Новости за 03.05.2021

Когда тебя как будто бы нет... Тебя не замечают другие, ты не замечаешь себя сам. Тебе как будто бы нет места в этом мире, в этой системе. Страшно сказать, страшно общаться, страшно вступить в контакт, особенно глубокий. Где так или иначе приходиться открываться, быть уязвимым, показывать чувства и эмоции. Страшно для тех, у кого эмоции заморожены. Кому нельзя было в детстве проявлять эмоции, нельзя плакать, нельзя злиться, нельзя громко радоваться, нельзя все время прыгать и бегать. Слишком послушный ребёнок = сломленный ребёнок. Читать дальше...

Правила защиты от нападений.Все понимают, что без спроса заходить в чужой домой нельзя, но лезть в чужую жизнь, давать советы считается нормой. Мы не умеем выстраивать личные границы и не нарушать границы других. Границы делятся на физические, эмоциональные, материальные, психические, сексуальные и духовные.Хорошо, когда умение выстраивать личные границы воспитали в детстве. Например, ребёнок в песочнице не хочет давать свою игрушку, то на него не кидаются взрослые с осуждением Жадина! , а принимают его выбор... Читать дальше...

Тема благодарности так или иначе становится актуальной в отношениях, и в первую очередь это касается отношений детско-родительских.Бывает так, что родители создают своим детям базис, а сами не имеют каких-либо достижений. Они сосредотачиваются на том, чтобы обеспечить детям жизнь, лучшую, чем у них самих. В целом, вполне естественное стремление, но иногда родители оказываются эмоционально запертыми внутри этой однонаправленной идеи. Тогда успех детей как будто становится их собственным достижением. Читать дальше...

Думаю, что многие психотерапевты периодически сталкиваются с проблемой буксующей терапии. Причина тому, как правило, невозможность структурирования сессий, связанная с тем, что каждый раз, вместо планомерного движения к целям терапии, приходиться тушить пожар, вызванный той или иной ситуационной проблемой клиента. И тогда психотерапевт, в работе с пограничными расстройствами, нередко испытывают бессилие и дезориентацию.Вот тогда и самое время задуматься о пограничном расстройстве личности.Несмотря на то что пограничное расстройство личности... Читать дальше...

Все мы хотим тепла, одобрения и любви. И такой любви, которая поддерживающая, безоценочная, милосердная. Особенно, если человек в детстве это мало получил или совсем не получил. Только в атмосфере такой любви возможно человеку развиваться, пробовать, ошибаться, двигаться вперед смело, оглядываться на свои ошибки ни как на ошибки, а с таким посылом: Как можно сделать поинтереснее, как может будет для тебя лучше и комфортнее, а что можно отсюда взять важного и ценного для тебя, а из чего ты уже вырос и как можно теперь по-другому! Читать дальше...

Не утонул ли ты в жалости к себе, приятель?Ты готов заняться собой, чтобы что-то изменить в своей жизни или будешь продолжать надеяться на Вселенский Джек-пот?Как долго ты​ жив шь​ в таком состоянии? Если ты здесь значит пора выбираться, это знак тебе. Можно долго рассуждать о поколении​ недолюбленных​ детей,​ травматичном​ детстве, о внутренней пустоте и попытках наполниться другим человеком или идеей, делом, о личностной несостоятельности, безответственности и прочем.Можно давать советы, рекомендации,​... Читать дальше...

На днях получила подарок - встретилась ещё с одним убеждением про чувства! Звучит оно примерно так: я не имею право злиться, если ситуация на прямую меня не касается . Было ли такое у вас? С одной стороны если какая-то ситуация нас совсем не касается, то скорей всего у нас не будет каких-то чувств или переживаний по поводу неё. Но бывает так, что мы становимся просто свидетелями события. И если при этом происходит что-то значимое для нас, что касается наших ценностей, личностных смыслов, то это может вызывать чувства. Читать дальше...

На полках книжного магазина увидел книгу О селекции людей. Откровения расиста , Лотроп Стоддард. Это как? Почему до сих пор этот магазин не закрыли за продажу такой литературы?Купил книгу для изучения. В ней называются своими словами истины, о которых не принято говорить. Люди неравны от рождения. Прогресс и цивилизацию двигает горстка гениев, остальные люди серая масса.Цивилизация приходит в упадок, когда управляющий класс выдающихся людей перестает поддерживать свой генетический состав и растворяется в массе. Читать дальше...

Шутите с умом или, как НЕ создать с ребенка НЫТИКАУсло́вный рефле́кс (УР) это индивидуальная реакция, приобретенная в течение жизни путем научения. Привычка один из примеров УР. Каждый человек состоит из сотен-тысяч УР и каждый новый день в его жизни может знаменоваться приобретением нового.Все родители, сознательно или не осознавая, вырабатывают у своих детей целый ряд условных рефлексов. Некоторые из них станут составляющими характера малыша. Точно также вырабатывается и закрепляется реакция ребенка на неопределенность, на стресс. Читать дальше...

Мало пишу сейчас - то праздники, то дела, то загруженность заказами на работу с текстами. Ругаю себя за то, что сократила и общение с друзьями. Но кто хочет, сам напомнит о себе, а кто нет - того на веревке не притянешь. И все-таки затягивает воронка новой пррфессии, как я ни пытаюсь брыкаться. А может быть это так и бывает - чем меньше мы хотим чего-либо, тем вероятнее оно получается. И когда опускаем проблему, признаем ее или даже отмахиваемся, она раз - и неожиданно решается сама собой.Продолжаю потихоньку изучать клиническую психологию... Читать дальше...

Как побочные эффекты препаратов антидепрессантов отражаются на сексуальном здоровье мужчин: 6 вещей, для пьющих антидепрессанты.В этой статьеХорошие антидепрессанты и побочные действия.Самое простое решение это изменение дозыНекоторые антидепрессанты более опасны, чем другиеСедативные средства, если вы их принимаете, могут сыграть свою рольСмена или добавление лекарств может принести облегчениеСексуальные проблемы могут сохраняться после прекращения приема лекарствХорошие антидепрессанты и побочные... Читать дальше...

Символика сновидений, несмотря на общие образы, все же существенно зависит от контекста и реальных событий вокруг сновидца. К.Г.Юнг неизменно подчеркивал, что любые, даже типовые и повторяющиеся сюжеты следует обязательно рассматривать в контексте конкретного сна, а не как некие ключи к разгадке с раз и навсегда заданным значением. Рассмотрим примеры довольно часто встречающихся сюжетов снов, в которых сновидец спасается от преследования со стороны разбойников, монстров, разъяренных животных, привидений или полиции... Читать дальше...

Заметила, что чаще всего слышу фразы в стиле да я сам по образованию психолог от людей, которые ни дня не практиковали в этой сфере. Говорят это по-разному: кто-то словно бы хвастается, кто-то с посылом мы тут сами не пальцем деланные , а кто-то просто чтобы показать, что мы вроде как в одном информационном поле. Но чаще всего такие люди пытаются показать, что мол я вообще-то понимаю в твоей работе, чо, самая умная тут что ли? Некоторые и вовсе говорят, что изучали психологию в вузе целый семестр... Читать дальше...

Значительные проблемы, с которыми мы сталкиваемся, не могут быть решены на том же уровне мышления, на котором мы были при их появлении Альберт Эйнштейн Выходные - приятная возможность перевести дыхание, отдохнуть от забот и хлопот, посвятить время себе, близким, любимым делам. Для любителей читать, отдыхать с пользой делюсь книгами, положительно изменившими мое мышление. ????Джон Кехо Подсознание может все . Книга, направляющая внимание на изобилие. На чем внимание, то и увеличивается. ????Хулио Мелара Есть ли у Вас время на успех . Читать дальше...

Продолжаем тему особенностей личностной организации, диагностики уровней организации и особенностей психотерапии невротической, пограничной и психотической личности. В моей предыдущей статье о пограничном пациенте Пограничный пациент - о преждевременности генетических интерпретаций https://www.b17.ru/article/pogranichniipacientinterpr/ в комментариях упоминался подход Отто Кернберга для диагностики уровня организации личности. В связи с этим в этой статье я вкратце описываю подход Кернберга к диагностике... Читать дальше...

Вим Хоф - знаменитый голландец, известный как ледяной человек , способный переносить крайне низкие температуры. Имеет девять мировых рекордов. Перед Вами его правила успеха:1. Возьми контроль над своей жизнью2. Не позволяйте страху тормозить себя3. Прими силу своего разума4. Живи в гармонии с природой5. Найди свою страсть и следуй ей6. Измени свою химию , дыши глубоко и осознанно7. Учись методом проб и ошибок 8. Выходи из своей зоны комфорта, будь в контакте с природой9. Дыши и верь не только в таблетки... Читать дальше...

Мне стыдно за себя и , кажется, от этого чувства невозможно избавиться, иногда я даже не знаю почему . - это то, что я часто слышу от совершенно разных людей на консультациях и то, что иногда чувствую сама (вот сейчас, например, пока пишу). ****Почему мне стыдно? **** Стыд - эмоция, которую мы все чувствуем, когда показываем что-то своё и думаем, что остальные это не примут. Для каждого это что-то своё - разное (внешность, эмоции, творчество, предложение услуг, желания). Когда мы чувствуем стыд, мы говорим себе разными способами... Читать дальше...

Наши каникулы начались и мой сын Юра предложил посмотреть фильм Не может быть! .Надо сказать, что фильм этот является одним из наших любимых семейных , которые хочется пересматривать, анализировать, изучать!Можно сказать , что данная лента прекрасно соотносится с библиотерапией - с великолепными рассказами Михаила Зощенко (1894-1958), поскольку все три новеллы сняты по произведениям любимого многими писателя. Есть и другая сторона медали- Юра очень скучает по Астрахани. Ведь фильм снят был в нашем родном городе... Читать дальше...

Я все больше замечаю, что проблемы, из-за которых люди обращаются за помощью к терапевтам и консультантам, почти всегда носят характер травмы Франца Рупперт Сейчас все больше люди обращают внимание на свое психическое состояние. Слово травма уже не ассоциируется только с физическим состоянием. И это здорово.Осталось понять, что имеется ввиду, когда речь идет о психической травме. Я долго и много изучала эту большую и тяжелую тему, и хочу поделиться на мой взгляд одним их самых интересных методов в подходе к травме... Читать дальше...

Брат Страх может стать для человека лучшим другом.Если человек принимает его, приглашает попить вместе с ним кофе или чай, (вино или пиво :), если спокойно и внимательно выслушивает его, угощает сладостями и фруктами, брат Страх начинает уважать и даже любить такого человека. Он стремится вникнуть в его проблемы, поддержать человека и помочь ему, чтобы отблагодарить человека за его гостеприимство.Брат Страх очень проницателен. Побеседовав с человеком, он безошибочно угадывает, кто или что в данный момент является для человека главным врагом... Читать дальше...

Являясь сторонником обязательного прохождения каждым практикующим терапевтом личной терапии и находясь в личной терапии уже более 9 лет, хочу дать полезные рекомендации тем, кто впервые обращается к психологу или к психотерапевту любого практического направления и тем, кто уже, к сожалению, имеет болезненный опыт завершения или обрыва хотя бы одного терапевтического процесса в прошлом.И, если внетерапевтические, партнерские отношения чаще всего разбиваются о быт , то в терапии чаще всего камнем преткновения становится её стоимость.К сожалению... Читать дальше...

Здравствуй, дорогой мой читатель, клиент, коллега и друг!Вот уже многие годы, с малых лет (говорят, когда меня привезли сюда впервые, мне было 2 месяца) я имею удивительную возможность, отдыхать в деревне.Здесь мои корни, прекрасная природа (лес и озеро дом прямо на берегу), птицы, звери, прекрасная растительность, - все то, что так дорого русской душе.И конечно это место наполнения место силы, как говорят, или место ресурса.Идут годы, и я снова и снова открываю для себя клады, которые таит родная земля.Малая моя родина. Здесь свежий воздух... Читать дальше...

Счастливый человек - тот, кто занимается любимым делом. Но иногда даже самая дорогая сердцу работа утомляет, надоедает, напрягает. И это совершенно нормально. Такое случается со всеми, даже с тем, кто искренне любит то, чем занимается. Сегодня хочу немного поговорить о таком явлении как эмоциональное выгорание. Говоря простым языком, это такой недуг, который выражается в сниженном эмоциональном фоне, апатии, иногда раздражении. Появляется выгорание от постоянного интенсивного общения, преимущественно по работе. Читать дальше...

Добрый день, мой читатель, коллега и клиент!Совсем недавно я описывала свою работу с одним юным героем (вот здесь https://www.b17.ru/article/323978/ ).Жизнь становится похожа на ринг, главным образом, когда идет борьба внутри, то самое сражение, которое воспринимается как внешний бой, но существует внутри.И внешнее и внутреннее взаимосвязано. Как бессознательное влияет на нас, так и сознание помогает влиять на бессознательное.Одна из главных задач любой психотерапии, на мой взгляд, установить диалог... Читать дальше...

Делай, что должен, и будь что будет! (Марк Аврелий) Когда я впервые услышал этот девиз или слоган, я восхитился лаконичностью и одновременно энергоемкостью этой фразы. Не зря Марк Аврелий считался великим оратором своего времени. Мне кажется все примерно одинаково трактуют смысл этой фразы:- когда ты оказался перед сложным судьбоносным выбором: продолжить действовать либо бросить, прекратить, предать, то ты должен в точности следовать чувству долга. Пусть свершится предначертанное, не смотря не на что Я согласен... Читать дальше...