Как научиться отдыхать
ОТДЫХ И ЗАБОТА О СЕБЕ ЭТО МОЖНО И НУЖНО Мне некогда , высплюсь на пенсии , отдых надо заслужить , без меня всё развалится , нечего бездельничать - как часто вы слышите или произносите подобные фразы? В моей жизни был продолжительный период, когда я считала себя трудоголиком с неугасаемой энергией, который не нуждается в отдыхе. Я много работала, хорошо зарабатывала, всё успевала и не замечала, что качусь в самую бездну выгорания. Ограничивающие убеждения о безграничных возможностях моего организма и бесконечные долженствования... Читать дальше...