Новости за 20.01.2021

Один очень хороший Человек подарил мне на новый год кучу подарков.Они пришли ко мне посылкой, так как мы находимся в разных странах и не было возможности вручить их лично.Как ребёнок, я радовалась вкусняшкам . Сначала я расправилась с книгами из посылки. О, это что-то потрясающее. Я просто проглотила эти подарки с огромным удовольствием. Хотите в путешествие про себя? Про размышления о том, как сделать свою жизнь лучше? Тогда, возможно, эта книга для вас. ⬆️ Мечтаете переехать в другую страну или город? Читать дальше...

Это фрагмент моего выступления на Рождественских встречах 2021 - праздничном мероприятии для психологов и всех интересующихся психологией. Захотелось что-то подарить аудитории на Рождество, и вот что получилось:) Эффективная психотерапия помогает не только найти причины проблемы и работать с ними, но и обнаружить скрытый потенциал человека, задействовать его ресурсы. Этот ресурсный потенциал мы и будем называть дарами психотерапии .Существует несколько моделей психотерапии, по-разному относящихся к тому... Читать дальше...

Сегодня был интересный кейс. Клиентке надо было вызубрить по ее собственным словам ответы на билеты для экзаменов. Выучить их она не могла, потому что по ее словам это было для нее безумно скучно! А когда скучно мозг отказывается что-то делать (оно и понятно)). Мы стали разбираться. Конечно же через мой любимый КПТ-подход)) И оказалось, что скучно для нее это когда непонятно ! И выход из этой ситуации в том, чтобы сделать непонятное понятным! Мы разобрали, как непонятные термины можно сделать понятными... Читать дальше...

Нормальный человек разве может об этом думать? Нет, только тот, кто может сходить с ума главное знать, как сходить и восходить обратно в ум? Какая все-таки пошлость наш этот ум, который все время убеждает лишь в том, что у кого-то больше ума и, следовательно, он умный, а все остальные с ума сошедшие .Я кажется схожу с ума, когда начинаю думать в какой раздел мне размещать мои статьи и заметки о любви. О, люди, о умные спасите ум мой!Мой ум думает, примерно, так:РазделыВерсии, мысли, мысли .1. Беременность... Читать дальше...

...

.- Часто вижу маму во сне (ужасные ссоры, ненависть, негатив). В обычной жизни отношения натянутые, созвон раз в неделю (узнать, как дела). Общение ограничила с ней. В терапии тему мамы прорабатывала. Пугает частота снов. Почему это снится? Так задумано природой, что мама первая, главная, важная фигура для каждого человека. И не имеет значения, сложились у нас с ней отношения или нет, потребность иметь с мамой здоровый контакт остается, для психики он равен контакту с жизнью.Только многие видят в этом контакте обязательные разговоры... Читать дальше...

Здравствуйте!Со мной так часто бывает, я загораюсь какой-то целью, и на огромном энтузиазме лечу к её достижению. Достигаю, и .. чувствую себя опустошенной. Я понимаю, что мне не нужен этот результат, и нужен не был. Я анализирующий человек, но, похоже, что анализирующий пост-факт . Я анализирую и понимаю это была не моя цель. Навязанная, чья угодно. Но не моя. Подскажите, как мне, пост-факт-аналитику, заранее оценивать цель. Алина К. ______________________________ Здравствуйте, пост-факт-аналитик Алина! Читать дальше...

21 января - Международный День объятий! Успевайте их: Осмыслить Запланировать Осуществить Важно: Насладиться самим процессом обнимашек Обниматься с желанием, теплотой и любовью Держать детей в объятиях столько, пока они сами вас отпустят Ваш психолог психотерапевт Татьяна Зайцева

Сейчас очень модно говорить об инклюзии, о том, что дети (и взрослые) с особенностями в развитии должны иметь такие же права и возможности, как и все остальные члены общества. Но очень часто под лозунгами борьбы за права людей с инвалидностью теряется нечто более важное - потребности именно этой категории людей. Как это происходит, рассмотрим на конкретных примерах.Как-то в фейсбуке мое внимание привлек пост об Аленке (имя изменно) - девочке с серьезными проблемами здоровья, - которую мама очень хотела определить в обычный детский сад. Читать дальше...

Танцуйте.Танцуйте! Даже если не умеете. Даже если вы сидите или вообще лежите. Танцуйте у себя в голове. Посмотрите фильм Внутри себя я танцую .Для того, чтобы танцевать, вам действительно ничего не нужно. Можно включить музыку. Можно ее напевать. Можно просто играть ее у себя в голове. И двигаться в такт этой музыки. Двигаться не важно как. Руками, ногами, телом, головой.Зачем танцевать? Затем, чтобы напомнить себе, что тело живет. Что вы - живете! Не только в сексе или поцелуях. Не только в покупках и достижении. Читать дальше...

Маленький в теле взрослого. Да-да, именно так. Мир больших людей, которые ощущают себя маленькими в той или иной ситуации.Именно самоощущение. Вас могут видеть и позиционировать каким угодно, брутальным мужчиной, сильной и самостоятельной женщиной. Надеяться на вас. Связывать с вами планы и ожидания. А на самом деле, оставшись в одиночестве, вы будете испытывать неуверенность, сомнения, страхи и так далее. Волноваться так, словно вы снова оказались в детстве, словно вот-вот придут родители и вам возможно попадёт за ваши художества. Читать дальше...

Дорогой читатель, эта статья для тех, кто любит заморачиваться и задумываться, причем глубоко Автор старается писать попроще, но пишет как-то коряво. Но если кто-то все-таки каким-то чудом понимает, о чем этот автор пишет, -- низкий тому поклон .И так, опять про любовь . А о чем еще!?Любовь как имманентно-трансцендентное, то, что открывается человеку в присутствии другого, при чем неизвестно в каком месте, Как это произойдет, и Кем окажется этот другой. Благодать, дарованная свыше разворачивает нечто невообразимое в душе человека. Читать дальше...

По просьбам клиентов и частым случаям нарушения детско-родительских отношений повторяю некогда опубликованный пост. Тем родителям, у кого имеются трудности в данной теме, рекомендую скопировать и распечатать текст для более глубокого понимания и применения в жизни. Сепарация (лат. separatio отделение) в психологии это отделение ребенка от мамы (от родителей, от своей семьи). Результат сепарации от родителей: умение без посторонней помощи управлять и распоряжаться своей жизнью; умение самому принимать... Читать дальше...

Подавляющее большинство людей, так или иначе, испытывает и выражает чувства, согласно своей лично степени эмоциональности. Но задумывались ли Вы о природе и истоках этих чувств? Связаны ли они с реальностью событий, происходящих вокруг Вас или же эти события происходят лишь в Вашей фантазии? Часто случается так что эмоции и чувства проживаются и выражаются не соответственно реальности происходящих событий. Почему так происходит? Давайте разберемся. Вам случалось видеть страшные сны, кошмары, приводящие в состояние ужаса? Читать дальше...

Все двери у нас в метро стеклянные, то бишь, прозрачные. В том числе и те, которые ведут непосредственно к рамкам и ленте досмотра багажа. Там же стоят проверяющие работники метрополитена, которым вот уже год как положено следить и за соблюдением масочного режима у всех входящих. Сегодня я увидел очередную девушку (чаще всего это именно представительницы женского пола), которая надевала маску не перед дверью, а за углом . Смекаете? То есть, для того, чтобы служащий метрополитена не видел, что девушка надела маску только перед входом... Читать дальше...

Доброго дня!Это двадцатая статья по современной неврозологии.Узнать больше о неврозах с позиции современной медицинской модели можно здесь:Статьи по неврозологии:Первая статья рассказывает о том что такое невроз.Вторая статья рассказывает о роли симптомов при неврозе на примере панических атак.Третья статья рассказывает о внутриличностных конфликтах, которые лежат в основе неврозов. Четвертая статья рассказывает о том, как довести себя до невроза.Пятая статья о том, как грамотно выйти из невроза. Читать дальше...

Заметила такую вещь, что часто женщины сами того не осознавая, просто любят страдать от: ▪️ неразделённой любви ▪️ одиночества ▪️ страха завязать общение ▪️ неудовлетворения в сексуальной жизни ▪️ неблагоприятных отношений ▪️ дефицита внимания к себе ▪️ неуверенности в себе и т.д. ❗ Внимание женщин фиксируется на неблагоприятных моментах жизни, что в свою очередь приводит к тому, что женщины не могут наслаждаться на 100% своей жизнью. Сами не замечают того, что в глубине сидят такие мысли, как: ???? Я этого не заслуживаю... Читать дальше...

Когда в процессе еды вы думаете о своих проблемах, переживаниях или о недавно произошедшем событии, вы не в настоящем моменте. Вы не наслаждаетесь едой, не замечаете количество и качество съеденного, ориентируетесь не на сигналы насыщения, а на количество еды в тарелке.И как результат - увеличение риска переедания и возникающие вместе с ним чувства вины, злости, раздражения на саму_ого себя. Конечно, мы все время от времени переедаем: потому что еда вкусная, потому что засмотрелись на сериал или увлеклись беседой. Читать дальше...

Размышления психолога о пациентах: ушедших, настоящих и будущихКлиенты или пациентыВ настоящее время в обыденном и в профессиональном полях закрепилось два определения людей, обращающихся за помощью к специалистам по душевным недугам пациенты и клиенты. Пациенты это к врачам, к психиатрам, клиенты идут к психологам. Психотерапевты лавируют между, хотя в большей своей массе дрейфуют к медицинской парадигме. Психоаналитики и иже с ними, навскидку, видимо тоже. Корпоративный этикет.Статус пациент как будто бы нехорошо стигматизирует его носителя... Читать дальше...

Картина Питера Брейгеля старшего Падение мятежных ангелов , 1562 Отличная замена триллерам и ужастикамТелевизор вреден:с его помощью подкрепляются социальные программы, вложенные при социализации,и вкладываются новые потребительские программы (реклама),он создает шум, мешающий настроиться на свои чувства (когда домашние включают телек для фона (лучше поставить симфонию Моцарта или скрипичный концерт Паганини).Некоторые авторы метафорически называют телевизор:стеклянной соской,глазом дьявола.В общем... Читать дальше...

Жили-были муж и жена. Были у них и сыновья , взрослые они стали и пошли однажды налаживать свои жизни. Приуныла тогда женщина. Когда жизнь вокруг была, тогда ей некогда было размышлять да печалиться. А теперь что Мужа она давно разлюбила, да как-то не хотелось расставаться. И привыкла, и добра не хотела лишаться. А муж-то тоже невесёлый все больше. С каждым днем ругается и раздражается на нее сильнее И как-то стало женщине тошно дома оставаться. Пошла она по своему селу прогуляться. Видит женщины сидят на заваленке, щебечут. Читать дальше...

Он. Работает на СТО автослесарем. Ремонтирует машины. Работу свою очень любит. С детства с отцом в гараже пропадал. Простой работящий парень без каких-либо излишних к ней претензий. Любит её и ребёнка. Видит свою основную задачу в том, чтобы обеспечить семью по максимуму. Много работает ради этого. Она. Сидит дома с дочкой. Дочери всего 2 года. Очень устала. По образованию преподаватель музыки. Натура творческая, утонченная. Очень обидчива. Как вообще их свела судьба для меня загадка. Суть проблемы... Читать дальше...

Важна ли интуиция в работе врача - опытного или только начинающего специалиста? Отвечу однозначно: Еще как необходима! Вот сидит перед вами пациент с определенными жалобами, вы его слушаете, собираете анамнез, осматриваете. На рациональном уровне структурируете информацию, формируете синдромальный и предварительный диагнозы, намечаете план обследования и лечения. На уровне логики вроде все понятно. Но вдруг в голове проносится мысль-протест: Не то. Все не то. Спроси про это . Или рука, печатающая протокол... Читать дальше...

Мне кажется, или у молодежи взрослые комплексы? (протокол онлайн-консультации девочки-подростка, 17 л., публикуемый с ее разрешения) Казалось бы ой, да какие там у них проблемы А такие же точно, как и у нас. Но мы как-то привыкли, сжились и встроили свои комплексы в жизнь, а они еще не научились, и, к счастью, пока сопротивляются им. Спасибо родителям, которые понимают важность психологического сопровождения подростков. Ну вот вам история. Девочка-выпускница (фото с разрешения, естественно). Максимум амбиций... Читать дальше...

Тема стара как мир, но все ещё актуальна в психологических запросах. Как принять детей от первого брака, как построить хорошие взаимоотношения с этими детьми, и т. д. Несмотря на все приводимые правильные рекомендации, очень нелегко полюбить чужого ребёнка, зачастую даже невозможно. Но даже это не так осложняет жизнь и сами отношения , как невозможность перестать его ненавидеть.Ненависть - очень сильное чувство, по сути оно направлено на что-то или кого-то, угрожающее нашему существованию. Раздражение... Читать дальше...