Новости за 29.12.2018

Актуальность данной темы в настоящее время обусловлена тем, что зачастую люди, обращающиеся к психологу, имеют зависимость от алкоголя, не осознавая этого. Часто при этом можно услышать следующие аргументы: алкоголь помогает снять напряжение после работы , нет взаимопонимания с близкими или помогает заполнить чувство одиночества . Человек считает, что, выпивая в день по несколько бокалов вина или по бутылке пива, он не имеет зависимости от спиртного. Честных ответов люди стараются избегать, используя одну из психологических защит - отрицание. Читать дальше...

17 декабря я разместил пост с проковационным названием Когда у терапевта нет шансов. Психотерапевтическая задача! И в этом названии содержится уже первая подсказка. Если это задача, которую я публикую, но она, скорее всего, имеет решение и логично, что я его знаю, иначе данная заметка не имела бы смысла.Далее шансы, конечно же, есть, но нужно подумать какие.Начну с теории: любая система имеет 2 тенденции к изменению и к стабильности.Усиливая 1 тенденцию, мы усиливаем и другую.И в системных позициях разумнее вставать на сторону стабильности ( т.

ДИАЛОГ НА КОНСУЛЬТАЦИИ - Чего ты хочешь? - Хочу выйти замуж за человека, с который будет решать все мои проблемы... - Значит, ты мечтаешь о жизни с проблемами? - Нет!!! - А если проблем не будет или будет мало? Зачем тогда замуж? - Ой, не знаю ...Не думала... Вспомнился рассказ Олеси Николаевой Исполнение желаний . Вот отрывок из него. Например, моя мама всегда мечтала, чтобы ей не приходилось мыть посуду и убирать А моя подруга актриса и певица Люля мечтала эмигрировать ( только бы вырваться из этой проклятой страны! Читать дальше...

Вопрос от подписчицы: Хочу пойти на ваш курс Реанимация брака , мы с моим МЧ живем вместе уже 5 лет в гражданском браке, детей он не хочет, а мне уже 35... . Вот такой вопрос пришёл ко мне в соцсеть, и сегодня я хочу на него ответить. . Я не устаю повторять, что брак - это сделка! Одна из самых первых сделок, придуманных человечеством для регуляции удовлетворения потребностей ОБОИХ сторон - и мужчин и женщин. КТУБА - древнееврейский брачный контракт, документ, существовавший ещё 5 тыс лет до н.э... Читать дальше...

https://vk.com/horoshijroditel В психологическом смысле вера - это принятие, признание чего-либо истинным. Вырастая человек уже мало чему верит, чаще просто надеется на успех, а истинно сильной верой обладают дети. Дети верят в своих родителей, верят в мир, верят в дружбу, верят в Деда Мороза наконец)) Загляните в глаза своего ребенка как он умеет искренне удивляться всему на свете: его поражает снег, удивляет подарок под елкой , приводит в восторг салют - малыш верит в чудо, верит в силу волшебства, верит в добро. Читать дальше...

Когда кому-то предлагают взять на себя ответственность, нам сразу представляется, как он говорит - да, все, что происходит в моей жизни - результат моих действий или бездействия, все, в чем я не преуспел, накосячил, провалился - это все мои выборы, мои ошибки. И если на мое становление влияли родители - это их зона ответственности, то сейчас только я ответственен за все в моей жизни, просто потому что я взрослый.То есть по сути мы думаем, что ответственность это такой большой и тяжелый чемодан, который мы вынуждены тащить всю свою жизнь... Читать дальше...

1. Сказать нет , если вы не хотите куда-то идти. 2. Установить границы с токсичными членами семьи ( Я не планирую обсуждать с вами мой вес, наличие у меня мужа/жены, детей, мою работу. Eсли вас это беспокоит, я могу порекомендовать вам отличного психотерапевта. Cпасибо. ) 3. Если это время года заставляет вас грустить - это нормально. (По секрету: оно заставляет грустить абсолютно всех, просто никто не признается. Новый Год и день рожденья - время перехода, маленькая смерть. Это бывает грустно и... Читать дальше...

Благодаря стэндфордскому психологу Кэрол Двэк нам известно о фиксированном и динамическом образах мышления более привычно для нас назвать это установками. Люди с фиксированным установками верят, что такие важные качества как ум и личность являются фиксированными и неизменными. Люди с динамическими установками считают, что эти базовые качества поддаются влиянию и могут улучшаться во время обучения и приложения усилий. Два вида установок могут проявляться в зависимости от качества, о котором идет речь. Читать дальше...

Наступило время подведения итогов, планов на будущее. Видимо, белый снег, как чистый лист, выступает триггером желания начать сначала. Хочется изменить что-то к лучшему, сохранить радостное, да и просто, чуда. Почему нет, имеем право.И вот во всей этой суете желаний и мечт, закупок и застольев, неплохо было бы осознать, как это здорово - хотеть изменений в принципе. Ведь, если я хочу чего-то, значит, я жив. Я присутствую здесь и сейчас, я есть само желание изменений.Не все складывается, как нам того хочется. Читать дальше...

30 декабря. Многие проблемы в любви и дружбе люди создают себе сами от недоговоренностей и умолчания.Страшно обнаружить свое несовершенство перед дорогим человеком. Вдруг мгновенно разлюбит, когда узнает мои слабости.А тем более если на самом деле поступок так себе, неприглядный или мысли черные. Вспоминаем поговорку молчи - за умного сойдешь! .А между тем, информация никуда не делась. Она лежит внутри нас. В основном это болезненная информация. Иначе не было бы смысла скрывать.Внутренняя личная правда про себя или про него/нее. Читать дальше...

На популярном сайте для трейдеров появилось письмо от 25-летней девушки, которая пишет буквально следующее: Что делать? Я красивая, веселая, умная 25-летняя девушка. Я не из Москвы. Хочу выйти замуж за парня, который зарабатывает в год не меньше 200 тысяч долларов, потому что хочу иметь возможность сидеть дома с нашими будущими детьми. Я понимаю, как это звучит, но 200 тысяч в год это сегодня доходы среднего класса в Москве,так что не чересчур. Есть на этом сайте парни, которые зарабатывают 200 тыс. Читать дальше...

Почему же иногда хочется рисовать? И стоит ли задавать вопросы: Зачем это мне? . Или: Для чего это мне? Стоит ли думать о том, что вы не умеете рисовать, или в этой области точно ничего не достигните ? Нужно ли брать в руки карандаш, краски, фломастер, чтобы в момент острого (или не очень острого) желания начать создавать нечто, что, как вы, возможно, думаете не является шедевром . кому это нужно? и т.д. Так вот, скажу очень важное. Очень, очень! Наш организм уникален тем, что умеет обрабатывать... Читать дальше...

Не знал, публиковать или нет... В общем, хочу написать про то, зачем мне ваши чувства, а также о выгорании гештальт-терапевта. Всё чаще замечаю у пишущих коллег-гештальтистов признаки эмоционального выгорания . Причём оно, как вирус, не щадит умы и души ни более опытных тренеров, ни начинающих коллег. Обычно это выглядит как посты, призванные обесценивать чувства. Надо сказать, что эти признаки выгорания я встречал даже у тренеров, у которых учился. Это странная история, где, вроде бы, осознанный человек сам про себя не замечает... Читать дальше...

Еду в вагоне, в котором можно перевозить животных. Единственный в поезде. Мои соседи - не белые медведи, а чихуа-уха - рыжая девочка напротив. На боковом месте чишка - светленький мальчик. Как я люблю) Рядом в купе еще одна девочка, той же дружественной нам породы. А наверху, у молодого человека в переноске, тихий кот - ни разу не мяукнул.Вот такое путешествие. Я сама устала, как собака. Купила икру. Спросила сначала посмотреть низ банки. Оказался 2014 год. Выбила себе август 2018, и пригрозила написать в Роскачество. Читать дальше...

Кажется, Чехов говорил о том, что у дома каждого счастливого человека должен стоять кто-то с молоточком, кто будет периодически стучать в дверь, напоминая счастливчику, что на земле есть несчастья. Наиболее счастливыми и по большей части радостными, оказываются те люди, которые особо ничего не ждут от жизни. Чем меньше ожиданий, тем больше нечаянной радости. Помните эпиграф к книге Поющие в терновниках , о том, что все самое ценное в мире покупается лишь ценою больших страданий? Это как-то примиряет с действительностью. Читать дальше...

Завершается год, начинается новый. Цикличность во всех проявлениях жизни. Волнообразность. Темное, светлое. Например, женский месячный цикл происходит таким образом: в начале цикла - вдох, подъем. В середине - пик, расцвет, завораживающая притягательность. Ближе к концу цикла гормоны поднимают всю муть со дна, все зажатое, недопрожитое, подталкивают выплакать это из души, высказать застрявшие в горле слова, выплеснуть токсины из тела. Очищение. Расслабление, выдох. И новый виток. Времена года схожи с этим: весна вдохновляет, дает надежду. Читать дальше...

Нашей культуре с Новым Городом как праздником связано много интересных традиций, обрядов, в том числе и приготовление большого количества блюд на праздничный стол. Я в детстве слышала Я Новый Год встретишь, так его и проведешь , и почему считалось, что хорошее проведение этого же будущего года - налопаться как слон и лежать перед телевизором, доедая все что не съел ночью? В чем же проблема? Здесь можно выделать два направления анализа: отношение с едой и отношение с деньгами. Сегодня мы поговорим о последнем. Читать дальше...

Согласно концепции Ф. Василюка кризис - такой тип трудной ситуации в жизни человека, когда он лишается объекта удовлетворения важной жизненной потребности, и никакими способами не может восстановить прежнее положение вещей. Нечто теряется безвозвратно, и на этом месте образуется пустота , которую очень хочется заполнить..И человек пытается использовать для этого то одно, то другое. Перебираются разные средства заполнения пустоты и человека, действительно, как будто качает из стороны в сторону..Взросление - самый настоящий кризис. Читать дальше...

Привет) Долго думала как рассказать о себе Жена, мать, сестра, дочь, психолог, юрист, генератор, подруга, учитель, коуч, консультант У всех у нас огромное количество масок, которые мы одеваем в той или иной ситуации Но кто я есть на самом деле? Но только цельное восприятие себя помогает нам по настоящему увидеть себя . Понять и принять то, кем мы являемся на самом деле Стать честной с самой собой важнее честности с окружающими! Поэтому я придумала следующую игру Я ищу на просторах интернета методом случайного клика вопросы . Читать дальше...

Многие клиенты, приходя на консультацию по вопросам отношений, в начале озвучивают тот образ результата, который хотелось бы в итоге получить для счастливой жизни. Это всегда волнительный и ответственный для нас момент, ведь от того, как мы договоримся и проясним предстоящий путь, зависит львиная доля результата. Часто при этом звучат фразы про чтобы он делал все, чего я хочу , чтобы она отстала от меня со своими претензиями , чтобы мы все решали мирно , чтобы он мне все, а я за это ничего и т.д.... Читать дальше...

Мне кажется, никто так оригинально не встречал рождества, как один из моих пациентов в тысяча восемьсот девяносто шестом году, сказал Бутынский, довольно известный в городе врач-психиатр. Впрочем, я не буду ничего рассказывать об этом трагикомическом происшествии. Лучше будет, если вы сами прочтете, как его описывает главное действующее лицо.С этими словами доктор выдвинул средний ящик письменного стола, где в величайшем порядке лежали связки исписанной бумаги различного формата. Каждая связка была... Читать дальше...

ДуматьОпределенное время наблюдаю за тем, что люди легче всего говорят о хорошем, о каких-то не значимых событиях.Но что же происходит с серьезными темами? Говорить видимо страшно. По статистике темы, которые поднимают жизненные, мировоззренческие проблемы пропускаются, как вызывающие тревогу. Такая тревога, с которой не понятно как справиться. Не понятно как справиться известными способами. Т.е., темы, которые вынуждают, призывают думать, решать проблемы игнорируются.Так как сама много думаю о темах прошлого... Читать дальше...

Я и деньги.Раз уж принято подводить итоги в конце года и ставить новые цели, я решила поделиться с общественностью своим открытием в уходящем году.Год был насыщенным во многих отношениях, но, наверное, главное откровение, которое случилось со мной, касается денег и моего отношения к ним.Первым легким толчком к моему открытию был мастер-класс по психологии денег. Это был один из десятка мастер классов в программке двухдневного марафона, на который я пришла. Эту тему я даже не посчитала для себя интересной... Читать дальше...

Sansa:Ты последний законный сын нашего отца. Теперь Ты Лорд Винтерфэлла.Bran: Я не смогу стать Лордом Винтерфэлла. Я вообще не могу стать Лордом. Я Трехглазый Ворон.Sansa:Я не знаю, что это значит.Bran: Это сложно объяснить.Sansa: Попробуй, прошу, для меня.Bran: Я могу видеть всё. Всё, что происходило. Со всеми. Всё, что происходит сейчас. Сейчас всё по кусочкам, осколками. Я должен научиться видеть лучше. Когда придет долгая ночь, я буду готов Game of Thrones, 7 season Около полугода назад я получила... Читать дальше...

Дорогие друзья! Я осваиваю инстаграм и приглашаю Вас на свою обновленную страницу!Новогодние акции всегда приятны! Так, скидка на мои консультации до 14 января составляет почти 70%! (При условии разового приобретения пакета из пяти консультаций!)А еще для тех, кого влекут сказочные миры Северной мифологии, я делаю расклады на рунах- этих таинственных знаках, сохранивших в себе Дыхание седой древности и неисчерпаемый ресурс Мудрости! Никакой магии! Ведь каждый из нас может стать Волшебником, стоит лишь захотеть! Читать дальше...