главных бесов нашего времени Бесе восхищения и о его связи с апатией и истощением.Многих из нас учили: Нет слова не могу , есть слово не умею . Громкие послания советских учителей, поднимающие государственную планку: Быстрее! Выше! Сильнее! . Эпоха сменилась, а социальный взгляд на возможности не особенно. Спроса нет с пьющих и хронических больных, все остальные заражены вирусом достигаторства. В терапии я часто сталкиваюсь с удивительным феноменом: сопротивление к обнаружению собственных ресурсов... Читать дальше...

У каждого из нас есть свое супружество, своя семья свои отношения. Если мы находимся с мужчиной (женщиной), значит мы его (ее) для себя выбираем. Именно такого (такую), какой он (она) есть, во всех его (ее) проявлениях. Нам может многое не нравиться, однако пока мы в отношениях, нас все устраивает. Мы можем тешить себя иллюзиями, что он (она) измениться, однако это всего лишь иллюзия. Начните изменяться сами и миру вокруг вас тоже начнет изменяться.В одном я убеждена, что если мы находимся в отношениях (длительных)... Читать дальше...

Мы писали, мы писали наши пальчики устали)). Я поняла, что смогла получить колоссальное удовольствие от процесса, лишь потому что не рассчитывала на супер результат. Не собиралась себя оценивать или сравнивать. Я просто делала, то что нравиться в удобное для меня время и ровно столько, сколько было необходимо что бы почувствовать себя удовлетворенной полученным результатом. И эти 12 часов,стали одними из самых замечательных в моей жизни)))P.S. А еще оказалось, что нужный для меня эффект давали самые старые и облезлые кисточки).

Чувство неопределённости- довольно нестерпимое чувство. Человек всегда стремится структурировать и внести определённость, назвать вещи своими именами. И напротив- когда нет понимания и ясности то возникает беспокойство и тревога, каждый по своему переживает это напряжение, у кого-то опускаются руки, кто-то попадает в бесконечный цикл размышлений, кто-то злится, у кого-то волнами накатывает страх... Такие ситуации много где происходят, начиная от прохождения собеседования или экзамена заканчивая знакомством... Читать дальше...

Вечер добрый, друзья!Скажите, а давно ли вы задумывались о своей самооценке? Насколько она у вас высока? Верители вы в свои силы? Как хочется в ответ только положительные и утвердительные ответы.....но если вдруг, ответы вас не слишком радуют, то сегодняшняя статья, надеюсь вам будет полезной.....Ко мне на консультации часто приходят в женщины с , увы, потухшими глазами, забывшими или, ещё хуже того, не верящие в свою красоту и способности .приходят мужчины, потерявшие надежду и веру в себя, в свою... Читать дальше...

Меня накрыло. Что делать? Как помочь себе быстро и эффективно справиться с волнением и даже паникой?Вообще, в ситуации замешательства, неловкости, растерянности очень помогают упражнения на осознание внешней и внутренней зоныИтак, почва уходит под ногами. Что делаем?1 шагУпражнение на внешнюю зону:Внешняя зона включает осознание всего, что происходит во внешнем мире, во вне и переживается как не-Я .Сосредоточив внимание на внешней зоне, про себя продолжайте фразу Сейчас я осознаю, что Сейчас я осознаю, что шумят машины. Читать дальше...

Постарайтесь ответить себе на вопросы: Что происходит с Вами от этой информации? Как давно внутри Вас Вы догадывались об этой информации? Какие чувства преобладают при мысли об этом? Назовите эти чувства. Хочется ли Вам жалости со стороны окружающих? Если ДА, то что Вам даст эта жалость? Что радует Вас при осознании факта новой информации о муже? Что Вам ближе - предпринимать активные действия или оставить ситуацию как есть ? Если Вы выбираете активные действия, то какие ? Не будут ли они направлены на разрушение или саморазрушение? Читать дальше...

Помочь ребенку гармонично развиваться, научить его конструктивно преодолевать жизненные трудности - одна из самых сложных задач, которая стоит, в первую очередь, перед родителями.Чаще взрослые обращаются к психологу тогда, когда ситуация уже выходит из под контроля, после неудавшихся попыток изменить ситуацию в течение ряда лет. Также склонны думать, что ребёнок перерастёт и всё наладится.Укоренившаяся тенденция мыслить подобным образом приводит к нежелательным последствиям.В понятие заботы обычно принято вкладывать такое отношение к ребенку... Читать дальше...

Старшая медсестра вывезла на улицу четырех пациентов в инвалидных колясках. Пациенты отдыхают на свежем воздухе в тени деревьев, растущих у стен хозяйственного домика. Две бабушки за 90, мужчина и женщина около 60. У бабушек прекрасная память - лучше, чем у молодых. У мужчины - нарушение речи после инсульта. Он может произносить только одно слово. - Ха-ти, Ха-ти - только это и услышишь от него. Но обращенную к нему речь он понимает. У женщины тоже когда-то был инсульт. Последствия - когнитивное снижение... Читать дальше...