Новости за 03.07.2021

Все мы, рано или поздно, выйдем на пенсию и на пенсии начнется наша новая прекрасная жизнь. И то, насколько безбедными и комфортными будут наши зрелые годы, полностью зависит от нашей заблаговременно проведенной подготовки к выходу на пенсию. В этой статье мы поговорим с будущими пенсионерами о 14 важных реперных точках , которые должны быть ими тщательно проработаны задолго ДО достижения пенсионного возраста. Для большей наглядности и удобства я составил контрольный список для будущих пенсионеров, дабы вы ничего не пропустили. Читать дальше...

Привет. У тебя 5/5 настроение, все тускло, и вроде не так плохо, но и не так хорошо. Не хватает в жизни огонька. Вроде и все по среднему есть, но что-то не так. А где, не можешь понять.1. У тебя есть цели в жизни, или какой-то ориентир, куда ты движешься? к чему?Что-то большое, и на всю жизнь. Если нет, подумай, и посмотри вокруг или в себя, уединившись. Но ответ найди обязательно. У других он может быть, но не твой.2. Что ты любишь делать? Какие вклады в себя, тренировки помогают чувствовать себя лучше? Читать дальше...

Каждый эксперт испытывает влияние эгрегоров и давление номенклатуры, которые (так или иначе) задают тон заключения и его результатов. Каждое религиозное и светское направление определяет свои границы (часто жесткие), в которых эксперт зажат и заранее предвзят, опираясь на корпоративную мифологию. Например, в случае с христианством это библейская концепция (о том, что это такое читайте в материалах КОБ, открыт отдельный цикл). В случае с ведизмом и буддизмом это будет выглядеть по-своему и так далее.Каждому... Читать дальше...

Молчание, игнорирование, исчезновение без объяснения причин, резкое охлаждение и отстраненность это одни из самых болезненных и неприятных поступков от близких, которые очень ранят.Игнор это оставление человека в мучительном неведении, в состоянии неопределенности. Такое состояние зачастую забирает в разы больше энергии, чем конфликт, выяснение отношений. Почему близкие так себя ведут, выбирают именно такую форму поведения?- Они по сути своей обидчивые, не могут иначе- Это продуманная манипуляция... Читать дальше...

Какое-то время назад мне на глаза попался текст за авторством известного актёра Энтони Хопкинса. Этот текст тронул меня своей откровенностью, ультимативностью и ещё чем-то, что я понять пока не смог. В сети есть несколько вариантов перевода этого текста, но ни один из них мне не понравился. Я над ним поработал, к тому же, немного модифицировал его, сделав повествование от первого лица, что привнесло в эти строки какие-то новые свойства. И если, вдруг, прочитав это, вы почувствуете внутри себя, что вам что-то откликается... Читать дальше...

Способность влиять - вшита в суть ответственности.Иначе за что именно можно было бы спрашивать..?То есть, на самом деле, субъект ответственности несёт её не за сам объект... а за собственное на него влияние.Игнорирование вышеупомянутого аспекта, оставляет его сокрытым.Что, в свою очередь, часто вводит в заблуждение тех, кто считает, что можно избавиться от ответственности, не потеряв полномочий.А так же тех, кто по неосмотрительности пытается взять на себя ответственность, не имея реальной возможности... Читать дальше...

Наш мозг настроен видеть то, что он привык видеть, на то, что кажется условно нормальным и привычным. И то, что не вписывается в привычную картину мира, часто вызывает неприятные ощущения, дискомфорт, раздражение, оцепенение. Нам много чего нельзя, страшно, о многом мы даже не смеем думать. Часто упускаем возможность нового опыта и нереального удовольствия от этой жизни из-за привитого нам страха пробовать, идти не проторенной дорожкой, а своей, новой, раннее не знакомой... Ещё чаще чей-то страх... Читать дальше...

На днях вышла моя публикация в крупном и старейшем журнале ВАК Неврологический вестник им. В.М. Бехтерева на основе данных первого в России РК-исследования по эффективности когнитивно-поведенческой терапии при лечении синдрома беспокойных ног Цель исследования была исследовать эффективность краткосрочного протокола когнитивно-поведенческой терапии reLeGS (от англ. restless Legs Skills program, Hornyak, Grossmann, 2018) м. хорняка и соавт. в комплексном лечении для улучшения качества сна, снижения симптомов депрессии... Читать дальше...

Я исступленно смотрела на экран ????телефона пораженная внезапным осознанием: Я была в АБЬЮЗИВНЫХ отношениях . Я поняла это спустя 3,5 года‼️ после развода, во время консультации со своим психологом.Лена озадаченно смотрела на меня по ту сторону экрана. У меня был другой запрос на эту консультацию, и я не ожидала, что мы затронем тему моих бывших отношений. Но на консультациях у психолога так часто бывает, знаю это не понаслышке.------------------------------------------????АБЬЮЗИВНЫМИ можно назвать отношения... Читать дальше...

БОРЬБА ЗА ВЛАСТЬ в семье начинается тогда, когда возникает не удовлетворенность в ЛЮБВИ, УВАЖЕНИИ и ПРИНЯТИИ???? Захватывая более высокое положение в семейной иерархии, человек как бы силой пытается получить то, чего ему не хватает. Я главный добытчик поэтому уважайте меня! На мне весь дом любите меня за это! Широкое поле для манипуляций получает тот член семьи, в чьих руках основные ресурсы, т. е. деньги????. Недополучивший любви, признания и уважения , в таком положении, может начать показывать свое превосходство... Читать дальше...

Говорят, человек может быть счастливым только в идеальных отношениях. На самом деле стремиться к безупречности бессмысленно. Достаточно создать здоровые отношения!Признаки здоровых отношенийРазумеется, каждый союз уникален и индивидуален. Однако есть ключевые принципы, которые обеспечивают гармонию и взаимопонимание в паре: Искренняя любовь. Это вовсе не громкое выражение, а реальная необходимость искренняя взаимная любовь. Она является основой гармоничных отношений, обеспечивая их перспективность; Честность. Читать дальше...

Всё имеет свои причины. И если мы не можем похудеть, то практически всегда в основе этой проблемы будут лежать наши вкусовые привычки и пристрастия.Они имеют над нами огромную силу, потому как, встроены в нас на бессознательном уровне. Я вам покажу это на примере работы с моей клиенткой, и станет ясно: как можно это осознать и изменить.Думаю, что мой материал будет актуален как для психологов и психотерапевтов, так и для наших клиентов.Всегда, практически все мы, хотели бы стройнеть до бесконечности... Читать дальше...

Самое ужасное, наверное, когда человек перестаёт верить в любовь.Человек с малых лет может не чувствовать теплоты, заботы, ласки, объятий, но пока он верит, что любовь это что-то тёплое, живое и родное - сердце бьётся и теплется надежда на жизнь.Но в череде протекающих событий, мгновений и лет, когда в очередной раз как по дуновению ветра веет прохладой и безразличием невольно закрадываются мысли о том, что в жизни что-то идёт не так и зря. И не важно сколько в этот момент человеку лет.В своей практике встречаю людей разного возраста и... Читать дальше...

Как же быстро летит время!Скоро уже середина лета. Несмотря на сильную жару, всё же что-то растёт.Особенно порадовали сегодня Как же они прекрасны! Захотелось их сфоткать с разных ракурсов. Портулак только недавно рассадили между примул, переживала что сварится . Кажется прижился и зацвёл.Радует цвет лекарственных трав. Из-за жары медленно растёт космея, и всё же начинает цвести Радует июль и урожаем.Сегодня немного набрали малины, ежемалины, войлочной вишни.Сфоткать не успела.Зато сделала видео... Читать дальше...

В данной статье, автор предлагает модель травматического опыта, а как мы позже увидим, и просто дезадаптивного научения, на основе современных сетевых моделей когнитивных процессов.Данная модель, как представляется, сможет интегрировать в себе как психодинамический, так и чисто поведенческий компонент направления, которые долгие годы противостоят друг другу. Кратко резюмируем различия данных направлений.Психодинамическое направление предполагает наличие в человеке определенного вида энергии (чаще всего... Читать дальше...

Анна Фрейд основала новое неофрейдистское направление в психологии эго-психологию и как не сложно догадаться из названия Фрейд придавала первостепенную важность именно инстанции эго, то есть сознанию человека, а не раскрытию бессознательных причин как это делали ранние психоаналитики.Свои Взгляды она сформировала на основе своих наблюдений за младенцами и маленькими детьми, надолго разлученными с родителями.Она отметила, что младенцы в первые несколько месяцев жизни всецело зависят от своих физических нужд... Читать дальше...

Доброго вечера вам, Дорогие Друзья!Клиент говорит что-то вроде следующего: Моему отцу ружье бы, он всех бы перестрелял . Смотрим как слова о других относятся к самому клиенту. Может быть, исходя из контекста, это он так зол на отца , что готов его сам убить.Клиент говорит: Мой брат как беспомощный ребенок . А что сейчас в жизни клиента? Не ощущает ли он себя в своей жизненной ситуации, как мы можем представить, как маленький беспомощный ребенок, который не знает, как справиться со сложившейся ситуацией. Читать дальше...

Кто такой психолог и нужно ли Вам к нему обращаться?Любая профессия появляется на базе спроса. Нет спроса, нет профессии! И пора признаться в том, что психологи важны для нашего общества!Часто происходит путаница, психологов путают с психиатрами и психотерапевтами. Давайте разберёмся:Психиатр - врач, который может ставить диагнозы и может лечить пациента медикаментозно (психические расстройства, органические поражения головного мозга - это все к нему) Психотерапевт также имеет медицинское образование... Читать дальше...

Что это и как мешает жить человеку?Мисофония состояние, при котором человек не может переносить отдельные звуки. Безусловно, некоторые вызывают дискомфортные ощущения у большинства из нас. Скрежет ногтя по стеклу, скрип пенопласта все это жутко раздражает. Однако человек, страдающей мисофонией, без преувеличения может впасть в состояние агрессии, услышав нечто подобное. Я могу впасть в дикую агрессию от того, что кто-то рядом будет чавкать. Последний год совершенно не могу это контролировать , - признается Татьяна Ненавижу звук ножа... Читать дальше...

На сегодняшний день из своей практической деятельности могу сказать, что консультирование начинающих психологов, является одной из составляющих в моей работе. Ещё в далёком 2016 году, когда я работала в Ворошиловском центре социального обслуживания населения, к нам на практику приходили студенты Волгоградских вузов. И задавали много вопросов, касающихся практической деятельности психолога. Тогда у меня зародилась мысль о том, что когда буду заниматься частной практикой, обязательно буду помогать начинающим психологам в их становлении... Читать дальше...

Читатель спрашивает: Вы очень много рассказываете и во многих книгах пишут о том, что делать с деньгами (откладывать и вкладывать, приобретать активы, а не пассивы..., но все эти действия уже необходимо делать уже на этапе сбережения денег. А что делать на начальном этапе заработка денег, как бы это наивно не звучало с моей стороны? , Кирилл.Действительно, авторы книг пишут из своего текущего состояния, когда они уже могут позволить оперировать миллионами. Миллион туда, миллион сюда, вот и родился еще миллион. Читать дальше...

ПСИХОСОМАТИКА ❤️ И вот ваш шарик #марафонжеланий улетел в небеса, а в жизни все как было так и осталось... Есть ТРИ чувства, состояния, эмоции, которые обладают разрушительным эффектом они не только не дают исполниться нашим желаниям, но и притягивают неприятности. ➡️ ЗАВИСТЬ Поучительная притча: Поймал человек Золотую рыбку, а та ему говорит: Исполню любое твое желание! Только учти все что ты попросишь, я дам, но твой враг получит в два раза больше. Ну, и какое мне дело до врага? подумал человек Нет проблем, хочу дом двухэтажный! Читать дальше...

Почему кто-то без особого труда повышает свой финансовый уровень, а кому-то крайне сложно сводить концы с концами? У нас в семье никогда не хватало денег. И мне кажется, что сегодня я не могу стать богаче именно из-за семейного сценария , - размышляет Ирина Я давно убедился, что доход полностью зависит от мышления. Так что работаю именно над ним - говорит Сергей Заметила, что уровень моего дохода начал расти только после того, как я начала жить самостоятельно. До этого момента руководствовалась страхами... Читать дальше...

В прошлом году, зимой я вышла на улицу и совершенно случайно пошла не по привычному маршруту. Смотрю идёт дедушка, он был очень необычной внешности, а после как он обратился ко мне, сразу указал рукой на табличку с надписью предсказания . Мы разговорились, он не ожидал, что я хоть и совсем немного, но осведомлена в теме энергий, нумерологии и эзотерики в целом. Но всё таки кое-что я почерпнула из этой встречи. До сих пор вспоминаю его слова: Вы все, что тут ищите? Любовь и деньги! И даже можешь не спорить! Читать дальше...

Тревога это заразное чувство, которое легко можно подцепить где угодно и откуда угодно.Распространяется она не только контактным и воздушно-капельным ???? путем, заразиться ею можно даже находясь за тысячу километров от источника: по телефону, через телевизор и интернет????. Замечали ли вы, что заражение тревогой внутри семьи происходит гораздо быстрее, чем за ее пределами? Все дело в личных границах. Для членов семьи наши границы всегда более гибкие, мягкие, более проницаемые, чем для остального мира. Читать дальше...