Новости за 16.06.2021

Концепция внутриличностных конфликтов это теоретическая модель, взгляд на человека, упрощенное представление о том, в чем заключается его проблема с психологической точки зрения.С позиции Петербургской школы психотерапии есть три типа внутриличностных конфликтов: истерический; психастенический; неврастенический.О них и расскажу в ближайших постах, а вы сможете оценить, есть ли что-то в вас от каждого из них и, таким образом, предпринять возможные действия по изменению проблемных ситуаций. Сегодня о неврастеническом типе конфликта. Читать дальше...

Скрытое пограничное расстройство личности 10 признаков.Иногда пограничное расстройство личности, проявляется беспричинными приступами страха и паники.Одна из клиенток, назовем ее Ольга, страдала от приступов страха и панических атак, которые длились от нескольких минут до часа. Они появлялись непредсказуемо и выбивали Ольгу из колеи, иногда на целый день.Эти состояния мешали ей эффективно работать, полноценно жить и общаться. Она боялась, что как-нибудь паническая атака, может накрыть ее на работе и что, это увидят коллеги. Читать дальше...

Каждой эпохе присущ свой коллективный невроз, и чтобы как то преодолевать его, каждая эпоха нуждается в своей собственной психотерапии. Для начала классификация коллективных неврозов, как они представлены в логотерапии.Согласно Франклу, коллективные неврозы характеризуются четырьмя главными симптомами:1. Эфемерное отношение к жизни, или позиция временного существования. Франкл: Современный человек живет мимолетно, день ото дня, и не понимает, что теряет при этом. Это делает невозможным жить осознанно... Читать дальше...

Самооце́нка это представление о своей условной ценности или значимости для партнера. Когда два человека начинают общение, то в контакт вступают не два человека, а восемь :я реальный;мое представление о самом себе;мое представление о партнере;мое представление о том, каким меня представляет партнер;партнер реальный;представление партнера о том, какой он;представление партнера о том, какой я;представление партнера о том, каким я представляю его.ВАЖНО! Я реальный, мое представление о самом себе, мое представление о партнере... Читать дальше...

Когда кто-то произносит слово решительный - перед нашими глазами сразу всплывает образ крутого , отстаивающего свои границы человека, знающего всё про всё, бесстрашного, стремительно идущего к своей цели и отдающего ей на 100500% (список можете дополнять на своё усмотрение). Но так ли это? Давно задаюсь этим вопросом, и пришла к своему субьективному мнению, что под словом решительность мы скрываем много мифов. Итак, основные заблуждения (на мой взгляд): - решительный человек выполняет задачи идеально... Читать дальше...

Дети, которые растут и воспитываются в очень строгих условиях могут стать вполне успешными и добиться довольно многого в жизни. Они с детства привыкают к высоким требования, которые им предъявляют родители.Самая большая ошибка родителей, что они никак эмоционально не реагируют на достижения, которые ребенок приносит, так как боятся его избаловать или перехвалить. Не реагируют они и на поражение или неудачу, так как считают, что пожалеть и унизить это одно и то же.Отсутствие эмоциональности со стороны... Читать дальше...

Поступает значительное количество запросов, посвященных теме принятия партнерами совместных решений: как принимать важные решения так, чтобы никто не чувствовал себя победителем/побежденным или уступившим/надавившим? Кто прав: муж/жена или я по такому-то вопросу (воспитание детей, место проживания, работа одного из супругов, приобретение имущества, совместный отпуск и т.п.)? Кто несет ответственность за все решения в семье, кто контролирует? Мужчина? Она в таких условиях чувствует себя ущемленной? Читать дальше...

Эмоциональный интеллект - что это за интеллект такой? Популярность данному понятию дал журналист Даниэль Глоуман, написав книгу Emotional Intelligence в 90-х годах XX века. В своей книге он описывает исследования о том что IQ влияет на успешность от 4 до 25 %! Всего до 25 % Карл !!! А где же все остальные ? По данным исследованиям того времени, большую часть вероятности того, что человек добьётся успеха, составляет способность понимать и управлять эмоциями. Благодаря IQ Вы устраиваетесь на работу... Читать дальше...

Приглашаю Вас принять участие в психосемантическом исследовании представлений о руках! Выполнение заданий займет у Вас около 10-15 минут, и, надеюсь, вызовет интерес. Мне интересны именно Ваши представления о руках, поэтому отвечайте так, как посчитаете нужным.Я надеюсь на Ваши искренние ответы, которые в обобщенном виде будут использованы исключительно в научных целях, а также для дальнейшей разработки авторских практикумов и психологического инструментария с использованием метафоры руки.Исследование... Читать дальше...

Как выйти из абьюзивных отношений?Первый и самый тяжелый шаг на пути к разрыву отношений с абьюзером понять и принять, что вы состоите в таких отношениях. Это не я плохая, мной манипулируют. Дальше нужно четко определить для себя: я не хочу тратить жизнь на насилие, на то, что меня унижает и уничтожает.Как только вы приняли эту мысль, прожили ее, можно начинать действовать:✅ Найдите поддержку. Это должны быть те люди, которым вы доверяете. Они не предадут и всегда будут на вашей стороне.✅ Запаситесь информацией. Читать дальше...

Эту технику очень хорошо использовать людям с повышенной тревожностью,так называемым тревожно- мнительным, людям с тревожными расстройствами, поническими атаками, ипохондрией, ОКР, и вообще полезна для работы с личностыми границами.При панической атаке обычно человек сжимается, и пространство сжимается вместе с ним.Поэтому техники эти мы делаем для того, чтобы разжаться , расправить свое пространство, почувствовать себя достойным занимать больше места в этом мире, позволить себе это И вообще эту... Читать дальше...

В каждых отношениях присутствует секс между партнерами, и это прекрасно, но дело в том, что этот секс может различаться между собой и каждый из вас даже может вкладывать в него что-то совсем другое. То есть он будет для вас иметь определенный окрас и благодаря ему вы как будто хотите что-то сказать и донести своему партнеру, да и себе тоже, но только именно с помощью движений тела, а не благодаря словам.Итак, есть такие три вида секса:1. СамоцельЭто, когда вы оба или кто-то из вас, например, обиженный еще друг на друга и тут вы решаете... Читать дальше...

Существуют различные способы изменить отношение других людей к себе. Но самый главный на мой взгляд, это изменить отношение к самому себе.Люди зачастую относятся к нам так, как мы это им позволяем, и происходит это потому что мы сами так себя оцениваем - я достоин такого отношения.Почему так происходит? Причин много, как правило корни уходят в детство, но сейчас не об этом, да и туда вернуться и что-то изменить нельзя. Изменить можно что-то здесь и сейчас.Что делать? Полюбить себя. Что значит полюбить себя? Читать дальше...

Насилие часто появляется в парах, где хотя бы один партнер или партнерша, были свидетелями насилия в родительской семье, сами оказывались жертвами насилия в детстве и неосознанно стремятся выплестнуть (отыграть) тот гнев или обиду в настоящем. Причинами возникновения насилия могут быть временные или стойкие нарушения психического здоровья, злоупотребление алкоголем или наркотиками. Жесткие представления о гендерных ролях: мужская активная, агрессивная, доминирующая роль и женская пассивная, зависимая... Читать дальше...

Замечали когда-нибудь из своих наблюдений в храме, что счастливые люди приходят в него для того, чтобы благодарить святых, а горюющие, больные, с проблемами - просить о помощи? Одно и то же место, а запросы людей, их эмоции и поступки, мысли - совершенно разные, что является естественным. Главное, чтобы у каждого человека пришёл в жизнь баланс и всё в жизни уравновесилось.Просить не стыдно, не страшно и совсем не больно, а если нет гордыни, то вполне естественно. Если ничего у жизни не просишь, то ничего и не получаешь. Читать дальше...

Стало трудно сдерживать негатив?Устали от всех и вся?Давно не испытывали ярких позитивных эмоций?Возможно это ВЫГОРАНИЕ ☝Чем страшно выгорание? ☝Почему оно происходит? ☝Как определить его первые признаки? ☝Что делать, если Вы выгорели ? ☝Как войти в ресурсное состояние? Обо всем этом я расскажу тебе уже в этот четверг.Приглашаю тебя на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар Выгорают все ????Забери с собой уникальную технику восстановления ресурсного состояния. _______________________ Вебинар состоится 17 июня в 19:00... Читать дальше...

Карта МАК, которая метафоричностей описывает Смерть часто пугает Клиентов и даже Психологов. Она говорит о неизбежном конце, разрушении, гибели. Осталось выяснить, что или кто погибнет сегодня. Подсказку нам может дать ещё одна карта из колоды метафорических карт. Это Левша , который может подковать блоху, наш внутренний профессионал. Третья карта МАК говорит о смерти рассудка . Вспомним заодно, что Смерть это процесс гниения, он медленный и плавный. Как переход из состояния в состояние.Смерть это не однократное действие, это процесс. Читать дальше...

Шарлиз Терон беспорная красавица. Что же могло заставить ее потолстеть на 25 кг?Подготовка к новой роли. Талли - это фильм о душевном равновесии женщин в декрете. Дамы, рекомендую.Шарлиз Терон в роли незаменимой труженницы, матери троих детей, из которых последний ещё не отлучен от груди - это человек в депрессии, более того, человек на грани. А ещё это постоянный недосып, расплывшаяся фигура и испачканная одежда. И это отличается от инстаграмных идеальных образов материнства.Да, женщина может быть несчастной... Читать дальше...

Получать подарки от мужчины - это целое искусство. Давайте попробуем разобраться почему. Я постараюсь объяснить на своём примере и примерах своих клиенток. Помню,когда я находилась в декрете на 8 марта муж подарил мне архидею, стоимостью 2000 рублей.10 лет назад это была весомая сумма. Вместо того, чтобы обрадоваться подарку, я укорила мужа. На мой упрёк он досадно ответил, что это от души, мне для тебя ничего не жалко . С этого момента цветочки в моей жизни я получала редко. Иногда, даже обижалась, что мне их не дарят. Читать дальше...

Лето... Отпуск... Море... Отдых... И так всегда - об этом мечтает каждый. Сказку, в которой можно жить Все время в благости и удовольствии мечтают все...Иногда мечты сбываются, и в жизни человека появляется возможность вечного отпуска , благополучия, только появляется другая сложность - за это все кто-то платит. И растёт напряжение: как и чем рассчитываться, как строить отношения, где Другой обслуживает потребности (и чьи потребности).Выстраиваются зависимые отношения, в которых много напряжения, власти. Читать дальше...

Мне, как психотерапевту. психологу и сексологу, приходится работать с самыми разными сложностями моих клиентов. Работа с родом тут проявляется довольно часто. Иногда мы недооцениваем важность подобной психотерапии, и совершенно напрасно.Для нашего с вами здоровья очень важно знание и принятие опыта предков, а так как эта информация находится в нас на уровне генов, то есть возможность подключиться к нашему полю рода и на праве принадлежности к нему мы можем брать и перерабатывать любой пласт информации и менять уже свою личную судьбу... Читать дальше...

Вы, наверное, тоже заметили, что мы наиболее уязвимы и даже можем быть одинокими именно тогда, когда действительно всем сердцем кого-то любим. Когда мы очень уязвимы и открыты перед этим человеком и этим могут воспользоваться.Это те случаи, когда мы не чувствуем эмоциональной близости и привязанности с любимым человеком, когда понимаем, что его не слишком-то волнуют наши проблемы и наше самочувствие... К сожалению. Или когда мы просто знаем, что наши чувства не взаимны, но все равно продолжаем ждать чуда... Читать дальше...

Есть разница между потребностями и желаниями, ее важно понимать. Потребности - это то, в чем человек нуждается. Отсутствие этого делает жизнь человека хуже по шкале от дискомфорта до несчастья. В зависимости от того, насколько важная потребность. Реализация потребности ведет к состоянию удовлетворения, радости, счастья. А вот реализация желания не всегда приносит удовольствие. Мы получаем кайф, когда наши желания совпадают с потребностями и исполняются.Проблема появляется, когда человек загадывает желания, которые противоречат потребностям. Читать дальше...

Пытаешься объяснить человеку что-то, подробно рассказываешь, приводишь примеры, повторяешь, разжевываешь и так много раз. А он не понимает Знакомо? Так почему это так случается? Почему другие понимают не то, что мы хотели донести? Это мы так говорим, что непонятно или другой человек не дорос ?Можно еще много задать вопрос по этой теме. Давайте попробуем посмотреть на это немного с другой стороны.Если подходить к разговору и объяснению формально, то понимание нас будет формальным. Если что-то пытаться доказать другому человеку из позиции я прав... Читать дальше...

Люди, которые обращаются за психологической помощью, интересуются одними и теми же вопросами: как выбрать психолога, на что важно обратить внимание? Как понять, подходит ли консультант или психотерапевт? Поможет ли психолог, или только потратишь деньги впустую?Выбирая психолога, сталкиваешься с тем, что он, как человек, не подходит, вы уходите от специалиста и приходится снова искать нового. Сложность заключается в выстраивании доверительных отношений, в альянсе клиента и психолога. Если его нет... Читать дальше...