Новости за 29.05.2021

Оболонская набережная в Киеве - излюбленное место отдыха киевлян и гостей города. Гольф центр на Оболони. Пляж на набережной Днепра. На набережной проходят народные гуляния на праздники и в выходные. На этих выходных в Киеве празднуют день города. Эта традиция берет начало в 1982 году, когда праздновали 1500-летие города.В этом, 2021 году в Киеве празднуют 1539 лет.Завтра, 30 мая, состоится знаменитый, 28 по счету пробег под каштанами от майдана Независимости, через Крещатик, Большую Васильковскую... Читать дальше...

Медведь это одно из самых сильных существ в мире Духов.Медведь является покровителем всех шаманов.Однажды это животное силы меня спасло из нижнего мира, где моя часть психики застряла в травме и застыла. Во сне я могла говорить тихо-тихо: Помогите! И медведь услышал меня, он вошел ко мне в сне и своей лапой вытащил меня. Я открыла глаза и была в измененном состоянии сознания и увидела, что надо мной прозрачный сгусток энергии, этот сгусток крутился и превратился в огромного медведя, который удалялся от меня и помахал мне лапой, улыбаясь. Читать дальше...

Тело-о-о!!!Ау-у-у!!!Напрягите - ка всё тело сильно - сильно и попробуйте радоваться!Ну как? Скорее всего, приходилось встречать в жизни таких людей - замороженных . Они и телом скованы и с чувствами у них явно что-то не так.Можем ли мы замороженными мышцами и чувствами переживать радость, нежность, спокойствие, уверенность? Что такое мое тело, которому я одновременно и хозяин, и раб? - изрёк однажды французский философ Габриэль Марсель.Хозяин и раб???Заглянем в википедию.Описывая физическое тело, она скупа как никогда. Читать дальше...

Что пугает человека, где источник повышенной (базальной) тревоги?Что взрослый человек недополучил от родителей и продолжает компенсировать даже в осознанном возрасте даже проработав на личной терапии страхи, фобии, избавившись от стереотипов, личных разногласий, принципов и догм.И всё же всего не предугадаешь приглядывая за грудным малышом. Даже если мамочка супер тревожная и ни на шаг не отходит от младенца, то и тут её главная ошибка в том, что её тревога невольно передаётся ребёнку и пугает своей... Читать дальше...

Каждый из нас слышал о так называемом пассивном доходе . Многие мечтают его иметь, но лишь немногим удается стать его счастливым обладателем. К этим избранным счастливчикам отношусь и я (причем, уже больше 15 лет). В этой статье поговорим о 3-х вариантах создания пассивного дохода, не требующих вложения больших денежных сумм. Пассивный доход приходит даже тогда, когда мы спим Именно поэтому он так ценен и особенно важен для тех людей, которые планируют вскоре отойти от активного зарабатывания денег. Читать дальше...

Уже такой свой чеснок вырос. Сорвали сегодня к ужину - с мягким творогом, намазанным на хлеб.Зелень тоже своя. Потом чайку сделала с мятой. Накупила опять всяких кремиков и душистых мыл с травами. Хотя кремами пользуюсь мало, а мылом обычно моюсь самым простым, детским.Но покупаю - как те сарафаны, которые следует шить, независимо от того, будут ли они носиться.Еще прикупила бутылку кваса, завтра забабахаем окрошку, по нынешней жаре и духоте - самое то.Редиса пока своя не выросла, но скоро появится... Читать дальше...

Вы смотрите как ваш ребенок учит, волнуется, не ест, не спит, очень сильно нервничает перед ЕГЭ.Это оправдано: сейчас без сдачи данного экзамена не пустят ни в один ВУЗ.Особенно в глазах родителей, которые в своём детстве с этим не сталкивались, ЕГЭ выглядит особенно страшноОно и логично: нет контакта с преподавателем, задания проверяет машина, а не человек. С глазу на глаз можно объяснить свою точку зрения только на апелляции, но это совсем другое, чем экзамен.Часто родители сильнее нервничают, чем дети, перед ЕГЭ. Читать дальше...

Это продолжение моей садово-огородной Отчетной программы .Рассказываю и показываю как идет жизнь в моем личном растительно-животном мире на отдельно взятом участке земли.У меня много чего растет. И цветы, и кусты, и деревья разные. У каждого своя история появления и миграции по участку. Эти истории разные, каждая из них живет в моей памяти и приходит ко мне в разные моменты наблюдения за садом.В прошлом году в моем саду наконец-то появился Рододендрон. Именно так, с Большой буквы.Я долго читала про виды этих прекрасных цветов. Читать дальше...

Стыд это эмоция Танатоса. Человек, охваченный стыдом, замирает, дистанцируется, хочет буквально провалиться сквозь землю. Сильный стыд настолько не выносим, что отступает страх смерти. Это происходит потому, что разрушительная сила стыда направляется непосредственно на Персону. А первопричина стыда часто кроется в прерванном когда-то внешней фигурой удовольствии пользования своим телом.Часто стыд сопоставляется с виной. На самом деле, вина про другое. Человек, почувствовав себя виноватым, хочет загладить свою вину... Читать дальше...

В последнее время на меня обрушился целый вал запросов по теме профессионального выгорания. Не хочу на работу , Не могу заставить себя работать , и так далее. При всей кажущейся простоте, когда ты лично попадаешь в такую ситуацию, она перестает казаться простой. Не работайте ,- отвечаю я, и ловлю на себе, граничащее с ненавистью непонимание. Я вообще никогда не советую делать то, что не нравится. Не нравится работать не работайте , - добавляю я.Труд это не библейское наказание, это не цена, которую мы платим за свое существование. Читать дальше...

Точнее человек в современном обществе избегает любви и одиночества, как ни парадоксально звучит, выбирая контрактные отношения. Как говорится: заключи контракт и живи спокойно. Контракт можно заключить на всё, не только на имущество и взаимные обязательства, но и на свободные отношения, измены и прочие изюминки отношений. Главное чтобы всем было комфортно.А в чём всё же плюсы и минусы таких отношений? Уверенность, стабильность и вседоступность: Я волен делать всё, что пожелаю. Моё желание и мой закон. Читать дальше...

Приветствую Вас, дорогие мои читатели!Я продолжаю делиться с вами простыми и эффективными упражнениями, как быстро можно снять мышечное напряжение. Это упражнение нужно выполнять сидя. Спина прямая, ноги должны быть босыми, стопы поставьте ровно на пол. Вообразите, что под ногами мягкий и рыхлый песок и вам надо зарыться в него ступнями. Работают только ноги. Все остальные части тела должны быть расслаблены. Как только почувствуете усталость стряхните с ног, воображаемый песок. Расслабьте ноги. Успехов в выполнении! Читать дальше...

Для меня наблюдение - одно из лучших доказательств того, что я живу.Наблюдение позволяет понять и почувствовать: себя, свои эмоции, окружающих, мир в целом.В последние несколько лет мне нравится ходить по улицам осмысленно. Я читаю вывески, обращаю внимание на дизайн, названия, оформление.Иногда на глаза попадаются очень интересные вещи.Они могут быть смешными, мудрыми, философскими, риторическим и даже странными.Проведя неделю в моей любимой Казани, вот что я увидела и собрала в свою копилку.Мы не будем рвать цветы - это капли красоты. Читать дальше...

В телесной терапии есть интересный метод работы со страхом. Хотя он работает с любыми негативными чувствами и эмоциями, но чаще все же этот метод используется для проработки страха. Метод очень прост в использовании, но выглядит слегка странным. Делать его рекомендуется в одиночестве по причине того, что вам нужно будет изображать образ страха. Со стороны это, мягко говоря, будет выглядеть странно.Прежде чем перейти к описанию метода немного поясню на чем он основан. Известно, что чем сильнее мы с чем-то в себе боремся... Читать дальше...

Последний механизм прерывания контакта в гештальт-терапии, о котором я хотел рассказать. Он описывает непосредственное взаимодействие с живым и предметным миром. Слово ретрофлексия можно перевести дословно как обратный поворот , или же поворот на себя , если переводить в контексте самоощущения личности. Активируется в момент, когда мы приступаем к действиям, ведущим к непосредственному взаимодействию с человеком, другим живым существом или предметом. Вместо того, чтобы коснуться кого-то, я начинаю делать что-то с собой сообразно тем действиям... Читать дальше...

Благодарю ???? мою прекрасную коллегу Анну Куликову, за приглашение на проведение арт-терапевтического мастер-класса, нейрографической практики Шаманский дождь . Как и все очные встречи, это было энергично, потоково, масштабно и сильно☀ Мы рисовали погружаясь в себя ???? ♀ В арт- терапии не всегда бывает легко, поднимаются ограничивающие убеждения, сопротивления, которые мешают нам двигаться к нашим целям. Но помните, что, результат бывает тогда, когда мы совершаем определенные действия в этом направлении. Читать дальше...

Наверное у каждого в жизни были свои девять с половиной недель. Во всяком случае, ощущения, аромат тех незабываемых дней храниться в памяти, как самое дорогое сокровище, несмотря на то, что отношения давно закончились. Но есть опыт тела - прикосновений, общего дыхания, радости. И опыт души - такой, что и словами не передать.Многие женщины пытаются выучиться раскладывать свои чувства, общение с партнером, на составляющие. Чтобы быть во всеоружии, а потом и уничтожить все то хорошее, что было между ними. Читать дальше...

Всем добра! Только начал читать и... дочитал. Читал запоем. Все 406 страниц. ЗАМОК ИЗ СТЕКЛА - биографический роман, написанный Джаннетт Уоллс по сценарию своей собственной жизни. Он принес небывалый успех начинающей писательнице, и буквально за пару недель сделал из нее звезду литературного дела. По сей день роман продается огромными тиражами, продолжая задевать тонкие струны душ своих читателей. Родившись в многодетной семье, Джаннетт вместе с двумя сестрами и братом принадлежали сами себе. А что родители?! Отец безработный мужчина... Читать дальше...

Как вернуть страсть в отношения? Часто такой вопрос задают женщины и слово страсть каждая из них понимает по-разному. Для кого-то это вдохновение, интерес, взаимопонимание, а для кого-то - любовь, объятия, влечение. И дело даже не в самом понятии, а в испытываемых женщиной чувствах в связи с этим. На практике ко мне приходят женщины, которые обычно чувствуют холодность, одиночество, нет ощущения безопасности, стабильности, душевного родства. И это не смотря на то, что отношения с супругом дружеские... Читать дальше...

Официального диагноза легкий аутизм не существует, но это словосочетание, наряду с высокофункциональным аутизмом, все еще используется в некоторых случаях. Что именно имеют в виду люди, когда используют эти слова?Еще в 1980 году детский аутизм во всех случаях определялся как тяжелое инвалидизирующее расстройство. Никто с диагнозом аутизм не мог преуспеть в учебе, завести друзей или найти работу.В 1994 году в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-IV) был добавлен термин синдром Аспергера . Читать дальше...

Доброго времени суток, друзья. Сегодня мне хочется начать цикл статей о ложноположительных и ложноотрицательных результатах диагностики ДРИ.В практике психотерапевта нередко возникает необходимость определить не только наличие расстройства у клиента, но и его природу. От этого напрямую зависит тактика введения данного клиента, а в итоге и успех всей терапии или ее провал.На данный момент ДРИ стало своего рода брендом, активно продвигаемым в СМИ, снимаются фильмы со стандартным сюжетом, в основном о жизни обычного... Читать дальше...

Расскажу-ка я вам что это вообще такое ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ИГРЫ - а то, вдруг, вы до сих пор не знаете.))) Так вот - собирается тёплая компания разных интересных людей (кстати, люди встречаются на трансформационной игре точно не случайно - в этом я убедилась неоднократно, как-нибудь расскажу об этом). Усаживаются вокруг стола, на котором находится необычное игровое поле с разными фишками, метафорическими картами , карточками с заданиями. Начинается всё с презентации самой игры (ведущий рассказывает... Читать дальше...

Человек, с которым мы живем постоянно это мы сами. И порой наш сломанный ноготь для нас гораздо важнее, чем чья-то тяжелая болезнь или даже смерть. Все в нашей жизни проходит именно через наше восприятие и мысли, нет ничего положительно или отрицательно заряженного только наше отношение делает его таковым. Как же принять себя, стать для себя любимым человеком, и вместе с этим познать радость жизни?В первую очередь, чтобы изменить отношение к себе нужно поменять свои мысли о себе. Возьмите листок и напишите каким вы себя считайте... Читать дальше...

У каждого из нас есть цели. От маленькой до глобальной: Выйти замуж Наладить отношения Сделать карьеру Переехать Избавится от долгой и мучительной проблемы Родить ребенка Получить образование Построить собственный дом И это далеко не полный список того, чего хотят достичь люди. А что, если я вам скажу, что ваша цель вполне достижима и уже через месяц может быть на расстоянии вашей вытянутой руки, а процесс ее достижения - это не более, чем правильно построенный алгоритм несложных действий? Что, если я дам вам инструмент... Читать дальше...

ХОЧЕТСЯ ЧТОБ ЭТО БЫЛО ЗДЕСЬ ДЛЯ ТОГО ЧТОБ ПОДВЕСТИ НЕКИЙ ИТОГ ДЛЯ СЕБЯ. ХОТЯ ЕЩЕ ЕСТЬ НЕКОТОРЫЕ СЛАЙДЫ, КОТОРЫМИ ТОЖЕ ХОЧЕТСЯ ДЕЛИТЬСЯ И УСТРОИТЬ ГЛОБАЛЬНЫЙ ПСИПРОСВЕТ???? 21 мая в Санкт Петербурге прошел 7й международный форум когнитивно-поведенческих психотерапевтов. Это было место силы каждого участника и спикера. Мы знакомились, общались, учились. После пандемии особенно ценно участие в очных профессиональных событиях и общение с широким кругом единомышленников. Эмоции от форума не утихают уже 3й день. Читать дальше...