Новости за 26.06.2021

Психосексуальный сценарий - это то, как человек будет строить свои отношения с противоположным полом, кого выберет в партнеры, как будет проявлять себя по отношению к мужчинам/женщинам. Либо вообще будет не способен к серьезным и длительным отношениям, а предпочитать случайные связи. В общем это все то, что связано с любовными отношениями.Яркие представители негативного психосексуального сценария заявляют, например, что все женщины .... падшие. А дамы в отношении мужчин утверждают, что нормальных не осталось... Читать дальше...

Эмоциональная зрелость и качества лидера. Есть ли связь?Итак, для того чтобы понять есть ли взаимосвязь между этими двумя понятиями стоит понять, есть ли у них нечто общее и что. Так что же общего у эмоциональной зрелости и качествами настоящего лидера?Если разобраться, эмоциональная зрелость и критическое мышление и являются теми чертами лидера, которые завоевывают умы и сердца людей. Но эта зрелость не создается из ниоткуда и не покупается за деньги. Но, при этом, к ней можно идти и дойти, развивая умение общаться. Читать дальше...

Поругать или наказать?В чем разница и есть ли смысл?⛔ Когда мы стремимся отругать ребёнка или взрослого человека, мы должны быть готовы встретиться с единственной возможной на это реакцией - избеганием.Когда мы просто ругаем кого-либо без последующего наказания, будем честны:1. Мы преследуем цель выразить собственные негативные эмоции;2. Хотим вызвать негативную эмоцию у того, кто провинился. Даже если наша речь несёт какие-то призывы к соблюдению норм морали, не сопровождается физической агрессией... Читать дальше...

Залпом посмотрела оба сезона 8Чувство (Sense8) (кому тема ЛГБТ и 18+ не приемлема, смотреть не рекомендую).Трудно представить что именно происходит в головах у Вачовски, но они гениальны и никуда от этого не деться (второй сезон снимала только Лана).Идея 8ерых связанных между собой непосредственной энергетической связью людей с разных континентов сама по себе для меня оч символична (но это уже шизотерика).Основное впечатление от сериала не об этом.Наверное им, Вачовски, Очень много в жизни пришлось... Читать дальше...

Печатается с разрешения клиентки, имя изменено. В кабинет зашла интеллигентная женщина примерно 55 лет. Волосы туго убраны на затылке, едва заметно наложена косметика, веет лёгкий запах духов. У меня проблемы с сыном. Ему 32, женат 5 лет, он и его семья в Москве, двое детей. Старшей внучке 4 года, внуку полтора года. Всё было хорошо, но недавно сын заявил, что любит другую девушку и хочет развестись. Я не могу это принять. Я всю жизнь работаю в школе. Сначала учителем, сейчас завучем. Я учу детей большому... Читать дальше...

Самоосуждение является постоянным спутником многих невротических расстройств, оно усиливает чувство стыда, вины и подавленности. Также оно является звеном в круге невротического цикла, например, при зависимостях. Срыв провоцирует вину и самобичевание, а оно, в свою очередь, усиливает тягу к вредной привычке как способу отвлечения от вины. Т. е. негодуя о своём поступке человек вдвойне усиливает собственное страдание.Самоосуждение не помогает измениться и избавиться от того, за что вы себя ругаете. Читать дальше...

Сегодня я с вами поделюсь Медитацией Вкус жизни , которую записала на выездном мероприятии для любителей ЗОЖ, йоги, психологии и медитации. Данная медитация поможет, если вы почувствовали, что жизнь серая и невзрачная, каждый день одно и тоже. Обретите снова краски жизни, пусть рутина уйдет с помощью данной техники. Вы заметите красоту в мелочах и тишину в голове. Сделайте Медитацию Вкус жизни [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=wvUd09hAruc=%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%A2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D0%B0%D0%9A%D0%

В этой статье хочу поразмышлять о денежном сценарии. Не секрет, что истоки отношения к деньгам у большинства людей сформировались в родительской семье. Ответьте на вопросы: Как относились к деньгам ваши мама и папа?Как относитесь к деньгам вы?Что говорили о деньгах мама и папа?Что вы думаете и говорите о деньгах вы? Вы с удивлением поймёте, что эти слова говорили близкие, это стало вашей денежной философией и вы её применили в своей жизни.Разберём этот феномен с точки зрения Трансактного Анализа и построим сценарную матрицу. Читать дальше...

Ничто так не убивает мотивацию что-то сделать, как установка, что ты должен сделать это идеально. На тебя давят чужие и свои ожидания, страх неудачи и осуждения. Это называется паралич перфекциониста-состояние, при котором человек не может приступить к работе из-за страха, что не сможет сделать ее идеально. Эти страхи обрубают желание начать что-то новое и любой творческий порыв на корню. Перфекционисты часто бросают начатое, если не видят сразу блестящих результатов. А ещё чаще вообще ничего не могут начать... Читать дальше...

Нам так часто этого желают, что мы совершенно запутались и реально всю жизнь ищем такого человека. Хотя этот человек с нами с самого рождения и до самой смерти - это ты сам. Только ты можешь сделать себя счастливым. Разве разумно доверять такую огромную ответственность, как ваше счастье,кому-то другому? Любой человек может уйти, передумать, измениться, переехать, влюбиться в другого. И это его право. Он не ответственнен за ваше счастье, только за своё. А представляете какой груз ожиданий лежит на том, кто якобы должен сделать вас счастливым? Читать дальше...

Когда в нашей жизни происходят травматические ситуации, мы подсознательно думаем, что перед нами проблемы, которые решить невозможно. И эта предполагаемая неспособность решить проблемы заставляет нас чувствовать себя несчастными и беспомощными.Хуже того, если у нас есть нерешаемые проблемы, то подсознание делает вывод: мы уникальные. И тут есть два варианта: либо уникально одаренные, либо также уникально ущербные. Но самое главное возникает ощущение: Я не такой, как все, а значит я достоин чего-то... Читать дальше...

Научное знание очень динамично. Это только с виду кажется, что наука словно застывший янтарь с истинной в центре, но это совсем не так. Новое знание может прийти быстро, что не успеешь и заметить. Здорово, что среди специалистов доказательного подхода есть просветители, популяризаторы науки. Например, в блоге П. Зыгмантовича прочитала недавно о несостоятельности теории триединого мозга. В 1973 году ученый Пол Маклин, в ходе изучения лимбической системы головного мозга, заметил, что она тесно связана с эмоциями. Читать дальше...

Добрый вечер вам, Дорогие Друзья!Если, как нам кажется, мы что-то верное предлагаем клиенту, например, говорим, несколько раз, что в этой какой-то ситуации должна быть обязательно злость у него, а он нашу версию почему-то не принимает, то можно сказать ему что-то следующее: Я несколько раз предлагал вам обнаружить в этой ситуации свою злость. Это чувство в себе вам трудно принять? Или я ошибаюсь в своем предположении? . Ведь, и мы можем ошибаться и клиенту может быть и правда в чем-то сознаваться себе и другим... Если материал вам понравился... Читать дальше...

Когда кто-то говорит, что совсем-совсем не любят себя, мне сложно в это поверить.На самом деле, среди океана негативных чувств и эмоций к себе, в каждом есть малый процент любви к себе. Такая маленькая искорка, которую нужно научиться делать ярче. Многих действительно не учили любить себя. А учили пренебрегать собой. Может кому-то говорил: Делай так как мы говорим, и тогда мы будем тебя любить, а если ты будешь делаешь не так как нам хочется, то мы тебя любить не будем! Это была манипуляция родителей... Читать дальше...

С ментальными проблемами сталкивается каждый. К счастью, все больше людей начинает обращаться за квалифицированной помощью. Но как выбрать своего психолога?Какие жизненные обстоятельства подталкивают к тому, чтобы пойти к психологу? Те, справиться с которыми в одиночку не получается. Этого не стоит стыдиться, ведь глубинные психологические процессы сложная и хрупкая вещь. Именно поэтому люди идут к специалисту, чтобы не усугубить ситуацию.За квалифицированной помощью обращаются в случае: Перманентной тревоги... Читать дальше...

Очень люблю поэзию. Продолжу публиковать свои любимые стихи. На этот раз - Исповедь Андрея Вознесенского. Как часто мы сами не знаем, чего хотим, требуем от другого невозможного, ловчим, лукавим, используем запрещенные приемы или даже совершаем подвиги во имя любви и устало спрашиваем: Ну что тебе надо еще от меня? Андрей Вознесенский Исповедь Ну что тебе надо еще от меня? Чугунна ограда. Улыбка темна. Я музыка горя, ты музыка лада, ты яблоко ада, да не про меня!На всех континентах твои имена прославил. Читать дальше...

Заголовок спойлераКак простить человека, который тебя предал? Особенно если это был особенный человек в твоей жизни. Очень трудное решение и самое главное - важное. Я много размышляла на эту тему. Очень часто бывает в жизни, что в самую тяжелую минуту, Вас покидает близкий и родной человек, который казалось бы и не может так поступить. Что происходит с человеком в это время, который остается с чувством предательства? Первое - чувство отрешенности, когда идет не понимание того, что с ним - это происходит в реальной жизни. Читать дальше...

Эта неделя выдалась очень насыщенной. Впечатлений много, они разные, наплывают друг на друга, толкаются словно медузы в океанариуме, где нам довелось побывать с сыном. И так трудно все удержать в сознании. Того и гляди, уплывут в океан внутренней бездны, расплывутся радужными облачками, не оставив следа. Хочется сохранить это на подольше, чтобы помнить, и чтобы делиться с другими. Каким-то странным, почти мистическим образом в эту неделю у меня было много разных контекстов про эмоции. Все началось... Читать дальше...

Потери нерожденных детей - тяжелое испытание для организма женщины, ее души и психики, супружеских отношений и семейной системы в целом. Хочется подчеркнуть, что это переживание не только женщины, хоть на ее долю и выпадает вещественная часть происшествия, но и мужчины, ее партнера, отца ребенка. Есть выражение бесправное горе и оно отчасти подходит, когда мы говорим о перинатальных потерях. В непосредственно окружающем женщину коллективном поле может существовать тенденция избегания признания такой утраты как полноценной. Читать дальше...

Голод в голове Еда - наше все. Мы награждаем себя вкусняшками за достижения или утешаем за промахи. Еда с нами в горе и в радости. В богатстве и бедности мы тоже стремимся к одному: поесть. Лучшее средство поддержать человека или наладить контакт в семье чай с печенькой. Каждый из нас может отказаться от карьеры, общения, лечения, спасения, но есть! Есть он не перестанет до конца дней. При этом далеко не всегда обильная трапеза необходимость. Да, человеку нужны макро и микронутриенты, чтобы выжить. Читать дальше...

Приветствую Вас!Еще одна неделя лета заканчивается. На этой неделе были опубликованы две статьи: Я выбираю себя! или другой уровень восприятия. Практика. Часть 5.Из цикла Я на первом месте у себя - о выборе себя.Напряжение мышц и психологическая травма. Пример. Часть 3. Из цикла Мышечное напряжение и психологическая травма о взаимосвязи и способах освобождения. Сегодня суббота и предлагаю Вам отдохнуть, расслабиться, посмотрев детектив Убить Фрейда . Уже не первый раз недавно смотрела. Но снова была... Читать дальше...

Эта книга о научных данных о работе мозга. Ее стоит прочитать, потому что она позволит найти ответы на вопросы:Откуда возникают и как развиваются наши мысли?От чего на самом деле зависят решения, которые мы принимаем?Почему мы помним много лишнего, нередко забывая нужное? Приведу самые интересные мысли из книги: Личность человека сводится к истории его Я к своеобразной хронике, сконструированной его мозгом. Некоторые из симуляций мозга мы воспринимаем как свою осознанную осведомленность. Это и есть аналог иллюзии Я . Читать дальше...

Вот такое интересное решение нашел в книге Роба Уокера С широко открытыми глазами. 131 Способ увидеть мир по-другому и найти радость в повседневности Необходимо поехать на такси в заведение, которое находится на приличном расстоянии от дома. И не брать с собой телефон. Потом нужно напиться и вернуться домой пешком. Но прежде, чем идти домой, нужно придумать вопрос (серьезный или не очень), на который вы хотели бы получить ответ. Когда вы отправитесь в путь (и, возможно, заплутаете, потому что вы пьяны и без телефона)... Читать дальше...

Эта книга о том, как ничем не примечательное животное, которое играло в экосистеме роль не большую, чем гориллы, превратилось в хозяина планеты и кошмар экосистемы. Юваль Ной Харари в объемной книге Sapiens. Краткая история человечества утверждает, что произошло это в результате загадочного изменения умственных способностей Sapiens около семидесяти тысяч лет тому назад. Приведу самые интересные мысли из книги: Воображаемый порядок укоренен в реальном мире. Хотя воображаемый порядок существует только в человеческом разуме... Читать дальше...

Лев Толстой играл в городки и шахматы, катался на коньках, уверенно держался в седле, каждое утро делал зарядку. Пушкин славился как неутомимый ходок пешком, страстный охотник до купанья, езды верхом и отлично дрался на шпагах . (Павел Анненков) Анна Ахматова была мощной пловчихой, несмотря на то, что плавание в 20 веке считалось не женским видом спорта.Ахматову страстно влекла гимнастика. Гибкость у Анны была удивительная она легко закладывала ногу за шею, касалась затылком пяток, сохраняя при этом... Читать дальше...