Новости за 23.01.2021

Вам вовсе не обязательно использовать одновременно все эти 5 способов. Но сочетание сразу нескольких из них окажет существенное влияние на толщину вашего кошелька и все грани финансовой жизни вашей семьи. И, что не менее важно, те первые позитивные денежные результаты, которых вы достигнете в этом году, подготовят благодатную почву для роста и еще больших достижений в следующем году. 5 способов стать намного богаче через 1 год: 1) Самый важный шаг это начать Это, вероятно, самый сложный способ. Ведь первый шаг всегда дается непросто. Читать дальше...

Хотелось бы ещё немного позанудствовать , и упомянуть о видах смысла в логотерапии. Смысл в жизни это всякий раз конкретный смысл в конкретной ситуации. Это всегда требование момента , которое, однако, всегда адресовано конкретному человеку. Следовательно, важен не смысл жизни в общем, но скорее, специфический смысл жизни в данный момент. Нельзя заниматься поиском абстрактного смысла жизни. У каждого человека имеется собственное призвание в жизни; каждый должен иметь задачу, которая требует разрешения. Читать дальше...

В психотерапии очень много времени уделяется тому, чтоб вернуть клиенту веру в свои чувства. Для начала просто начать осознавать свои чувства и принимать их. Далее осознавать свои потребности. Бывает так, что начав осознавать свои чувства и немного распознавать чувства других, клиент приходит к тому, что начинает испытывать чувства других людей. И это очень большая ловушка и заблуждение. Я не могу чувствовать за других. Я чувствую только про себя, я откликаюсь своими чувствами на состояние другого человека. Читать дальше...

Над отношениями нужно работать постоянно. Нужно бороться за своё счастье. И сразу парадокс... Бороться за счастье чаще предпочитают те, кто в отношениях не счастлив. Сама идея о добиваться, бороться за желаемое не плоха. Иначе, как нам достигать высот? Как идти к цели? Только важно именно двигаться, развиваться, а не прыгать по головам или действовать против желания, называя это движением. Борьба за отношения и счастье в них больше похожа на тормозной путь поезда. Всё уже случилось, а он так и прёт...километр... Читать дальше...

Психотерапия/психологическое консультирование - это не быстрая доставка удовольствия.Если вы хотите вмиг очутиться на вершине блаженства, ощутить экстаз, то займитесь сексом, накатите 100грамм(Лимонада! А вы о чем подумали?), приготовьте излюбленное лакомство, потискайте питомца, короче, делайте то, что доставляет вам наслаждение, только не ждите, что во-о-он тот чел напротив решит все трудности жизни за 50 мин.Каждый втайне или явно надеется уходить с сеансов окрыленным, радостным, полным сил. Только это работает не так.Совсем не так.Да... Читать дальше...

Кто из нас хоть раз не испытывал желания провалиться сквозь землю , сгореть со стыда - я думаю, что таких людей большинство.Чувство стыда знакомо каждому из нас и вызывает неприятные ощущения в теле.Близкие понятия: чувство вины, совесть.Признаки того, что вы испытываете стыд:не знаете куда отвести взгляд;краснеют щеки и уши;плечи поднимаются, шея вжимается в плечи;движения скованы;ощущение собственной недостаточности: я не такой, я не соответствую ожиданиям других;внутренний текст: Эх, вот я глупый...... Читать дальше...

Петербург. Центр города. В подъезде популярного бизнес-центра на Невском проспекте лежит... назовём ее бомж . Лица не видно, головы тоже, полностью накрыта стеганым чёрным пальто, на котором ярого проступают разводы белого цвета. из-под пальто выглядывает авоська с двумя большими баллонами пива. Пахнет мочой. Над ней стоит мужчина в форме и громким голосом требует покинуть подъезд. То есть выйти на улицу.На улице - минус 15. Бомж жалобно подвывает, очевидно выкраивая несколько дополнительных минут в тёплом подъезде... Читать дальше...

О, очень изощрённо. Это способ покалечить себя. Не дать себе признания и нормальных отношений. Такой себе садомазохизм.Деньги это увеличитель стекла покруче, чем алкоголь.Давайте представим себе, что деньги у вас есть. В накоплениях, в наличке, на счёту. Какая вы? Какой вы? Что вы себе начнёте давать в жизни: путешествия, одежду, внимание мужчин/женщин?Протестируйте себя: хочется ли вам общаться с довольными и уверенными людьми? Или вы их боитесь? Выдумываете фантазии о том, какие они самодовольные и циничные... Читать дальше...

В середине декабря прошлого года ко мне за консультацией обратилась молодая девушка по имени Зера (имя изменено). Зера боялась выйти на сцену, постоянно испытывала страх, когда выступала на людях. Она была музыкантом и с детства играла на фортепиано. Недавно Зера выступила в концертном зале и испытала подобный страх.Хочу перестать бояться. Есть желание почувствовать свободу, открыться миру. Не бояться осуждения тех же педагогов что они скажут, как оценят.Мы немного пообщались и определились с запросом для перехода в прошлую жизнь. Читать дальше...

Что такое забота о себе? Для каждого это что-то своё.В целом, забота о себе - это восполнение ресурсов.Сон, еда, отдых, удовольствия, а также то, что обеспечивает развитие и энергосбережение: круг общения, достижения, благодарности, мысли.Забота о себе - это также и защита от лишнего шума .Смотря/слушая постоянно новости, учитывая текущую ситуацию в мире, мы рискуем постоянно повышать свою тревогу. Важно ограничивать такой шум .И.М. Сеченов в 1901-1904 годах экспериментально доказал, что лучший отдых не полный покой, а смена деятельности. Читать дальше...

После работы с клиентками решила написать свои размышления.Стыд и страх, как вместе, так и раздельно, испытывал каждый человек. Приятного мало от этих эмоций.И все знают, что абсолютно от них не возможно да и на нужно избавляться. В терапии важно трансформировать эти эмоции в удобоваримые и переносимые . Одна из стратегий работы с эмоциями - осознавание вторичных выгод для психики от их испытывания.Вторичных выгод от таких мощных, энергозатратных эмоций как стыд и страх, моё мнение, очень много.Сейчас... Читать дальше...

Многие думают, что завышенная самооценка гораздо лучше, чем заниженная, в том числе и уважаемый психолог Лабковский.Считается, что если человек ставит себе высокую самооценку, он относится к себе с уважением и является психически здоровым, а если человек плохо относится к себе, ненавидит, не принимает, он грубо говоря невротик.Здесь моё мнение, более солидарно с Альбертом Эллисом и Карлом Роджерсом. Которые считали, что слово оценка, невротическое понятие, поскольку подразумевает, что человек может... Читать дальше...

Соло - исполнение музыкального произведения хором или оркестром, одним голосом или инструментом, в сопровождении или без сопровождения других инструментов или голосов. В более широком смысле, это самостоятельное и блестящее выполнение сложной задачи. Я довольно часто использую в своей работе кинотерапию. Один из фильмов, который я предлагаю клиенткам для анализа - Счастье быть одной. И вот когда я на днях просматривала его в очередной раз, услышала за кадром слова про соло . Раньше я не придавала им особого значения. Читать дальше...

Я никого и никчему данной заметкой не принуждаю и не призываю. Я ходил сегодня на митинг в Спб и это был мой выбор, моя осознанная гражданская позиция.Как говорил Чаадаев Я не могу любить Россию с закрытыми глазами, с запертыми устами, с преклоненной головой .Я не буду сейчас полностью выражать здесь свою позицию, поскольку у этого форума другие цели, но скажу только суть.Помимо психологи, я изучал историю, философию и был уверен в том, что история не повторяется. Но последние события, которые я наблюдаю заставляют меня думать... Читать дальше...

Иметь миллион долларов может показаться несбыточной мечтой. Особенно, если вы пока что не заработали даже скромный миллион рублей. Но тот факт, что в России больше 200 тысяч долларовых миллионеров, означает что это вполне выполнимо. Кстати, в США миллионерами являются порядка 20 миллионов человек, а в Китае их около 5 миллионов. Всё, что нужно для преодоления отметки в 1 миллион долларов на счету это правильные финансовые стратегии и терпение и вы тоже можете это сделать. Вот 5 способов, позволяющие заработать 1 миллион долларов... Читать дальше...

Поездка в Калининград заняла 4 дня - с 16 по 19 января. Я была первый раз, муж там раньше уже был - работал. Время мы выбрали, конечно, сомнительное))). Оказалось, что, несмотря на более мягкий, чем в Подмосковье, климат, там тоже бывает пипец как холодно. Рейс выбрали так, чтобы не слишком рано улететь и не слишком поздно прилететь на место. Ещё час в подарок из-за разницы во времени. Благодаря этому в городе оказались около трех часов дня. Первое, что бросилось в глаза - это странные гнезда на деревьях, еще в аэропорту. Читать дальше...

В текущем информационном поле, в котором живет большинство из нас, КОВИД 19с занимает большое место. Из различных источников поступает информация о НЕМ. На этом делаются рейтинги, бизнес, популярность. Есть и информация, которая выпускается мир просто с целью информирования, а не маркетингового стимула, но ее немного в общем объеме.Набирает обороты тема последствий коронавируса для психики человека. Разные группы, начиная от медиков и заканчивая персонажами, профессию и экспертизу которых сложно оценить... Читать дальше...

Адаптация в эмиграции. Я 7 лет живу в другой стране. На своем личном опыте знаю, что такое адаптация и жизнь в новой стране и культуре. У меня процесс адаптации был сложным, поэтому считаю важным поделиться своим опытом и видением этого процесса. Эта статья будет полезна людям, которые готовятся к переезду, а также, тем, кто недавно переехал и находится в сложных чувствах и думает, что с ним что-то не так. С вами все так! Процесс адаптации действительно очень сложный, многогранный и стрессовый. Проходя этот процесс... Читать дальше...

Исходные данные: муж, жена, любовница с ребенком от мужа. Треугольник с прицепом : что ждет всех участников? Что ими движет? Вот вам аналитика самого распространенного сценария этой драмы: Я ему родила, а он не ушел от жены. Почему? . Логичный вопрос: а он начал с тобой отношения для того, чтобы ты ему родила ребенка? За этим?А если нет, то почему после рождения ребенка он должен был уйти к тебе, если этот ребенок случился вдруг ? Он не просил его у тебя, он его не планировал? Как рассуждает любовница... Читать дальше...

Шизоидное расстройство и шизофрения не одно и то же, хотя некоторые врачи сходятся во мнении, что симптомы со временем могут усугубляться и приводить к госпитализации пациента. Первые признаки болезни проявляются уже в детстве такие дети более замкнуты, чем их сверстники, эмоционально холодны, необщительны, живут в фантазиях и вымышленных мирах. У них нет потребности в друзьях и близких отношениях, равнодушны к похвале и критике, имеют своеобразную картину мира, не способны хитрить. При этом с когнитивными функциями все в порядке... Читать дальше...

Интереснейший случай на консультации и он не только про подростков. С разрешения клиентов. Мама и сын 12 лет. Жалобы мамы: Ребёнок неуправляем. Или хамит, или молчит. Хамит говоря делайте что хотите; сами все знаете и тд. И вообще он мямля Скайп. На видео мама просто картинка отчаянная домохозяйка и обычный подросток. Начинаем диалог. Через слово мама сядь ровно, отвечай нормально На мои вопросы мальчику он спрашивает у мамы что я люблю, что мне нравится и тд Сам ответил на НОЛЬ вопросов о себе. А когда наконец... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/vkp_emM11n4[/youtube]Светлана Анатольевна Бурлак доктор филологических наук, профессор РАН, российский лингвист, специалист по тохарским языкам и автор общих работ по компаративистике и происхождению человеческого языка.Автор более тридцати научных работ и статей Генеалогическая классификация языков и Глоттогенез , Большой Российской энциклопедии , многочисленных лингвистических задач, учебников и научно-популярных публикаций, один из постоянных преподавателей Летней лингвистической и Летней экологической школы. Читать дальше...

Когда девушка вырастает, наступает брачный возраст , у девушки есть два выбора застрять в роли девушки / девочки или повзрослеть и стать женщиной. В современном мире таких ритуалов перехода нет. И многие застревают.- оставаясь инфантильными, до пенсии выясняя отношения с родителями, не признавая своих обязанностей, не развивая возможностей. Все ищут и ищут виноватых в своей судьбе, находя все новые и новые причины своего несчастья, - начиная от коротких ног (родители удружили) до непереносимых и неисправимых детских травм. Читать дальше...

Картина Франсиско Гойи Две старухи, поедающие суп , 1821-1823 (репродукция с сайта Gallerix.ru)Большинство людей живет без подлинной радости.Есть разделение на праздники и будни. В праздники позволяют себе угощения и подарки. В будни не позволяют, т.е. запрещают. Хотя чувства и желания не подчиняются календарю. И часто желание праздника есть именно в будни, но нельзя . А в праздники праздничного настроения нет, но положено . И люди пьют алкоголь, чтобы это настроение создать, ни один праздник не обходится без алкоголя. Читать дальше...

Сложные отношения с мамойБалахонская Г. В. Да, уважаемые друзья, тема эта для многих непростая. Я бы даже сказала, для очень многих. И, конечно, у каждого тут свои особые особенности. Извините за тавтологию.:) Поэтому претендовать на объять необъятное я, разумеется, не буду. А рассмотрю, может быть, одну из граней этих непростых отношений. Конечно, мама это самый первый и самый главный человек в жизни любого. Это нужно просто принять как данность. Ведь то, что ребёнок родился и пришёл в этот мир, означает, что его родили. Читать дальше...