Новости за 21.08.2021

Психологическую помощь я обычно разделяю на три вида с точки зрения задач, которые нужно решить, и длительности работы.Экстренная помощь. Требуется, когда человек находится в тяжелом состоянии, с которым не может справиться самостоятельно. Это может быть как разовая, ситуативная история, так и периодически возникающие тяжелые, невыносимые чувства. Психолог здесь может помочь обозначить, называть чувства, возможно, понять причину их возникновения и наметить шаги к тому, чтобы с этой причиной справиться.Основная задача психолога принять... Читать дальше...

В последние годы большинство клиентов в возрасте от 25 до 40 лет приходят ко мне с запросом поиска своего предназначения или своей миссии. Большинство из этих людей переживают возрастной кризис и в этот период обостряются вопросы поиска себя, смысла жизни, поднимаются вопросы ценностей или новых потребностей. Я решила посвятить эту статью важным вопросам, которые мы поднимаем на наших занятиях с клиентами: Существует ли персональная миссия? , Возможно ли найти предназначение? , Нужно ли искать свое предназначение вообще? Читать дальше...

И снова наш сказкотерапевтический цикл СКАЗКА НА НОЧЬ, ИЛИ КВАНТОВЫЙ СКАЧОК ШАХЕРЕЗАДЫ .Если в доме кошка, это...Если в доме сразу шесть кошек, то ..Придумайте окончание предложений! В этот субботний вечер перед Полнолунием поразмышляем и поработаем с образом Кошки и Луны. И давайте совместим эти волшебные символы?Египтяне представляли луну как кошку. Луна была созерцательницей в ночных небесах, и кошка была ее эквивалентом на земле; и, таким образом, обыкновенная кошка была принята как выражение... Читать дальше...

Август почти заканчивается, но период, который он знаменует собой только начался, поэтому в данной статье я расскажу об этом периоде подробнее.Август у многих народов в аграрном календаре означал начало осени. В конце августа крестьяне уже по приметам гадали какая погода будет зимой.Также август называли месяцем урожая . В это время почти у всех европейских народов начиналась жатва. К жатвенным обычаям и обрядам относили: зажинки (начало жатвы), действия, выполняемые во время жатвы и дожинки (празднования... Читать дальше...

Вот вы вроде бы все идеально рассчитали, все подгадали, так что ваша Книга в волшебных лучах, должна уже писаться сама собой. Но часто возникает внештатная ситуация. Например, кто-то нелицеприятно отозвался о ваших мечтах, и способностях вообще. Или подпустил гадкий комент в вашем блоге. Либо вообще одним своим кислым видом, при прочтении важного отрывка книги, демотивировал вас.Давайте посмотрим на это просто: это жизнь, такое с каждым может случиться. Скажу больше - это даже закономерно, а иначе все было бы слишком неправдоподобно и приторно.

Да, так бывает. Сложный период жизни, кризис среднего возраста, потеря смысла, недостаток общения с близкими людьми и ещё много других причин появления мыслей о самоубийстве. Не редко у себя в кабинете слышу от клиентов Не хочу жить .Так говорят совершенно разные люди, разного возраста и пола, разных религий и жизненных позиций.Для меня это всегда не просто как для человека, в моей жизни несколько таких эпизодов, когда близкие люди уходили из жизни, в полном расцвете сил.И как для профессионала это тоже сложно.Сложно ... Читать дальше...

Психологическое консультирование онлайн прочно вошло в нашу жизнь. И психологи и клиенты нашли в этом варианте психологической помощи много плюсов, хотя такой масштабный переход консультирования в онлайн пространство произошел вынуждено, в результате пандемии и самоизоляции. В общем, если года два назад и клиенты и психологи насторожено относились к консультированию онлайн, то сейчас обсуждаются только отдельные аспекты и тонкости такого консультирования.Один из открытых вопросов, который обсуждается... Читать дальше...

На календаре 21.08.2021г. красивая дата. И ведь не зря, у меня был сегодня отличный настрой на день. Наконец-то, я решила ввести в свой график домашние тренировки. Нашла музыку для релаксации и вспомнила некоторые упражнения из йоги, немного потянулась. А потом, ещё и помассажировалась инфракрасным массажером. Планирую раза три в неделю вводить в свой график физическую нагрузку. Думаю, это будет отличным дополнением к моему личному марафону формирования новой привычки за 21 день, если кто не знает... Читать дальше...

Вторая попытка. Самоконтроль не удался. А желание держать всё в руках возвращается. В этот раз точно всё получится! Иногда неприятные эмоции сильно мешают. Нужно делать конкретное дело , а руки и ноги ватные от страха . Или постоянно тревожишься и винишь себя за то, что не оправдал ожиданий других. И двигаешься как будто в воде, испытывая постоянное сопротивление, двигаясь по инерции. Порой злишься на других, хочешь, чтобы было именно по твоему. Пытаешься держать себя в руках, контролировать эмоции, сдерживать желания. Читать дальше...

Обратиться за помощью даже при небольшом избыточном весе решаются далеко не все. И это понятно, так как специалистов, готовых оказать такую помощь тысячи, а как определить, к кому именно стоит обращаться непонятно.Если отбросить гадалок, экстрасенсов, похудевших звёзд и известных телеведущих, предлагающих помочь убрать лишний вес, то останется 3 категории специалистов, из которых чаще всего приходиться выбирать.Это эндокринолог, диетолог и психолог.Давайте посмотрим, чем отличаются эти специалисты... Читать дальше...

В самолётах говорят: В случае аварии сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом на ребёнка (или любого другого человека)О чём для меня эта фраза? Даже если очень важно спасти другого человека, сначала позаботься о себе. Тогда точно у тебя будут силы спасти другого.Часто это распространяют на остальную жизнь тоже. Сначала сам стань счастливым/богатым/психически стабильным, а потом помогай другим. С одной стороны, да, согласна, когда больше ресурсов, лучше себя чувствуешь, появляется больше возможностей и желания делиться, помогать. Читать дальше...

Один из выдающихся инвесторов как-то сказал, что вся необходимая математика для понимания инвестиций изучается в 4-м классе.И как раз 4-й класс большинство людей проскочило. :) Эта шутка с истиной. Общаясь с начинающими инвесторами, меня удивляет их способ мыслить. Он находится на уровне начальной школы. Например, как новичок принимает решение о покупке акций? Ход размышлений, которые услышал: Эта акция дорогая, стоит 50 тысяч рублей, а это дешевая 60 рублей. Возьму ту, что за 60... . Оказывается, что люди не понимают ценообразования акций. Читать дальше...

Клиент не может без психотерапевта. Психотерапевт опора и поддержка, безоценочное принятие и эмпатия, которых часто не хватает Терапевт на сессиях находится в роли Заботливого Родителя, который мягко направляет к цели, которую вы поставили. И в роли Взрослого, который конструктивно объясняет различные вещи. Приходя в терапию, клиент учится опираться на себя. Он учится строить отношения с собой, с миром через работу с психотерапевтом. Здоровые отношения. Да, есть перенос. Да, порой может казаться... Читать дальше...

Одна из самых любимых мною тем для написания статей, связанных с деньгами и инвестициями, это поведенческие ошибки, которые мы допускаем на бессознательном уровне. Дело в том, что человечество в процессе длительной эволюции выработало склонность избегать боли и искать удовольствия.Эти подсознательные поведенческие модели помогли нашим далеким предкам выжить в самых труднейших условиях и чрезвычайно неблагоприятных обстоятельствах. Но сегодня эти врожденные установки мешают нам инвестировать и богатеть... Читать дальше...

Мы можем позволить эмоциям пройти через нас, чтобы потом исцелиться и жить со всей возможной полнотой . Соня Чокет Просто грустно и всё, просто грустно... От чего, почему, я не знаю, Так бывает и это не гнусно, Так со всем людьми бывает. Откололось что-то, сломалось, Что конкретно, не хочется думать, Может где-то я ошибалась, Может что-то успела придумать. Может вихрем меня закрутило И забросило в синее море, Может молнией поразило Может кончится это вскоре Столько чувств, что не оформишь в слове... Все ручьи смешались в одну реку... Читать дальше...

Шкаф квадратно высокий. Бежево белый. С мизерными завихрениями по верху.. Шкаф медленно проплыл мимо меня и поглотил сверкающее металлом и зеленью кресло. Где- то на средней ступеньке воображаемой мною алюминиевой стремянки говорящая голова профессора Доуэля умоляюще изрекла: Я боюсь вас, могу отключиться и упасть! Невольно скользнула зырком на пол, выложенный в тон шкафу гладкой плиткой. И лишь коричневатая щербинка у порога зыркнула в ответ. Отмерила расстояние - сантиметров 30 до исчезнувшего кресла. Читать дальше...

Памяти Наталии Филимоновой посвящается...Так бывает, болезнь накрывает внезапно... Симптомы усиливаются. Накрывает болью. Болит все тело, все сильнее.Что делать?Можно предаться отчаянию, вопрошая:- За что?- Что теперь со мной будет?- Я буду прикована к постели?- Я скоро умру?Кто-то впадает в отчаяние, погрязает в страшных мыслях, самобичеваниях или обвинениях всех и вся за чудовищную несправедливость:- Ну почему это произошло именно со мной?Такими мыслями мы только усугубляем свое и без того плохое состояние... Читать дальше...

Моя прошлая статья со сказкой Сказка на ночь: семейная тайна затронула многих моих уважаемых коллег и читателей. Запрос на расстановку пришёл поздним вечером, почти сразу после публикации сказки. Правда, удивительно то, что обратившаяся девушка даже не имеет представления о сайте! Синхрония, как и было сказано! И ещё более удивительным стал поворот в судьбе Рода моей клиентки, резонирующий также со сказкой.Коллективное Бессознательное такое.Мы договорились работать с самого утра. Клиентка с удовольствием... Читать дальше...

Начертанное на чем-либо Слово Правды хранит мудрость, безмудрое засоряет сознание. Влияние языка на мышлениеО том, что язык тесно связан с мышлением, культурой, историей и философией, догадаться не трудно. Предлагаю рассмотреть проблему связи этих глобальных для психики человека категорий с прояснением некоторых наиболее значимых аспектов.Разберемся для начала в том, что думают по этому поводу профессионалы в области языкознания. Для этого опишем некоторые понятия.Язык является всеобщим средством общения, системой знаков и правил коммуникации. Читать дальше...

Я сегодня осознала страшную вешь, что люди из своей боли и дефицита могут совершать страшные поступки. Желая почувствовать хоть грамм тепла и любви. Я знаю, что моя идея и убеждение не модная и многие коллеги со мной не согласятся, но я убеждена, что мы как родители в ответе за боль и дефициты наших детей. Да, за ребенка отвечают оба родителя и да, часто один (чаще папа) пасует перед этой ответственностью. Но... это не повод бросить ребенка с его болью. Мне пришла в голову метафора про самолет, его должны вести два пилота... Читать дальше...

В 18 лет у меня умерла от чумки собака, рыжая дворняга Рич, которую я держала тогда на руках до её последнего вздоха. Когда она затихла, мне было так плохо, что мне срочно надо было с кем-то поделиться (время отсутствия мобильного, и даже стационарного у меня не было).Единственные близкие, которые были рядом, это подруга, которая жила в доме мужа с его родителямиЯ забежала в дом в состоянии безудерженного плача, а т.Валя, добрейшая чудесная женщина, вышла ко мне с тревогой спрашивая: - Что случилось? Читать дальше...

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ В ОСТРОМ ГОРЕ(СМЕРТЬ БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА) Пишу статью практическую, поэтому начинаю без предисловий. Во всей остроте эта проблема встала передо мной, когда я трижды выезжала добровольцем на места катастроф. И первой из них была поездка в Видяево в дни трагедии подводной лодки Курск . 117 семей тщетно ждали - и не дождались своих родных - моряков погибшей подлодки. Во второй раз я оказалась в Дагестане, в пограничном городе Каспийске, после очередного теракта - взрыва на военном параде 9 Мая. Читать дальше...

Все мы периодически можем вспылить.Сказать нечто обидное, не подумав перед этим, хлопнуть дверью перед близким человеком.Но всегда ли это является банальной вспыльчивостью или речь идет о психическом расстройстве?Вспыльчивые люди часто становятся героями комедийных шоу. С них списывают характеры, их поведению подражают. Но в реальной жизни находиться рядом с таким человеком совсем невесело. Жизнь начинает быть похожей на пороховую бочку.Я говорю о расстройстве прерывистой вспыльчивости психическом отклонении... Читать дальше...

Сегодня во всем мире отмечается день бездомных животных. Он приходится на третью субботу августа.Его цель - привлечь внимание общественности к проблеме роста числа бездомных животных и жестокого отношения к ним.Зоозащитные организации всего мира призывают людей вспомнить о братьях наших меньших, которые остались без хозяев, оказались на улице или в приюте, о тех, кто был предан и брошен.Берегите братьев наших меньших, ведь им так нужна любовь, забота и теплоВсем помочь нельзя, но хотя бы одному -... Читать дальше...

Жила-была успешная женщина. Все, за что она бралась, у нее получалось. Руководство ее любило, коллеги уважали, подруги души в ней не чаяли, а муж считал, что ему бесконечно с ней повезло. И была у этой женщины мама,которая хоть и жила отдельно, но все время держала руку на пульсе , наставляя свою дочь на путь истинный контрольными звонками, нотациями и разной стимулирующей критикой. Успешная женщина, стараясь избежать этой критики, лучшие свои чувства хоронила в глубине сердца. Вот там они и умерли... Читать дальше...