Новости за 21.05.2021

ВЫБОР Каждый день человек сталкивается с необходимостью выбирать. Начиная от незначительных бытовых вещей до определяющих жизненный путь решений. Бывает не так просто сделать выбор. Ответственность за решение вызывает в нас массу размышлений и чувств. Делать как все или нет?! Делать ли как он/она хочет?! Возникает закономерный вопрос а чего я вообще хочу?! .В вопросе выбора мы можем стать хорошим советчиком для самих себя! Вот я выбираю, как поступить, думаю... Попробуйте в этот момент почувствовать... Читать дальше...

Отчаяние; душевное состояние крайней безнадёжности, ощущение безвыходности, безысходности, отсутствия перспективы; потеря, отсутствие надежды.Отча́яние отрицательная астеническая эмоция, связанная с ощущением субъектом невозможности удовлетворить какую-либо потребность. Гнетущее чувство безысходности встречается при таких заболеваниях как депрессия, тревожные расстройства, БАР, расстройства пищевого поведения, посттравматическое стрессовое расстройство, различные виды зависимостей и другое. Отчаяние... Читать дальше...

Сколько нужно любви?Чтобы не болело.Чтобы наконец поверить, что заслуживаешь.Чтобы суметь её принять.Сколько нужно любви, чтобы вылечить все не любови?Такие голодные , такие жадные, такие иссохшие без неё. Кому-то не дали в детстве, у кого-то отняли уже во взрослости. Итог один - любви всегда мало. Её хочется больше. Она и лекарство, и награда, и вечное счастье.Сколько любви нужно, чтобы наконец полюбить себя?Исчисляемое ли это количество?Всегда по-разному.Но абсолютно точно - она нужна. Замечать её, принимать, получать. Читать дальше...

До появления ребёнка всё было иначе! Мы отдалились друг от друга Ему вообще стало не до нас! Жена постоянно с ребенком, я стал ей не нужен. Деньги в дом приношу и больше ей ничего не надо .Тем семьям, у кого недавно появились дети наверняка знакомы эти переживания. Рождение первенца часто ведёт семью к проживанию кризиса. Кризис может накрыть даже несмотря на предварительную подготовку к появлению малыша. Неважно, сколько литературы вы прочитаете, и сколько советов от близких выслушаете. Ребёнок... Читать дальше...

Что такое Расстройство пищевого поведения?Расстройство пищевого поведения (РПП) беда современного общества, это психическое расстройство, при котором нарушается приём пищи. РПП имеет разные виды и проявления. Самые известные это анорексия, булимия и компульсивное переедание. Симптомы разных видов могут проявляться вместе и сменять друг друга на протяжении жизни человека. РПП может развиться ещё в детстве. Считается, что особенно подвержены этому заболеванию женщины, у мужчин РПП встречается редко.Это... Читать дальше...

Не хотела бы ввязываться в полемику про пользу и вред прививки, лично я длясебя давно уже сделала вывод, что пользы больше, чем потенциальныхосложнений во много раз. Я врач и привыкла верить исследованиям и фактам больше, чем рассуждениям втемах доказательной медицины. И описание как сделана вакцина по своему принципу и даже предварительныеданные без 3 фазы клинических исследований меня вполне убедили.Платформа в виде аденовируса без возможности размножения его в организме-вполне оправдавшая уже себя идея. Читать дальше...

Шум вокруг истории уже утихает. Основной вывод классический и плохо работающий - надо крепче закрутить гайки, усилить контроль. Т. е больше охранников в школах, больше справок и комиссий для получения разрешения на оружие, больше камер (для надзора за теми, кто отклоняется от линии партии, а не для того о чем вы подумали), запретить игры - стрелялки, Это всё предсказуемо. Ведь страх и контроль шагают рука об руку. Пожурят виновных - психолога школьного, который недоглядел и не сообщил вовремя ; психиатра... Читать дальше...

Продолжаем заниматься веселой гимнастикой. Встаём и идём на носочках искать кушак от халата, так же нам подойдёт длинная верёвка или скакалка. Если поиски затянулись переходите с носка на пятку и громко стуча ими по полу, продолжайте поиски. Ура! Первая победа, вы нашли то что искали. Можно приступить к упражнению. Делаем ножки длиннее. Встаньте, слегка согните левую ногу. Правую поставьте перед собой на пятку, направляя насок наверх. Веревку возьмите за концы, в каждую руку. Накиньте веревку на стопу. Читать дальше...

Наша жизнь чем-то похожа на лотерею каждый раз, когда вы решаете попробовать что-то новое в своей жизни, вы словно бы покупаете лотерейный билет. Далеко не всегда вы будете выигрывать, но так и не должно быть. Поэтому чем чаще вы говорите ДА новым возможностям, тем больше у вас шансов сорвать джекпот в виде роста доходов, повышения по карьере и прочих материальных благ. Вы не можете выиграть, если не играете Вам не удастся забить гол, если вы не будете бить по воротам. Вам не улыбнется удача, если вы не готовитесь ко встрече к ней. Читать дальше...

Как вы думаете, сколько чувств и эмоций свойственно человеку? Десять? Пятьдесят? Сто?.. По самым разным данным, периодические эксперименты, связанные с изучением и выявлением эмоций, дают большой разброс - от 100 до 700 самых разных чувств и эмоций. Да, базовых эмоций насчитывается всего 5-10, но так ли часто мы испытываем эмоцию в чистом виде, к которой не примешиваются другие оттенки настроения?.. И если действительно количество эмоций превышает несколько сотен, то неудивительно, что иногда так сложно справляться с эмоциональными проблемами... Читать дальше...

Приветствую Вас, дорогие мои читатели!Сегодня утром со мной произошел необычный случай. Иду я по скверу, гуляю, перевариваю вчерашний день. Вдруг ко мне подходит мальчик, лет шести-семи и говорит.- А Вы почему такая грустная?- Да, не грустная я, просто гуляю.- У Вас глаза грустные и Вы о чем-то все время думаете?- Что это так заметно?- Я за Вами стою и наблюдаю, Вы уже четыре раза прошли туда и обратно. Вот тут меня и осенило, я даже не заметила, что хожу по скверу машинально, а ребенок стоял и смотрел.Мальчик... Читать дальше...

Психологи часто используют в консультировании и психотерапии притчи. Они несут глубокую информацию и новый опыт, который может быть осмыслен, осознан и применим в личной жизни. Притча О мужестве рискнуть попробовать .Проверяем мысль на реальность.Король предложил придворным испытание целью, которого был выбор достойного на важный пост. Желающие собрались у дворца. Король вывел всех в отдалённый угол своего сада, где находилась огромная дверь. Она казалась тяжёлой и вросшейся глубоко в землю. - Тот... Читать дальше...

Эмоции это заложенный природой способ реагирования на события, происходящие во внешней среде. Эмоции управляют человеком, когда он сталкивается с трудностями или слишком важными ситуациями, чтобы полностью полагаться исключительно на разум. За каждой эмоцией скрывается готовность действовать немедленно. Яркий пример того, что эмоции требуют немедленно действия поведение животных и детей. Но у взрослых людей зачастую отсутствует согласованность между эмоциональными импульсами и демонстрируемой реакцией на них. Читать дальше...

Представьте, девочки: жара - просто сил нет! Тело взмокшее, изнывает от перегрева, делаешь глоток воды - не спасает! Так хочется оказаться в прохладе, отдохнуть от жары. Делать ничего не хочется, просто сил нет... А теперь представьте рядом незнакомое вам озеро. В нем бы поплавать, а страшно...Кто его знает, глубоко там или нет, какое там дно, а вдруг там ледяные ключи бьют или омут... А еще страшно, как это я буду выглядеть в глазах других отдыхающих... бледной поганкой после долгой зимы... эх!... Читать дальше...

Личные границы нужны или нет?.. Психологические границы личности. Что такое вообще психологические границы? Границы это понимание собственного Я отдельно от других. Границы это ясное определение, где эмоции, чувства, действия, желания, убеждения свои собственные, а где чужие. Границы это защита от внешнего посягательства. Если более простым языком это убеждения, что позволительно и допустимо по отношению к нам, и что мы можем и в каких пределах позволить себе. Границы дают понимания себя, как отдельную личность. Читать дальше...

Каждое организованное религиозное движение имело в своей истории экстремистские периоды. Первое, что приходит на ум, когда я думаю о религиозном мазохизме - это волосяные рубашки и самобичевание, принятые в некоторых католических монастырях. Меньше известны случаи прямого самоистязания в восточных религиях индуизме или буддизме, но и там есть немало религиозных секс, в которых есть прямое указание не противостоять и теперь любую боль. На ум приходит случай, когда один из учителей джайнизма буквально заживо сгорел из-за того... Читать дальше...

Причины лени:✔️ нехватка ресурса (человек просто устал, нет физических и/или моральных сил что-либо делать) ✔️ нежелание тратить свои ресурсы именно на этот вид деятельность (не нравится этим заниматься, хочется направлять свои силы на что-то другое) ✔️ неуверенность в своих силах (если человек не уверен, что сможет справиться или не сможет достигнуть ожидаемого результаты - да, здравствуй, лень) ✔️ перфекционизм (да, иногда желание сделать всё идеально приводит к тому, что и вовсе ничего делать не хочется. Читать дальше...

Вашему вниманию предлагаются психологические особенности личности, её мнения, отношения, взаимодействия, возникающие в общении. Также краткие ссылки на наиболее важные умения, формируемые на коммуникативном тренинге. Эта и 2-е последующие статью посвящены вопросу понимания людьми друг друга в конфронтационном разговоре.Вопрос о понимании и взаимопонимании один из наиболее важных условий эффективности общения. Остановимся на некоторых закономерностях этого процесса. Рассмотрим, как научить / научиться видеть множественность смыслов... Читать дальше...

Конфликты часть близких отношений. Каждый человек действует в конфликтах как-то по-своему.Как вы ведете себя в конфликтах? Как реагируете, если ваш партнер вас не слышит?А как вы ведете себя, если ваш партнер вас провоцирует, или никак не может понять естественное, очевидное для вас устройство отношений, свою и вашу роль в них?Как часто в ссорах вы кричите, оскорбляете, разбиваете предметы, хлопаете дверьми, применяете физическое воздействие?Есть ли что-то, что вам хотелось бы изменить в ваших близких... Читать дальше...

Зрелость в гештальт-подходе Перлз определяет зрелость, или психическое здоровье, как способность перейти от опоры на среду и от регулирования средой к опоре на себя и саморегуляцию. Для того чтобы достичь зрелости, индивидуум должен преодолеть свое стремление получать поддержку из окружающего мира и найти любые источники поддержки в самом себе. Главным условием как для опоры на себя, так и для саморегуляции является состояние равновесия. Условием достижения этого равновесия является осознавание иерархии потребностей. Читать дальше...

В жизни каждого из нас периодически наступает момент, когда мы, оглядываясь назад и заглядывая вперед, понимаем, что немного сбились с пути, идём не совсем в ту сторону, в которую хотим или надо. Мы чувствуем, что сбиты с толку, растеряны и не понимаем-как так, вроде жили хорошо и правильно, а оказались в какой-то непонятной жизненной ситуации. Вот точно шли не сюда и вот этого всего что есть, не хотели. Нет, сегодняшняя жизнь не катастрофа и в ней есть даже временами что-то приятное, но в общем и целом это совсем не то, что надо. Читать дальше...

Или Первый взрослый принципЧасть 2: следствияИтак, в предыдущем теоретическом обзоре мы выяснили, что у каждого человека свои уникальные переживания, и никто другой не может почувствовать ваши эмоции, как свои.Теперь рассмотрим, как это проявляется в наших отношениях с окружающими.Когда другой человек нам о чём-то рассказывает, чтобы его лучше понять, мы уточняем у него все подробности ситуации. Для того, чтобы как можно конкретнее увидеть то, что он описывает, и представить себя на его месте . Тогда мы испытываем определённые эмоции... Читать дальше...

В продолжение темы Соло-материнства описанной мною в предыдущих статьяхhttps://www.b17.ru/article/325318/?prt=460684, https://www.b17.ru/article/325693/?prt=460684 , в данной статье предлагаю рассмотреть с чем сталкивается соло-мама в реальной жизни.Итак, когда женщина понимает, что ей придется воспитывать ребенка соло, с чем ей приходиться сталкиваться в этом случае?4.Хочется быть идеальной мамойЖенщина, воспитывающая ребенка одна, зачастую все время стремиться делать все идеально и ее жизнь от... Читать дальше...

Любовь - это когда другой дает возможность душе человека находить свой путь. Любовь - это когда другой человек заинтересован в том, чтобы вы выросли. Если этот человек ЗНАЕТ, как вам вырасти, здесь нет любви. Настоящая любовь - это желание заботиться и одаривать человека, дарить свою любовь, радость, защиту. Это когда я люблю другого, потому что мне кайфово. Но при этом здесь надо осознавать эту грань - Когда я много делаю для другого, и при этом у меня есть определенные ожидания от него и если он не соответствует моим ожиданиям... Читать дальше...

Я не знаю, как так получается, но привычка делать что-то регулярно стала распространяться не только на ежедневное снятие сторис в рамках марафона, но и на другие сферы моей жизни.Я стала каждый день заниматься спортом и ежедневно что-то писать для заметок и статей. У меня стало больше сил и энергии, я стала более собранной, появилось больше ясности в целях и желаниях. Мой эксперимент, как будто разбудил меня после зимней спячки, и я с удовольствием проснулась и принялась за дела, которые долго откладывала.В... Читать дальше...