Новости за 03.01.2021

Когда я начинала свою практику психологом, то очень много обращений было от родителей по поводу их детей. Ко мне на прием приводили детей, начиная от 3-х лет.Работать мне с ними нравилось. Некоторых детей я отправляла к детскому неврологу. Это касалось тех деток, у которых были явные невропатологические проявления.Лечатся они хорошо, если конечно параллельно с этим в семье налаживается обстановка. Психокоррекция шла эффективно. Я была рада, родители тоже.Но иногда ко мне приводили взрослых детей - двадцати и старше лет. Читать дальше...

Жизнь человека очень быстрая, она требует от него быстрой скорости переключения внимания.ЧЧасто человек оказывается поглощён своими мыслями, он простоянно о чем-то думает и его мыслительный процесс на столько хаотичный, что в какой-то момент человек оказывается в его полной власти и отрывается от реальности так сильно, что актуальным для него оказывается процесс в голове, а не то, что с ним происходит в его реальной жизни.Если вы ощущаете, что все свое время проводите в мыслях, если вы склонны паниковать... Читать дальше...

А то раз еще среди чахлых деревьев в торфяном болоте я увидел сильную березу, удивился ей и сел отдохнуть на сухом. Подо мной у березы была мягкая зеленая моховая подушка с ярко блестящей травой брусничника. Ноги я спустил в прохладную яму, вырытую, может быть, животным, может быть, человеком. Потом я увидел, что края этой ямы были покрыты сладкими злаками и крупной спелой земляникой. Тут я понял, что и земляника эта, и сама береза, и сладкие злаки выросли на болоте потому, что в эту яму из торфа стекала вода, и тем кислое болото осушалось. Читать дальше...

Планы, цели, достижения. Что же главное в жизни? Может умения радоваться жизни и любить себя и жизньКак часто бывает, что мы мчимся на всех порах, не замечая ничего вокруг. Да не только вокруг. Себя порой не замечаем. Мы все спешим за чудесами, а мир полон радости и счастья...Мы мечтаем, планируем, и у каждого свой способ. Даже когда мы еще не выбрали метод планирования, великие помощники Гугл и Яндекс всегда подскажут. Техник, способов видимо-невидимо. И для более глубоко исследования, можно обратиться за помощь к специалистам. Читать дальше...

В прошлой заметке я рассказал своё мнение о том, как труд фотографа обесценился, но взамен этому появились сферы, где фотографы становятся очень востребованными. Всем известно, для того чтоб привлечь внимание к посту, обязательно нужна яркая картинка. Например, листая бесконечную ленту в Instagram, пользователь сначала увидит интересную для него картинку, а потом уже прочитает текст, если картинка действительно зацепила.Все бизнесы активно идут в Интернет, продвигают себя в соц сетях и других интернет-площадках. Читать дальше...

Сегодня работать 24 часа в сутки, спать по 5 часов, жить в бешеном ритме считается нормой. Будучи уверенным, что всего нужно добиваться тяжелым трудом, и желая достичь успеха, человек живет на износ, мало отдыхает, предъявляет к себе повышенные требования, несоизмеримые со своими ресурсами. Из-за этого возникают конфликты - внешние и внутренние - которые являются причиной неврозов. Невроз - расстройство неглубокого уровня, в основе которого лежит внутренний или внешний конфликт, действие психотравмирующих факторов... Читать дальше...

Вчера провела первую онлайн-консультацию в новом для себя формате - приватное общение с клиентом на сайте.Причем, и запрос поступил необычный - от девушки из Швейцарии, по поводу раскрытия творческих способностей и наиболее комфортного позиционированию себя в блоге.Заметила, что я сама много беру для себя из каждой консультации, из общения с интересными людьми.Сейчас в активе два сопровождения в течение зимних каникул. Тоже идет очень плодотворный взаимробмен идеями, информацией, энергией с авторами.А... Читать дальше...

Немного про мотивациюБалахонская Г. В. Да, это модное слово мотивация .:) А что по сути за ним скрывается? Ведь мотивирует, а значит, побуждает, подталкивает, а иногда и просто-таки заставляет нас что-то сделать, что-то, что мы не всегда толком и понимаем - ЧТО? А тем не менее - делаем, как миленькие!:) Что же это? Что нас мотивирует, мои уважаемые читатели? Ведь мотивирует это глагол. Глагол обозначает действие. Ну, во-первых, действие направлено на что-то. То есть у действия есть всегда объект. Читать дальше...

Все знают эту старую сказку. Сюжет простой и древний и вполне себе даже житейский. Один из тех которые заложены в основу наших отношений. Вы наверное много раз слышали эту сказку или читали, сначала сами а потом своим детям, но вот парадокс.... Каждая девочка видела себя Красавицей и проигрывая свой вариант этого сюжета всегда исходит из роли Красавицы. А если наоборот. Ведь красавицы тоже бывают заколдованными и живут в роли Чудовища. Да и Чудовище в общем то жертва злодейства. А может быть и наоборот. Читать дальше...

Представляю вашему вниманию свой список фильмов. Многие из них поучительные и терапевтические. О каждом можно написать отдельную публикацию. Приятного просмотра.-Уроки вождения (Великобритания) - лёгкий светлый фильм о непростых отношениях подростка в семье и социуме. В главной роли Руперт Гринн. Рекомендую подросткам и родителям. -Хорошо быть тихоней - вдохновляющий подростковый фильм. В фильме поднимаются вопросы сексуального насилия и булинга из-за нетрадиционной сексуальной ориентации. Рекомендую подросткам и родителям. Читать дальше...

Как часто, работая с семейными парами, я вижу причину возникших проблем в попытках партнёров разговаривать друг с другом на разных языках. На разных языках любви. Ведь для каждого человека быть любимым, понятым, принятым - это одна из основных эмоциональных потребностей. Он меня совсем не любит - очень редко говорим с ним по душам. Опять сегодня огромный букет цветов принёс. И молчит . Она меня, наверное, разлюбила. Не принимает мою помощь по хозяйству. Посиди, говорит, отдохни после работы, ты устал . Читать дальше...

Бессонница... Случалось ли вам встретиться лицом к лицу с этим монстром? Если да, то, поздравляю, вы человек! Ведь по статистике все мы с вами в острой или хронической форме хоть раз испытывали подобное: время спать, вы ложитесь, закрыли глаза, уже чувствуете, как тело расслабилось, вот-вот сейчас уснёте, но... момента засыпания не происходит. Это будто маленькой ад и он может длиться часами... Что происходит дальше? Зарождается раздражение, а может быть и злость, на каждый посторонний звук: за окном... Читать дальше...

Чемодан без ручки нести тяжело, а выбросить жалко Стоит привязанности единожды случится, стоит лишь привязаться к другому существу, как происходит любопытное. Обратите внимание: отношения привязанности это отношения, в которых либо практически нет защиты, либо защитных механизмы бдят 24/7. Иногда это все и сразу чувствительность к словам другого человека становится очень высокой (будто и нет защит), но если эти слова опасны или травматичны защиты включаются на 200 процентов. Привязанность может быть очень питательной... Читать дальше...

Как пробудить в себе творчество?Обнаружил, что для этого нужно найти места, ситуации и явления, которые тебя удивляют и вдохновляют! И тогда идеи будут рождаться сами собою.Для меня учителем в творчестве является... природа. В походах можно увидеть такое, что никогда тебе не придумается. Как написал товарищ, с которым мы вместе ходим по горам: Походы особенно по горам это такая вещь, не то что удивление, иногда воображения никакого не хватит от того что можно увидеть за поход ну или чего только не происходило в походах... Читать дальше...

Возможно кому-то будет интересно)Упражнения на осознанность достаточно просты. Их можно придумывать бесконечно. Самое главное предназначение этих упражнений, научиться входить в осознанное состояние, присутствовать в ситуации.Начнём с самого простого, со звуковПрактиковать осознанность на звуках, пожалуй, эффективнее и проще всего. Главное, чтобы не звучала чья-нибудь речь на известном вам языке, включая радио, ТВ, или попугая. Иначе включится вторая сигнальная и до свидания практика )) Мало кто... Читать дальше...

Шаг 1. Сформулировать их. Письменно - в заметках телефона или (что на мой взгляд лучше) ручкой на бумаге. Зачем? Когда мы записываем свои мысли на бумагу, мы их опредмечиваем .В тусовке пишуших людей есть такая поговорка: Не написано, нету . Можно сколько угодно ходить с написанной книгой в голове. Но её нельзя в руки взять, прочитать, прожить. Так и с желаниями. Вот ещё минуту назад они были мыслью, фантазией. Но нанесённые на бумагу (ну или в заметках в телефоне), сложённые из букв в слова, из слов в предложения... Читать дальше...

Как лучше отметить Новый год, если член вашей семьи - человек с синдромом Аспергера?К Новому году применимы те же самые правила, что и к повседневной жизни. Но помните, Новый год и дни, предшествующие празднику, более утомительные для любого человека с синдромом Аспергера, так как:в транспорте и магазинах находится больше людей, при этом часть из них раздражена;резко возрастает количество сообщений в мессенджерах и социальных сетях;светящимися гирляндами украшены практически все витрины;телевидение... Читать дальше...

Вопрос сексуальной ориентации это вопрос признания, принятия, уверенности в себе, самоутверждения для себя и окружающих. В некотором смысле бисексуальность как явление стоит как будто особняком, чем-то напоминая состояние чужака среди своих. В ЛГБТ сообществе бисексуальность относится скорее к серой зоне то, что принято утаивать. И своей двойственностью это явление похоже на расщепление потока влечения на два русла.Мы увлеченно обсуждали эту тему с одной девушкой, договорившись о том, что я напишу статью по результатам наших бесед... Читать дальше...

Оставлю здесь. План безопасности, который можете заполнить вместе с вашим клиентом при необходимости. ПЛАН БЕЗОПАСНОСТИ Шаг 1. Угрожающие признаки1. __________________________________________________________________________________2. __________________________________________________________________________________3. __________________________________________________________________________________4. __________________________________________________________________________________5. _____________________________________________________________

Группа (компания) влияет на участников, превращая в стадо одинаковых заурядностей.1) В массе (компания, трудовой коллектив и прочие группы) люди нивелируются, усредняются, рихтуются под общий стандарт, принуждаются быть как все . Это обеспечивается тремя механизмами группового влияния: дифференциал власти, нивелировка, подражание.Дифференциал власти.В группе одному человеку противостоят несколько человек. Он один, а их много, толпа мощнее одиночки. Поэтому группа эмоционально воспринимается как превосходящая одного человека сила, как авторитет.

12 полезных привычек, которые я рекомендую формировать и прививать в 2021 году. 1. Стоять у стены, плотно прислонясь лопатками, затылком и пятками, хотя бы 5 минут в сутки. Как можно чаще вспоминать о правильной осанке и расслабленных мышцах спины.Красивая осанка и здоровая спина - визитная карточка уверенного и спокойного человека!2. Ежедневно вести планер. Мечтать. Записывать свои мечты и цели, задачи и списки дел. Отмечать удачи и достижения. Записывать инсайты и свежие мысли. 3. Пить больше воды. Читать дальше...

Все мои друзья уже были в Домбае, кроме меня????. Это курортный посёлок в Карачаево-Черкесии, практически на границе с Абхазией.Я очень хочу научиться ездить на лыжах и детям это тоже нравится. Поговорили женой решили поехать в феврале и приобретать новый опыт и навыки.Да и вообще я очень мало в своей жизни был в горах, говорят там особая энергетика.Хочется конечно застать снег, чтобы круто прокатиться по лыжному склону????.Так что запланировали, взяли билеты и готовимся путешествию.А вы были в Домбае, если были то как вам?

Попалось как-то на глаза небольшое исследование, жаль не сохранила, о том, как современные технологии меняют мышление. Речь шла не только о молодых поколениях, которые сразу росли с компьютером и Интернетом, а и о более старших, чье детство прошло без них. Так вот, одно из влияний состоит в том, что люди, в чью жизнь компьютеры вошли в уже взрослом возрасте, начинают меньше читать. И постепенно начинают утрачивать способность к чтению книг. Способность читать длинные тексты, а также не просто длинные, но и достаточно сложные тексты нарушается. Читать дальше...

Вы сомневаетесь, что так бывает?- Я даже предположить такого не могла, - говорит женщина после того, как в расстановке её семьи, увидела нарушение порядка.Растет дочка, любит своего папу, а он с нежностью и любовью относится по-отцовски к ней.Но для дочки он папа, а для её мамы, он муж.Видит дочка, как мама сердится на папу, пугает его за его спиной. Отзывается о нем принебрежительно в разговоре с подругами или родными людьми.Для этого есть причины. Женщина может быть неудовлетворение мужчиной.Возможно, что как муж, отец её дочери плох для неё.

Сегодня ровно 5 лет, как я переехала в Вену. С тех пор я ни разу не была дома. Приличное количество раз я собирала вещи и покупала магнитики на прощание. Обратный билет я так и не выбрала. Несмотря на преддверие католического Рождества, Вена не ждала меня с распростертыми объятиями и рождественским пуншем. Мы как-то сразу перешли к получению опыта: - Что настоящая забота о себе - это не про вкусный штрудель, Бад Блюмау и сумки из Парндорфа... а когда познакомился со своими чувствами и реакциями в таких моментах... Читать дальше...