Новости за 24.10.2018

Как-то болтали за обедом про жизнь с коллегами-мужчинами. Я рассказала об интересном лайфхаке - дома нужно быть обутой в обувь на шнурках, чтобы быть в работоспособном и продуктивном состоянии. В шлепках невозможно работать.Мужчины (их было двое) хором удивились - Зачем дома работать!? И тут я поняла, что мы (мужчины и женщины) разными глазами смотрим на свой дом. Для женщины дом - это пространство для трудовых подвигов, дом для мужчины - это спокойное место для отдыха в лоне семьи .Два разных дома.

Оказывается, в Китае есть рынки многовидовых, разнообразных кузнечиков, наподобие нашего птичьего, со всякой живостью, но только с кузнечиками. Этой информацией поделился со мной клиент, только что вернувшийся из Китая. Говорит, сколько туда не ездил, посещать подобные места как-то не доводилось, а тут заблудился, случайно оказался, попал и-и-и поразился: такого обилия всевозможных кузнечиков он и представить себе не мог, а разливающееся по местности хоровое стрекотание оставило особое впечатление.Выяснилось... Читать дальше...

Очень много дискуссий в последнее время про цель психотерапии и критерии ее эффективности.Психотерапия, действительно, не делает жизнь легче, но она повышает качество жизни, повышая осознанность и чувствительность к внутренним и внешним событиям. Несколько слов об этих событиях: внутри и снаружиВнутри. Человек лучше понимает свои потребности, желания, а это значит, что не впадает в состояние апатии, когда вообще ничего не хочется или аффекта, когда невозможно сдержаться несмотря ни на что ( меня несёт ). Читать дальше...

Внутри меня- чужое, инородное. Оно шевелится, и меня это убивает. Давит изнутри. Нет, у меня болей нет. Нет, я его хотела.Вы не подумайте. Мы планировали. Я не ожидала,что это так неприятно.Я и подумать не могла тогда,что мне будет так . Я стала плаксивой и раздражённой. Разве может,разве должна быть женщина-такой? Да нормальные женщины радуются, а я... Светлана не просит помощи.Она сидит напротив, и бичует себя, каждым словом. Жестоко,беспощадно. Мне хочется как-то поддержать Светлану,но я вижу,как... Читать дальше...

Про сумасшедших читать интересно всегда. Про интересных сумасшедших читать вдвойне интересно и вдвойне всегда. Особенно вдвойне про раздвоение личности, когда двое сумасшедших по цене одного.Да, нам нравится писать про душевнобольных. Во-первых, на их фоне нам проще ощущать себя душевноздоровыми. Во-вторых, еще Кант сказал, что нет в мире ничего более интересного, чем звезды на небе и всякие странности внутри человеческого мозга. Вот ходишь, бывало, носишь себе спокойно на плечах свою голову и не ждешь от нее никакого подвоха. Читать дальше...

Коротко о главномИсточники мотивации1. Поставьте четкую цель (достичь определенного веса, рельефа, найти друзей).2. Установите конкретные сроки достижения цели. Например, в течение полугода сбросить 10 кг.3. Составьте план действий. Внесите тренировки в свой недельный режим и четко контролируйте его соблюдение.4. Получайте удовольствие! Для этого изучите сферу фитнес-услуг, попробуйте различные занятия, групповые и индивидуальные, аэробику, аквааэробику, йогу, стрейчинг и др. Найдите то, что подходит... Читать дальше...

Пишет Анна Забелоцкая:Про НЕВЫБОР Сегодня в течение всего дня меня периодически одолевали невеселые размышления про невыбор. Началось все с того, что меня попросили порекомендовать терапевта, принимающего клиентов в центре Москвы. Я с удовольствием откликнулась на просьбу и написала пост в группу сообщества. За 15 минут откликнулось более 20 человек. В основном это были люди, которых я знаю лично или с которыми знакома виртуально. И все как на подбор талантливые и профессиональные ребята. Спустя... Читать дальше...

Искусство создает хороших людей, формирует человеческую душу! П.И. ЧайковскийМалыш ещё не родился и смотрит на мир изнутри: Мамочка, подари мне свой мир! Что ты любишь? Что видишь? Что слышишь? Это первое и инстинктивное, но очень важное узнавание жизни ребёнком глазами мамы.Почему это важно? Потому что первые и, пожалуй, самые важные впечатления и критерии мы впитываем не логикой и головой, но чувствами, пропускаем их через сердце, через свое естество. Именно эти эмоциональные, еще глубже чувствительные... Читать дальше...

????БЕДНОСТЬ. ПРИЧИНЫ И РЕШЕНИЕ.Мышление Бедности - это мышление, когда приходится думать: где взять деньги на текущие потребности и как покрывать долги, если они есть. Это мышление, когда расходы больше доходов или они примерно равны. И для такого мышления есть ряд причин: 1. Это жизнь в тех условиях и традициях, в которых жили родители или близкие люди. Это бессознательный страх чувства вины и мощнейший страх отвержения, если позволить себе сделать шаг, выводящий из этих правил. Это страх стать изгоем в кругу своего окружения. Читать дальше...

Помните, как в детстве мы спешили домой, когда показывали по ТВ какой-нибудь хороший фильм? Про Петрова и Васечкина, кортик и бронзовую птицу, про Д'Артаньяна... Как в программе, напечатанной в газете, подчеркивали, обводили шариковой ручкой предстоящие интересные передачи и кино? Сейчас это кино можно посмотреть в любой момент, но уже как бы и не хочется...Доступность ресурсов, когда нет необходимости их добывать, порождает пресыщенность, снижает их ценность, увы. И становится почвой для развития зависимостей. Читать дальше...

Что я понимаю под фразой Женщина в кризисе ? Кризис имеет много форм. Явные - эмоции после разрыва отношений или развода. Или скрытые хронически негативные эмоции - ощущение одиночества, или отсутствия близости в отношениях.А еще кризис это: потеряли состояние спокойствия - беспокойство, тревога, страх потеряли радость и вкус жизни потеряли энтузиазм, все делаете вяло, механически, по привычке, с кисляком в душе постоянное недовольство собой, перестали себе нравиться в зеркале в отношениях все бесит... Читать дальше...

Умирание прошлого. Личный опыт. Размышляя над своей личной терапией, в очередной раз понимаю, что в нас есть внутренняя сила или мудрая часть, которая ведет нас к исцелению. На последней сессии я понял, вернее, осознал, что такое умирание, что такое смерть. Конечно, это было не в реальном (физиологическом) смысле. Все началось с того, что у меня обострились состояния оцепенения (отсутствие в реальности), в дальнейшем я понял, что за этим состоянием скрывается огромная тревожность. С помощью терапевта... Читать дальше...

Почему я и мои коллеги - психологи, педагоги, специалисты смежных специальностей - обратились к экопсихологии? Экопсихология? - Экопсихология!Экологическая психология - это интегративное знание о человеке из области философии, психологии, экологии, педагогики, психотерапии, медицины в целях объяснения условий и принципов формирования экологически чистого сознания и здорового на психическом и социальном плане человека.Резкое изменение информационного поля, СМИ - информирование, шоу-программы, стереотипы так называемого модного образования ... Читать дальше...

Взаимоотношения между партнерами - находка для ученых. Психологи решили разобраться, в чем же главная причина разводов. Для этого они 6 лет наблюдали за 130 парами. Вывод оказался очень простым, но в то же время и сложным: пары, в которых мужья идут навстречу, более крепкие и счастливые. Почему же тогда представителям сильного пола так сложно слушать и слышать своих партнерш? В этом ученые тоже решили разобраться. 1. Нежелание уступатьВ каждом браке иногда случаются споры и ссоры, но там, где партнеры не желают распылять конфликт... Читать дальше...

Итак, дорогие мои. Да-да, я обращаюсь к вам - стойкие одинокие люди (НЕ сарказм). Как часто вы ловите себя на мысли, что и обратиться-то не к кому? Да, и смысла нет? Все равно не смогут помочь? Не смогут понять Да и зачем беспокоить? Знакомо? Вы наверняка относите себя к интровертам? Ну, или большинство из вас. И наверняка, вы считаете, что лучше всего вы поможете себе семи? Не так ли? Ведь как часто и легко, а то и мастерски, вы решаете проблемы родных и близких, как хорошо вы служите жилеткой своим друзьям? Читать дальше...

В нашей семье время глобальных (с нашей привычной точки зрения простых обывателей) переселений. Все по цепочке переезжают из одной квартиры в другую. Будуто бы ржавая шестеренка вдруг взяла и повернулась неожиданно на один зубчик, стрелка вздрогнула и переместилась на одну цифру вперед. Происходит и перераспределение наследства . Так ко мне постепенно перебираются разные прапрабабушкины шкафы, письменные столы, тумбочки. На смену моим умозрительным изысканиям на бесконечных просторах истории рода... Читать дальше...

Миф об идеальном мужчинеМолодая женщина пришла на консультацию по поводу своих отношений с мужчинами. Она рассказывает, что когда она начинает встречаться с понравившимся мужчиной, она видит его сильным, умным, хотя подруги ей говорят об обратном. Я начинаю к нему присматриваться, да нет, он такой как я его вижу . Проходит несколько месяцев совместной жизни и те нехорошие качества, о которых говорили подруги, расцветают в избраннике во всей красе. Пациентка мучается вопросом Почему я этого не видела? Читать дальше...

Согласно современным научным представлениям наши гены не просто передаются из поколения в поколение в неизменном виде, но изменяются вследствие получаемого жизненного опыта. То есть, мы можем передать свои правнукам не только определенные способности, внешние черты или предрасположенность к болезням, но и в какой-то степени свои установки, алгоритмы поведения, уверенность или страхи. Новый взгляд на природу ДНК стал возможен благодаря эпигенетике, одной из развивающихся научных отраслей на сегодняшний день.Что же нам... Читать дальше...

Восклицания, которые можно услышать от наших матерей и бабушек. Или - нежный шепот влюбленных. Смысл этих слов прост: твои интересы важнее моих. Твои чувства, твои желания, твои потребности имеют значение, мои - не зачат ничего. Казалось бы - возвышенная жертвенность любви. Но это, скорей, поэтическая формулировка. В психологии давно уже существует термин для описания подобных отношений. Созависимость. Кто пробовал, тот знает. Поэтому, не вдаваясь в подробности, приведу лишь одну аналогию. Созависимый... Читать дальше...

Мы все родились и живем в социуме. Когда ребенок появляется на свет и растет в семье, он усваивает многие установки и поведение, характерные для того общества и той семьи, где он растет. Многие родители уже с ранних лет прививают ребенку чувство долга. Он уже посещает море секций, но родители, не спрашивая при этом его мнения, настаивают записать его еще и на английский, теннис, музыку и т. д. Так хотят мама и папа. Им так надо. В них свербят собственные нереализованные желания (нарциссическое расширение). Читать дальше...

Гнев это одна из самых сильных эмоций. Гнев бывает разной интенсивности, иногда он может привести к необратимым последствиям, человек может навредить другому или самому себе. Когда человек испытывает гнев? - Когда ему не дают сделать то, что ему сильно хочется (вспомним детей, когда им что-то запрещают); - Когда человека отвергают; - Когда он сильно разочаровывается в близком человеке; - Когда он слышит насмешки в адрес своих взглядов и убеждений; - Когда его оскорбляют и унижают; - Когда он устал, и нет возможности отдохнуть. Читать дальше...

Какие главные задачи стоят перед родителем, когда в семье появился ребенок? Что об этом говорит социум? 1. Хотите внуков? Купите детям квартиру! -рекламный слоган Агентства Недвижимости, 2015 год.2. Любовь+ Развитие=Счастье! Подарите ребенку счастье! Гарантируем развитие интеллекта Вашего ребенка! Играем, общаемся и развиваемся! - Это слоганы различных центров развития для детей.3. Детская улыбка - бесценна. Все остальное есть у нас . Детям нужно не модное. Детям нужно лучшее . Узнайте цену детского удовольствия . Читать дальше...

ЭТОГО МУЖЧИНУ ПОДАРИЛ ВАМ БОГ! Если вы понимаете назначение человека в жизни, вам станет легче научиться испытывать к нему любовь, потому что будет понимание, что человек в моей жизни учитель, и я ему за это благодарна.Неспроста именно этот мужчина пришёл в вашу жизнь! Ведь вся наша жизнь большая школа, а предмет изучения один любовь. Через мужчин к нам идут самые главные и, порой, самые сложные уроки, а специальность одна Любовь и принятие себя.Мы можем дать любовь другому человеку только тогда, когда сами ей обладаем. Читать дальше...

1. СОВМЕСТНЫЕ ЦЕЛИ - это самый простой и понятный для всех ингредиент. Именно с образования понятия МЫ... и МЫ хотим: детей, машину, секс, в отпуск, квартиру в ипотеку на всю жизнь.... и начинается подготовка к свадьбе. НО в процессе долгой семейной жизни цели меняются и растут, так же как и сами партнеры. И важно сохранять баланс этого роста у партнеров. Например, если муж строит карьеру, развивается сам и свой бизнес, а его любимая жена целыми днями дома занимается тремя детьми и хозяйством, то нет ничего удивительного... Читать дальше...

#Здоровая_психосоматика День 22 Мы должны болеть и тем самым...ну вот тем... Сегодня мы поговорим о том, как наши стереотипы мышления влияют на наши болезни, и как этим пользуется СМИ! Я хочу разобрать на трех примерах рекламы, которые я видела за последние несколько месяцев. названия и фирмы я упоминать не буду, но саму психосоматическую суть мы изучим.1. Реклама о женских днях. Я думаю, что называть менструации критическими днями уже настрой на болезнь, не смотря о том, что еще много всякой неполезности транслируется ежедневно. Читать дальше...