Новости за 19.12.2018

Одна из самых отвратительных ситуаций: неопределенность, в которой решающее слово не за вами. Тут намешано всё. И унижение, что вас еще с кем-то сравнивают. И вина, что где-то вы совершили ошибку и спровоцировали измену. И рабская покорность, потому что не вы же прогоняете, вам-то нужна семья. И агрессия, потому что сколько можно терпеть. И отчаяние, потому что ничего не понятно в будущем.Говорят, развод это, как если бы вы упали и лежали на самом дне эмоционального мира. Тогда ожидание выбора это когда вас тащат куда-то... Читать дальше...

Поставил себе цель до конца этого года писать по одной заметке в блог ежедневно до 30 декабря. Сейчас смотрю на часы, понимаю, что до полночи остается 25 мин и нужно сегодня что-то написать.Днем писать совсем было некогда, т.к. проходил очередное обучение по психотерапии, работал с клиентами, а вечером проводил мастер-класс с метафорическими картами по денежным вопросам. Исследовали тему денег, бессознательные установки, убеждения, травмы, лояльности, которые мешают нам получать необходимое количество денег. Читать дальше...

Продолжаем разговор на тему налаживания взаимопонимания в семье. Взаимопонимание обычно приходит в беседе. -Ты меня понимаешь?- Понимаю не понимаю.Логично дальше спросить: Почему? Но тут-то и вся печаль. Слово ПОЧЕМУ совсем нехорошее. В нём смесь агрессии и манипуляции. Не говорите так. Говорите иначе. Очень коротко эту тему я раскрыла в видео.[youtube]https://youtu.be/rSeMfvOezsE[/youtube]А раньше, неделю назад, я говорила о фразе: Давай поговорим о наших отношениях . Смотрите у меня в заметках.В ближайшую неделю обсудим... Читать дальше...

Нашла сегодня на ютубе занятное видео. Стадии конкуренции психологов. Я в принципе люблю пародии. А когда встречаю пародии на психологов, то мне это вдвойне интереснее. Может кому то тоже понравится. Приглашаю к просмотру.Делитесь в комментариях согласны ли вы с этими стадиями или может еще что-то можно добавить.Приятного просмотра и веселого настроения!Может у кого-то в копилке тоже есть видеоролики с пародиями на психологов .И буду благодарна, если вы поделитесь ими в комментариях. [youtube]https://youtu.be/oqLzUps2LNE[/youtube]

Пока гипнозом пугают детей, мошенники творят свои дела совсем по другим технологиям. Также, как и в пресловутом цыганском гипнозе берут на испуг, дезинформируют, держат в напряжении, при этом подводят к действию, не давая одуматься.Никакого отношения к гипнозу эти технологии развода не имеют. Да, на такие подходы чаще и больше всего поддаются наиболее внушаемые и доверчивые люди. Но это всего лишь их особенности, которые можно нивелировать другими чертами личности. Анализ такого развода я нашел на... Читать дальше...

Попросили меня написать недавно про Интроекты, а я подумала что если писать об интроекции, то невозможно не упомянуть про идентификацию - это два процесса очень близких. Это то, с чем приходится работать часто и много для того, чтобы отделить свое от чужого) Потому что Интроекция - это не всегда плохо, и это то что мы усваиваем в процессе взросления в своей семейной системе и в социуме, потому что мы не живем в отрыве от него. Ребенок рождается слишком уязвимым и неприспособленным к жизни, а в процессе воспитания... Читать дальше...

Я что сам не справлюсь? Что он нового скажет? Как-нибудь само пройдет. Только зря потрачу деньги! Засеки время, сколько лет ты можешь провести в нерешенных вопросах. Ладно бы они оставались на том же уровне. Так они имеют тенденцию усугубляться. Делаешь вид, что их не замечаешь. Можно начать работать изо всех сил. Наполнять жизнь до предела событиями. На время поможет, но чаще всего ничего само не решится. И наедине с собой они напоминают о себе. Дружеские советы на кухне помогут? Ты получишь смесь опыта и личных заморочек твоих друзей. Читать дальше...

Иногда сделаешь что-то хорошее для другого человека. И вроде должен получить удовольствие. А ощущение остается, как будто тобой попользовались. Значит, вы столкнулись с манипулятором. Вот есть такие люди, которые достигают своего через ж.., ну т.е. нелегально. Просто объяснить, что бы они хотели получить, они не могут. По разным причинам. Поэтому они будут делать всё, чтобы мы сами подписались на нужное им. Типа по своей воле. ???? Но это была не наша воля, именно поэтому мы остаёмся с ощущением неудовлетворённости. Читать дальше...

Я здесь. Я рядом. Я буду видеть тебя Я буду слышать тебя Я буду замечать тебя Веселым, грустным, злым Не бойся, я с тобой. Я счастлива, что ты у меня есть. Прежде всего, любить самого себя это быть. Я - есть, Я - существую. На уровне ощущений. Еще в детстве формируется здоровая способность любить себя. И формируется эта способность родителями. Как именно? Когда Родитель воспринимает своего ребенка таким, какой он есть, всерьез. Это значит, что Родитель замечает и видит именно его, а не желательную девочку или мальчика. Читать дальше...

Мама только люби меня... И я откажусь от своих желаний, я перестану что-либо чувствовать, кроме того, что тебе угодно. Моё тело станет нечувствительным, мертвым, принимающим всё без отвращения, злости и боли... И я буду помнить, что другой важнее меня, что мне надо бесконечно стараться, не перечить, не спорить, подстраиваться, угадывать, не злиться. Моё сердце, моя жизнь - для другого, исключительно дабы этот человек был счастлив... И я останусь навсегда маленьким беспомощным ребёнком, будто слепой котёнок... Читать дальше...

Мы все имели возможность замечать, что в некоторых моментах принимаем вину за обстоятельства на себя. Если такие моменты редки, вы возможно о них и забываете, или не предаете значение. Сегодня мы поговорим о тех людях, для которых состояние я - виноват/а является ежедневной нормой.Зачем человеку быть виноватым? Обычно виноватым считают того человека, в следствии действий которого случилось что-то не очень приятное или не очень хорошее. Но что, если не случается ничего плохого, или есть другие раздражители... Читать дальше...

Одна женщина не знала, что можно грустить. Так получилось, что вместе с ней никто по-настоящему не грустил. Ну, и образ у нее такой, всегда позитивной, ресурсной, все понимающей - дочери, жены, матери, профессионала. Как вам эти строки? Нагрузка, на самом деле, - колоссальная. Ну, и жила бы себе эта достаточно светлая женщина таким способом, и никому бы он не мешал.Клад - а не человек, для окружающих, близких, коллег, тех кто пользовался ее услугами, как профессионала. Красавица, умница, заботлива... Читать дальше...

Сегодня я хочу поговорить о том, на сколько реально сохранить приятельские отношения после разрыва, понятно, что каждый случай необходимо рассматривать индивидуально, но есть всё же основополагающие вещи.Начнём с того, когда дружба возможна:Есть то, что объединяет. Будь то дети или общий бизнес, главное что бы в сохранении/поддерживании этого реально были заинтересованы двое. Тогда будут находится точки соприкосновения и умение договариваться явно выйдет на новый уровень.Разошлись обоюдно. Когда отношения тупо себя изжили... Читать дальше...

Первая встреча со специалистом вызывает много чувств: от волнения за свою смелость написать психологу до сильного страха перед ним, как только наступит время выхода из дома; от смущения за свои слабости и нужду обратиться за помощью до крайней степени стыда вообще никому не показываться.Какие бы это не были чувства - они естественны и нормальны. Впереди еще быть может много работы, но ваш шаг - есть начало пути.Большинство людей волнуется перед встречей- подготавливает внутри диалог, обдумывает темы... Читать дальше...

Один из самых трудно преодолимых страхов, это страх сепарации: - страх принятия решений это страх сепарации - не буду расти, не пойду туда, где есть возможности роста - это страх сепарации и т.д. Мы знаем за собой точно, как хорошо умеем заниматься самогипнозом, убегая от осознавания своих реальных чувств - что же я действительно чувствую? Это тоже про страх сепарации. Если пойти чуть глубже, можно обнаружить, что за страхом сепарации стоит следующее: мне не страшно быть там, в прошлом, и даже не страшно быть где-то там, в будущем. Читать дальше...

У меня на приеме была клиентка из Москвы. Она около года в отношениях. Сама девушка весьма яркая и симпатичная, и мужчина ее тоже, вполне себе, красавчик. Несмотря на то, что пара уже живет вместе, до сих пор, прошлые девушки парня дают о себе знать. Они пишут в личку клиентке, оставляют нелестные комментарии в социальных сетях, и т.д.. Девушка сказала, что не может спокойно есть и спать. Чувствует она себя весьма дискомфортно. Её трясет от всей этой истории, клиентке надоело представлять его бывших партнерш. Читать дальше...

Самый запоминающийся Новый Год я встретила в ...аптеке. На работе. Несколько лет назад. Ночная смена, клиенты в шапочках аля Санта Клаус. Хотят ферментов, иногда от боли что- нибудь.. и в 23.30 все затихло. Я одна в аптеке, с компом и виноградным соком из этой же аптеки. Тишина... Такой внутренний покой, безмерный покой размером с земной шар. Первый раз в новый год я не суетилась. Не рвалась, не обременялась темой ' стол/платье/гости'. Я не видела новогоднего кОнцерта, не лопала салат в час ночи. Читать дальше...

Перед Вами Билль о правах личности , созданный Международной Ассоциацией Психотерапевтов. Просто прочитать его - познавательно, но бесполезно ???? Здесь спрятан секрет Вашего отношения к себе и близкому человеку. ✔ Прочитайте Билль первый раз, примеряя каждую фразу на себя. Легко ли Вам следовать каждому маленькому правилу Билля?Что вызывает страх или сопротивление? Как прочитать Билль второй раз, Вы найдете в конце страницы. ✅ ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО: 1. иногда ставить себя на первое место 2. просить о помощи и эмоциональной поддержке 3. Читать дальше...

Младенец рождается с двумя базовыми языками контакта. Это телесный и эмоциональный язык. Именно поэтому важно и необходимо брать ребенка на руки и разговаривать с ним. Разговаривать так, чтобы он видел лицо и мимику взрослого. Брать каждый раз, когда ему тревожно, и он плачет. Быть значимым взрослым, кто всегда придет на помощь, пожалеет, приласкает, а не делегировать эту миссию телефону, планшету, телевизору или игрушкам.Мультфильмы, аудио-няни и поющие игрушки не заменят малышу маму или значимого взрослого. Читать дальше...

Статья предназначена для потенциальных клиентов, чтобы прояснить границы моей компетентности. Психотерапией я не занимаюсь, поскольку не имею таких компетенций и соответствующего образования. Это совершенно другая профессия. которую необходимо осваивать дополнительно, на базе психологического, медицинского или (в некоторых случаях) другого высшего образования. У меня такой специализации нет. Я занимаюсь только консультированием. Однако на форуме я часто встречаю мнение о том, что граница между этими... Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=2Uv8-HtHsw8=20s[/youtube] Игра «ТВОЕ ВРЕМЯ» создана для работы с малыми группами и индивидуальных консультаций по темам тайм-менеджмент, личная эффективность, самомотивация, достижение цели, поиск своего предназначения, и др.Было выявлено, что основной причиной неэффективного использования времени становится отсутствие мотивации. Но недостаточно работать только с мотивацией. Потому что в этом случае она все равно периодически падает. Важно сначала реализовать... Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=zqn30F4qwYE[/youtube] Игра «ТВОЕ ВРЕМЯ» создана для работы с малыми группами и индивидуальных консультаций по темам тайм-менеджмент, личная эффективность, самомотивация, достижение цели, поиск своего предназначения, и др.Было выявлено, что основной причиной неэффективного использования времени становится отсутствие мотивации. Но недостаточно работать только с мотивацией. Потому что в этом случае она все равно периодически падает. Важно сначала реализовать... Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=KSdJdadFxKA=2s[/youtube] Игра «ТВОЕ ВРЕМЯ» создана для работы с малыми группами и индивидуальных консультаций по темам тайм-менеджмент, личная эффективность, самомотивация, достижение цели, поиск своего предназначения, и др.Было выявлено, что основной причиной неэффективного использования времени становится отсутствие мотивации. Но недостаточно работать только с мотивацией. Потому что в этом случае она все равно периодически падает. Важно сначала реализовать... Читать дальше...

Допустим, вы от природы отличаетесь аккуратностью. Даже на грани патологии. Не можете оставить в раковине немытую посуду и незамедлительно выкидываете любой использованный предмет. И представьте себе, что вам достается партнер, который обожает разбрасывать повсюду свои вещи и чувствует себя комфортно только в окружении хаоса. Станете ли вы таким же неряшливым, как он, чтобы сделать его счастливым? Нет? А тогда почему вы думаете, что он должен превратиться в аккуратиста?Суть в том, что вы не имеете права заставлять человека меняться... Читать дальше...

Злость это эмоция для продвижения. При всем том, можете услышать порой, что злость это негативная эмоция, не верьте.Нет эмоций плохих или хороших.Если эмоция уже пришла к вам, проявилась в вашем теле, то это значит кому-нибудь нужно?Именно вам это и нужно и важно. Почувствовать ее, уловить и узнать имя отправителя, и кому она адресована. И тогда, поняв, исследовав причину появления злости, вы наполнитесь энергией для изменения ситуации, отношения к адресату и даже сможете распорядиться этой злостью по своему усмотрению.Например... Читать дальше...