Новости за 13.07.2021

Стратегия!????Хотела поделиться своими наблюдениями.Очень важно иметь стратегию, не важно в каком направлении: в работе, инвестициях, спорте...Важно для себя построить план действий, который будет, как шпаргалка ???? на пути к своим целям.Здесь есть один нюанс: стратегию нужно прописывать в ресурсном ☘ состоянии. Ведь оно, к сожалению, не всегда может быть таким.Сегодня все хорошо, вы полны сил и энергии ????, а завтра что-то пошло не так, и вы обесточены ????.Именно в такие непростые моменты человек начинает сомневаться... Читать дальше...

Базовое доверие миру, по мнению психоаналитиков, формируется в первые 1,5-2 года жизни ребёнка, в его симбиотическом единстве с матерью. В этот период мама (материнский образ) для малыша - это целый мир. Именно через неё, ее поведение, реакции, ее умонастроение, ее отношение к миру, к себе, к ребёнку формируется впечатление, отношение к миру как к: враждебному или дружелюбному безопасному или угрожающему любящему или отвергающему безразличному или участливому И если мир враждебный, угрожающий, отвергающий... Читать дальше...

Говорить о любви есть само наслаждениеЖ.Лакан В фантазии рождаются порою Немые сны. Они горят меж солнцем и Тобою В лучах весны. О, если б мне владеть их голосами! Они б могли И наяву предстать перед сынами Моей земли! Но звук один они свое значенье Утратят вмиг. И зазвучит в земном воображеньи Земной язык.А.Блок Данные строки из стихотворения Блока можно смело интепретировать в психоаналитическом ключе. Фантазия или фантазм является каемкой, краем, формой желания, которое всегда опосредуется Другим-приходит... Читать дальше...

Управляй реальностью. Наши убеждения или самосбывающиеся пророчества. Часть 2 В первой части мы рассмотрели как работают наши убеждения и почему с помощью убеждений, мы создаем самосбывающиеся пророчества. Познакомились с принципом, что вселенная дружелюбна и изобильна, и что посеешь, то и пожнешь...✔️ И тут важно не удариться в другую крайность: сидеть и просто ждать подарков от Вселенной нет смысла. Сколько бы не повторили слово Сахар во рту слаще не станет. На одном лишь позитивном настрое далеко не уедешь. Читать дальше...

Ни для кого уже не секрет, что Налоговая видит в режиме онлайн все наши покупки. Сегодня информация о любом платеже по банковской карте сразу же уходит в ФНС РФ. Там полученные данные агрегируются, структурируются и на их основании выносится окончательный вердикт: покарать или помиловать. Да, это новая реальность для каждого из нас и пора к ней уже привыкать! А не прятать свою наивную голову в песок , как предлагают делать в комментариях ушлые налоговые уклонисты . Так и хочется им сказать: Ребята, опомнитесь! Читать дальше...

Назвать словами внутри себя: мои границы нарушены .И это самый первый, самый важный шаг, сделать который никогда не поздно. Даже ретроспективно: да, это было 10 лет назад, но вот что, оказывается, я тогда чувствовал Чтобы мочь так сказать, нужно учиться не вытеснять дискомфорт.Дискомфорт при нарушении границ это сложное состояние, сотканное из тревоги, злости, страха, недоумения и бессилия, раздражения.К сожалению, в нашей культуре принято адаптироваться к любого рода дерьму, а значит, вытеснять или отрицать негативные чувства вместо того... Читать дальше...

Телефонный звонок. Здравствуйте. Я хочу записаться к вам на прием. Мне необходимо два часа вашего времени. И у меня условие. Время мною рассчитано точно, поэтому я попрошу вас не задавать мне вопросов пока я не закончу свой рассказ. - говорил женский голос в трубке, не давая мне возможности даже ответить на приветствие. Первым моим желанием было объяснить, что сессия у меня длиться час и что только в кризисных ситуациях она продолжается дольше. Но я сказала себе Стоп . Что-то в голосе женщины меня... Читать дальше...

Родитель безусловно, очень ответственная роль, которая напрямую влияет на жизнь маленького человека. Но что, если мама или папа становится гиперкопекающим?Понятие гиперопека подразумевает под собой отсутствие здоровых границ в отношениях с ребенком. Проявляться она может в навязывании желаний Ты хочешь кушать , Тебе холодно , в лишении ребенка права выбора Я лучше знаю, что тебе нужно . Подобное искажение в воспитании может оставить глубокий след на дальнейшей жизни ребенка. Мои родители меня гиперопекали. Читать дальше...

Одной из самых глубоких и болезненных причин развития расстройств пищевого поведения (РПП) является попытка заслужить любовь.Как правило, на осознание этой причины уходит далеко не один сеанс психотерапии, но оно того стоит.Какие травмирующие ситуации провоцируют в подсознании попытку заслужить любовь, а за ней и развитие РПП?Отвержение мужчиной: Мне нравятся только стройные девушки, поэтому с тобой у нас отношений быть не может , Если ты растолстеешь, то мы расстанемся и сам факт расставания под предлогом лишнего веса.Отвержение родителями... Читать дальше...

Наверняка каждый в тот или иной период своей жизни был влюблен в вымышленного персонажа. Почему наши чувства порой бывают такими яркими по отношению к тому, кого не существует в реальности?Мы отождествляем себя с нимЭто одна из самых частых причин влюбленности в киношных героев. Дело в том, что наш головной мозг не способен отличать реальность от вымышленного мира. Поэтому когда нам нравится какой-то персонаж (пусть мы и знаем, что его не существует), мы очень ярко проживаем чувство влюбленности и симпатии. Читать дальше...

Сразу скажу, что не буду здесь писать о пользе одиночества. Что оно целебно. Что нужно просто, ну или непросто, но все же научиться быть с самим собой. Речь пойдет о другом. О давящем одиночестве, которого слишком много - когда нет рядом НИКОГО, с кем можно было бы поговорить, сходить куда-нибудь вместе, поделиться впечатлениями, рассказать о наболевшем. Словом, о том, что человек существо социальное, и всем нам нужны люди, нужно общение. А где его взять?С этой проблемой сталкивается гораздо большее количество людей, чем принято считать. Читать дальше...

Почему люди, не испытывая любви друг к другу, все равно продолжают состоять в отношениях. И на что они обречены?Любовные отношения очень хрупкая материя и давать рекомендации здесь крайне сложно. Почему же два человека, которые уже потеряли тягу и любовь друг к другу, все равно остаются вместе?Страх перемен. Наша психика устроена таким образом, что мы боимся всего нового. Даже если видим в этом позитивную перспективу. Опасность в том, что страх может быть подсознательным, а вы будете думать, что любите партнера;Жалость. Читать дальше...

В нашем мире где довольно много стресса мы все нуждаемся в неком инструменте, который смог бы нам помочь хоть как-то с ним справиться.И хорошая новость, такой инструмент есть! И это даже не килограмм вкусных конфет и кусочек вкуснейшего торта с вишенкой.А кое-что очень простое, на столько простое, что вы будите смеяться!И кстати, именно это и нужно делать!Итак, техника, которую мне хотелось бы вам предложить, называется Улыбка Будды .Не знаю на сколько сам Будда приложил к ее созданию усилия, но... Читать дальше...

Как и многие другие неофрейдисты Гарри Салливан отступился от теории Фрейда придавая основное значение в генезе болезни не биологическим, а социальным факторам.Это связано прежде всего с тем, что сам Салливан был врачом и в основном работал с больными шизофренией, но также как и любой адекватный врач он различал шизофрению, обусловленную органическими причинами, где психотерапия будет бесполезна и психогенную шизофрению, где он и применял психоанализ.В процессе такой работы он заметил, что развитию... Читать дальше...

ДЕТСКИЕ ИСТЕРИКИ ????Тема, беспокоящая практически всех родителей. Что делать, если у ребёнка истерика? Дома, на улице, в магазине... В момент истерики ребёнок вас почти не видит, не слышит из-за зашкаливающих эмоций, с которыми он справиться не в силах. У него возбуждение преобладает над торможением. Поэтому задача грамотного родителя - помочь малышу справиться с истерикой.Истерики бывают у всех детей, и до 7 лет это считается нормой. Но истерики бывают разные: связанные с возрастными кризисами... Читать дальше...

Проявляется он как у женщин, так и у мужчин после 40 лет жизни и заключается во все возрастающем страхе перед утратой своей привлекательности. Женщина стремится выглядеть моложе. Её одежда, стиль жизни должны провоцировать обожание со стороны мужчин младших по возрасту. Она придает большое значение нарядам, романтическим знакомствам, сексу. Вступая в зрелый возраст, женщина начинает понимать, что её внешность меняется, красота увядает, отсюда появляется страх, что она перестанет привлекать своего сексуального партнёра. Читать дальше...

В конфликтных ситуациях люди стараются искать компромисс. Сегодня я расскажу, что на самом деле его не существует, потому как он - убийца близости.Вы конечно мне возразите и скажете Что она такое гонит? Я вон, на прошлой неделе, удачно договорился (-ась) со своим партнёром (читай нашла компромисс) по поводу семейной темы, из-за которой мы часто ругались. Теперь все тип-топ. .Напишу очень простым языком и вы сразу поймете, в чем существенное различие между компромиссом и истинной близостью между партнёрами.Использую... Читать дальше...

Одно из самых болезненных переживаний для человека связано с игнором со стороны близкого. Информационный вакуум, напряжение, отсутствие реакции и диалога.Существуют разные типы игнора:- Игнор плюс исчезновение с радаров- Физическое присутствие, но отсутствие общения- Избирательный игнор каких-то тем- Холодность и отстраненность, приправленное Да все нормально, тебе показалось Как быть, если ваш близкий этим явно злоупотребляет, и вы уже измучились жить в вечной неопределенности? Вот главные правила... Читать дальше...

Погода не то чтобы не радует, но как-то она мало похожа на летнюю. У меня устойчивое ощущение осени, причем, поздней осени. А следовательно, можно подумать и про новый учебный год. И как только начинаешь вспоминать школу и детский сад, внутри возникает тревога. Значит, самое время подумать о создании тревожного ребенка. Чтобы вам было легче этим заниматься, дам определение тревожного ребенка.Тревожный ребенок это ребенок, который практически все время находится в состояние напряжения, беспокойства и страха. Читать дальше...

Альфрид Лэнгле. О близости, любви и структуре отношений в паре. Что такое близость? Настоящая близость означает, что кто-то разделяет меня со мной. Это значит, что кто-то приглашает меня быть с ним, переживать его как другого, а сам, в свою очередь, имеет желание переживать меня. Если я готов принять это приглашение, тогда я действительно люблю. Что такое настоящая любовь? Увидеть/почувствовать другого человека таким, какой он есть на самом деле, не будучи при этом способным до конца узнать это,... Читать дальше...

У Джейн имелся неудачный опыт публичных выступлений. Один случай произвел на нее неизгладимое впечатление. Как-то в университете ее попросили рассказать о результатах проекта, над которым она работала. Девушка запомнила то ощущение, когда все взгляды были направлены на нее, а она стояла застыв. Спустя несколько невыносимых секунд она пулей вылетела из аудитории. Я рассказал Джейн, что страх публичных выступлений - одна из наиболее частых фобий, которую люди указывают в опросах. И хотя у Джейн отмечается резко выраженная стрессовая реакция... Читать дальше...

Современное общество предъявляет кучу требований к женщине. Успевай вести дом, заботиться о детях и при этом делать карьеру. Не смей быть клушей! Только родила - бегом в спортзал корректировать фигуру. А между готовкой и пеленками не забудь о саморазвитии. Некоторые женщины еще и сами добавляют жару ко всему этому безумию. Их жизнь напоминает гонки на выживание или олимпиаду: быстрее, выше, сильнее! До 30 успеть выйти замуж, обзавестись ипотекой, машиной. Родив ребенка, быть лучшей мамой: обязательно... Читать дальше...

Такое решение редко озвучивается громко. Чаще всего оно стыдливо прячется от посторонних глаз. Решение, которое было принято самостоятельно, не вызывает у человека беспокойства. Есть предыстория, есть анализ и есть сделанный человеком ВЫБОР (окончательный или временный, часто болезненный).Причин может быть много: нежелание тратить на воспитание детей время и ресурс; удовлетворенность качеством и количеством общения за детьми друзей и родственником; достаточно наличия домашних животных; отсутствие убедительной причины заводить детей. Читать дальше...

Этот текст стал скорее само исследованием, почему же мне, человеку, который пишет контент в соцсетях с 2013 года, так нестерпимо страшно прийти на сайт психологов и написать хоть что-нибудь? А также сборником способов, которые помогли мне таки решиться и сделать это. Думаю, среди вас найдутся люди, которые также хотят писать (или думают, что им это нужно), но в силу каких-то причин этого не делают. Уверена, что я не одинока в своих мытарствах и прокрастинации. Уж сколько раз я говорила себе, что вот... Читать дальше...

Время от времени возвращаюсь к теме магии, эзотерики, шаманизма и религии. Не только потому что это мой тайный ход в детство и способ привести в восторг внутреннего ребенка. Я отношусь к этому как к другому языку.В книжке Нила Геймана Американские боги есть момент, где главный герой смотрит на молнию и думает: интересно, это Гром-птица пролетела или это разряд атмосферного электричества. А потом ржет, потому что понимает, что это одно и то же.Примерно так же я отношусь ко всему волшебном. Как к языку описания явлений... Читать дальше...