Новости за 18.05.2021

Когда ты - мама ребенка с особенностями развития В средние века жил в Японии мастер-гончар, который делал на продажу посуду: тарелки, вазы, кувшины... он лепил их из глины, обжигал и вёз на базар - продавать. И когда мастер создавал сосуд совершенной формы, то, перед тем как поставить его в печь для обжига, надавливал сбоку пальцем и делал на стенке посуды вмятину. А когда его спрашивали, почему он это делает, мастер отвечал: Потому что это вещь, которую один человек делал для другого, а человек... Читать дальше...

Когда ты была ребенком , то размышляла , что ты именно такая , как о тебе говорили старшие . Твоя самооценка считалась приблизительным средним арифметическим той оценки , которую для тебя давали отец с матерью и важные взрослые .Если ты что-то делала , то ориентировалась на родителей , как они отреагируют на твое действие .За одно поведение тебя ругали , но за иное хвалили .Ключевой акцент здесь на то , КАК это делали !За одни тебе говорили , то что ты хорошая и тебя обожают , а за остальные бранили и отвергали .Разговаривали примерно так ... Читать дальше...

Немного об авторе: люблю проводить время интересно) Теперь, когда мы стали знакомы чуть ближе, расскажу историю! Один из способов такого времяпрепровождения: посещение всяких компаний, тусовок, вечеринок. В них есть свой интерес, своя романтика. И очень любопытно за один вечер переобщаться с кучей людей, которых, скорее всего, больше не встретишь...На одной из таких компаний разговорились с девушкой... И она практически исповедовалась. В последнее время на нее навалилась жуткая хандра, и девчонка перестала получать удовольствие от жизни. Читать дальше...

Не устаю восхищаться талантами людей! В каждой профессии свои бриллианты!Сегодня снова посетила театр ТОК, спектакль Реквием. Сальери. Моцарт о пагубности зависти. Поставлен по маленькой трагедии А.С. Пушкина Моцарт и Сальери .Два талантливых музыканта...Но у одного все получается с лёгкостью, играючи. А второму приходится прикладывать огромные усилия.И все-равно Сальери не достичь такого масштаба, как Моцарт. И его гложет зависть и возмущение почему Бог одарил того, кто так не ценит свой дар!?!? Читать дальше...

У меня такая ситуация: я очень сильно завишу о том, что обо мне думают и что говорят. я не знаю уже кто Я на самом деле, я все время оцениваю себя и смотрю на себя через мнение и одобрение других людей. как это исправить? пришло такое сообщение...Подобные запросы поступают часто... думаю, и многим другим психологам... Но в этом лаконичном сообщении очень уж круто выражена мысль! Недаром же говорят, что краткость - сестра таланта.Действительно, часто мы настолько присматриваемся к мнению других о себе... Читать дальше...

Самый частый вопрос, который мне задают в последнее время: Хочу зарабатывать на фондовом рынке. Как мне начать инвестировать ? Итак, пожалуйста, принимайте! Делюсь с вами 5 простыми истинами о том, как начать инвестировать, чтобы заработать на акциях: 1) Разговоры о приближающимся кризисе (и обвале на рынках) Пропускайте их мимо ушей. Иначе они вас доведут, во-первых, до инфаркта, а во-вторых, до ушедшего в глубокий минус брокерского счета. Сегодня многие люди взбудоражены слухами о том, что фондовый рынок скоро неизбежно рухнет. Читать дальше...

Вы замечаете, что многие популярные новые профессии современного мира во многом связаны с делегированием экспертности другим людям. Теперь недостаточного одного собственного мнения, чтобы понять, как правильно подбирать одежду, чтобы хорошо выглядеть, как правильно питаться, чтобы похудеть, как выстраивать отношения и карьеру, не говоря уже о том, чтобы родить ребенка, пока не прокачаешься на курсах молодых родителей .????Психотерапевт, конечно, входит в топ экспертных профессий, поскольку часто... Читать дальше...

В большинстве случаев онкология падает на человека, как гром среди ясного неба. И к этой болезни никто и никогда готов не будет. Но можно выдержать удар. Все зависит от того насколько человек доверяет себе и обстоятельствам. Я не зря в этой теме затронула обстоятельства. Ведь иногда все складывается таким образом, что те или иные обстоятельства идут во благо. Сейчас возникает вопрос в голове: Ну как болезнь может быть во благо? Давайте на минуту представим, человек жил, пользовался всеми благами... Читать дальше...

Техники возвращения в реальность Цель: стабилизация эмоционального состояния, снижение фрустрации.Вариант №1. Осмотритесь по сторонами:а) вариант попроще: назовите минимум 5 любых предметов, которые видите (лучше всего, вслух); вариант посложнее (при более интенсивном эмоциональном состоянии): назовите в комнате несколько предметов одного цвета, потом еще несколько другого цвета (например: 5 желтых предметов, 5 белых предметов);б) выберете какой то предмет целенаправленно или тот, что случайно попал... Читать дальше...

Синдром самозванца. Что это и как с ним бороться?Синдром самозванца это психологическое состояние, когда человек обесценивает свой труд, считает себя непрофессионалом, даже если достигает высот в своей специальности. Ему кажется, это удача и случайность. Человек тревожится, думает, что скоро его разоблачат.Психологи начали изучать синдром самозванца в 1970-е годы. До 70% людей страдают от этого синдрома. С каждым годом это явление активнее распространяется в обществе. Считалась, синдромом самозванца страдают женщины, но оказалось - это не так. Читать дальше...

Как вы знаете (возможно?), я веду свою авторскую настольную психологическую игру Путь в Зазеркалье ... Игра направлена на повышение уверенности, самооценки, достижения Безусловной Любви к себе.Чего только на этих игрищах не бывает! В связи с эпидемиологической ситуацией живые игры пришлось отложить... Сейчас активно веду дистанционные. Но суть не в этом! Пока очных игр нет, перебираю воспоминания, припоминаю интересные ситуации, отмечаю свои наблюдения...И наблюдениями периодически делюсь)Вот недавно всплыло такое...Неоднократно замечала... Читать дальше...

Я пожертвовала карьерой, осталась жить в деревне, стала матерью и домохозяйкой и всё ради тебя!Если ты меня бросишь, я заболею, умру, покончу с собой.Ты должна слушать старших и опытных, иначе намотаешь соплей на кулак .Если ты не будешь учиться на отлично , не поедешь на каникулы к бабушке. Если получишь 2, то мама будет очень сильно растраиваться, переживать.Подобные фразы - виды манипуляций, которые используются близкими людьми, чтобы добиться определённых своих выгод. В них нет угроз прямого физического насилия... Читать дальше...

Если коротко ответить на вопрос влияют ли гендерные стереотипы на ожидания от партнеров в однополых союзах? , то ответ будет да, влияют .Напомню, гендерные стереотипы это набор консервативных, общепринятых норм поведения, ожидаемых от человека на почве принадлежности его к мужскому или женскому биологическому полу. В семейном союзе это гендерно обусловленные ожидания от человека, который выполняет роль жены или мужа.Предлагаю ознакомится с исследованием, которое было представлено на 111-м ежегодном... Читать дальше...

5 вопросов, которые нужно задавать себе в конце дня Мы каждый день должны занимать анализом своей жизни, работать над собой и понимать, чего мы хотим. Какие вопросы нужно задавать себе в конце дня, чтобы контролировать своё развитие.Что нового я сегодня узнал? Нельзя становиться роботом с заложенными функциями и не развиваться. Старайтесь читать, изучать новое и становиться лучше.Что я сделал полезного? Нельзя зацикливаться только на своих потребностях. Если, в вас есть ресурс помочь родным и друзьям... Читать дальше...

Мой вопрос по поводу низкой самооценки. Как ее повысить? Как не зависеть от мнения других?Такой вопрос поступил от подписчицы.Думаю, не ошибусь, предположив, что вопросик актуален многим...Итак, несколько словечек о том, как повышать самооценку в домашних условиях ...Прежде всего, надо настроиться на затяжную и поэтапную работу. Нельзя сказать: Превращайся, самооценка из низкой в высокую! и тут же получить результат.Итак, шаги, которые нужно пройти для повышения самооценки! 1. Самопознание. Казалось бы... Читать дальше...

Хочу сказать, что лично я Евровидение люблю. Всегда смотрю с интересом трансляции. Для меня это своеобразный праздник. Я писала тоже какие-то материалы на тему Евровидения 2021, и меня всегда удивляют комментарии под моими статьями.Кто-то говорит, что Манижа не умеет петь (при явном обратном варианте), иные - то, что она не русская женщина, и не имеет права говорить от лица русских дам.Иные - просто заявляют, что Евровидение им глубоко безразлично и это полная ерунда. Давайте порассуждаем на эту тему. Читать дальше...

Предлагаю немного отвлечься от забот и обратить взор на себя любимых.Встаньте, ноги на ширине плеч. Почувствуйте, как ваши стопы плотно соприкасаются с полом.Ощутите свою связь с землей. Если чувствуете, что контакта мало, попрыгайте, поразминайте свои стопы, направив внимание на них.Задайте себе вопрос Какое я дерево . Услышьте ответ. И изобразите его.Пустите корни.Ваше туловище - ствол дерева.Руки - ветви и листья.Представьте, что подул ветер. Начните двигаться, не отрывая стоп от пола.Что происходит с вами... Читать дальше...

Боитесь пауков, темноты, страшных звуков посреди ночи или даже людей?Считаете это своим нормальным состоянием? - тогда здесь мне придется сказать, что постоянные страхи/беспокойство не являются нормой.Я не говорю о том, что нужно быть героем и совершать опрометчивые поступки, подвергая свою жизнь и жизни близких опасности. Но если Вас регулярно тревожат различные страхи, а беспокойство стало Вашим лучшим другом, то тут стоит копнуть поглубже и выяснить причины подобных состояний, и конечно же избавиться от них. Читать дальше...

Заголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлераНаш мир очень многранен и противоречив, в нем одновременно присутствует и зло и добро, жестокость и милосердие, нищета и богатство, верность и самопожертвование соседствуют с предательством, холодностью и безразличием, в нем есть богатые плодородные земли и в нем же есть безжизненные и суровые пустыни.. Мир одновременно и невероятно прекрасен и невероятно жесток. Вам может не нравится жестокость этого мира, вы можете роптать на несправедливость и неравенство... Читать дальше...

Дорогие друзья, с вами Доктор Буков! Я многие годы интересовался и интересуюсь темой понимания смысла снов. И верю, что сны открывают широкую дорогу к изучению себя, проблем своих клиентов, особенностей работы мозга. В настоящий момент я заканчиваю для закрытой аудитории цикл вебинаров про трактование снов. Так же у меня есть заказ от одного портала на полтора десятка статей и практических занятий по таким темам: Что такое сны? Как понимать их? Как с их помощью влиять на свою жизнь, менять ее к лучшему? Читать дальше...

Я в подростничестве читала запоем. Особенно любила фантастику и приключения.И до сих пор помню, что мне в память врезался эпизод, где главный герой едет в метро, и его раздражает шум от разговоров. Кто то разговаривает с часами, кто то в странный аппарат надетый на ушную раковину, кто то с маленьким аппаратом в руке. В то время, когда я это читала - люди в метро читали книги и газеты. А иметь телефон в квартире было верхом престижа. Сейчас то время, в котором я читала фантастику для молодежи кажется нереальным. Читать дальше...

Как физические ощущения влияют на наше восприятие https://t.me/psykuhnja/559 Возьмём, к примеру, вот эту карту Ведающей женщины из Оракула ткачих и включимся в однодневный эксперимент. 1. Опишите своё состояние, когда вы соберётесь посмотреть на изображение в первый раз. Посмотрите на карту и запишите, что вы и как восприняли. Дайте название. Делайте это как можно подробнее сейчас и далее. Записывайте ассоциации, метафоры, мысли, чувства, ощущения, вопросы, желания. Особое внимание уделяйте удивлениям. Читать дальше...

Уже 6 лет занимаюсь и пишу об аштанга-йоге. Считаю, что это одна из лучших практик для поддержания здоровья и решения проблем со спиной.Читатели спрашивают: Подскажите, пожалуйста, с чего начать путь к аштанга-йоге полному чайнику далекому от йоги вообще? Можно ли освоить йогу самостоятельно? .Для освоения аштанга-йоги на первом этапе необходим учитель. Нужно научиться правильно делать асаны, дышать, концентрироваться. Когда же вы разучите всю серию последовательности движений аштанга-йоги (во всем мире она одинакова... Читать дальше...

Психотерапия дает возможность понять и изменить что-то в своей жизни с помощью отношений. То есть, психотерапевт сам по себе не знает секретов о том как конкретному клиенту выйти из его конкретной ситуации.Решение находится в отношениях между терапевтом и клиентом. Терапевт, вступая в отношения с клиентом, имеет возможность ( на определённом этапе) изучать проекции, ожидания и установки клиента в непосредственном контакте.Рассказывая терапевту историю своей жизни и переживая при этом эмоции терапевтические... Читать дальше...

Не бывает постоянного счастья. Как не бывает и постоянного упадка.Даже в аду что-то меняется. Сегодня так, завтра иначе. Наверное.Но все-таки о счастье: вы стремитесь к перманентному, бесконечному счастью. Вам его продают. Вам культивируют эту цель и ценность.Вы спрашиваете: А ты все время счастлив, а тебе всегда нравится твоя работа, а ты всех клиентов принимаешь благостно? Нет! И нельзя всех принимать одинаково. И работа нравится не всегда. Вот вчера у меня была мигрень, завтра сыпь какая-нибудь вылезет... Читать дальше...