Новости за 02.08.2021

Прочитал заметку, в которой говорилось, что в мае 2021 года долги населения РФ впервые в истории превысили 50% от денег этого самого населения. И делался вывод, что теперь люди больше работают на дядю в банке, нежели на себя самого.Действительно, если посчитать платы по ипотекам и кредитам у населения, то выяснится, что люди теперь работают на банки! На выплату им процентов.Кто виноват?Банки ответственны за то, что дают людям с низким уровнем эмоционального интеллекта кредиты. Это как выдать ребенку автомат Калашникова... Читать дальше...

Всем помогаю, всех поддерживаю, переживаю за чужие проблемы больше, чем за свои,а люди принимают это как должное и не спешат на выручку, если помощь нужна мне если эта горькая мысль посетила вас, значит вам можно поставить диагноз - чрезмерное желание нравиться. О том, почему это возникает и как от этого избавиться, порталу interfax.by рассказала психолог Лариса Бударина. Желание нравиться родом из детстваКорни желания нравиться следует искать в детстве. Помните, как в сказке Гадкий утенок обитатели... Читать дальше...

Вечер, дневная жара ушла, растворилась в небе. Я иду в наушниках и слушаю музыку.Звучит Lianne la Havas, британская фолк- и соул-певица. Wonderful - вкрадчиво-нежные звуки проникают в душу, мягко там ворочаются, устраиваются поудобнее, как игривый котенок...Did the world get a little bit colderNot wiser just a little bit olderSo slow that we're bound to fall over, ohDid the heart grow a little bit harderToo much, too late, too far, too goneBut wasn't it kind of wonderfulWasn't it kind of wonderful... Читать дальше...

В 2002 году психолог Роберт Фелдман из Массачусетского университета провел исследование, которое показало, что 60% людей два или три раза врут в течение 10-минутного разговора. Причем обман большей части собеседников раскрыть легко. Достаточно знать признаки лжи. Однако психологи ФБР и агенты ЦРУ перед тем как делать вывод, врет человек или нет, рекомендуют проанализировать его поведение в обычной ситуации. Только затем нужно начать внимательно наблюдать за тем, как он себя ведет, что говорит, какое у него положение тела. Читать дальше...

Плохое настроение бывает у всех. Важно уметь переключаться и поддерживать себя. В этом вам помогут советы от ученых. 1. Посетите культурное мероприятиеПолучить порцию радости поможет культурное событие. Сходите в музей, посетите театр или выставку. Так, норвежские исследователи проанализировали данные о досуге 50 000 человек и установили, что люди, которые часто просвещаются культурно, реже страдают депрессией и испытывают меньше тревожности и чувствуют себя счастливее. Причем, как заверили авторы исследования... Читать дальше...

Заглушать переживания, тревогу, невыносимые чувства мы берем в подмогу сигареты, алкоголь, наркотики. Когда мы с чем-то не справляемся, нам нужна помощь. В жизни это называется зависимость. Неумеренное потребление вышеперечисленного вводит нас в новое состояние. В этом состоянии нам становится все равно. Нам совершенно не страшно, с нами можно делать что угодно, самое интересное, что нам не страшна боль и другие чувства. Изначальная причина зависимого поведения в очень многих случаях кроется в симбиотической травме... Читать дальше...

Американский психотерапевт Джеффри Янг на основе когнитивно-поведенческой модели разработал новую, более гибкую, за счёт её интегративности, модель психотерапии - схема-терапию. Под схемой в схема-терапии понимаются устойчивые дезадаптивные представления о мире, которые оказывают влияние на эмоции, поведение, отношения с окружающими. Схема формируется в детстве. Янг приводит 18 схем.У человека может быть выражена 1 схема или больше. Для примера возьму схему Недоверие , которая формируется в условиях... Читать дальше...

Живите несерьезно. Иначе будет поздно. Иначе вся Вселенная вам станет угрожать . И все вас будут мучить. И все вас будут злючить. Царапать и колючить. Кусать и обижать. Живите улыбаясь. Собою наслаждаясь. И не загромождаясь серьезностью проблем. Поверьте, все решится - начнется, завершится. И незачем страшиться, что плохо все совсем. Везде есть смеха птичка. И юмора частичка. И вредно хмурить личико. Оно стареет так. Живите несерьезно. Иначе будет поздно. Иначе, став нервозным, услышите: Дурак! Игорь... Читать дальше...

Можно ли быть ответственным и порядочным - слишком?Бывают ответственные порядочные люди. Им кажется, что они отвечают за все . За благополучие родных - в полной мере. За развитие того предприятия, где работают. Причем, независимо от должности. За состояние своего двора. За успехи детей. И по-началу - все здорово. Они хорошие в своих глазах, да и окружению - нравится.Но ресурс любого человека не безграничен. Рано или поздно ресурс исчерпывается, . Какая-то из ответственностей является последней каплей, и человек истощается. Читать дальше...

Эмоциональный шантаж это манипулятивное поведение человека, направленное на то, чтобы через прямые или завуалированные угрозы получить желаемое. В данном случае угрозы касаются отношений между этими людьми. А также могут вести к тому, что жертв манипулятора в случае невыполнения условий манипулятора будет испытывать чувство вины и другие навязанные отрицательные эмоции.Это достаточно жесткая манипуляция, ведь она в себе содержит не просто угрозу, а ультиматум: Хочешь быть со мной, хочешь, чтобы все было ровно и спокойно... Читать дальше...

Что такое манипуляция? Манипуляция это действие, целью которого является заставить вас что-либо сделать, обычно противоречащее вашим интересам и желаниям. Говоря о манипуляции, мы утверждаем, что нас использовали, ничего не дав взамен, опустошили, забрали наши ресурсы (не было никакого энергообмена), и мы чувствуем себя у разбитого корыта . Девушки, которым свойственно манипулировать, встречаются очень часто. И здесь важно понимать, что их мотивы никак не связаны лично с вами, это не протест/акт против вас... Читать дальше...

Сейчас прочитала тему на форуме Зачем нужны отношения? , в которой автор женщина задается этим вопросом и дальше объясняет, что не нужны, потому в них есть только должна , мало свободы. Такой патриархат, когда мужчина зарабатывает, а женщина поддерживает семейный очаг.Далее автор пишет, что хочет свободных сексуальных отношений, но и здесь что-то не получается.Первая гипотеза у меня такая у автора есть некие представления про отношения, возможно идущие из её родительской семьи такой описанный выше патриархат.Судя по всему... Читать дальше...

Все мы знаем это заклинание Ну все, с понедельника .. Продолжение у каждого может быть свое, но итог обычно один: два три дня держимся и потом срыв, уговариваем себя, что не так-то было и нужно, торг, смирение и ожидание нового понедельника Эти крысиные бега присутствуют в нашей жизни постоянно, потому что мы чем-то недовольны в себе и в мире вокруг, мы же люди - это абсолютно нормально. Мы из раза в раз пытаемся начать что-то, потом бросаем, потом начинаем думать о себе плохо, ругаем себя, но ничего не выходит. Читать дальше...

Отпуск для психотерапевта. Лето - пора отпусков. Психотерапевту отпуск необходимо планировать самому и задолго до его наступления. Я всегда предупреждаю своих пациентов о предстоящем отпуске в начале года и потом напоминаю за 2-3 месяца. Стоит учесть процессы, идущие в работе с пациентами, а иногда считаю оправданным дать на время своего отсутствия номер телефона коллеги, если нужна будет экстренная помощь. Многие начинающие психологи работают без отпусков, боясь потерять доход и стабильность, но тем самым рискуют потерять свежесть ума... Читать дальше...

Какое-то время назад я посмотрел два фильма по названием Солярис : Андрея Тарковского 1972 года и Стивена Спилберга 2002 года. Сделал я это необычным способом: фрагмент одного фильма, затем фрагмент второго, у меня получилось это как-то само собой, что позволило взглянуть на события сюжета из разных культур и из разных эпох. Таким образом, для меня они слились в один. Оба фильма очень насыщены и каждый зритель в этих фильмах увидит что-то своё. Я же увидел попытку ответить на вопрос: кого же мы любим, когда влюбляемся? Читать дальше...

Когда вы врете окружающим о себе, своей жизни или что-то умалчиваете, то это считается нормой, мало ли какие обстоятельства в вашей жизни вас вынуждают поступать таким образом, имеете право. Но когда вы врете себе, то вы тем самым себе вредите, давайте рассмотрим некоторые негативные последствия: ! Во-первых, вы пребываете в иллюзиях, когда питаете себя пустыми надеждами или ожиданиями. Вы живете в фантазиях о прекрасном будущем или предаетесь воспоминаниям о чудесном прошлом. И казалось бы, что плохого... Читать дальше...

- Сначала люди и общение с ними меня увлекает, бывает очень интересно, но потом начинает сильно раздражать. Почему это происходит и как это исправить?Возможные причины происходящего:Привычка сдерживать негативные переживания в адрес других, не проговаривать, не проявлять своего недовольства, злости, приводит к тому, что психика перенапрягается и начинает избегать людей ещё до того, как случились сложности, чтобы больше не накапливать напряжение.Выход: не копить напряжение и проживать эмоции здесь... Читать дальше...

Продолжаем наш сказкотерапевтический проект Сказка на ночь, или квантовый скачок Шахерезады , посвященный трансформации современной женщины.Вчера я получила письмо от одной читательницы, в котором прозвучал вопрос:Почему Шахерезада, если она волшебница, европейская женщина с еврейским именем Ада?Изысканный флёр арабского Востока воплощается нередко в европейской культуре, будь-то музыка, живопись или кинематограф. В частности, композитор Жан Мишель Жарр обратился к утончённой восточной грации в одной... Читать дальше...

В этой статье вы узнаете о некоторых аспектах конфликта внутри личности: внутренний критик, отношения с социумом, конфликт ожиданий. Лиз, с твоими друзьями договориться легче, чем с тобой сказал мне однажды человек, с которым я пыталась построить отношения на тот момент. И действительно, как я могу договориться с другими людьми, если я не в ладах сама с собой. Мне самой с собой сложно говорила я тогда. Внутренние конфликты и противоречия вынуждали меня постоянно сомневаться в своих действиях, мыслях... Читать дальше...

Муми-тролли невероятно близкие мне по духу герои. Сегодня хочу поделиться частью мудростей от мумиков)Можно лежать на мосту и смотреть, как течет вода. Или бегать, или бродить по болоту в красных сапожках, или же свернуться клубочком и слушать, как дождь стучит по крыше.Быть счастливой очень легко. Никогда не станешь по-настоящему свободным, если будешь чрезмерно кем-нибудь восхищаться.Мы должны держать глаза открытыми и видеть, когда стоим на распутье, ведь столько дорог на нашем пути: тропинки... Читать дальше...

Здравствуй, мой читатель, коллега, клиент и друг!Предлагаю тебе прислушаться к двум фразам:- сильная женщина- женская силаКак тебе?Надо сказать, что вокруг разговоров о женской силе сломано немало копий.И, важно понимать, что сила женщины не равна силе мужчины, ведь женское и мужское это про разное.Не могу не упомянуть Эстес с ее Бегущая с волками , где автор обращает внимание женщины к ее истоку, природности, дикости, глубине. Говорят, сила женщины внутренняя, а мужчина обретает силу через реализацию вовне.И дом... Читать дальше...

Мои клиенты обычные люди, которых мы встречаем каждый день. Среди них есть руководители и молодые специалисты, есть многодетные домохозяйки и женщины, посвятившие себя целиком своей работе, кто-то из них танцует, а кто-то лечит людей, кто-то только что женился, а кто-то проживает развод, кто-то объездил мир, а кто-то еще никогда не видел моря такие разные. И все-таки есть у них общая черта: неудовлетворенность. В чем причина такой неудовлетворенности, ведь, казалось бы, все есть у человека, а остальное он может купить? Читать дальше...

Может ли взрослый делать чужому ребенку замечание?Возьмем ребенка до 12 лет.Ответ НЕТ! Нельзя делать замечания чужим детям!Делая замечание чужому ребенку, вы нарушаете иерархию и перепрыгиваете через родителя этого ребенка.Взрослый обращается только к СВОЕМУ ребенку или к другому ВЗРОСЛОМУ.Необходимо найти родителя этого ребенка и общаться с ним.Если вы считаете, что можно, обратите внимание на наличие своих границ. Скорее всего они слабые или неосознаваемые, если вы позволяете себе делать замечания... Читать дальше...

У каждого в жизни бывают ситуации, после которых появляются мысли о том, что нужно посетить психолога. Но чаще всего человек так и не решается на это действие. Почему же так происходит? - Нам кажется, что мы самостоятельно можем решить все свои проблемы. Мы так привыкли, и не нуждаемся в помощи другого.- Нам не удобно показывать свои страхи и слабости, рассказывать о своих неудачах чужому человеку. - Если пойду к психологу, значит я слабый человек и не справился - часто эти слова звучат у нас в голове.- Возникает некий страх того... Читать дальше...

В последнее время регулярно всплывает тема психотерапевтических отношений. Много на эту тему исписано бумаги, но сегодня меня интересует специфический разрез: есть ли что-то, что делает такие отношения особенными, отличными от обычных отношений двух людей? И если да, то что из этого следует? Часто в начале работы я объясняю своим клиентам, что существуют две полярные модели рабочих отношений медицинская модель и психологическая модель. В медицинской модели пациент приходит к врачу с жалобами. Врач проводит осмотр... Читать дальше...