Новости за 05.07.2021

Пять советов о том, как можно культивировать ощущение счастья и чувствовать себя счастливее, представлены в статье, написанной авторами: Melinda Smith, M.A. and Jeanne Segal, Ph.D.С переводом статьи предлагаю ознакомиться ниже: Культивирование счастьяВсе мы хотим быть счастливыми. Но возможно ли вообще стать счастливее? Эти пять советов могут показать вам, как получать от жизни больше радости и удовлетворения.Ключи к счастьюЕсть ли у вас, как и у многих людей, в уме список вещей, которые, по вашему мнению... Читать дальше...

Так сложилось, что в пучине, водовороте: муж, семья, работа (много), чтение, голосовые с друзьями (о встречи, как вы редки), я мало-мало, ничтожно мало общалась с сыном, которому завтра исполниться 15 лет.Если общение и есть, то часто это все же в кругу семьи. Тут же муж, тут же старшая дочь.А вот чтоб вдвоём. Этого мало, а когда мало, то даже если и встретились, то в таком возрасте трудно настроиться на глубокую волну общения. Тем более он мальчик.Но вот сложилось так, что за долгое время мы провели с сыном вместе три дня. Читать дальше...

Все мы порой совершаем ошибки, от этого никто не застрахован. Особенно болезненны те наши ошибки, которые связаны с деньгами. И главное тут учиться на этих ошибках (своих и чужих), дабы они не продолжали вновь и вновь безжалостно опустошать наши кошельки. Пять хороших подсказок, как быстро исправить свои денежные ошибки: 1) Устраните главную течь Прекратите носить с собой кредитные карты. Ибо слишком велик соблазн воспользоваться ими ведь это так удобно тратить чужие и, будто бы, халявные деньги. Читать дальше...

Данная статья посвящена рассмотрению одному из самых распространенных среди обывателей вопросу о гипнозе до какой степени доходит власть гипнотизера в этом состоянии? .В данном вопросе существуют две противоположных точки зрения: во-первых, что человека в гипнозе можно заставить сделать все угодно, во-вторых, что человека нельзя заставить совершить тот или иной поступок, если последний противоречит его воле и установкам. Оба этих утверждения являются мифом, так как достоверных данных по этому поводу... Читать дальше...

Сегодня я хотела бы сделать небольшой обзор на полезную литературу, которая пригодится всем, кто столкнулся или сталкивался в жизни с депрессией, панической атакой или повышенной тревожностью.Кстати, я уже не раз упоминала, что само по себе чтение подобных книг является частью терапевтического процесса. Даже если вы находитесь в данный момент в тяжелой и затяжной депрессии, старайтесь читать хотя бы несколько страничек в день - это будет хоть и небольшой, но шаг вперед к жизни без депрессивного состояния.Итак... Читать дальше...

Заведующий лабораторией нейро- и психофизиологии Психоневрологического НИИ им. Бехтерева профессор Валерий Борисович Слезин доказал, что с помощью молитвы можно излечить многие неизлечимые болезни, в том числе и рак на неоперабельной стадии.Собственно, этот факт был известен давно, но вот доказать его научно пока не удавалось.Что мы знаем про мозг? Он может находиться в 3-х состояниях: бодрствование, быстрый сон и медленный. Выходит, что сон состоит из 2-состоний, а бодрствование только из одного. Читать дальше...

Когда при ковиде люди лишаются обоняния, происходят страшные вещи. Зараженные вирусом испытывают не то, чтобы неприятное чувство инвалидности, а самую настоящую потерю чувства безопасности.Это еще хорошо , что у нас много людей, которые лишены этого чувства с самого детства. Плохо то, что люди, лишённые безопасности, заменили безопасность контролем. Но в момент заражения контроль над ситуацией теряется.Многие зараженные люди жалуются на тупость, рассеянность и беспечность. На то, что они перестают владеть ситуацией. Читать дальше...

Почему я хочу провести фестиваль? Про этот фестиваль в предыдущем посте побольше информации) 1⃣Во-первых я уже знаю достаточно, чтобы не только брать себе, но и отдавать, делиться своими знаниями, умениями, навыками. 2⃣Во-вторых я люблю психодраму. Мне нравится то, как она быстро и эффективно помогает людям. Нравится ее ненавязчивость, нравится красота, искренность, юмор. Нравится, как она впечатляет, оставляет след в душе, в чувствах. Нравится, что ты не один, с тобой другие, которые поддержат, будут за тебя, будут помогать тебе. Читать дальше...

Желание быть нормальным неистребимо. Хотя с научной точки зрения определение нормы в психологии далеко не однозначно. Вместо стремления к абсолютным величинам или характеристикам, норма становится сочетанием многих допустим , если и возможно . И представляет из себя широкий диапазон. Но в своём кабинете я по-прежнему слышу запросы про хочу стать нормальным и все люди как люди, а я Да что скрывать, у меня самой в минуты сильных переживаний проскальзывает тоска по той самой иллюзорной нормальности. Читать дальше...

Хотела бы начать статью со своего собственного стихотворения.Поговори со мной по душам, За чашкой чая теплом согревая. Мы рядом, я тут, а ты где-то там Так далеко и так близко до рая.Можно мне спеть для тебя на рассвете? Только не смейся, хочу я творить. Лишь для тебя, ты же лучший на свете! Не запрещай мне так жадно любить.Хочу быть я выпита вся без остатка Тобой, я хочу для тебя танцевать. Остыл в чашке чай и какой-то не сладкий, Пойдем вместе порознь вновь засыпать.Поговори же со мной по душам... Лишь мне одной это кажется надо. Прости... Читать дальше...

Для того, чтобы у тебя были деньги, нужно изучать их природу. Для этого взял за правило каждый день узнавать что-нибудь новое из мира финансов. За годы обучения увидел пропасть в миропонимании между богатыми людьми и бедными.Большинство людей вообще ничего не понимает о сущности денег. А знания там крутятся на уровне технологий полета в космос. Попробуй хотя бы вникнуть во все это дело. Но нужно разбираться.Увиделся мне путь к финансовому успеху. Если вы поверите то, сможете перескочить десятилетия опыта и ошибок. Читать дальше...

Если вы не слышали о глубинной метафоре человека, то наверняка знаете эту поговорку. И она особенно сильно работает на человеке, как живом существе с очень сильной и постоянно меняющейся энергией. Новый человек родился. Во все времена выбор имени был ответственным моментом. В нем заключался особый смысл, а родители тщательно продумывали его значение. Так например, при рождении слабому ребенку могли давать имя, несущее энергию силы, здоровья, возрождения. Слово несет важную информацию на протяжении всей жизни человека. Читать дальше...

Важный день все ближе, а паника усиливается. Некоторых будущих мам она сопровождает всю беременность, особенно если есть проблемы с вынашиванием. Как это будет? Насколько сильна боль и выдержу ли я? Каким станет мое тело? - этими и другими вопросами женщины задаются неспроста. Сегодня много доступной информации, но часто дают ее некомпетентные люди, нагнетая ситуацию и еще больше пугая беременных. Но страх родов и физической боли только мешает, ведь в стрессе организм словно закрывается, все мышцы находятся в спазме... Читать дальше...

Я хороший родитель? Хорошая мама или хороший папа - понятия очень относительные . У каждого, кто их слышит, в голове возникает свой образ абстрактного хорошего родителя. У кого-то этот образ в голове похож на родителей, у кого-то на киногероев, а кто-то вспоминает ласковое матушка из сказок Пушкина. У членов одной семьи могут быть совершено разные представления об идеальном родителе (маме/папе).Жестокая правда состоит в том, что основная родительская задача научить ребенка жить без себя! Вы готовите к этому своего ребенка? Читать дальше...

Здравствуйте! Здесь я собрала для Вас полезные авторские видеоролики: анонс книг, уроки, арт-терапия, библиотерапия, сказкотерапия, фототерапия, обзоры и работа с МАК и Таро, техники с рисунками и коллажами, психологическая игра, примеры консультаций с клиентами и другое. Я желаю Вам приятного просмотра и обучения! Если у Вас возникнут вопросы, то пишите мне primula77@mail.ru Всегда открыта для дружбы, сотрудничества и коммуникации. Ваши предложения мне будут интересны. Приглашаю Вас на консультацию с картами и правополушарным рисованием. Читать дальше...

Потратить, нельзя экономить. Потратить нельзя, экономить. Что выберете вы?Проблема накопления денег для покупки квартиры, для людей, которые не привыкли экономить, зачастую является сложной.С одной стороны, человек зарабатывает достаточно много, чтобы была возможность откладывать деньги на первоначальный взнос и на выплату платежа по ипотеке или кредиту.С другой стороны, деньги распыляются на всякие мелочи, облегчающие жизнь или делающие ее приятной. Например, оплачивается бензин для езды на автомобиле на работу. Читать дальше...

Надо сказать, что мне часто, как психологу - сексологу и психотерапевту приходится работать не только по сексуальным проблемам моих клиентов, но и семейной супружеской терапии, а также сложностям личного характера, например с темой проблемной или замершей беременности. Вот вам одна из подобного рода ситуаций.Девушка вышла замуж, и вот она - долгожданная беременность, но радость была недолгой. Врач сообщила ей, что у неё замершая беременность. О дальнейших событиях вы узнаете из моего видео, а заодно сможете понять глубину ситуации... Читать дальше...

Несколько недель назад я наблюдал, как бьют моего ребенка.Сыну 6 лет. Мы поехали купаться. Ребенок плещется в воде в надувном круге, я сижу на берегу и контролирую происходящее. К моему сыну подплывать мальчик старше, я слышу, что у них начался диалог, который быстро перерос в конфликт. Я не вмешиваюсь, наблюдаю. Очень быстро мальчик тот, что постарше, накидывается на моего ребенка и начинает его топить. Благо сын был в круге, поэтому, как поплавок начал в воде переворачиваться, но ко дну не идти. Читать дальше...

А вы знали, что существует экзистенциальное чувство вины? Это глобальное чувство относительно нашей жизни, наших выборов. Есть три источника этого чувства, каждый из которых отражает мишени для сомнений и сожаления в нашей жизни:1. Вина вследствие недостаточной самореализации.2. Вина вследствие ограниченности связей с близкими людьми. 3. Вина вследствие утраты связи с идеалом.Что же делает нас виноватыми? Дело в том, что человек почти никогда не может добиться абсолюта в этих сферах. Это невозможно, потому что 1. Читать дальше...

Хочу поделиться с Вами главным и конечно как правило не осознаваемым мужским (а впрочем и женским тоже) извращением нашего времени. В наше время мужчины хотят от женщин и даже от себя невозможного... История №1. Собирательно-образная и очень в России распространённая. .. Про Мадонну.Сначала он ищет примерную жену и мать своих будущих детей, потом он находит ту самую идеальную Мадонну - само совершенство, эталон чистоты, непорочности, ну или как минимум смиренной и скромной добродетели. Вы спросите... Читать дальше...

Абьюзеры, жертвы, спасатели... Кто из перечисленных вызывает жалость, сочувствие, желание помочь? Странный вопрос, можете подумать сейчас Вы. Но на самом деле, мой вопрос далеко не странный. Почему же человек становится абьюзером (тираном)? Да потому, что в его психическом пространстве столько страха и тревоги, которые на самом деле появились тогда, когда он сам был жертвой, что единственно верным для него решением, не осознанным. Стало решение выбрать из треугольника Карпмана, именно эту ведущую роль. Читать дальше...

Как поддержать себя или другого в момент страдания? Действительно непростой вопрос, потому что в момент страдания человек может быть очень душевно хрупким и восприимчивым, или напротив закрытым. Поддерживающей стороне бывает очень трудно находиться рядом в такие моменты, сталкиваться с болью другого. Советы и решение проблемы человеку, эмоционально разбитому , как правило, не помогают. Важнее всего в такой момент пережить боль, выразить эмоциональный посыл, найти ресурсы для самостоятельной работы с ситуаций. Читать дальше...

-- Я не важная! -- к этой идее Лера шла долго. Наверное несколько лет, а может всю жизнь. Вначале события которые с ней происходили вызывали просто некоторое недоумение. Например, мамино настойчивое игнорирование Лериных идей относительно туалета для выхода в детский сад. Как-то приятельница Катя как-то появилась в обществе в разных носках и это вызвало настоящий фурор. Катя была звездой дня, даже Марья Сергеевна ее отметила. Когда же Лера захотела повторить этот же номер, но только с варежками,... Читать дальше...

Доброго времени суток,дорогие друзья!У многих из нас была первая любовь ,но почему же получается так,что нас посещают воспоминания об этом человеке,желание искать его в соцсетях,рука тянется написать или даже позвонить?Почему же мы вспоминаем первую любовь :1.Эмоциональная привязка не сколько к конкретному человеку,а к времени,периоду жизни воспоминания о вашей юности,когда трава была зеленее , которое может показаться гораздо проще сегодняшней жизни,если смотреть в ретроспективе глазами взрослого человека. Читать дальше...

Так бывает, что женщина ждёт доказательств любви от своего партнёра. Критерии этих доказательств очень неопределённые и туманные. Например, она скандалит и бьёт посуду, ранится об осколки, а потом упрекает мужчину в том, что не получила участия и сочувствия, когда ей было больно. Причины скандала не имеют значения. Допустим, что он правомерный. И сразу с клиенткой нырн м на бессознательный уровень, чтобы по-настоящему разобраться в происходящем. А на бессознательном уровне женщина сразу же попадает в отношения не с мужчиной, а с папой. Читать дальше...