Новости за 25.08.2021

При слове Любовница перед глазами у всех встает образ роковой хищницы, охотящейся за чужими мужьями. Но давайте вспомним всеми нами известные и любимые образы Нади из Иронии судьбы и Катерины Москва слезам не верит . Особы обе во всех планах положительные, да и на хищниц не похожи. Надя рассказывает, что 10 лет была любовницей женатого мужчины и ходила с ним покупать подарки его детям. Катерина приехала в квартиру Владимира (Табаков), пока жена на отдыхе. К слову сказать, счастливой в этих отношений не назовешь ни ту, ни другую. Читать дальше...

В прошлом нечего искать.. люди, которые не дают покоя в прошлом, они всего лишь люди, это просто привычка идеализировать и наделять их тем своим, что ты так в себе любишь.. и ещё ностальгия по своим собственным мурашкам.. но это твои мурашки.. и стоит их почувствовать независимо от всех других, та Ты, по которой ты так скучала, возвращается. Но порой до этого возвращения к себе нужно пройти путь боли и жесткой ломки, финансовых потерь и потерь в здоровье, в бизнесе. Иначе - не поймёшь. Иначе так... Читать дальше...

Многие процессы внутри нашей психики, нашего организма, скрыты от сознания. Прикосновение к ним и их регуляция, в какой-то степени, возможна благодаря нашим ощущениям. Они выступают как промежуточное звено между объективным в нашем организме, живущим по своим законам, и субъективным - существующим в нашем сознании.При этом сам механизм выстраивания ощущения бессознателен и регулируем лишь частично. Акт воли и решения возможен только в направлении бессознательно поддерживаемой тенденции.Почему я задумался над этим? Читать дальше...

(по мотивам сессии в терапии субличностей Ричарда К. Шварца и эмоционально-образной терапии Н.Линде )Мы Кирилл Рожков и Оксана Локтева работаем, как психологи в тандеме: консультируем вместе, что дает возможность нашим клиентам услышать мнение сразу двух специалистов мужчины и женщины. Мы применяем два очень связанных между собой направления: системную семейную терапию Ричарда Шварца и эмоционально-образную терапию Н. Линде.В системной семейной терапии Ричарда Шварца есть представление о множестве частей, живущих воедино в личности человека. Читать дальше...

На сегодняшний день известно, что эффективность психотерапии отчасти зависит и от того насколько личность клиента сочетается с личностью терапевта. Однако нету какого-то универсального стиля поведения психотерапевта, так что нам сегодня необходимо обсудить каким вообще может быть психолог в процессе психотерапии.Первая категория поведенческих стилей психотерапевта будет касаться стиля поведения психолога во время психотерапии.[youtube]https://youtu.be/R-CGHfEAp_o[/youtube]Директивный стиль. Здесь психолог выступает как эксперт... Читать дальше...

Отказаться от установки всё или ничего и ввести в обиход новую установку Хочешь съесть слона - режь его на бутерброды! Для этого необходимо перестать рассматривать любую задачу, как единое целое, разделить её на составные части, разрешить себе, а в начале - буквально заставлять себя делать паузы после выполнения частей задачи.Практический пример: нужно навести порядок в комнате.Подход перфекциониста.Комната должна блестеть, чтобы вот всё на своих местах и ни грязинки, ни пылинки.Итог: закончил уборку в 2 часа ночи... Читать дальше...

Сейчас из каждого утюга только и слышится, что треугольник Карпмана - это то, это сё, такая распространенная модель взаимоотношения между людьми, и эти психологические роли Спасателя, Преследователя и Жертвы уже всем набили оскомину. Но все-таки и я внесу свои пять копеек, хотя информации об этом целое море.Вещать буду не про Спасателя и Преследователя, а про Жертву.(Я не буду описывать механизм взаимодействия всех персонажей, и речь будет идти не про жертв абьюзеров и садистов.)Жертва, что за птица такая? Читать дальше...

Продолжаем наш сказкотерапевтический цикл СКАЗКА НА НОЧЬ, ИЛИ КВАНТОВЫЙ СКАЧОК ШАХЕРЕЗАДЫ .Умеете ли Вы абстрагироваться и визуализировать?Я часто в практике сталкиваюсь с тем, что человек настолько заперт в себе, закрыт, что ему даже сложно представить что-то. Иногда в работе требуется визуализация конкретного образа. Очень хорошо идут религиозные символы, например, представьте крест или звезду Давида или полумесяц со звёздочкой...И человек легко это видит .Но стоит задать вектор посложнее, сказать представьте себя ....счастливым . Ох... Читать дальше...

В 1929 году Джесси Ливермор был одним из самых богатых людей в мире. В 1934 году он стал банкротом и был вынужден жить на деньги, которые его жена сохранила от предыдущего брака. Я неудачник , написал он перед тем, как застрелиться. История Ливермора, величайшего инвестора тех времен, завораживает потому что он был лучшим в мире в зарабатывании денег, но самым худшим в их сохранении. В этой статье мы попытаемся разобраться, почему же обанкротился самый богатый человек в мире: 1) Чрезмерный аппетит... Читать дальше...

Легко ли вам даётся сказать тост на каком-то семейном празднике? А выступить перед большой аудиторией? Если нет, эта статья предназначена для вас!Есть люди, которые глубоко убеждены в том, что им не дано быть хорошими ораторами. Они не могут и двух слов связать, находясь перед аудиторией. На самом деле для того, чтобы стать хорошим оратором, достаточно двух вещей: искреннего желания обучиться этому мастерству и немного усердия для того, чтобы не останавливать тренировки, столкнувшись с первой неудачей. Читать дальше...

Самоценность - это лучшее украшение женщины. Самоценность позволяет правильно расставлять и с достоинством владеть своими границами.Самоценность - это билетик ко всему самому лучшему.Самоценность - прекрасное противоядие против токсичности, потому что ты просто не позволишь.С детства мы привыкли определять и оценивать себя глазами других людей: сначала родителей, бабушек, дедушек, потом - учителей одноклассников, далее преподавателей, одногруппников, затем сотрудников, начальников и так далее. И... Читать дальше...

Бывает ли у Вас так, что накрывает необъяснимая тоска? Ничего не хочется? Ничего не получается? И как будто причин для такого состояния и нет. Всё вроде бы спокойно, комфортно и стабильно. Но если копнуть глубже, причины найдутся. Как один из вариантов - сопротивление изменениям. Вот эта стабильность и комфорт мешает качественным изменениям. С одной стороны, стабильность - это тоже неплохо. Ничего не происходит, ничего хорошего, но и ничего плохого. Но вот в этом и заключается противоречие. В один момент может всё просто надоесть. Читать дальше...

Нам всем приходится в процессе жизни обращаться за помощью, принимать помощь и оказывать помощь другим людям. И это - замечательно! Ведь человек - существо социальное. Помощь и взаимовыручка занимают важное место в моей системе ценностей, как, вероятно, и в системе ценностей многих людей.Помощь, но, не спасательство.Давайте разберемся, в чем же разница?Можно разграничить по объективным критериям.Помощь:- это когда человек нас о чем-то попросил, и мы сделали;- это когда мы предложили помощь человеку... Читать дальше...

Очень наглядно процесс формирования психологических границ описан в детской сказке В.Г. Сутеева Цыплёнок и утёнок . Сказка начинается с того, что из яиц вылупляются цыплёнок и утёнок, и цыплёнок психологически присоединяется к похожему на него, но более крупному и сильному утёнку. Они до поры до времени всё делают вместе, однако трагический случай заставляет цыплёнка почувствовать себя отдельным. Они роют ямку, ловят червяка и счастливы, пока утёнок не отправляется купаться. Цыплёнок, как и раньше... Читать дальше...

В интернете гуляет множество статей с заголовком: Почему йога НЕ работает . В ней рассказываются истории, как люди пришли на йогу, а она повредила их тела.Как говорил один учитель аштанга-йоги на эту тему: Уж лучше сломать себе что-нибудь на йоге, нежели пойти и повеситься . Небольшие физические травмы это ничто по сравнению с тем, что дает йога.Эдди Штерн написал книгу Почему йога работает . Предисловие к ней сделал сам Дипак Чопра (он практикует аштанга-йогу). Ну Дипак Чопра! Вы должны его знать... Читать дальше...

Боль, болезненные события дают нам возможность стать ближе к себе, заставляют нас на какой-то момент задуматься о себе и своем пути, своих выборах. В сам момент болезненного события и некоторое время после мы можем переживать себя плохо, трудно, болезненно, сложно. Но после того как уходит боль утраты, это событие становится жизнеизменяющим, оно может привнести новые смыслы. Кого-то кризис или травма может сломать, а для кого-то может стать ресурсом для изменений и развития. Через благодарность пережитым... Читать дальше...

Вам хочется завершить предложение выражением имеет его ?Признаюсь, что именно так я когда-то и думала)Первый раз меня поимели я столкнулась с этой мыслью, когда терапевтировалась у своего бывшего преподавателя из университета. После завершения учебы, разумеется. Список ее достоинств гласил, что она много лет является терапевтом, имеет большое количество часов личной терапии и супервизии.Примерно на четвертую сессию я услышала от нее в ответ на какие-то свои слова: Не надо на меня проецировать свои чувства! Читать дальше...

Нужен ли психологу английский язык? Думаю, что ответ на этот вопрос неоднозначен.С одной стороны, специалист может сказать, что не нужен. Сейчас огромное количество переводов. Будь то аудиолекции, прямые эфиры и специально подготовленные курсы повышения квалификации, в которых работают сразу двое: сам специалист, рассказывающий материал, и переводчик, помогающий понять людям непонятное английское бла-бла-бла . Но если подумать, то знание английского языка всегда открывает дополнительные перспективы для самого специалиста. Читать дальше...

Готова ли к школе нервная система ребенка?Что такое пирамида Вильямса и Шелебергера Как понять, что в сентябре уже пора начать новую жизнь? Как не передержать ребенка дома и не отдать в школу слишком рано? Есть ли какие-то объективные критерии готовности к школе? Мифы и ложные ориентирыШкола это важное событие и серьезный стресс в период адаптации, поэтому родителям стоит подойти крайне ответственно и внимательно к этому вопросу. Часто логика принятия решения о том, в каком возрасте отдавать ребёнка в школу... Читать дальше...

Насколько сейчас в моде рассуждения о нарциссах, психопатах и абьюзерах, настолько крепнет желание поговорить о людях-мотиваторах. И это совсем не розовые пушистые лапочки и зайчики. Такие люди тоже могут быть резки, неудобны, местами невыносимы.Но они вдыхают в нас жизнь, генерируют само желание жить и творить. В отличие от вышеперечисленных товарищей, которые все тянут и тянут жилы, под маркой заинтересованного и экологичного общения.Легкая беседа, ни к чему не обязывающая пепеписка, ненавязывание своего мнения... Читать дальше...

От автора: Импровизация к книге История в стиле Бордо , Траумер.https://proza.ru/avtor/traumer761. Ночной побег Даины2. Разоблачение Даины3. Даина женщина-оборотень4. Алексей у Магистра Психолога Алины Вайз5. Даина и Борис6. Двое, или выяснение отношений7. Перевёртыши сознания, или рыжий кот психолога8. Эксперимент психотерапевтов9. Тень Марины из прошлой жизни_____________________________________________________________________ Марину преследовал один из бывших любовников. Он угрожал ей, потому что девушка не соглашалась быть с ним. Читать дальше...

Какие признаки указывают на то, что вы относитесь токсично к себе?В прошлой части этой темы мы выяснили, что очень часто бываем токсичны по отношению к самим себе. Даже тогда, когда виним в этом других людей.Как же распознать эту вредную тенденцию в своем поведении?Отсутствие понимания личных границДа, токсичность к самому себе проявляется в том, что человек не чувствует своих личных границ. И регулярно оправдывает тех, кто их нарушает. К тому же, человек будет испытывать боль и дискомфорт от вторжения на его территорию... Читать дальше...

То, что мы делаем (не делаем) миг за мигом, день за днём это формирует наше настоящее и будущее. Согласны? Есть адаптивные, функциональные поступки. Есть деструктивные. Поменяв их можно сформировать более позитивное окружение и внутреннее состояние. Согласны?Какие привычки разрушают гармонию в отношениях? Об этом спросил я своих подписчиков на своей странице в инстаграм. Задавая вопрос, я подразумевал иные ответы (о них ниже) со своей стороны. Вот, какие назвали мои читатели:- лень или трудоголизм;-... Читать дальше...

Часто мы сами становимся для себя настоящим врагом!Проявляем бескомпромиссность, категоричность, заставляем переживать болезненные состояния.Как понять, что вы стали по отношению к себе слишком токсичны?Начну с того, что я ни в коем случае не обвиняю людей, которые проявляют по отношению к себе токсичность.Они оказываются сразу в двух ролях: агрессора и жертвы.Кто здесь доминирует ответ будет зависеть от конкретного человека.И даже с учетом того, что человек берет на себя роль жертвы, он не лишается определенной доли ответственности за то... Читать дальше...

Работа психолога: Интересное и Полезное 454 Добрый день, Дорогие Друзья!И мы с вами продолжаем изучать работу психолога и ее различные особенности, продолжаем делиться своим накопленным за время практики опытом и своими знаниями. Предлагаю вашему вниманию четыреста сорок четырнадцатую :-) статью серии!Как вы помните, в гештальт-терапии, в одной из ее концепций, у человека три составляющие: нарциссическая (отвечает за достижения), пограничная (отвечает за отношения), шизоидная (отвечает за рациональное... Читать дальше...